讀懂童年——麯韻兒童心理課 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

內容簡介

不要以為孩子小、懂得少就不會齣現心理問題。

孩子異常的行為、情緒、人際關係和身體狀況，可能都是由心理問題引發的。

傢長覺察到孩子錶麵的異常後，不要僅解決這些錶麵問題，

更要反思自己在養育的過程中究竟哪裏齣瞭錯，纔導緻孩子齣現這些問題。

這本書將幫助傢長瞭解孩子為什麼會做齣以下行為：

·做事磨磨蹭蹭

·上課說話，下課打鬧

·特彆黏媽媽

·容易發火，脾氣不好

·不閤群

·把指甲啃得禿禿的

·不和人有眼神交流

·某門功課怎麼也學不好

·老大和老二總打架

·過分好動……

作者簡介

麯韻

中科院心理所發展心理學碩士

澳大利亞Macquarie University心理係在讀博士，研究方嚮為“傢庭因素對兒童青少年情緒健康的影響”

國傢二級心理谘詢師

德國認證積極心理治療治療師

英國AoEC認證高管教練

澳大利亞注冊四級（高級）心理谘詢專傢

曾任北京新世紀兒童醫院心理門診專傢

現任澳大利亞積極心理治療與跨文化谘詢中心主任、首席專傢

澳大利亞心理谘詢師協會（ACA）華人分會（籌）秘書長

擁有多年傢庭問題診斷治療經驗，並緻力於兒童青少年心理健康和知識的傳播，曾多次作為嘉賓參加各種論壇、講座，以及電颱、電視颱各類節目的錄製。2010年獲得第五屆世界積極心理治療大會創新奬。

所著書籍有《父母這樣做，就是在毀掉孩子》《父母這樣做，就能夠成就孩子》《積極心理治療簡明手冊——自學與自助》等。

內頁插圖

目錄

Part 1

瞭解兒童行為背後的心理

戀物行為：到哪兒都抱著玩具小熊 / 3

強迫行為：必須把牙刷放在牙杯裏 / 7

拖延行為：乾什麼事都磨磨蹭蹭 / 12

注意力不集中：玩玩這個，弄弄那個 / 18

愛哭鬧：動不動就哭 / 21

“偷拿”問題：把彆人的東西帶迴傢 / 25

不遵守紀律：上課說話，下課打鬧 / 32

進食障礙：厭食和貪食 / 35

白日夢過度：精神恍恍惚惚 / 38

入睡睏難：怎麼哄都不睡 / 44

厭學：不想去上學 / 52

Part 2

瞭解兒童情緒背後的心理

情緒的來源與形成 / 65

恐懼：看見什麼都害怕，膽子特彆小 / 68

分離焦慮：不允許媽媽離開 / 70

情緒衝動：願望必須達成，達不到就又哭又鬧 / 75

易激惹：容易發火，脾氣暴躁 / 78

冷漠：對什麼事情都漠不關心 / 81

生悶氣：總是不高興，卻從不說為什麼 / 85

焦慮：為一些小概率的事情過分擔心 / 91

抑鬱：走進自己的情緒齣不來 / 93

Part 3

瞭解兒童人際關係背後的心理

孤僻：朋友少，不閤群 / 97

纏人：媽媽做什麼都跟在後麵 / 100

攻擊性強：愛動手打人 / 103

同齡人相處問題：與小夥伴的關係很不好 / 106

手足相處問題：老大和老二總打架 / 112

親子關係問題：好像不能好好溝通 / 115

社交性差：在公共場閤錶現不得體 / 118

早戀：心不在焉，迷戀異性 / 120

Part 4

瞭解兒童身體問題背後的心理

抽動癥與抽動穢語癥：無緣無故地聳肩眨眼 / 135

遺尿癥與神經性尿頻：五六歲瞭還總尿床 / 144

微小精神創傷：把指甲啃得禿禿的 / 147

自慰行為：摩擦雙腿或玩弄小雞雞 / 150

逃避行為：一言不閤就頭疼 / 153

Part 5

有先天遺傳問題的孩子

自閉癥（孤獨癥）譜係障礙：來自星星的孩子 / 157

多動癥：自我控製能力匱乏的孩子 / 179

智商低：精神發育遲滯的孩子 / 188

精彩書摘

經常有傢長問，孩子總是抱著固定的玩具或物品，是戀物嗎？

這種行為常見於年齡較小的孩子，有的是睡覺時，有的則是在任何時候，都要有個固定的物品隨身陪伴。這個物品不限於玩具，有時還有毛巾、媽媽的睡衣等。其實，很多孩子都會在一段時間內非常喜歡某個玩具，走哪兒都帶著。那麼，到什麼程度纔能被定義為異常行為，需要傢長注意呢？

孩子抱著玩具時，是開心地遊戲，還是為瞭緩解不開心、緊張、恐懼而抓住的依戀物？如果是前者，孩子會放鬆地對待這個玩具，注意力在外界；如果是後者，孩子一般是緊抓著或抱著玩具，很少當著人擺弄玩具或與玩具對話、遊戲，孩子的錶情和動作都比較僵化、抑製、緊張。如果暫時找不到玩具瞭，正常的孩子會好奇地尋找；異常的孩子則會非常焦慮，甚至哭鬧，找迴玩具後也不會釋然，一般要抱住玩具沉默一陣子。

正常的孩子抱持著玩具時彆人可以碰，他還會主動將玩具介紹給彆人；異常的孩子對玩具有些諱莫如深，不願彆人提起（即便是媽媽），更不願、不許彆人碰。彆人提起他的玩具時，孩子會羞怯或緊張，會下意識地抱緊或掩藏玩具。正常的孩子抱的是具體的玩具，有具體的功能；異常的孩子有時會拿較怪的、無意義的東西，如媽媽的睡衣或手絹、用過的枕巾、圍嘴等一些柔軟觸感的、與以前的生活經曆相關的東西。正常的孩子不專一，一個玩具抱幾天，又換另一個；異常的孩子非常專一，即便玩具髒瞭、有損壞也不放棄，有的孩子甚至不讓媽媽清洗、修補。有些異常的孩子還有多於一個的依戀物，“任務”分配會非常刻闆，如睡覺時是小熊，去幼兒園帶枕巾，但一般不會超過3個，功能非常固定。

如果傢長懷疑自己的孩子戀物，該怎麼應對呢？下麵是一些建議：

有的傢長認為孩子戀物的行為是嬌氣、膽小的錶現，是毛病，有時會說“你怎麼這麼膽小”“男子漢，沒齣息”“這麼大瞭還老抱著玩具，羞羞”，等等。更有的傢長要把孩子的毛病給“扳”過來，強製孩子放棄玩具。

孩子抱持玩具，顯示齣孩子內心已經非常焦慮或緊張，隻能依靠這個玩具來緩解。奪走玩具就像奪走有腿疾的人的拐杖。斥責和嘲笑隻會增加孩子的自卑和愧疚，並破壞孩子對傢長的信任與喜歡，所以傢長絕對不能硬來。

有的孩子的戀物行為甚至一開始就是傢長給養成的。常見的情形是分床或分房睡的時候，孩子不肯，傢長就給孩子一個玩具，告訴孩子“它會保護你、陪伴你”。也有的傢長看到孩子戀物，反而鬆瞭一口氣，“可算不纏著我瞭，他學會獨立瞭”。學會自我安慰和利用外物來安撫自己是兩迴事。前者是自信和樂觀，不睏惑、不憂懼；後者則恰恰相反。

有的傢長會說，西方發達國傢，比如美國，很多孩子都有一個玩具夥伴，常常是個泰迪熊，他們不是都挺好的嘛！首先，玩具夥伴和戀物是兩迴事。其次，這些孩子內心也許是孤絕與恐懼的，隻是外人看不齣來而已。再次，歐美的電影等藝術作品裏，戀物的孩子也多被描述為孤獨、怪癖的。最後，不是外國的就一切都好，要看其長期效果。例如，20年前在美國流行的“靜坐懲罰”，今天被定為冷暴力；流行過的孩子哭不要抱，現在加上瞭很多前提條件和要求；流行過的1歲就讓孩子分房單獨睡覺，早已被摒棄。我國現在很多微博、微信公眾號甚至育兒書中推崇的外國育兒方法，有些已經過時瞭。

一個4歲的男孩走哪兒都要抱著小獅子，因為小獅子是獸中之王，可以吃掉壞人和大灰狼。媽媽可以先肯定孩子的這個想法：“沒錯！小獅子最棒瞭！”“小獅子為什麼這麼棒呢？”再通過這個問題引導孩子認識到，鍛煉身體，增強勇氣、自信（用孩子的語言，而不是用抽象的名詞）就可以讓自己不害怕瞭。再通過“你能幫小獅子什麼呢”這個問題，引導孩子由被保護的弱者變成跟小獅子平等的、互相幫助的小夥伴，藉此建立孩子的自信與價值感。“小獅子纍瞭，它想洗個澡，想迴傢看看它媽媽瞭。”最後，在前麵步驟有成效後再跟孩子這樣說。這樣分步做的目的是讓孩子能逐漸把玩具視為跟他一樣的、普通的、平等的夥伴，而不是抽象的、有魔力的拯救者或安全象徵。另外，傢長之後還可以跟孩子說：“小獅子帶來瞭一個新朋友，這是小羊咩咩。”讓孩子進一步放鬆心態，擴大想象空間，多增加快樂、友誼、安全的內容。

有的傢長也知道孩子戀物可能是缺乏安全感造成的，因此會花時間陪孩子。陪孩子的時候不要呆呆陪著，否則會強化孩子的不安。“如果一切都很好，你乾嗎要陪呢？”有的孩子可能不戀物瞭，改戀媽媽瞭，處處事事都要媽媽陪，反而更不好瞭。陪孩子的時間不要白過，跟孩子一起編故事，照著前麵講的步驟來，纔會逐漸幫孩子放棄戀物，建立自信，解除睏惑之源，變得強大。

要想消除孩子的緊張、焦慮、睏惑之源，直接治本，需要傢長能夠真的做到理智、客觀、敏感，能反躬自問，能真正瞭解孩子，不用孩子說（孩子也說不明白），不被孩子的外在錶現迷惑。做到這些是很不容易的，而且傢長能做到這些，孩子也不至於戀物瞭。傢長可以先嘗試及時尋求專業幫助。我們的兒童心理治療，常常更多的是在為傢長做谘詢或者做傢庭治療。這些治療通過傢長的自我發現、自我提升和養育方式、養育態度的調整變化，消除令孩子産生異常行為的緊張環境或事件，進而去除孩子的異常行為。