具体描述
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编辑推荐
《第三极》导演 曾海若
《极地》配音，《欢乐颂2》小包总扮演者 杨烁
作家 李初初
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神的孩子 在西藏
深入青藏高原腹地，讲述22个平凡而温暖的西藏故事
内容简介
纪录片《极地》用二十多个平凡而温暖的故事，讲述着生活在青藏高原的人们怎样看待山、看待树、看待对方。图书《极地》由纪录片改编，书中为寺院画壁画当作修行的壁画师、跋山涉水为村民放电影的放映员、为了将藏戏精髓传承给儿子的藏戏团团长、要将传统牧靴卖到全世界的牧鞋传承人、雅鲁藏布大峡谷的一位藏医、研习神奇的石头把脉术的小伙儿、希望大家都能用上传统美容护肤膏的三位老奶奶等等，他们每一位都是普普通通的西藏人，每一位都用很大的热情守护着自己的民族传统、努力传承着自己的民族文化，这些普通西藏人的日常生活、手艺、工作，每一个普通西藏人鲜活的生活片段和他们的故事，不仅展现藏族人丰富多彩的民族文化、传统手艺，也展现西藏的大美风光、辽远大气。
作者简介
五星传奇是纪录片《第三极》制作者，也是《极地》纪录片的制作方。
赵宇，职业作家，曾多次前往西藏采风，著有《卡瓦博格》《我和我母亲的伤痛》《走遍中国-西藏》《西藏，接近天堂的地方》
内页插图
目录
目录
序言一 03
序言二 05
信念
寺院壁画师平措扎西 003
老夏尼村的留守人 013
桑央节最后的舞者 021
赛马节上的磁石弹舞 031
传承
制作萨迦面具的手艺人 039
八盖乡最后的做锁人 045
最后的说婚人 053
那曲的驮盐人 067
易贡藏刀刀匠的任务 077
雅鲁藏布大峡谷唯一的藏医 087
神奇的石头把脉 097
坚守
电影放映员少年白玛曲旺 109
墨脱上空的钢琴曲 119
藏北无人区的野生保护员 129
藏戏师傅的心愿 137
文部南村的笑容 149
日土赛马会的骑手 159
心愿
多吉扎巴的制鞋生意 167
羌塘草原上的乌尔朵比赛 179
非遗传人索南白吉的坚守 187
美容养颜的札达面膜 195
迪迪家的喜事 203
精彩书摘
白天，平措和徒弟要在寺院的墙壁上一笔一笔仔细地绘制壁画，晚上，平措还要召集大家一起背诵经文，并对白日里徒弟们在绘画过程中出现的失误、遇到的问题进行指正和训导。
平措经常告诫徒弟：“我们为寺院画壁画，每天都是相同的，但每一笔都很重要。平时早晚必须背诵造像度量经，要把经文刻在心里，经文已经清晰地告诉我们，每一个细节的比例和绘画方法。这都是佛用自己的手指作比例量出来的，不能有一点差错。画壁画是一种修行，所以大家要用心。”
除此之外，平时的休息间隙，徒弟们还需要勤加练习。佛的衣带怎么画，胡须的粗细有什么规矩，这些都要按照经文一丝不苟地画出来。徒弟贡嘎拿着自己的绘画练习请平措指点。虽然，已经学习了5年的绘画，但贡嘎的作品依然存在一些问题，平措一点点细心地指正，并且亲自示范。
平措一直认为能画佛是一种福气，佛是被所有人磕头供奉的，是有生命的。“我们的壁画传承了千百年，在寺院的墙壁上或者唐卡上，所有细节必须严守仪轨。如果我们的画出现偏差就会误导他人，就会一直错下去，这是特别深重的罪孽。”平措虽然已经不是第一次跟弟子谈论一个壁画师工作的意义和守则，但他认为这是非常重要的，画壁画就是一种修行，认真仔细是修行的前提。就像盖房子一样，要有坚固的地基，一块砖一块砖地积累，虽然细小但很重要，一定要认真完成每个细节。
桑央节就快到了，村里的舞蹈队水平参差不齐，为此扎西很着急，专门去赤来伦珠老人家，希望能得到更多的指导，让舞蹈队表现得更好，更好地恢复和发扬桑央节的传统。听了扎西的焦虑，赤来伦珠感叹：“以前的桑央节有特别丰富的内容，后来慢慢地变成一过年就去朗玛厅（歌舞厅），节日的传统也消失了。现在老的和小的都互相听不懂对方在说什么，我也老得快走不动了，早上吃羊肉，吃着吃着就犯困。但是，我不希望传统在我们这一辈手上丢了，我死了什么也带不走，特别想把我知道的教给你们年轻人。以前的歌词都特别美好，都是讲佛祖的故事，现在的歌词跟说白话一样，只有懂得历史和传统才能写出可以流传的歌曲。桑央节的文化非常丰厚，主要是为了祈求来年风调雨顺，祈求丰收，不要让这个村子失去神的护佑。我希望你们比以前做得更隆重。”
为了桑央节上的舞蹈，赤来伦珠老人决定亲自上阵，教年轻人在桑央节上要跳的舞蹈。“时代不同了，节奏也要加快，这样跳起来也更漂亮，我们是为丰收而舞蹈，所以要用心，不只是做做样子。”村里的男女年轻排成两排，跟着赤来伦珠学习跳舞，老人的一招一式都很稳健而又有力量。
大法会期间，萨迦寺的僧众与万余名信众会按照传统仪轨在护法神殿迎请11尊护法神像，并在寺院广场表演巨型大黑天面具舞。为此，寺里的喇嘛找来了会做大面具的扎西，他是远近闻名的面具制作艺人。
从12岁跟着父亲学做面具开始，扎西已经整整做了近40年。只是，当年父辈们制作的面具更多的供应给寺庙，内容也多是藏传佛教的。而扎西现在制作的面具内容涉及很广，外形、大小、材质上也都有改进。以“长寿老爷”为例，传统制作都是在泥塑上进行着色即可，而扎西在原有着色基础上，将“长寿老爷”画上去的胡须改为牦牛尾巴的材质，牙齿则使用了山羊骨，如此看上去，面具更加活灵活现。现在扎西一家主要收入来源就是通过制作萨迦面具，每年的固定收入就有4 万多元。
扎西接到萨迦寺的邀请，详细询问了面具的种类、大小。因为六月雨水较多，所以，制作面具需要的时间便会比平时久一些，至少20天左右。
用户评价
《极地：22个平凡而温暖的西藏故事》，这个书名带着一种独特的诗意和温度，让我一看到便心生向往。我并非对西藏有任何刻板印象，但总觉得那里充满了神秘和遥远。然而，“平凡”和“温暖”这两个词，却将这份遥远拉近，让我看到了一个更真实、更有人情味儿的西藏。我期待这本书能带领我走进那些不为人所知的角落，去发现那些隐藏在壮丽风景之下的，普通人的生活。我猜想，这22个故事，可能不会有跌宕起伏的情节，没有惊天动地的事件，更多的是那些日常的点点滴滴，那些被时光打磨得温润如玉的瞬间。或许是一个老人在虔诚地转动经筒，他的脸上刻满了岁月的痕迹，眼神中却充满了平和；或许是一个孩子，在雪地里用简陋的玩具玩耍，他的笑容纯真而灿烂；又或许是一个家庭，在寒冷的夜晚，围坐在一起，分享着微薄的食物，空气中弥漫着家的温暖。这些“平凡”的故事，正是我所渴望的，它们没有华丽的辞藻，却充满了最真挚的情感，最深刻的生命力。这本书，对我来说，就像是一杯温热的酥油茶，温暖着我的心灵，让我感受到，无论身处何方，爱与希望，始终是生命中最动人的力量。
评分我一直对西藏这个地方充满好奇，它在我心中，是一个既遥远又神秘的存在。当我在书店看到《极地：22个平凡而温暖的西藏故事》这本书时，我的目光就被牢牢吸引住了。《极地》这个词，让我联想到的是广袤、纯净，但也可能意味着孤寂与严寒。《22个平凡而温暖的西藏故事》则让我感受到了一种截然不同的温度。我期待的，并非是关于政治、宗教或是历史的宏大叙事，而更多的是那些生活在雪域高原上，普通人的点点滴滴。我猜想，这22个故事，每一个都像是一颗精心打磨的宝石，虽然平凡，却蕴含着独特的光芒。也许会有关于牧民与他们的牦牛之间深厚的情感，牦牛不仅仅是他们的财产，更是他们的伙伴，是他们赖以生存的依靠。也许会有关于一位老人，在晚年依然坚守着自己的信仰，日复一日地转动着经筒，心中充满着对佛祖的虔诚。也许会有关于一个孩子，在艰苦的环境中，依然保持着纯真的笑容，用最简单的语言表达着对生活的热爱。我希望这本书能够让我感受到，即使在物质条件相对匮乏的地区，人们依然能够找到内心的平静与满足，能够用爱去温暖自己和身边的人。它不仅仅是关于西藏，更是关于人性中普遍存在的温暖与力量。
评分翻开《极地：22个平凡而温暖的西藏故事》，我脑海中立刻浮现出了一幅幅画面——广袤无垠的草原，雪山巍峨，蓝天如洗。然而，吸引我的并非这些壮丽的景致，而是藏在“平凡”二字背后的，那些鲜活的生命故事。22个故事，意味着22次不同的生命际遇，22种不同的情感体验。我并非专业人士，也谈不上对西藏文化有多么深入的研究，但作为一个对人文充满好奇的普通读者，我期待在这本书中找到连接我与那个遥远世界的情感纽带。我希望看到的，是那些被时间遗忘在角落里的，却又闪烁着人性光辉的细节。或许是某个清晨，一位老阿妈为远行的儿子准备的哈达，上面绣满了祝福与牵挂；或许是某一个黄昏，一群孩子围坐在篝火旁，分享着一天中遇到的趣事，笑声在高原的寂静中回荡；又或许是一位年轻的僧侣，在诵经之余，偶然抬头望见一只自由翱翔的雄鹰，心中涌起的对生命的敬畏。这些“平凡”的故事，才是最真实、最触动人心的。它们没有惊天动地的事件，没有波澜壮阔的情节，但正是这种朴实无华的叙述，才更能体现出藏族人民在艰苦环境中，依然能够保有对生活的热爱，对情感的珍视。这本书，对我而言，更像是一次深入人心的对话，通过22个窗口，去倾听、去感受、去理解。
评分《极地：22个平凡而温暖的西藏故事》，光是这个书名，就已经在我心中勾勒出了一幅幅画面。它不像那些充斥着华丽辞藻的书籍，反而带着一种朴素而真诚的吸引力。“极地”二字，让我联想到的是广袤无垠的雪山高原，是那份孤寂却又纯净的意境。然而，“平凡”与“温暖”这两个词，又为这份意境增添了人性的温度，让我看到了在严酷环境中，生命所展现出的顽强与柔情。我期待的，并不是关于西藏的宏大历史或宗教的深刻解读，而是那些更贴近生活，更触动心灵的，关于普通人的故事。我设想，或许有关于一位牧民，与他的牦牛朝夕相处，在漫长的季节轮回中，感受着自然的脉搏；或许有关于一位藏族老人，在晨曦中，静静地向远方眺望，眼神中充满了对生命的感悟；又或许是关于一群孩子，在蓝天白云下，无忧无虑地奔跑嬉戏，他们的笑声如同雪山融化的溪水，清澈而动听。这些“平凡”的瞬间，往往蕴含着最动人的力量，它们没有惊天动地的情节，却能触及到我们内心最柔软的部分。这本书，对我而言，就像是一次心灵的旅行，让我得以在文字中，触摸到西藏最真实的脉搏，感受到那里人们最质朴的情感。
评分当我第一次看到《极地：22个平凡而温暖的西藏故事》这个书名时，我的脑海里立刻浮现出一幅幅画面。我并不认为自己对西藏有多么深入的了解，我只是一名普通读者，被这个书名所传达的某种意境所吸引。 “极地”二字，首先带给我的是一种广袤、纯净，但也可能伴随着严酷的联想。然而，“平凡而温暖”这几个词，又如同冬日里的一缕阳光，瞬间驱散了冰冷，带来了生机。我猜想，这本书讲述的，并非是那些惊心动魄的冒险故事，也不是那些关于古老文明的宏大叙事。相反，我更期待的是，能够通过这22个故事，去看见那些生活在雪域高原上，普通人的生活轨迹。或许是一个牧民，日复一日地放牧着他的牛羊，他的生活简单而辛勤，却充满了对自然的敬畏和对生命的珍视；或许是一位阿妈，在简陋的房屋里，为家人烹饪着热腾腾的食物，她的双手布满皱纹，但眼神中却充满了慈祥和爱意；又或许是一个孩子，在高原的寒风中，奔跑着，笑着，他的世界简单而快乐，却映射出生命最原始的活力。这些“平凡”的故事，正是我所期待的，它们不华丽，不张扬，却充满了最真实的力量。我希望这本书能让我感受到，即使在艰苦的自然环境中，人类依然能够找到属于自己的幸福，依然能够用爱去温暖彼此。
评分《极地：22个平凡而温暖的西藏故事》这个书名，如同一道微光，穿透了我心中对遥远国度的刻板印象。我承认，在我心中，西藏常常与“遥远”、“神秘”、“高寒”这些词语联系在一起，似乎是一个与现代生活有些距离的地方。然而，“平凡”和“温暖”这两个词，瞬间打破了我固有的认知，让我开始期待一个截然不同的西藏。我猜想，这22个故事，并不会充斥着那些为了吸引眼球而设计的戏剧性情节，也不会是那些关于宏大历史事件的宏伟叙述。相反，我期待的是那些更加贴近大地，更加触及心灵的，关于普通人的日常。或许是某个清晨，一位藏族妇女在晨曦中默默祈祷，为家人送上祝福；或许是某个午后，一群孩子在雪地里追逐嬉戏，笑声回荡在空灵的山谷；又或许是一个老人，在炉火旁，娓娓道来那些关于祖辈的古老传说。这些“平凡”的瞬间，往往蕴含着最动人的情感力量。我希望通过这些故事，能够感受到藏族人民那种与自然和谐共处，与生活顽强抗争，同时又内心充满宁静与祥和的精神。这本书，对我来说，就像是打开了一扇通往真实西藏的窗口，让我得以窥见那些被大众视野忽略的，却又闪耀着人性光辉的，动人篇章。
评分这是一本如同雪山上的暖阳，一点点融化心底冰封的奇妙读物。初见书名《极地：22个平凡而温暖的西藏故事》，就觉得它有着一种难以言喻的吸引力。我并非生活在极寒之地，也未曾踏足那片神秘的雪域高原，但骨子里却对那些遥远而纯净的土地，以及生活在那里的生命，有着莫名的向往。这本书，似乎就为我这样一个“局外人”，打开了一扇窥探真实西藏的窗户。我渴望知道，在海拔数千米的极地之上，人们如何安顿自己的生活，如何在严酷的环境中寻找到那份属于平凡的温暖。故事里，那些“22个”数字本身就带着一种叙事的期待，仿佛是精心挑选的22颗珍珠，串联起一串关于生命、关于爱、关于坚持的动人篇章。我预感，这绝不是那种宏大叙事的历史书写，也不是那种猎奇探险的游记，而是更贴近土壤，更触碰灵魂的细腻描摹。我想象着，或许有关于牧民与牦牛的日常，有关于寺庙僧侣的虔诚，有关于高原孩子纯真的笑脸，有关于古老村落里代代相传的智慧。这些“平凡”的词语，却在“温暖”的修饰下，闪耀出动人的光芒。我期待着，通过这些故事，去感受那份扎根于土地的坚韧，去体会那份在孤寂中绽放的生命力。这本书，仿佛是一种邀请，邀请我去一场心灵的朝圣，去发现那些被时光打磨得温润如玉的，最本真的情感。它不仅仅是关于西藏，更是关于我们每个人内心深处，对美好与宁静的永恒追求。
评分初次邂逅《极地：22个平凡而温暖的西藏故事》这个书名，便被其中蕴含的独特气质所吸引。它不同于那些充满猎奇色彩或宏大叙事的书籍，而是选择了一条更为温和、更为贴近人心的路径。我所期待的，不是一次关于西藏地理、历史的知识普及，也不是一次关于宗教信仰的深度探讨，而更多的是一种心灵上的浸润和情感上的共鸣。书名中的“极地”二字，无疑会让人联想到高原的严酷环境，但紧随其后的“平凡而温暖”却像一股暖流，融化了冰冷的距离感，让我看到了在极寒之地，依然绽放着的人性光辉。我好奇，在这片土地上，是怎样的“平凡”故事，能够散发出如此“温暖”的光芒？我设想，或许是一位坚守在高原上的老师，用粉笔和知识点亮孩子们的心灵；或许是一位默默奉献的医护人员，在艰苦的条件下，用精湛的医术挽救生命；又或许是一个普通的藏族家庭，在简朴的生活中，通过互相关爱，传递着浓浓的亲情。这些故事，没有惊心动魄的情节，却充满了最真实的生活气息，最动人的情感力量。这本书，对我而言，更像是一次与西藏人民的深度对话，通过22个窗口，去感受他们生活中的细微之处，去体会那份源自生命本身的力量。
评分《极地：22个平凡而温暖的西藏故事》，光是这个书名，就已经足够吸引我了。它没有用那些过于炫目的词汇，却营造出一种朴实而富有诗意的画面感。我一直对西藏这个地方充满着朦胧的好奇，总觉得那里有着一种与世隔绝的宁静与神秘。然而，这本书的“平凡”二字，却让我看到了一个更加真实，更加接地气的西藏。我期待的，不是那些旅游宣传片里展示的壮丽景色，也不是那些关于历史文献的枯燥论述。我更想知道，生活在这片土地上的人们，他们的日子是怎么过的？那些“平凡”的瞬间，又是如何汇聚成“温暖”的力量？我设想，或许有关于一位老奶奶，每天都要去寺庙朝拜，她的步履蹒跚，却充满了虔诚；或许有关于一群孩子，在放学回家的路上，互相追逐打闹，笑声在高原的空旷中回荡；又或许是关于一个家庭，在简陋的厨房里，围坐在一起，分享着一顿简单的晚餐，空气中弥漫着食物的香气和家人的温情。这些看似微不足道的日常，却往往最能打动人心，最能体现出人性的光辉。这本书，对我来说，就像是打开了一扇窗，让我能够窥见西藏最真实的脉搏，感受到那里人们最朴素的情感。
评分读到《极地：22个平凡而温暖的西藏故事》这个书名，我立刻就被它所营造的意境所吸引。它不像一些书名那样直接，而是带有一种诗意的联想。我脑海中勾勒出一幅画面：在雪山环抱的寂静中，在高原稀薄的空气里，有一些微小却又坚韧的生命，用他们独特的方式，散发着属于自己的光芒。《极地》这个词，很容易让人联想到极端的环境，但也正是这种极端，更能衬托出“平凡”与“温暖”的可贵。我并非对西藏的地理或者历史有多么深入的研究，我只是一个对人性、对生活有着天然好奇心的普通读者。我渴望从这本书中，看到那些在极地环境下，人们如何用自己的方式去生活，去爱，去感受。这22个故事，我想象中，绝不会是惊天动地的传奇，而更多的是那些被时光温柔打磨过的，生活中的细枝末节。或许是一个老人，在日复一日的劳作中，依然保持着乐观的心态；或许是一个孩子，在简陋的学校里，对知识充满了渴望；或许是一个家庭，在清贫的日子里，依然互相扶持，充满着温馨。我期待着，通过这些“平凡”的故事，去触碰到那些隐藏在雪域高原下的，最真实、最朴素的情感。它让我觉得，无论身处何方，无论环境如何，爱与温暖，都是人类最普遍、最珍贵的情感。
评分汉语：我来打酱油的。英语：I'mgoingtobuysomesoysauce. 日语：醤油を买いに来ただけだぜ。 韩语：??????.德语：ichgeheSojasossekaufen. 法语：jemesuisprendquesaucedesoja. 俄语：Япришлазасоевымсоусом.荷兰语：kwamiktoteensojasaus 西班牙语：mevinoaunsalsadesoja 意大利语：venutasoloacomprarelasalsadisoia.
评分作为一本典型的畅销科幻小说，《尘埃记》从人物到情节的设定都非常典型。一个坚韧自信，富于使命感的女人茱丽叶，作为第十八地堡的首领，要带领居民们开掘地道拯救其他人，却不成想有一个更大的阴谋，正在等待着这群无畏的人们…… 大概也只用科幻小说这样的类型文学，才能顺理成章地将剧情推进到“拯救世界”、“孤注一掷”这样宏大而让人热血喷张的叙事上。可我们迷恋的，绝非是这虚张声势的“大事件”，而是在这些事件背后，那些我们易于捕捉和被感动的情感因素。对于有经验的读者而言，故事的结局或许并不会总是出人意料，但那些主要的出场人物总是太可爱，让我们忍不住去关心他们，究竟能不能实现自己的雄心壮志。这大概也是一个通俗故事扣人心弦的原因了——往往是人物征服了读者，而非情节，或是悬念作为一本典型的畅销科幻小说，《尘埃记》从人物到情节的设定都非常典型。一个坚韧自信，富于使命感的女人茱丽叶，作为第十八地堡的首领，要带领居民们开掘地道拯救其他人，却不成想有一个更大的阴谋，正在等待着这群无畏的人们…… 作为一本典型的畅销科幻小说，《尘埃记》从人物到情节的设定都非常典型。一个坚韧自信，富于使命感的女人茱丽叶。
评分商品参加活动买的，慢慢看。也没有目地的凑
评分闰中伏 : 8月 2日-8月11日
评分好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)好(?▽?)
评分很好的书，做活动买的，囤着慢慢看。
评分这本书非常好，写的很不错，而且是正版。毕竟京东全都是正品物流，也快配送也快，非常值得信赖。
评分睡前很不错的一本读物，浮躁的心可以得到片刻的安宁，喜欢边看边读，自言自语，喜欢的句子会多读几遍。
评分书名有意思，内容先浏览了一下，可读性强，准备认真阅读提高修为。京东快递给力，一如既往
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