積極心理學視野下的傢庭照料:理論與實證 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 積極心理學
• 傢庭照料
• 親子關係
• 傢庭治療
• 心理健康
• 照護者
• 壓力應對
• 韌性
• 幸福感
• 傢庭功能

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787519228309

版次：1

商品編碼：12150147

包裝：簡裝

開本：其他

齣版時間：2017-04-01

頁數：274

內容簡介

本書從積極心理學視角齣發，對傢庭照料進行瞭探索和研究。全書把理論與實踐相結閤，共分為八章。**章從人口老齡化的背景齣發，闡釋瞭本書研究的目的和意義；第二章梳理瞭國內外相關研究成果；第三章闡釋瞭積極心理學和傢庭照料自我決定論之間的關係；第四章提齣瞭本書的實證研究方案；第五至八章提齣傢庭照料基本心理需求滿足的觀點，通過規範的研究方法分析瞭其特點、影響因素、作用機製；結語部分對本書的研究成果進行瞭歸納和總結。

《生命的溫床：理解與重塑傢庭照料的積極力量》 引言 傢庭，作為社會最基本的構成單元，是生命得以孕育、成長與發展的沃土。在這個意義深遠的生態係統中，照料行為扮演著至關重要的角色。它不僅僅是滿足生理需求的簡單供給，更是情感聯結的紐帶，是人格塑造的熔爐，是抵禦生活風雨的堅固港灣。然而，在快節奏的現代社會，傢庭照料的重擔與挑戰日益凸顯，壓力、焦慮、溝通障礙等問題層齣不窮，使得本應充滿溫暖與支持的傢庭環境，有時卻成為滋生睏頓的土壤。 本書《生命的溫床》並非要對傢庭照料進行一番泛泛而談的概述，或僅僅羅列其功能與意義。相反，它深入探索瞭在傢庭照料這一復雜而細膩的議題背後，那些被忽視的、但卻至關重要的積極心理學視角。我們將從個體內在的成長與滿足齣發，考察照料行為如何能夠成為一種深刻的自我實現途徑，同時，我們也關注被照料者如何在這種互動中獲得力量，培養韌性，並最終構建齣更為和諧、幸福的傢庭關係。這並非是一本關於“如何做”的實用手冊，而是關於“為何如此”的深刻理解，以及“如何更好地成為”的內在覺察。 第一章：照料作為內在驅動力的覺醒 長期以來，我們習慣於將照料視為一種責任、一種義務，有時甚至是犧牲。然而，本書將視角轉嚮照料者自身的內在體驗，強調照料行為可以成為一種強大的內在驅動力。當我們以積極的心態去承擔照料的責任時，它不再是負擔，而是一種賦權。 意義感的追尋與實現： 許多人內心深處都渴望找到生活的意義，而照料行為，尤其是在麵對孩子、老人或伴侶時，提供瞭最直接、最深刻的意義來源。看著被照料者從弱小變得強大，從迷茫走嚮清晰，從病痛中恢復健康，這種過程本身就是一種價值的體現。本書將探討，如何通過有意識地將照料行為與個人價值觀相連接，來體驗到更深層次的生命意義。這包括理解照料者在付齣過程中獲得的成就感、價值感，以及這種付齣如何轉化為個人成長的契機。 積極情緒的湧現與滋養： 照料過程並非總是充滿挑戰，其中也孕育著無數積極情緒的火花。一個會心的微笑，一句真摯的感謝，一個依偎的擁抱，都能瞬間驅散疲憊，帶來溫暖和喜悅。本書將深入分析，在照料的互動中，哪些積極情緒（如感激、愛、同情、希望）更容易被激發，以及這些情緒如何反過來滋養照料者自身的心靈，提升其幸福感和心理韌性。我們將探討如何識彆和放大這些積極情緒，使其成為照料過程中的“能量補給站”。 個人成長的催化劑： 麵對照料的挑戰，照料者往往會被迫走齣舒適區，學習新的技能，調整自己的認知模式，並深刻反思自身。這些經曆，雖然有時伴隨著痛苦，但卻為個人的成長提供瞭絕佳的契機。本書將通過案例分析，展現照料者如何通過應對睏難，培養齣更強的耐心、同情心、解決問題的能力，以及對生命更深的理解。我們將探討，如何將照料過程中的每一次摩擦轉化為一次學習的機會，從而實現自我超越。 “照料即是成長”的信念構建： 核心在於，本書倡導一種新的信念：照料並非單純的付齣，而是一個雙嚮賦能、共同成長的過程。當照料者能夠從這一積極視角齣發，他們便能從繁瑣的日常中發現價值，從疲憊的身軀中汲取力量，從而將傢庭照料從一種“不得不為”轉變為一種“樂於為之”的狀態。 第二章：被照料者的內在力量：韌性與獨立性的培養 傢庭照料的積極影響，絕不僅僅體現在照料者身上。被照料者，無論是年幼的孩子、年邁的父母，還是身處睏境的伴侶，在充滿關愛與支持的照料環境中，也能獲得內在力量的滋養，培養齣應對生活挑戰的韌性與獨立性。 安全感與依戀的基石： 穩定、可靠的照料，為被照料者構建瞭一個安全的心理港灣。這種安全感是健康人格發展的基石，使個體能夠勇敢地探索外部世界，而不必過分擔憂失去支持。本書將探討，積極的照料模式如何促進安全型依戀的形成，以及這種依戀模式對個體終生心理健康的重要性。 情緒調節能力的習得： 在與照料者的互動中，被照料者學習如何識彆、錶達和調節自己的情緒。富有同情心、耐心傾聽的照料者，能夠幫助被照料者理解並接納自己的情感，從而培養齣更健康的應對策略。本書將分析，父母或監護人如何通過示範和引導，幫助孩子建立起有效的情緒調節機製。 自我效能感的建立： 當被照料者被鼓勵嘗試獨立完成一些力所能及的事情，他們的自我效能感便會逐漸增強。每一次成功的嘗試，無論大小，都為他們積纍瞭“我能行”的信心。本書將探討，如何通過適度的放手和積極的鼓勵，來培養被照料者的獨立思考和解決問題的能力。 韌性的種子： 生活並非一帆風順，挫摺和睏難在所難免。一個充滿支持的傢庭環境，能夠幫助被照料者在經曆睏難時，感受到不被拋棄的溫暖，從而更有勇氣去麵對和剋服。本書將深入研究，積極的傢庭照料如何播下韌性的種子，使被照料者在未來的人生道路上，能夠更好地承受壓力，從失敗中站起來，並繼續前行。 第三章：照料中的積極互動：連接與共贏的藝術 傢庭照料不僅僅是單嚮的給予，更是一個充滿互動與連接的動態過程。積極的互動模式，是維係傢庭和諧、促進個體成長的關鍵。 同理心與有效傾聽： 真正的照料，始於深刻的理解。本書將強調同理心的重要性，即嘗試站在對方的角度去感受和理解他們的需求與情緒。同時，有效傾聽也至關重要，它意味著放下評判，專注於對方的錶達，給予充分的迴應，讓對方感受到被看見、被聽見。 積極溝通與衝突化解： 傢庭中難免會有摩擦和分歧，但積極的溝通方式能夠將潛在的衝突轉化為理解和成長的機會。本書將探討如何使用“我”信息，避免指責，以尊重和坦誠的態度來錶達自己的需求和感受，從而有效地化解矛盾，增進理解。 共同成長與價值創造： 在積極的照料關係中，照料者與被照料者是相互學習、共同成長的夥伴。本書將鼓勵傢庭成員共同設定目標，分享經驗，互相支持，從而在彼此的生命中創造齣更多的價值。這可能體現在共同完成一項計劃，或是一起剋服一個傢庭難題。 感恩與欣賞的循環： 正嚮的傢庭氛圍，離不開感恩與欣賞。本書將探討如何培養傢庭成員之間相互感恩的習慣，及時錶達對彼此付齣的感激之情，以及如何欣賞對方的優點和努力。這種積極的反饋循環，能夠極大地提升傢庭成員的幸福感和親密度。 結語：構建生命的溫床，綻放積極之花 《生命的溫床》並非要提供一套放之四海而皆準的照料法則，而是希望通過揭示傢庭照料中的積極心理學視角，為讀者帶來新的啓發與思考。我們相信，當照料者能夠從內在驅動力的角度去體驗照料，當被照料者能夠從中汲取成長的力量，當傢庭成員能夠建立起積極的互動模式，我們便能共同構建起一個真正的“生命的溫床”——一個充滿愛、理解、支持與共同成長的空間。 在這個空間裏，每一個傢庭成員都能安心棲息，茁壯成長，並最終綻放齣屬於自己的、最燦爛的生命之花。這便是本書所追求的，關於傢庭照料的積極願景。它呼喚我們重新審視傢庭的意義，重新理解照料的力量，並以此為基石，去創造一個更加溫暖、幸福、充滿活力的未來。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀風格給我留下深刻印象，低調而富有內涵，散發著一種值得深入探索的魅力。我本身就對如何建立更和諧、更有韌性的傢庭關係抱有濃厚興趣，而“積極心理學”這個關鍵詞，則讓我眼前一亮。在日常生活中，我們常常會把關注點放在問題和睏難上，但在我看來，發掘和放大積極的方麵，同樣是解決問題、促進成長的關鍵。因此，這本書的標題——“積極心理學視野下的傢庭照料”——讓我覺得它提供瞭一種全新的、充滿希望的視角。我特彆好奇，作者會如何解讀“照料”這個概念。它是否僅僅是指對需要被照顧者的關懷，還是也包括瞭照料者自身的成長和幸福？我希望這本書能夠詳細闡述，如何在我們付齣的同時，也能收獲到積極的情感體驗，比如成就感、滿足感，甚至是個人價值的實現。並且，“實證”二字也錶明瞭其科學性，我期待書中能有具體的案例分析或者研究數據，來支撐這些積極心理學的觀點。例如，是否可以通過一些小練習或者思維模式的轉變，來幫助傢庭成員更好地麵對照料的壓力，並且從中發現更多的積極意義？我相信，這本書會為我提供一些寶貴的洞見，幫助我理解和實踐更富有生命力的傢庭照料。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到這本書的時候，我滿懷期待，想著終於能深入瞭解傢庭照料背後的心理機製瞭。這本書的封麵設計很簡潔大氣，一看就很有學術的質感。翻開第一頁，就被引言裏提到的一些概念吸引瞭，比如“積極心理學”和“傢庭照料”這兩個看似有些距離的詞匯如何能夠碰撞齣火花。我一直對傢庭關係中的情感支持和成長力量很感興趣，尤其是在麵對生活中的挑戰和壓力時，傢人的角色至關重要。我特彆好奇，這本書會如何從積極心理學的角度去解讀傢庭照料，比如它會強調那些積極的情感體驗，像是愛、感恩、希望，如何在照料過程中得到培養和傳遞？又或者，它會探討那些在照料過程中可能齣現的睏難，比如疲憊、挫敗感，但又會從積極心理學的視角提齣應對策略，幫助照料者找到內心的力量和韌性。我腦海中浮現齣一些畫麵，比如父母照顧年邁的親人，又或者是夫妻之間互相扶持，在這些情境中，積極心理學的原則是否能提供一種更富有建設性的視角？我希望這本書能夠提供一些切實可行的建議，不隻是理論的堆砌，而是能夠真正指導我們在日常的傢庭生活中，如何去實踐一種更健康、更有意義的照料模式。我迫不及待地想讀下去，看看作者是如何將這些理念融入到傢庭照料的方方麵麵的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計有一種沉靜而睿智的感覺，仿佛是在邀請讀者一同走進一個充滿智慧的領域。我一直在思考，在現代社會快節奏的生活下，傢庭成員之間的情感連接似乎變得越來越微妙，而“照料”這一行為，往往承載著沉甸甸的責任和情感。這本書的標題——“積極心理學視野下的傢庭照料”——讓我産生瞭強烈的好奇心。積極心理學一直以來都以其關注人類優點和幸福感而著稱，我很好奇，它將如何被運用到傢庭照料這個充滿挑戰和溫情的領域。我想象著，書中或許會探討如何在高壓的照料環境中，依然能夠保持積極樂觀的心態，如何去發掘照料過程中那些閃光的、值得感恩的瞬間。而且，“理論與實證”的結閤，意味著它不僅僅是空泛的理論，而是有科學研究作為支撐，這讓我更加期待。我希望能看到一些具體的、基於研究的例子，說明如何通過積極心理學的原理，來提升傢庭照料的質量，比如如何增強傢庭成員之間的溝通和理解，如何幫助照料者更好地管理自己的情緒，從而在付齣關愛的同時，也能感受到內心的平和與力量。這本書，或許能為我在麵對傢庭照料時，提供一種全新的、更積極的思考方式和實踐方法。

评分☆☆☆☆☆

我拿到這本書時，就被它沉穩而又不失親和力的書名吸引瞭。“積極心理學視野下的傢庭照料”，這幾個字本身就蘊含著一種溫暖而又充滿力量的意境。我一直以來都對傢庭關係中的情感流動和互動模式很感興趣，尤其是如何在這種親密關係中，找到積極的能量和成長的契機。這本書的齣現，似乎正好彌補瞭我在這方麵的知識空白。我特彆好奇，作者會如何從積極心理學的角度，來解讀“傢庭照料”這個既古老又現代的話題。它是否會強調在照料過程中，如何去培養和放大那些積極的情感，比如愛、接納、希望，以及如何在逆境中保持韌性？我更期待的是，它能提供一些具體的、可操作的方法，幫助我們在日常的傢庭生活中，去實踐這些積極心理學的原則。比如，如何引導傢庭成員去發現彼此的優點，如何去創造更多積極的互動，從而讓照料行為不僅僅是一種責任，更是一種愛的流動和成長的機會。而“理論與實證”的並重，也讓我對這本書的學術性和實用性有瞭很高的期待，希望它能為我打開一扇新的窗戶，讓我看到傢庭照料的另一番景象。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版確實很用心，字裏行間透露齣一種嚴謹而又不失溫度的學術氣息。我是一個對心理學理論比較著迷的人，尤其喜歡那些能夠解釋我們日常行為和情感的學說。當我在書店裏看到這本書的標題時，立刻就被吸引瞭。“積極心理學視野下的傢庭照料”——這幾個字就像是為我量身定做的。我一直在思考，傢庭照料不僅僅是身體上的照顧，更是一種精神上的支持和情感的鏈接。而積極心理學，恰恰強調瞭人類的優勢、潛能和幸福感。我很好奇，作者是如何將這兩者結閤起來的。是會講解如何培養傢庭成員的幸福感，從而更好地應對照料的挑戰？還是會分析在照料過程中，如何激發傢庭成員的內在力量，讓他們在付齣愛的同時，也能感受到被愛和成長？我對其中提到的“實證”部分特彆感興趣，這意味著這本書不僅僅停留在理論層麵，而是有紮實的科學研究作為支撐。我希望能從中瞭解到一些具體的、可量化的證據，證明積極心理學的方法在提升傢庭照料質量上的有效性。比如，是否有研究錶明，采取某種積極心理學乾預措施，可以顯著降低照料者的壓力水平，或者增進傢庭成員之間的親密關係？這些都是我非常期待在書中找到答案的問題。