彆讓“傢”傷瞭孩子的心

彆讓“傢”傷瞭孩子的心 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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師曉霞 著



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發表於2024-12-23

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圖書介紹

齣版社: 中國婦女齣版社
ISBN:9787512715592
版次:1
商品編碼:12289817
包裝:平裝
開本:16
齣版時間:2018-01-01
用紙:膠版紙
頁數:200
字數:225000


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圖書描述

編輯推薦

l 這是25個真實發生的故事

l 親情也有弱點,不經反思的親情,夾雜著太多為所欲為

l 愛孩子的本質是父母的自我修行

l 一個人童年的灰色心理經曆和創傷會傳遞到成年,進而影響一生

l 本書幫助父母厘清自我、孩子與成長,重新審視傢庭關係,實現自我成長與好的教養


內容簡介

一個孩子從呱呱墜地到健康幸福地長大成人,他在成長過程中受到的嗬護一定暗閤瞭自然發展的規律。傢庭關係決定孩子人生的起點。孩子通過內化與父母的情感關係來學習成長,童年的關係模式與長大後的事業、婚戀、養育等,有著絲絲入扣的對應。一個人童年經曆的灰暗的心理和創傷會傳遞到成年,甚至傳給孩子,進而影響孩子的一生。愛孩子的本質其實是父母的自我修行。本書通過焦慮的父母(父母自己),控製的關係(親子關係),傢庭中的力量博弈(傢庭關係),愛、期望與傷害,過度的教養:溺愛與放養等5個方麵,幫助父母厘清自我、孩子與成長,重新審視傢庭關係,實現自我成長與好的教養。


作者簡介

師曉霞

l 應用心理學博士

l 國傢二級心理谘詢師、督導師

l 中國青年政治學院心理研究所特聘副教授

l 中國農業大學特聘心理谘詢專傢

l 北京公益服務發展促進會“心陽光1+1”西部心理援助項目(留守兒童關愛)總督導

l 多傢中小學心理健康顧問

l 咘特教育研究院首席專傢

實戰派心理專傢,依托傢庭治療流派進行整閤式心理谘詢。近年來更是緻力於青少年心理輔導、傢庭教育等相關領域,在心理谘詢與心理健康教育方麵擁有豐富經驗。


目錄

目 錄

Contents

第1章

焦慮的父母

我的孩子毛病太多

——孩子需要高質量的陪伴 / 002

練習:提高陪伴質量 / 009

我傢有個乖孩子

——過於聽話的孩子更加需要成長空間 / 011

練習:“社會適應能力”測試 / 017

害怕考試背後的秘密

——本不該孩子承受的焦慮 / 019

練習:學習宣泄憤怒情緒 / 026

“為什麼父母看不到我的改變”

——做些和以前不一樣的事 / 028

練習:傢庭規條轉化 / 035

玩遊戲能帶來成就感

——用小目標,帶來大改變 / 037

練習:你每天說多少個“應該” / 046

第2章

控製的關係

“我就是那種隻知道學習的‘好孩子’”

——不要替孩子安排他的人生 / 050

練習:今天你和孩子談話瞭嗎 / 059

“憑什麼你們生弟弟不徵求我意見”

——給孩子比現在還多的愛 / 060

練習:尊重練習 / 068

抑鬱癥女孩的自我救贖

——把視綫從孩子身上移開 / 069

練習:讀一首詩 / 077

愛有界限

——擺脫令人窒息的愛 / 079

練習:傢庭生命周期 / 087

嘴巴和耳朵有“開關”的女孩

——讓孩子按自己的節奏成長 / 088

練習:“行動一小步”法則 / 095


精彩書摘

我的孩子毛病太多

——孩子需要高質量的陪伴

第一次在谘詢室見到皮皮媽媽時,她的焦慮溢於言錶。也難怪,這學期因為兒子皮皮,她已經被老師“請”過三次瞭。老師告訴她,孩子的情緒控製能力不好,讓她幫孩子找個心理老師。

媽媽的擔心

提起被老師“請”這個事,皮皮媽媽有些不開心。她說這三次都是因為皮皮和其他男生發生衝突。皮皮上五年級,長得比較瘦小,個頭也比其他同學矮一截,班裏個子高的男生有時就會“欺負”他。比如,下課時坐在他桌子上、路過時故意撞他一下等,基本都是類似的事情。這樣一來二去就有瞭衝突。老師說皮皮每次都會暴怒,老師已經幫著處理完糾紛,皮皮還不依不饒。

皮皮媽媽說,孩子通常情況下脾氣都不錯,但發生這種事以後,會將脾氣帶迴傢裏,在傢裏也很生氣。媽媽心裏難受,隻好安慰皮皮彆在意,可是皮皮根本聽不進去。媽媽沒有彆的辦法,也覺得孩子在學校受欺負,想來想去就生悶氣,氣孩子怎麼長不高,成績也不好,不招老師喜歡……一路想下去,覺得孩子真的需要心理輔導,比如,他情商低,總嘲笑彆人,不能和同學建立長久的人際關係,體育成績不好,不愛動等。

皮皮的爸爸和媽媽都在科研院所工作,一傢三口和姥姥、姥爺住在一起。爸爸平時工作忙,但隻要有時間就會盡量陪孩子。媽媽晚上迴傢也能陪一會兒孩子。

皮皮媽媽說:“平時教育也沒覺得有什麼大問題,現在老師說讓給孩子找心理老師,我感到很意外,而且我也擔心孩子真有問題。現在,孩子大瞭,有時候問什麼都不愛說。這幾天,我急得晚上睡不好覺,嘴都起瞭泡。”

我安慰媽媽先不要太急,等我和孩子見麵後再說。

隨後,我單獨見瞭皮皮。



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挺有意思的書,可以看看。

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書很好,值得一看,很值得讀後反思學習!

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