小儿推拿轻图典/美好生活典藏书系 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

内容简介

　　《小儿推拿轻图典/美好生活典藏书系》详细介绍了如何诊断小儿的健康情况、小儿推拿的基础知识、小儿身上106个关键穴位的推拿方法以及33种小儿常见病的推拿疗法。《小儿推拿轻图典/美好生活典藏书系》内容充实，深入浅出，图文结合，所述手法明晰，步骤详细，易学易懂，让父母们一学就会，一用就灵。

内页插图

目录

第1章 推拿保卫健康，呵护孩子一生幸福
掌握宝宝的生长规律，父母育儿安心
小儿的生理与病理特点——细致养护需了解
望、闻、问、切，中医四诊观察孩子
小儿与大人不同的特定穴位
小儿健康成长，掌握取穴窍门见效快
小儿推拿须知，深入了解事半功倍
给小儿推拿前，先了解基础操作手法
小儿推拿的适应证及禁忌证

第2章 小儿身上的枢纽，父母一按就知道
头面部穴位
开天门
推坎宫
揉天心
按揉天柱
揉印堂
掐人中
按揉太阳
按揉百会
点按四神聪
拿捏风池
按压承浆
提拿睛明
揉按承泣
按揉四白
揉鱼腰
按揉迎香
揉按丝竹空
揉按瞳子谬
揉按阳白
……
第3章 小儿常见病推拿疗法，赶走恼人小病痛
第4章 小儿保健推拿疗法，捏捏按按身体棒

前言/序言

　　孩子生病，最揪心的莫过于各位爸妈。为了让孩子的身体尽快好起来，有些爸妈急得乱求医，给宝宝吃药、挂点滴，甚至乱用抗生素。其实很多小儿常见病，可以通过小儿推拿疗法刺激孩子身上的穴位，激发孩子自身的免疫功能，有效地预防缓解病痛。小儿推拿又称为小儿按摩，是一种纯自然疗法。随着现代人健康理念的更新，有些家长为了不让孩子遭受打针吃药之苦，开始采用推拿疗法给孩子预防缓解疾病。小儿推拿一般适合6岁以下的小孩，对3岁以下的宝宝疗效更为显著。孩子的身体相当于一个“大药库”，身上的每个穴位都相当于一味中药。穴位有点状穴、线状穴、面状穴等，在推拿操作方法上强调轻快柔和、平稳着实，对常见病、多发病均有较好的疗效，对消化道病症疗效尤佳。
　　小儿推拿在2013年被正式列入“国家基本公共卫生服务项目”，是中医药项目第一次进入“公卫”项目。因小儿推拿有以下特点：简单易学、操作方便、疗效显著、无毒副作用，也越来越受到儿科专家的重视以及家庭的认可和青睐，家长熟练之后很快就能在家轻松为孩子预防缓解病痛。在推拿的过程中，父母和孩子的接触与沟通，不仅能够减轻孩子心里对病痛的恐惧，而且对他的身心发育都有好处。为方便父母们更好地认识、了解和运用小儿推拿，本书详细介绍了如何诊断小儿的健康情况、小儿推拿的基础知识、小儿身上106个关键穴位的推拿方法以及33种小儿常见病的推拿疗法。本书内容充实，深入浅出，图文结合，所述手法明晰，步骤详细，易学易懂，让父母们一学就会，一用就灵。

《育儿智慧：从孕期到幼儿期的科学照料与成长指南》 内容梗概： 本书是一部全面、科学且实用的育儿百科全书，旨在为新手父母及有经验的家长提供一套从孕期到幼儿期（0-3岁）的全方位照料指南。本书聚焦于科学喂养、健康发育、常见疾病的预防与处理、早期教育启蒙以及亲子关系建立等方面，致力于帮助家长们科学、理性地育儿，培养身心健康、独立自主的下一代。书中摒弃了过时或不科学的育儿观念，以最新的医学研究、心理学理论和儿童发展学知识为基础，结合大量真实案例和实践经验，为家长们提供切实可行、易于操作的指导。 核心内容详述： 第一部分：孕育生命的基石——孕期健康与准备 科学孕期营养： 详细解读孕期不同阶段的营养需求，重点介绍叶酸、铁、钙、DHA等关键营养素的补充方法和食物来源。指导孕妇如何均衡饮食，避免孕期体重过重或过轻，以及孕期常见饮食禁忌。 身心健康管理： 阐述孕期运动的益处与注意事项，推荐适合孕妇的温和运动。关注孕期心理健康，提供应对孕期焦虑、抑郁的心理调适方法，强调夫妻沟通与支持的重要性。 产前检查与胎教： 详细介绍孕期必不可少的产前检查项目及其意义，帮助孕妇了解胎儿发育情况。探讨科学有效的胎教方法，如音乐胎教、语言胎教等，强调营造温馨和谐的孕育环境。 分娩准备与新生儿护理初探： 指导孕妇进行分娩前的准备，包括了解分娩方式、准备待产包等。初步介绍新生儿的生理特点、护理常识，为迎接新生命做好心理和物质准备。 第二部分：呵护生命初啼——新生儿期（0-3个月）的科学照料 科学喂养： 深入探讨母乳喂养和配方奶喂养的优缺点及技巧。详细指导奶量、喂养频率的确定，以及如何识别婴儿饥饱信号。介绍辅食添加的原则和时机（仅限于超出3个月后），以及如何处理喂养过程中的常见问题，如溢奶、胀气等。 睡眠管理： 分析新生儿的睡眠特点，提供建立规律作息的方法。指导家长如何营造安全舒适的睡眠环境，预防婴儿猝死综合征（SIDS）。 日常护理： 全面讲解新生儿的洗澡、抚触、换尿布、脐带护理、皮肤护理等日常细节。强调保持清洁卫生，预防尿布疹、湿疹等常见皮肤问题。 健康监测与疾病预防： 介绍新生儿的生长发育指标，指导家长如何通过测量身高、体重、头围等数据评估宝宝的发育情况。重点讲解新生儿常见疾病的识别与家庭护理，如黄疸、感冒、腹泻等，并强调及时就医的重要性。 早期亲子互动： 强调新生儿期亲子互动的重要性，指导家长如何通过眼神交流、轻柔抚摸、温柔语调等方式建立安全依恋关系，促进宝宝的感官发展。 第三部分：成长中的探索——婴儿期（4-12个月）的全面呵护 辅食添加的艺术： 详细阐述辅食添加的科学原则、顺序和方法。提供不同月龄段的辅食制作建议，包括食材选择、烹饪方式、喂养技巧等，帮助宝宝逐步适应固体食物，均衡营养。 运动能力发展与启蒙： 追踪婴儿运动能力的发展里程碑，如抬头、翻身、坐、爬等，并提供促进宝宝运动发展的游戏和活动建议。强调鼓励宝宝自主探索，提供安全的游戏空间。 认知与语言发展： 介绍婴儿期的认知和语言发展特点。提供丰富多样的感官刺激活动，如绘本阅读、音乐欣赏、亲子游戏等，促进宝宝的认知能力和语言表达能力发展。 情绪安抚与行为引导： 帮助家长理解婴儿期的情绪表达，提供有效的安抚技巧，如拥抱、哼唱、轻拍等。初步探讨如何引导宝宝的健康行为，建立良好的生活习惯。 常见健康问题应对： 重点讲解婴儿期常见的疾病，如辅食添加不当引起的消化不良、感冒、发烧、出牙不适等，提供详细的家庭护理和就医指导。 第四部分：迈向独立——幼儿期（1-3岁）的科学引导 自主进食与如厕训练： 提供循序渐进的自主进食训练方法，鼓励宝宝尝试自己吃饭。详细讲解如厕训练的适宜时机、方法和注意事项，帮助宝宝逐步摆脱尿布。 语言与社交技能培养： 强调幼儿期语言发展的黄金时期，提供丰富的语言刺激和互动方式，如讲故事、角色扮演、户外交流等。引导宝宝学习分享、合作，发展初步的社交技能。 规则意识与情绪管理： 探讨如何开始建立幼儿期的规则和界限，帮助宝宝理解和遵守规则。提供有效的幼儿情绪管理方法，如“冷处理”、转移注意力、倾听与共情等，帮助宝宝学习表达和调节情绪。 探索式玩耍与早期教育： 强调玩耍对幼儿成长的关键作用，推荐适合该年龄段的探索式游戏，促进宝宝的创造力、想象力和解决问题能力。介绍家庭早期教育的理念与方法，为入学前的能力准备打下基础。 安全意识与自我保护： 培养幼儿的初步安全意识，教授基本的自我保护知识，如不乱跑、不吃陌生人给的东西等，并强调家长做好环境安全措施。 健康成长与疾病预防： 关注幼儿期身高、体重、智力等生长发育指标的监测。详细讲解幼儿期常见的疾病，如呼吸道感染、肠道疾病、过敏等，提供家庭护理建议和预防措施，并强调疫苗接种的重要性。 本书的独特优势： 科学性与权威性： 内容基于最新的医学、心理学和儿童发展学研究成果，由资深育儿专家、儿科医生、儿童心理学家等联合审订，确保信息的科学性和权威性。 全面性与系统性： 涵盖了从孕期到3岁宝宝的全过程，涉及喂养、睡眠、护理、健康、教育、亲子关系等方方面面，为家长提供一站式育儿解决方案。 实用性与可操作性： 语言通俗易懂，案例丰富，方法具体，图文并茂（此处为泛指，意在说明内容易于理解和实践），使家长能够轻松掌握并应用于日常育儿实践。 人文关怀与情感支持： 关注家长在育儿过程中的焦虑与困惑，提供心理疏导和情感支持，强调科学育儿与亲子关系的和谐统一。 前瞻性与指导性： 不仅解答当下育儿难题，更着眼于培养孩子独立、自信、健全的人格，为孩子的长远发展奠定坚实基础。 结语： 《育儿智慧：从孕期到幼儿期的科学照料与成长指南》不仅仅是一本育儿手册，更是一位值得信赖的育儿伙伴。它将陪伴您走过充满挑战却又无比珍贵的育儿旅程，帮助您科学、从容地应对各种育儿问题，享受与孩子共同成长的美好时光，最终培养出健康、快乐、有潜力的下一代。本书致力于成为现代父母案头的必备育儿宝典，让每一次科学的决策，都化为孩子健康成长的坚实基石。