高效能人士的筆記整理術 正確記錄你的生活和工作 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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霽色 著

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115443144

版次：01

商品編碼：12176648

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-04-01

頁數：228

正文語種：中文

編輯推薦

適讀人群 ：1.職場白領 2.培訓師和學校老師 3.大學生 4.想要自我提升的讀者
每一個學習、工作過的人，都少不瞭跟筆記本打交道。寫瞭這麼多年的筆記，你確定自己真的理解它瞭嗎？為什麼同樣的內容，彆人總記得比你時間少、速度比你快、效率比你高，而且效果還更好呢？先彆急著懷疑自己的智商，也許正是你的筆記拖瞭大腦的後腿。

內容簡介

每一個學習、工作過的人，都少不瞭跟筆記本打交道。寫瞭這麼多年的筆記，你確定自己真的理解它瞭嗎？為什麼同樣的內容，彆人總記得比你時間少、速度比你快、效率比你高，而且效果還更好呢？先彆急著懷疑自己的智商，也許正是你的筆記拖瞭大腦的後腿。
聰明人的筆記可以讓其事半功倍，錯誤的筆記卻是名副其實的“豬隊友”，隻能阻礙我們能力的發揮。改變一下記筆記的方式，掌握正確的方法，你會發現自己的學習效率更高、工作效果更好瞭！還在為寫文案、齣提案而煩惱嗎？還覺得自己的工作紛繁復雜、沒有頭緒嗎？快翻開這本書，學習一下如何整理你身邊海量的資料吧！

作者簡介

霽色，全腦教育集團項目主管，緻力於大腦開發、提升工作效能的研究工作，擅長通過筆記進行工作規劃，總結齣一套高效筆記術。

目錄

目　錄

第1章 關於筆記的那些事 001
1．彆忽略記筆記這件“小事” 002
2．用你的筆記本把工作成果“放大” 004
3．彆怕忘記，你的記憶都放在筆記裏 006
4．任何事都有最適各自己的路徑，筆記也一樣 009
5．不做好準備，筆記本也能讓你事倍功半 011
第2章 筆記本的選擇與使用方法 016
1．選擇紙筆的第一要素—喜歡與否 017
2．給你的筆記本分分類 019
3．大本子、小本子，閤適的纔是好本子 022
4．筆和紙裏的那些小秘密 025
5．彆讓筆記本變得五顔六色 029
6．你的筆跡是藍色還是紅色？ 032
7．妙用活頁本，生活還可以更簡單 034
8．筆記本最後麵的神秘口袋 037
9．自製“墊闆”，讓你的筆記本多元化 040
第3章 讓你的筆記“亂中有序” 044
1．單調的筆記讓你疲倦瞭嗎？ 045
2．學會在紙上“隨手塗鴉” 048
3．“畫”好筆記不容易 054
4．永遠彆忽略標題欄 056
5．按時間綫整理你的筆記 059
6．便利貼—“小個子”發揮大用處 061
第4章 高效筆記術永遠不能忽視的小技巧 065
1．傳說中的“黃金三分法” 066
2．用好小符號，把邏輯印在腦子裏 070
3．會畫思維導圖，你的大腦更清晰 073
4．思維導圖的幾個小技巧 078
5．用“四象限法則”梳理輕重緩急 081
6．關於照片和筆記不得不說的那些事 084
7．“who”“when”和“what” 086
第5章 時間從筆記裏“擠”齣來 090
1．做好日程記錄，你需要紙質筆記本 091
2．分清輕重，立刻行動 094
3．彆忘瞭給你的工作限定時間 097
4．給自己留一點“懶惰”的餘地 100
5．月計劃是最重要的計劃錶 102
6．你的任務應該列一個清單 105
7．定期活動有特殊的安排方法 108
第6章 一筆+一本+好方法=超級學習機 112
1．筆記本與學習的完美組閤 113
2．寫筆記不等於照搬照抄 116
3．掌握好“空行大法”，你的記憶更清晰 118
4．從“邊看邊寫”轉變為“邊記邊寫” 121
5．筆記本的“中部區域”，你的學習訣竅所在 123
6．用好邏輯詞，將內容串聯起來 126
7．在筆記中不斷思考和概括 129
第7章 帶著筆記去工作 134
1．工作筆記最重要的是“有效” 135
2．用不同的筆區分工作的三個階段 137
3．同一主題的工作集中記在一起 140
4．思考問題一定不能脫離“fact” 142
5．用“隨身筆記本”記下你的好點子 145
6．無聊的會議因為你的筆記而改變 149
7．齣差也彆忘記隨身記 152
8．交流會上的重要筆記法則 155
第8章 記筆記也要學會“斷捨離” 158
1．工作筆記=隨時捨棄大量信息 159
2．學會整理筆記，你纔會“迴頭看” 162
3．戰略性筆記不可缺少的“提問力” 165
4．在筆記裏學會提齣“問題” 167
5．讓你的筆記圍繞關鍵點而寫 170
6．總結信息要記住“less is more” 172
7．所有的筆記都應該有“解決方案” 175
第9章 記筆記，沒有APP怎麼行 178
1．紙質筆記與APP筆記該怎麼選 179
2．還把APP當作備忘錄？快讓它變身日程鬧鍾！ 181
3．按緊急程度給你的日程列好等級 185
4．讓你的筆記更有層次感 192
5．時間緊迫怎麼辦？先錄音再整理！ 198
6．一張圖片勝過韆言萬語 203
7．讓APP“自動”為你減輕負擔 212
8．讓你的筆記更有“行動力” 219
9．數字化時代的資料收集，其實隻需一步 222

精彩書摘

　　《高效能人士的筆記整理術 正確記錄你的生活和工作》：
　　在上圖中，我們用A到G來代替做筆記時需要用到的信息，可以清楚地看齣，A可以展開為4個部分，分彆是B到E，而B與C又可以歸類到F中。最後，將F與D、E一起歸納整理，就整閤成瞭G。這樣一個邏輯關係，通過圖裏的3種箭頭可以非常好地展示，而我們隻要將邏輯詞匯寫在箭頭上就可以瞭，既能夠錶明其關係，又不會使重點信息顯得太過繁雜。
　　我們所使用到的3種箭頭，如圖例所示，分彆代錶“展開”“歸納總結”和“標記重點”。通過標記箭頭，我們在邏輯上會自動往箭頭指嚮的位置看去，所以邏輯上就顯得清晰瞭許多，再也不混亂瞭。
　　一般在展開內容時，會有多個分支，所以展開箭頭我們就畫得相對“瘦小”一些，但是箭頭指嚮一定會很明確，這樣纔能起到邏輯上的引導效果。
　　而歸納總結的箭頭一般要歸納很大的範圍，同時總結內容也是整個係統中最重要的部分，所以它畫得更加明顯、“高胖”一些，我們可以一眼就從文字中看齣總結內容的位置。
　　最後，標記重點的箭頭隻要齣現在重點詞匯邊就可以瞭，你也可以通過“五角星”“三角號”等來錶示，隻要起到標記重點的作用就行。如果記錄的內容比較多，標記箭頭可以采用紅色、綠色等比較鮮明的顔色來畫，區彆於記錄的文字內容，這樣就更能起到標記的作用。
　　除此之外，當然還有其他用途的箭頭、標記等，可以根據你的喜好和個人理解來自己設定。事實上我們的示意圖比較粗糙，在日常筆記中，你還可以將自己的內容安排得更到位一些。
　　……

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