　　早上起床三件事：微博、微信、朋友圈。生活在信息爆炸的时代，我们的时间被各类新闻、头条、资讯撕得稀碎。面对怎么也不够用的时间，你的尴尬癌是不是犯了？别告诉我你没时间！你所谓的“没时间”只不过是个伪命题。
　　告诉你碎片化时代的正确打开方式：时间碎了，我们可以“碎片化”运用。翻开本书，83个时间管理小技巧，让你轻松掌握时间管理法则，充分整合利用碎片化时间，取得与完整化时间相同的效率，不再被时间追着跑，从此告别拖延症，摆脱一天到晚的瞎忙。
　　注意！本书内容“有毒”，请仔细观看，也许一不小心你就会成为时间管理达人，学会和时间做朋友，成为一个高效能人士。

作者简介

李海州

浙江大学心理学硕士，职业指导师，大学生KAB创业基础讲师，SYB创业讲师，舟山市创业导师；多家企业、商会和政府机构资深顾问；户外旅游达人，舟山旅游民间宣传大使，著有《东极岛玩全秘籍》一书。

多年来，一直从事旅游电子商务研究，率先提出地域性旅游目的地精准营销策略，并在旅游企业运营实践中取得良好效果。与此同时，强烈的使命感促使作者将传统儒释道国学精华及心理学知识，应用在个人成长、人生规划、人际关系、家庭生活等个人生活领域，致力于帮助大家，尤其是特别忙碌而无法处理好工作、生活的人，提高生活质量和幸福感。

精彩书摘

　　《别告诉我你没时间》：
　　你是真的没有时间吗
　　时间是一切财富中最宝贵的财富。
　　——德奥弗拉斯多
　　在当今社会，“没时间”已经成为一个出镜率很高的词语。没时间学习，没时间健身，没时间旅行……那么，你到底在忙什么？也许女人要忙家务、照顾孩子，男人要工作、应酬等。可是，为什么人人都忙，有些人却能抽出时间学习、健身、旅行，而你没时间呢？时间都去哪里了，是真的没有时间吗？
　　现代社会如同一架高速运转的机器，每个人都在其中扮演着相应的角色。机器越转越快，人们也因此被推着一直往前跑，疲于奔命。而与此同时，人们的消费欲望又被无孔不入的广告和形形色色的营销手法拉动着，变得无法满足于已经拥有的东西，不断地想要更多。如此一推和一拉之下，很多人陷入欲望的泥潭，反反复复地折腾，等许久之后回头一看，人生就这么过去了。
　　那么，造成我们没有时间的原因是什么呢？
　　1.不懂拒绝
　　很多人因为不懂得拒绝，造成自己总是花费大量的时间在为别人处理事情，背负本不属于自己的负担，而自己的事情却因为没有时间被耽搁。这种情况在工作和日常生活中，都非常常见。
　　2.没有搞清楚职责所在
　　如果让你在不知道水桶有多满的情况下去装水，你怎么去判断水会不会溢出来？如果你都不清楚自己的义务到底有多少，你就很可能把自己的时间超常预支出去了，这也是造成自己没时间的原因之一。
　　3.时间摩擦太多
　　时间摩擦指的是自己所造成的时间管理的混乱。换句话说，就是因自己的行为和组织混乱，造成了自身的时间管理危机。时间摩擦往往意味着额外的重复工作，会给自身带来更多压力，也非常浪费时间。有没有碰到过这种情况：跑腿去办事又半道折回来，因为你意识到自己忘记了什么事情不得不回去？
　　4.自己浪费光阴
　　有个非常有趣的现象：那些整天抱怨自己时间不够的人，恰好正是那些每天都在浪费光阴的人。有没有看到过那种上班迟到却还要花上一个多小时才准备开始工作的人？你当然不用掐着秒表过日子，但是你需要清楚地意识到，你是不是把时间浪费在聊八卦、上网和第三次总结周末生活这种事情上了？
　　5.没有区分好优先级
　　有没有试过在忙完一天之后，却发现自己基本没有完成什么重要的事情？如果你不把重要的事项放在第一位，你工作速度再快都没什么用，因为你永远不知道什么才是重要事项。你要学会说：“我这会儿不打算做这件事情，因为还有其他更重要的事情在等着我去完成。”
　　6.事事想亲力亲为每个人每天拥有的时间都是相同的。在某些时候，要想事情完成得更多，唯一的办法就是寻求别人的帮助。但是有一些人没有办法让别人来做自己的工作，因为他们觉得没有人能比自己做得更好。
　　如果一个领导不愿意让自己的团队来各行其职，而是把所有的事情都揽在自己身上，那么这必然将会是特别麻烦的状况。
　　7.没有把任务做完
　　如果你没有完成任务，那么你其实就是在给自己制造更多的工作。因为这些没有完成的工作会给你带来更大的工作量，你需要花更多的时间把这些未完的任务重新捡起来再完成。如果你总是倾向于把工作留到最后一刻再完成，这也很可能会造成不必要的复杂情况。
　　一位同志向列宁江报工作，列宁批准了他的计划，并问道：“那么你们什么时候开始呢？”“明天开始。”那位同志回答。列宁却批评了他：“为什么不今夭开始呢？就是现在！”
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