奔跑吧，奥沙利文 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

编辑推荐

　　奥沙利文，年少成名，赢过5次世界冠军，拿到13次单杆147分满分杆，被誉为有史以来天分极高的斯诺克球手。盛名之下，他的心理健康却不断恶化，虽然无数次夺冠、卫冕、创造世界纪录，同时也经历退赛、停杆、排名下滑，个人生活也一片混乱。在生活低谷，他选择坚持跑步，体验了神奇的改变，找回了自尊，从此将跑步作为人生信仰。这本书记录了他人生改变的历程，坦诚地分享了自己黑暗的岁月，展现了自己的挣扎与进步。

内容简介

　　《奔跑吧，奥沙利文》讲述了斯诺克奇才罗尼?奥沙利文的成长过程，特别是他怎样克服生活的巨大困扰——酒瘾、毒瘾、父亲的入狱、与妻儿的分离，以及怎样从跑步、斯诺克，甚至生活本身获得乐趣与力量来成就自己的事业，极具励志精神。

作者简介

　　罗尼·奥沙利文 Ronnie O’ Sullivan（1975— ） ，　　世界著名斯诺克球手，因击球速度快、打法流畅而得名“火箭”（The Rocket），他是斯诺克运动中罕见的天才型选手，以左右开弓和独特的杆法著称。15岁便获得世界青年锦标赛冠军；18岁夺得英国锦标赛冠军，成为当时世界上特别年轻的世界排名赛冠军得主；19岁当选世界台联优秀选手。已出版两本自传及一部小说。

内页插图

目录

前言
1 兴奋的感觉
2 生活给你提了一个小醒儿
3 我打官司
4 巴里?赫恩变革
5 回到孩提时代
6 我与我内心的黑猩猩
7 世界之巅：谢菲尔德2012
8 自我放逐
9 我们是一家人
10 母亲和父亲：内幕故事
11 我和父亲：阳光下的故事
12 偶像
13 地下交易
14 重返跑道
15 罗尼的跑步小贴士
16 抓狂时刻
17 了不起的胜利
18 妓女的内裤

前言/序言

　　前 言 　　我拿不准怎样称呼这本书，应该在这三个主题中选择其中一个吧：停杆休整、重回童年、奔跑不停。头两个主题颇具自我解释意味——由于状态不好等诸多原因，我一年没有参加斯诺克比赛。我在2012年5月赢得世界冠军之后就停杆了，直到2013年5月才重回赛场再次夺冠。在我的斯诺克生涯中，这是第一次蝉联世界冠军，继斯蒂芬?亨德利之后，我是第一个获此殊荣的选手。亨德利是我心目中最伟大的运动员，他于1997年蝉联世界冠军。多么快乐的日子啊。 　　但是到最后，我还是选择了跑步这个主题，因为这本书描述的是我下半段生涯中长期坚持的田径运动。在我的上半段生涯中，更多地充斥着酗酒、吸毒和服用抗抑郁症药物，尽管听起来不可思议，但那些东西可以让我保持常态。在我的下半段生涯，我的言行之所以没有离奇古怪，是因为跑步让我的心智保持正常。或者说，至少正常得还像是我的头脑吧。假如我能客观地对待此事，那就不会对我有太大的害处。十二年前，我二十五岁时写了自己的第一本书，当时是我首次夺冠。可能除了我自己以外，没有人会料到我花了那么长时间才赢得世界冠军。在此之前，我被称作从来没赢得世界冠军的顶尖斯诺克运动员。因此，请相信我，此事堪比挂在我脖子上的沉重负担，巨大而陈旧。 　　当我终于赢得世界冠军时，才有人相信我，然而担忧也总是如影随形。尽管其他大型锦标赛我也赢过，但是打进世界锦标赛时，我便成了昙花一现的奇才了。现在我已经赢了五次世界冠军，斯蒂夫?戴维斯和雷?里尔登赢过六次，亨德利赢过七次，只有这几人夺冠的次数比我多。尽管我一直嚷嚷要退役（但不管人们怎么想，这并不是空穴来风——如果我告诉大家说自己要退役，我相信自己会说到做到），但我还是认为自己能够赶超他们的纪录。今年在谢菲尔德的联赛中，我在决赛中对抗巴里?霍金斯时，我超过了亨德利在克鲁斯堡剧院创下的单杆百分纪录（我一杆打出了131分），当时的感觉真是妙不可言。在那次决赛中，我还创下了另一项纪录，打出了600分的成绩。于是，我缓慢而稳当地沿着自己的路子，将自己的名字写进了斯诺克运动的史册。 　　我认为要是没有跑步，我早早就会放弃斯诺克运动了。跑步是我的宗教，是我的信仰体系，是我赖以保持内心平静的途径。就身体方面而言，跑步的过程痛苦难耐，但跑步又是让我达到精神高度的最佳捷径。我愿意与大家分享自己的跑步经历——你们当中已经跑动起来的那些人，或许有望认可我写在书里的一些感受；甚至书中有些不错的建议，也许会令人感到有点奇特哦。另外，这本书也许会鼓励其他人走进户外的新鲜空气里，毅然决然地跑起来，提高大脑中的血清素含量。 　　我认为，写一本关于跑步的书很有意义——因为跑步不仅是我的业余爱好/嗜好，而且也是我人生中一个周而复始的主题。作为一名运动精神病医生，斯蒂夫?彼得斯博士会告诉你，我的生活甚是挣扎——酗酒、吸毒、交友良莠不齐、戒酒、戒毒、田径俱乐部、家庭、饮食、摄像机镜头、世界台联、我内心的魔鬼，凡是你能想到的东西，我的生活中都占全了。 　　但是当然啦，这本书也写到了斯诺克——我的比赛。对于这项运动，我有时候憎恶之至，甚至都不愿意看见球杆；然而这项运动又一直是我人生中的挚爱。首先，这本书记录了2012年5月到2013年5月这一年的事情——甚至按照我的标准来看，这十二个月也是我人生中最抓狂的一年。2012年，我第四次获得了世界冠军。最美好的感觉是在比赛结束时——我的儿子小罗尼和我一起站在克鲁斯堡剧院的舞台上，我把儿子抛向空中，台下喧声大起，狂喜万分。紧接其后，我便宣布即将退赛——我的确退出了比赛——长达十一个月之久。然后，我同意回到赛场卫冕，参加世界锦标赛。我其实并不知道自己的目标——毕竟自从亨德利在20世纪90年代卫冕之后，没有任何人卫冕成功。在整个赛季中，我打了一场场竞争激烈的比赛，我的排名滑到了世界第29名；尽管如此，他们还是对我喜爱有加，我想这个世界真是疯了。直到联赛开始之前六周我才重新练球，此前整整一年几乎没有打过一个球。 　　2013年在谢菲尔德赛季期间，人们问我退赛的原因，虽然时有传闻点点滴滴地浮出水面，但是我知道自己无法三言两语就把事情解释清楚。有些事情听起来癫狂不已或者令人难以置信，似乎像“啊，这就是罗尼的做派”。当我说自己要回去给孩子交学费时，人人都大笑起来说道：“你怎么会没钱给孩子交学费呢？”他们以为我是在开玩笑。但是我没有开玩笑。于是，我写了这本书以正视听。 　　我写这本书的初衷是深入洞察一个运动员的生活，揭示一个运动员要在家庭和职业生涯之间找到平衡有多困难。请别误解我的本意，我并非祈求你们同情——我知道自己已经非常幸运，我有打球的天分，有庞大的粉丝群，仅仅依靠打打自己喜欢的比赛就能挣钱和走遍世界（前提是我喜欢打比赛的时候才是这样）。所以说，没错，从某种观点来看，这是一种非常迷人的生活。 　　不过有时候，假如在你的私生活中，诸事并非如你所愿，要想保持家庭与工作之间的快乐平衡，就成了不可能的事情，于是有时候你便不得不选择优先次序。

奔跑吧，奥沙利文 引言 在这个充满变数与挑战的时代，个体在时代洪流中的挣扎与追寻，往往构成了最动人心魄的篇章。本书并非一部传记，也不是一本运动教科书，更不是对某位特定人物运动生涯的详尽记录。相反，它是一场关于“奔跑”的哲学与现实交织的探索，一次对人生赛道上所有个体命运的深层洞察。我们选择“奥沙利文”这个名字，并非指向那位台球巨匠，而是将其作为一个象征，一个代表着天赋异禀、争议缠身、却又从未停止突破的“奔跑者”的符号。本书将借助不同领域的生动案例与深刻思考，描绘出个体在各自人生赛道上，如何应对压力，如何寻找动力，如何在跌倒后重新站起，以及最终如何定义属于自己的“胜利”。 第一章：人生的起跑线——天赋与出身的隐形赛道 我们每个人出生时，站在的起跑线并非完全相同。天赋，如同与生俱来的跑鞋，为一些人提供了先天的优势，而出身，则可能是一条平坦宽阔的跑道，也可能是一条布满荆棘的山路。这一章将探讨天赋与出身如何共同绘制出个体最初的人生轨迹。 天赋的偶然与必然： 探讨不同形式的天赋，从智力、艺术感知到运动潜能，分析天赋如何在早期就悄然塑造个体的可能性。我们将审视那些被发掘的天赋如何被呵护与培养，又有哪些可能因为环境的限制而被埋没。故事将涉及那些在儿童时期就展现出惊人才能的个体，以及他们如何在这种“优势”下成长，同时也要面对随之而来的期望与压力。 出身的底色与底气： 分析社会经济地位、家庭背景、文化环境等出身因素，如何构筑了个体人生的“起跑线”。例如，拥有丰富教育资源的家庭，为孩子提供了更广阔的视野和更多试错的机会；而经济拮据的家庭，则可能意味着孩子需要付出更多的努力来弥补资源上的劣势。我们将通过具体的个案，展现出身差异如何影响个体的教育选择、职业发展，甚至是对“成功”的定义。 隐形的赛道： 探讨这些先天因素如何形成一种“隐形赛道”，在不经意间限制或引导着个体的方向。这种限制并非强制，而是通过机会的分配、资源的倾斜、以及社会对不同背景个体的预设认知来实现。我们将分析，那些能够打破自身“隐形赛道”局限的个体，往往具备怎样的特质和经历了怎样的奋斗。 第二章：赛道上的风暴——压力、挫折与情绪的巨浪 人生的赛道并非一帆风顺，风暴与巨浪随时可能袭来。这一章将深入剖析个体在面对压力、遭遇挫折时，内心的挣扎与外在的反应，以及如何驾驭这些汹涌的情绪。 压力的多重维度： 从学业、职场到家庭，压力如影随形。我们将解析不同情境下的压力源，以及个体应对压力的常见模式：逃避、对抗、或适应。探讨高压环境如何激发潜能，又如何摧毁意志。例如，一位年轻创业者在资金链断裂边缘的焦虑，一位在学业上屡屡受挫的学生，一位在家庭责任重担下的中年人。 挫折的烙印与反思： 挫折是人生成长中不可或缺的磨砺。本章将关注那些重大的挫折，如何给个体带来深刻的心理创伤，以及如何通过反思与学习，将挫折转化为成长的契机。我们将分析，那些从失败中浴火重生的个体，他们身上有哪些共同的心理机制。也许是一个曾经被行业淘汰的设计师，在多年后重新回归并创造出令人惊叹的作品；也许是一位运动员在重大比赛中失利后，如何调整心态，重返巅峰。 情绪的巨浪与操控： 焦虑、恐惧、愤怒、沮丧，这些负面情绪如同巨浪，随时可能将人淹没。我们将探讨个体如何识别、理解并管理自己的情绪，避免被情绪裹挟，做出非理性的决策。本书将引用心理学家的观点，提供一些行之有效的情绪调节方法，并通过故事案例，展示这些方法在实践中的应用。例如，如何在一个充满竞争的职场环境中，保持内心的平和；如何在面对不公时，保持冷静而非冲动。 第三章：冲刺的动力——内在驱动与外在激励的平衡术 是什么驱使我们在疲惫时继续奔跑？是什么让我们在迷茫时寻找方向？这一章将探讨内在驱动力与外在激励机制如何共同塑造个体的冲刺动力，并分析如何在两者之间找到健康的平衡。 内在驱动的火焰： 热情、好奇心、使命感，这些源于内心的驱动力，是支撑个体长期坚持的基石。本章将深入挖掘这些内在动力的来源，以及它们如何在漫长的“赛程”中，给予个体源源不断的力量。我们将通过对那些在自己热爱领域中坚持不懈的艺术家、科学家、社会活动家等人物的观察，来阐释内在驱动力的强大力量。 外在激励的杠杆： 认可、奖励、成就感，这些外在的激励因素，能够有效提升个体的表现。我们将分析不同形式的外在激励，以及它们如何影响个体的行为选择。同时，也要警惕过度依赖外在激励可能带来的弊端，例如，当激励消失时，动力也随之瓦解。例如，一位艺术家为了获得评论家的认可而改变创作风格，最终是否迷失了自我；一位科研人员，在缺乏经费支持的情况下，如何凭借对科学探索的热情坚持下去。 平衡的艺术： 理想的状态是将内在驱动与外在激励有机结合。本章将探讨，如何在追求外部成功的同时，不忘初心，保持内心的热爱与独立性。我们将分析那些懂得平衡之道的人，他们如何在外界的赞誉与批评中，保持清醒的头脑，并始终以自己的内在标准为导向。 第四章：转弯的智慧——适应、创新与重塑的勇气 人生的赛道并非直线，弯道是考验智慧与勇气的关键时刻。这一章将聚焦于个体如何在高风险的转弯处，展现出非凡的适应能力、创新精神以及重塑自我的勇气。 适应时代的洪流： 时代在变，技术在革新，社会在发展，个体必须具备敏锐的洞察力和快速的适应能力，才能在不断变化的“赛道”上不被淘汰。我们将分析那些成功转型、拥抱变化的人物，他们的适应策略是什么？是学习新技能，是调整人生方向，还是勇于走出舒适区？ 创新的火花： 真正的奔跑者，不仅仅是跟随者，更是创新者。本章将探讨创新如何在不同领域爆发，无论是科技、艺术、商业，还是社会治理。我们将关注那些打破常规、开辟新路径的个体，他们的创新思维是如何产生的，又如何克服阻力，最终改变世界。 重塑自我的勇气： 有时，我们需要为自己的人生按下“重置键”。这需要极大的勇气，去质疑过去的自己，去放弃熟悉的道路，去迎接未知的挑战。本章将呈现那些在人生重大转折点上，敢于彻底重塑自我的故事，他们的经历将为我们提供宝贵的借鉴。 第五章：终点线的风景——定义与超越的意义 终点线并非生命的尽头，而是对过往奔跑的回顾与意义的升华。这一章将探讨个体如何定义自己的“胜利”，以及如何在有限的人生赛道上，超越自我，留下属于自己的独特印记。 “胜利”的多重定义： 成功并非只有一种标准。物质财富、社会地位、名誉地位，固然是重要的衡量维度，但精神的富足、内心的平静、对他人的贡献，同样构成了深刻的胜利。我们将通过不同的人生轨迹，来展现“胜利”的多元化解读。 超越自我的力量： 真正的奔跑，在于不断挑战自己的极限，在于突破过去的自己。本章将探讨，个体如何通过持续的学习、反思与实践，实现自我超越。这种超越，可能是在事业上的突破，也可能是在个人品德上的升华，更可能是在对生命意义的深刻体悟。 留下印记： 每个人的人生，都是一段独特的风景。本书的最后，将聚焦于个体如何通过自己的奔跑，为世界留下属于自己的印记，无论大小。这份印记，可能是一项伟大的发明，可能是一份温暖的善举，也可能只是一个积极乐观的生活态度，感染身边的人。 结语 “奔跑吧，奥沙利文”并非一个目标，而是一个持续的过程。它关乎我们如何站上人生的起跑线，如何穿越赛道上的风暴，如何寻找内在的动力，如何智慧地转弯，最终，如何以我们自己的方式，定义并享受奔跑的全过程。本书希望籍由这些丰富的故事与深刻的洞察，激励每一位读者，在自己的人生赛道上，勇敢奔跑，不畏挑战，活出属于自己的精彩。