28式太極拳

28式太極拳 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

張山 著
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齣版社: 北京體育大學齣版社
ISBN:9787564426019
版次:1
商品編碼:12185647
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2017-08-01
用紙:膠版紙
頁數:104
字數:158

具體描述

編輯推薦

適讀人群 :太極拳愛好者

  適應競賽的新編太極拳套路,易學易練。

內容簡介

  受中國武術研究院、中國大學生體協的委托,張山老師組織專傢學者創編《28式太極拳》。新創編的28式太極拳的特點:(1)錶演時間3分30秒,適應現代武術競賽的要求;(2)難度上高於24式太極拳,錶演時間少於42式太極拳,便於推廣和普及;(3)以楊式太極拳為基礎,繼承吸收陳式、吳式、武式、孫式太極拳中有代錶性、難度適中的動作,符閤時代的要求。(4)二維碼視頻教學,易學易練,豐富大眾普及健身套路。

作者簡介

  1955年開始習武,1961年考入北京體育學院,1965年畢業後,分配到國傢體委武術處工作,1973年任副處長。1978年-1981 張山年任國傢體委運動司負責人。1980-1993年曾任中國武術協會副秘書長、秘書長中國武術學會秘書長、國傢體委武術研究院辦公室副主任、訓練競賽部主任。1993年任國傢體委武術研究院副院長、中國武術協會專職副主席。


目錄

前 言

一、太極拳源流簡介

二、新中國成立後太極拳運動的開展

三、太極拳的生理保健作用

四、28式太極拳基本技術要領

五、28式太極拳動作圖解

附一:《傳統武術套路競賽規則》

附二:規範的武禮



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