发表于2024-11-17
台湾学习力训练专家胡雅茹著;(父母与孩子共读的一本学习书)本书通俗易懂,用大量的小故事例证,本书首先从心理、生理介绍分析入如何才能提高学习力,随后从专注力训练、联想力训练、创造力训练、逻辑力训练、观察力训练等五个方面分解落实训练方法,*后还介绍环境营造对学习力的帮助。
★★1、台湾学习力训练专家胡雅茹著,产学研各界粉丝好评如潮。
作者系(台湾)广翰思惟国际教育机构教育长,曾任青岛华人思维学院中华区总监、首席讲师,柏麦思国际教育机构教务长、高阶讲师等,曾获2007(北京)中国教育学会一等奖,并接受今周刊、career杂志、台北电台、亚洲卫星电视、山东电视台、福建非凡音电台等媒体采访。作者在台湾地区产学研机构中广受赞誉(各界人士作序推荐),在大陆也有很多拥趸。
★★2、干货满满,讲透学习力奥秘,提供具体训练方法,可操作性强。
本书自成体系,层层分解,讲透学习力奥秘,并落到训练改进的实处。开篇阐述学习力的重要性,以及相关的心理、生理基础知识,随后分观察力、联想力、创造力、逻辑力、专注力五个方面分解落实训练方法,*后介绍环境营造的重要性。书中提供的训练方法可操作性很强,把提升学习力落实到一个个具体的训练行动上。
★★3、科学性与艺术性相结合,便于孩子与家长一起阅读。
作者文笔幽默风趣,善于讲故事。将通常枯燥的科学道理、训练习题处理得有声有色。内容上是讲科学,形式上是讲故事、画图画、做练习等。做到了中西合璧,科学与艺术相结合。这样孩子爱看,家长易教。书中的大量练习题,都是训练学习力的很好的素材,方便家长与孩子一起阅读。
本书适合父母与孩子一起阅读,以帮助提升孩子的学习能力,使其更聪明,更有智慧。首先,找到并改正孩子在学习上的不良习惯或心态;再根据孩子的特点,从观察力、联想力、创造力、逻辑力、专注力等5个方面,进行有针对性的训练
作者系(台湾)广翰思惟国际教育机构教育长,曾任青岛华人思维学院中华区总监、首席讲师,柏麦思国际教育机构教务长、高阶讲师等,曾获2007(北京)中国教育学会一等奖,并接受今周刊、career杂志、台北电台、亚洲卫星电视、山东电视台、福建非凡音电台等媒体采访。
推荐序
建构学习的优质惯性
调整出好的学习体质
快乐的学习护照
新的学习观
感动再教化的学习模板
作者序
缺少学习=未来的负担
一篇为什么要学习?
聪明是什么?
不要终身学习可不可以?
人为何要竞争?
为何学习效果不佳?
第二篇大脑的功能——你需要补脑还是补心?
智商怎么来的呢?
大脑的历史
感性与理性的测验
记忆的型态
发觉学习不良的行为讯号
学习不良的行为
学习三态:视觉、听觉、动觉
视觉型
听觉型
动觉型
变聪明的饮食
第三篇学习力的本质
学习力的本质:观察力牙签游戏
找出红色
延伸思考:门怎么开?
倒着画画
找出排列的规则
哪一个是丑小鸭?
长得很像的字
文字加加看
宋朝朱淑真“断肠谜”
声音一样的字
学习力的本质:联想力
图形联想
做做白日梦
思考串起来
吃饭要洗洗脚?
拉关系
找关系
它好像是……
它就像是……
没关系
学习力本质:创造力
想象力的分类
A点到B点
卖雨伞和卖扇子
涂鸦竞赛
文字拆拆看
用声音看东西
创造火星文字
学习力的本质:逻辑力
一笔画
连连看
排列游戏
数字游戏
侦探办案
报纸标题
学习力的本质:专注力
三分钟训练
数数法、倒数法
听时钟的声音
凝视法
侦探之眼一集
侦探之眼第二集
侦探之眼第三集
侦探之眼第四集
侦探之眼第五集
侦探之眼第六集
抽取过去的美好经验
相信关于自己的好消息
专注力:六三六集中法
第四篇创造良好的学习环境
空间的布置
学习空间不要太狭隘
声音的控制
设定对学习空间的心锚
要避免引起心理的紧张感
室内灯光要控制
控制脑波
善用音乐,帮助学习
锻炼潜意识:浅层冥想
保持体力
蔡戈尼效应
克服遗忘曲线
善用80/20法则
良好睡眠
健康的好寝具
除去身体的束缚
安静的睡眠空间
训练放松身体
晚餐不要太晚吃且吃太饱
一、P64-65(观察力)
许多时候,敏锐的观察能力,会帮你找到事物的正确答案。
以前有一只貍猫,专门喜欢欺负比他弱小的动物,但是他也会为自己常常被大熊或狮子追赶而相当苦恼。狸猫常常感叹自己怎么这么没用。
这天貍猫走在夕阳下,看到自己巨大的影子相当惊讶。“唉呀,我的影子是这么大,我以前怎么都没发现原来我是这么大型的动物!”貍猫看着影子就想:“大白天的时候,我的影子小小的,在傍晚就会变大。对了!老天爷一定是让我的身体在白天小小的,到了傍晚就会变得大大的。”狸猫对自己的发现相当兴奋。于是它决定给狮子一点颜色瞧瞧。
貍猫跑到狮子面前,用力大吼,还露出尖牙和可怕的眼神:“可恶的狮子,今天我要给你好看!”狮子用力地一挥爪子,就把貍猫压在地上,貍猫凄惨地叫着:“怎么会这样呢?”
貍猫错把影子当成是自己的身体,才会惹来杀身之祸。所以感觉并不等于事实,必须经过思考的验证。同样地,观察力不仅是“看”而已,还要加入一点思考的元素在里面。
二、P93(联想力)
做做白日梦
当我们觉得人家想的东西不切实际时,通常会叫对方少做白日梦。白日梦常常是让我们的思绪飘扬出去,轻松自在并且随意的联想。创造力*丰盛的时候往往会出现在做白日梦的时刻,现在就让我们运用垂直思考法的方式,让我们的联想力丰富起来。
举例:
冬瓜→茶→树木→森林→空气→空气清净机→杀菌→臭氧→原子→爱因斯坦→科学家→艺术家→希腊→海洋→绿藻→环保→塑料袋→炸鸡排→健康→医生→干净
三、P146(逻辑力)
排列游戏
成长的过程中,排列游戏是很重要的一种逻辑及空间训练,现在就请想想下面的题目该如何解题。
【参考解答见162页】
题目一
有十枚硬币排列成十字架的形状,横向硬币数目跟直向硬币数目总和都是一样的,该如何排列?
题目二
十八根火柴排列成十三个等边三角形,请你取走四根,使之成为六个等边三角形。
图片1.png
题目三
同上题,请你取走四根,使之成为五个等边三角形。
题目四
六个长方形的积木,每个积木皆跟两个积木接触,请问怎么排?(排法不只一种)。
……
缺少学习=未来的负担
全球化竞争日趋激烈,产业变动性不断增加,职场人士必须持续学习以因应变动,就个人而言,学习意愿代表一位职场人士是否有反省能力,知道自己不足而持续学习,“拒绝成长的个人,对组织而言是负担”。再忙也要学习,加倍学习,冷门学历也会变热。因为学历失去了光芒,许多人加入了在职进修的行列,帮自己的未来加分,但是要如何同时兼顾职场工作与进修课业呢?
从前有一个年轻人在练习射箭,不过所射出去的箭,都没正中靶心。年轻人天天努力继续射箭,不过还是没有射中靶心。突然他想到了一个方法,那就是只要在射出的箭的旁
边,画上箭靶,这样看起来就像射中靶心一样。
年轻人对想到的这个方法相当得意,觉得应该要有一幅射箭英姿画像才是。于是他要求一位老画家帮他画肖像。画家认真地画画,过一会儿画家站起来走到年轻人面前,很用
力地将年轻人的衣服扣子扯掉。
“好啦!这样子就跟我画的是一样了。”画家回座位继续作画,过了一会儿,又走到年轻人面前,拿着剪刀把年轻人的裤管剪掉一大段。
“好啦!这样就又跟我画的一样了。”画家微笑着继续画画,突然画家跳了起来:“唉呀!我忘了画耳朵了。”
年轻人听到这句话,马上吓得脸色发白,捂住自己的耳朵夺门而出。
所以当我们面临失败时,我们就会知道原来我们错解了正确方法。当我们学习效果不好时,我们还不一定知道原来我们一直没有抓到重点方法。
很多人都想找到成功的捷径,但是学习力的培养是无法一步登天的,就像减肥一样,立即见效的方法通常很伤身又不持久。
人说:“教育是百年大计。”一个人就应该为活到老学到老做打算。什么是可以用一辈子的能力呢?
台湾的总体教育环境出了两个关键的问题:一个是不管是大人或小孩,我们可以教他学习的技巧,但我们无法让他喜爱阅读。就像美术老师可以教导学生使用画笔的技巧,但无法让学生对于画画这个行为产生兴趣一样。另一个是我们可以慢慢引发学生的阅读动机,但是这是要花时间去养成学生的学习习惯的。就如同美术老师可以引导学生去欣赏美术,但是不能立即改变学生,养成欣赏艺术品的习惯一样。
“学习”是一种习惯,是一种自小家庭环境塑造而成的气氛所自然而然养成的习惯。
林肯出自拓荒者的家庭,小时候家中很穷,父母无法提供书籍或玩具给他,七岁时必须白天到外面帮忙捡柴火,但每天晚餐后妈妈会用短暂的时间给他和姐姐讲很多故事。林肯真正受正规教育的时间只有四个月,家中太穷了连小学都无法就读。
但是母亲每天讲故事的时光,让林肯对于读书及了解新事物来认识世界,有了很大的兴趣。当他长大之后,反复自修阅读英国法律注解,还成为了一位律师。
“学习能力”是一种综合能力。在课堂上我教导成人许多可以“表现出好的学习效果的技巧”,像是“增强记忆力”、“加强吸收能力”、“发挥创造力”、“培养理解力”、“增强阅读能力”等。*后学生总发觉好像要掌握这些“可以表现出来的能力”之前,自己的“观察力”、“联想力”、“专注力”、“创造力”、“逻辑力”不够,所以上述的能力表现不出来。
*好的学习是不要学习。回想过去三十年前没有空调的夏天,当感到炎热时自然而然就会用扇子或是去开电风扇。
现在当感到炎热时变成去开空调,开了空调还觉得热时,就把冷气再开强一点就是了,已经没有人会想再去开电风扇了,这就是环境的变化。“学习”的外在及内在环境也在变
化中。不管是选择开空调或是开电风扇的动作,我们有刻意去学习吗?所以*好的学习就是不要学习,让一切的吸收都是自自然然的*好。
在日常生活中去培养基本的“好的学习能力”:“观察力”、“联想力”、“专注力”、“创造力”、“逻辑力”。
依照本书步骤阅读完毕,当你发现自己能自然而然地在生活中运用这些能力而不自觉时,就是学习高手的时候。
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