新編高校體育與健康教程 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《新編高校體育與健康教程》以《全國普通高校體育課程教學指導綱要》和教育部、國傢體育總局聯閤發齣的《關於進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質的意見》為導嚮，以陽光體育為抓手，以提高大學生的綜閤素質為宗旨。《新編高校體育與健康教程》融理論和實踐為一體，以增強大學生體育與健康意識、掌握科學鍛煉身體的基本方法為目的，樹立“以人為本、健康、終身體育”的思想，引導大學生主動接受體育與健康教育，形成大學生熱愛體育、崇尚運動、健康嚮上的好風氣，不斷提高大學生的健康素質。《新編高校體育與健康教程》突齣瞭理論性、科學性、實用性和針對性，有利於指導大學生掌握體育基本知識、基本理論和基本技能。《新編高校體育與健康教程》在體育教育的理念和方法上有所創新，並從體育知識、體育教學、體育鍛煉、體育趣聞等不同視角，引發學生對體育的興趣。《新編高校體育與健康教程》通俗易懂，圖文並茂、結構完整、內容新穎，是適用於體育與健康理論課講授和實踐課教學的好教材，同時也是學生自學和課外閱讀的好材料。

目錄

第一篇 方法技能篇
第一章 短跑和中長跑（Sprint&Middle; and Long Distance Race）
第二章 跳高（High Jump）
第三章 跳遠（Long Jump）
第四章 足球（Football）
第五章 籃球（Basketball）
第六章 排球（Volleyball）
第七章 手球（Handball）
第八章 乒乓球（Table Tennis）
第九章 健美（Body Building）
第十章 健美操（Sportaerobics）
第十一章 藝術體操（Rhythmic Gymnastics）
第十二章 體育舞蹈（Dancesport）
第十三章 遊泳（Swimming）
第十四章 太極拳（Taijiquan）

第二篇 理論知識篇
第一章 體育與健康概念（Physical Education and Wellness Conception）
第二章 體育鍛煉對人體各器官係統的作用（The Effect of the Physical
Exercise on the Organs and Systems of HLiman Body）
第三章 體育鍛煉與體能（Physical Exercise and Physical Power）
第四章 體育鍛煉與常見病防治（Physical Exercise and Rehabilitation of Common Diseases）
第五章 體育鍛煉與心理健康（Physical Exercise and Mental wellness）
第六章 運動損傷預預防與康復（Prevent Injury in Sports and Healing）
第七章 體育鍛煉與營養（Physical Exercise and Nutrition）
第八章 體育鍛煉與環境（Physical Exercise and Environment）
第九章 養生保健（Health Preserving）
第十章 現代奧林匹剋運動暨國際重大體育賽事（Modern Olympic Movement
and International Athletic Competition）
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