宝宝辅食添加不积食系列(套装共2册)

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徐荣谦,童笑梅,胡敏 著



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发表于2024-12-23

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图书介绍

出版社: 化学工业出版社
ISBN:7122160084220
版次:1
商品编码:12328974
包装:平装
开本:16开
出版时间:2018-03-01
用纸:胶版纸
页数:440


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图书描述

编辑推荐

适读人群 :6个月-3岁宝宝家长。

辅食究竟什么时候开始添加?宝宝的di一口辅食应该是什么?1岁以内的宝宝可以加盐和糖吗?宝宝贫血怎么办?哪些食物容易过敏?缺钙到底是怎么回事?宝宝的乳牙要怎么护理?我的宝宝体重过轻/过重应该怎么调理饮食?宝宝每天的饮食应该怎么安排?......所有新手妈妈们会碰到的问题,在这本书里都会得到完美解答!孩子感冒、发烧、咳嗽、胃口差、积食、挑食、不长个、太胖或太瘦,这些普遍问题存在着共同的根源,那就是脾和肺失养。

《养好脾和肺 宝宝不积食 不咳嗽 长大个》集中锁定家长育儿的这些普遍性问题,由名老中医、中医儿科知名专家徐荣谦教授执笔,集中讲解养好脾和肺两脏的重要性,并结合临床案例给出方便易做的食疗方、按摩方;不仅如此,徐荣谦教授还对小儿饮食起居的照料给予贴心的提示。

“看得懂、用得上、用着好”是我们策划本书的初衷,希望能够帮您!


家里的老人照顾宝宝,每天都在头疼要给宝宝吃什么,面对古灵精怪又挑剔的宝宝,怎样才能让他们乖乖做到饭桌前呢?本书的每周食谱安排,根据不同月龄,搭配出每一天的主食和加餐食谱,营养丰富,每天又不重样,真是爷爷奶奶/姥姥姥爷们的好帮手!

本书还搭配有贴心的儿童按摩方法,轻轻松松化解宝宝积食、腹泻、便秘等小毛病,让家长们成为宝宝贴心的“保健医生”。


内容简介

《宝宝辅食添加每周计划》根据6个月~3岁宝宝的营养需求和身体发育特点,精选200余款宝宝辅食食谱,配以详细的制作过程图,帮助新手父母成为宝宝的“辅食达人”。小儿生病,大多不外乎感冒、发烧、咳嗽、积食、腹泻;家长养娃的苦恼,除了生病外,大都集中在挑食、不长个、太胖或太瘦。这些问题,从中医角度来看,就是脾肺失养所致,因此养好脾和肺,小儿的常见病大都可以预防和治好。

《养好脾和肺 宝宝不积食 不咳嗽 长大个》名老中医,中医儿科知名专家徐荣谦执笔,锁定育儿中遇到的普遍的问题,教给家长养好宝宝脾、肺两脏才是解决问题的根本。作者结合临床案例,将深奥的中医理论用普通家长能懂的语言娓娓道来,说清道理,给出好用又安全的食疗方、按摩方;不仅如此,对小儿的饮食起居本书作者也给出了贴心的提示。

“看得懂,用得上,用着好”是我们本书写作的初衷,希望能够帮到更多的家长。


作者简介

徐荣谦

老中医

北京中医药大学东直门医院儿科主任医师、教授、博士生导师

中华中医药学会儿科分会副会长。童笑梅,北京大学第三医院儿科主任,主任医师,研究生导师。


精彩书评

很多孩子在纯母乳喂养阶段,长得非常好,满6个月开始添加辅食了,却出现长得慢、便秘、不吃辅食等问题,甚至还有些宝宝得了湿疹,所以一到开始添加辅食,全家人总是如临大敌。这本书编写得很用心,不只给你理论的指导,更告诉家长从孩子6个月到3岁每个阶段建议的食材、食量和食谱,让妈妈们不再焦虑,宝宝胃口大开!

——北京协和医院营养科副教授 李宁


现在都提倡科学喂养孩子,但毕竟每个孩子都是独立的个体,对食物的喜好也是千差万别。如何在保证营养的前提下,让孩子爱上吃饭?如何让孩子建立规律的饮食习惯,不做追着孩子喂饭的家长?这本书都能帮到你。妈妈是孩子的营养师,相信你也可以。


——北京协和医院护理部副主任,主任护师 张晓静



从开始添加辅食,到逐渐过渡到完全成人饮食阶段,在这关键的两年多时间里,家长多一些用心,就能为孩子奠定一生的饮食健康基础。不仅能让孩子吃得好少生病,更重要还能建立良好的饮食习惯,甚至生活习惯。而在上述两个方面,本书都给出了指导。


——新浪网育儿频道

小宝宝的父母大概担心的就是孩子的吃饭问题,因为这关系到孩子长不长个儿、营养全面不全面,是不是爱生病。因此,一本专业、实用的辅食指导书可能会帮上大忙——按照孩子的生长规律,适时给出合理的方案。食物不仅健康,还美味、漂亮。不仅年轻的父母们不再焦虑,而且图文并茂的形式,也很适合老人们按图索骥。

——今日头条


看到这本书我是满心欢喜的,有别于市场上很多罗列堆砌食谱的辅食书,也有别于枯燥的科普书,每周辅食计划很贴心很专业,新手爸妈也能轻松掌握。漂亮的图片和清新的设计,让人很有动手的欲望。书中还提倡并提供了一整套帮助宝宝建立自主进食习惯的方法,是现在年轻爸妈们都需要好好学习的。

——《母子健康》资深教育编辑 张艳红


前言/序言

致正在看这本书的亲爱的你:

你或许是新生宝贝的“抓狂妈妈”,刚从一堆尿布、奶粉中解脱,又要忙不迭为宝宝的下一阶段口粮做准备了;

你或许是正在给宝宝添加辅食的“忧愁妈妈”,为不知怎么做才能让家里的小宝贝吃下一口两口而烦恼,或者面对浩瀚的食物海洋茫然不知所措,尤其是之前不怎么会做饭的你,或者要在上班之余亲手给宝宝一份从口到心的母爱;

又或者,你是正打算要孩子的准爸准妈,家里喜得下一代的爷爷奶奶、姥姥姥爷,举全家之力,要为养育一个健康、聪明的下一代做功课……

我们希望能用自己的专业和实践,帮助更多的爸爸妈妈解决宝宝的吃饭问题,一些关键问题都化作了这本书的文字,为了使你操作起来更便利,还配有相应的食谱图片和步骤,希望这本书能帮到你。

谁都希望自己家的宝宝像绘本《好饿的毛毛虫》里的毛毛虫一样,不挑食,见到食物就吃,吃得还挺开心,宝宝会说话以后,妈妈最喜欢听到的一定是“饿”“吃”,而不是这个不要那个不要,能吃能睡的毛毛虫最后化作了美丽的蝴蝶,我们家的宝宝是不是也能出落得漂亮伶俐呢?这里不得不提及几个引导宝宝吃饭兴趣的小妙招,可使辅食添加过程更顺利:

妙招一:让就餐过程变得有趣。在宝宝1岁以后,有意识地给宝宝读有关食物和吃东西的绘本,宝宝1岁半以后,大人可以将绘本故事设计成创意菜,诱导宝宝吃。

妙招二:安静有序的进食环境。包括环境的整洁无噪声、餐椅餐具摆放有序、妈妈亲切招呼吃饭的声音和温和坚定的态度,特别是不要让宝宝养成边玩边吃、边看电视边吃的坏习惯,进餐环境附近不要摆放玩具,每次进餐时间和地点要基本固定,每餐进食在半小时左右结束,进食时间过长会影响下一餐。宝宝对当餐食物不感兴趣,或吃几口就不吃,不要勉强,但要适时加餐,不能让宝宝的胃口越来越小。

妙招三:尽早让宝宝自己吃饭。自己动手吃饭,会更有意愿多吃些,而不是感觉在完成大人给的“任务”。10个月左右可以练习拿勺吃饭,有些食物勺子确实难以舀取,适时让宝宝尝试叉子,并注意安全 问题。2岁以后可以给宝宝尝试用学习筷练习怎么用筷子取食物。

妙招四:增加宝宝的活动量和做抚触。宝宝活动量足够,身体能量消耗多,就会更容易感到饥饿,对食物更有欲望。有的宝宝因为吃得过多而又不怎么动,造成积食,家长就得帮他进行身体按摩,促进消化。也有的宝宝咀嚼、吞咽有困难,或口腔触觉过于敏感而拒食某些食物,家长可以用手指(套上干净的纱布)按压宝宝的牙床、牙龈和脸颊。

我们竭尽所能,也难免还有疏漏,希望用到此书的你或你们,能多包涵,并给我们提出宝贵意见,让我们在养育新生命的道路上携手共进。



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用户评价

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图文并茂,印刷也很精美。不错。

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宝贝两个多月了,买回来提前看看,很喜欢。一直在京东买各种东西,很喜欢。服务态度好,送货也快,无限回购(´-ω-`)

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      汉城国际分部计划招收2个小班,总人数70人

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今天看了,食谱那本还不错,挺实用,也能做出来,另一本没看,不知道

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这本书让我了解了很多初为人母所不懂的育儿知识,对孩子健康成长很有帮助,有效地避免了一些潜在的伤害,比如,过早吃盐会增加肾负担,1岁前不能吃蛋清,可能会致敏,食物要一种一种的添加,这样方便于排查某种食物是不是过敏,等等,也提供了功能性的菜谱,如长个儿吃什么,湿疹吃什么,上火吃什么等等。现代育儿就是要科学,再不能采纳老一代人的育儿理念,吃点带味的孩子喜欢等等,过早吃成人饭就是对宝宝们最大的伤害。我的宝宝10个月了,现在还不会用勺,都是自己用手抓着吃,可狼虎了,我吃过她的饭,没有盐,简直难以下咽,但这就是宝宝们应该吃的饭,因为她们刚来到这个世界,一切都是纯净的,包括味觉,所以妈妈们,别着急,慢慢来,逐渐让小宝宝们爱上吃饭,爱上生活。

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挺不错的一本书,之前在新华书店看到了,嗯特别想买,只不过价钱,当时有点贵,嗯,最后在京东搜了一下,买下来才十几块钱,挺划算的,然后就下了单,用了送的运费卷,价位很合适,关键是里边讲的内容挺好的,还有就是,嗯,书中说的很好,嗯,一般宝宝都是,嗯老是积食,还有就是咳嗽,嗯这个书讲的很好,有一些小偏方啊,还有平常饮食需要注意的东西啊

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很多宝妈推荐的一本辅食书,全彩页的设计很棒,内容详细丰富,非常不错。

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质量非常好,与卖家描述的完全一致,非常满意,真的很喜欢,完全超出期望值,发货速度非常快,包装非常仔细、严实,物流公司服务态度很好,运送速度很快,很满意的一次购物

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可以可以可以可以可以可以可以

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