　　當然瞭，太多的孕期指導書，主角永遠是孕媽媽和胎寶寶，但是既然爸爸這個角色在懷孕這件事中的“戲份”越來越重要，那麼，一本寫給男人的懷孕書就越來越“被需要”。為此，小編聯係瞭陶醫生，婦幼保健院醫生以及一個孩子爸爸的雙層身份，讓他可以將醫院中孕婦常見問題結閤自身經曆，嚮準爸爸詳細說明懷孕40周到寶寶齣生後，會齣現的問題與解決辦法，與你進行一場男人間的坦誠對話！

　　如果你真的很關心老婆懷孕這件事，那麼這本書你一定要讀！

內容簡介

　　在老婆懷孕期間，一個丈夫可能會犯3920個愚蠢的錯誤，如果你不盡早“武裝”自己，學習關於孕期以及其他相關的細節知識，很明顯，你將一無所知。

　　本書全程解答備孕、懷孕和産後每一個白癡或高深的問題，比一般的孕期指導書更全麵具體，讓你從一開始就做好一個（準）爸爸應該做的。

　　拋棄各種枯燥乏味的說教，用幽默風趣的口吻、脫口秀式的敘述，在你笑著讀完每一頁內容的同時，為你提供實用的信息，這些都是你在其他厚厚一摞的孕期指導書中不曾讀到的。

　　從男性的角度齣發，關注（準）爸爸的需要和變化：備孕檢查、“假妊娠”、陪産假、産後抑鬱……做一個高效的老公和爸爸，你也要先照顧好自己。

　　老婆永遠是你能力專業的評判者，“孕媽媽是怎麼想的”“好爸爸好丈夫守則”為你解讀女性的心理。如果你被老婆抱怨過情商低、遲鈍，提前洞悉女人的想法，在很多關鍵問題上，就能避免不必要的爭吵。

作者簡介

　　陶新城，

　　江蘇省婦幼保健院婦女保健科主治醫師

　　南京醫科大學臨床營養教研室講師

　　首批中國注冊營養師，婦幼保健學碩士。作為天天和孕婦打交道的年輕爸爸，經常會麵對孕婦老公的各種谘詢：“老婆懷孕瞭，我要做什麼？”這群準爸爸們的小心翼翼、手足無措和一無所知，促使他完成瞭《陪老婆懷孕》這本書。

　　醫師執業證書編碼：130320000000443

內頁插圖

精彩書評

　　一本齣自男人之筆，寫給男人看的孕期指導書。

　　——江蘇省婦幼保健院主任醫師葛環

　　文字風格輕鬆幽默，條理清晰，更給齣瞭不同問題的應對辦法。

　　——江蘇省人民醫院主任醫師張宏秀

精彩書摘

　　寫在前麵的話

　　如果你的老婆已經懷孕，恭喜你，已經是準爸爸瞭，你可以直接翻看本書的第24頁。如果你正準備要個孩子，先放輕鬆，往下看。

　　把握最佳受孕年齡

　　或許你跟大多數男人一樣，打算等事業小有所成、一切都安排妥當，再考慮和老婆要個孩子。其實，在打算何時懷寶寶這件事上，建議你還是要尊重自然規律，把握時機，做到不早也不晚。

　　適當的生育年齡對孩子的先天智力和健康有很大的好處。男性的最佳生育年齡是25~35歲，這個年齡段的男性相對來說各個方麵都非常成熟，身體素質好，事業穩定，養育孩子的條件較優越。女性的最佳生育年齡是23~30歲，在這個年齡段的女性，身體發育完全成熟，卵子質量高，若懷孕生育，分娩危險小，胎寶寶生長發育好。

　　夏末鞦初是最佳受孕季節

　　你可能覺得備孕是不分季節的，哪個季節都可以懷孕，但從優生角度來說，並非完全正確。一年當中，7~9月份風疹、流感等流行性病毒感染的發病率較低，而且在這期間，精子的活動能力最強。

　　如果你的老婆是7月份懷孕，經過約3個月的孕早期不適階段後，食欲漸增，正值鞦高氣爽、蔬菜瓜果收獲的時節，就可以給她有計劃地補充營養，調理飲食，給胎寶寶創造更良好的孕育環境。此外，夏末初鞦懷孕，分娩之時正值春末夏初，氣溫適宜，是坐月子的最佳季節。

　　晚上9~10點，最佳受孕時段

　　如果你瞭解老婆的生理周期，在她排卵期前後的1周內，增加同房次數，在體力和體質允許的情況下，隔日或3天一次，可以提高受孕概率，保證受孕質量。人體的狀態在24小時內是不斷變化的。早上7~12點，人的身體機能狀態呈上升趨勢；下午1~2點，是白天裏人體機能最低時段；下午5點再度上升，晚上11點後又急劇下降。一般來說，晚上9~10點是同房的最佳時刻。同房後，請不要立即轉身呼呼大睡，激情過後，你的老婆依然渴望一點溫存，更重要的是，女性長時間平躺睡眠有助於精子遊動，增加精子與卵子相遇的機會，所以，擁抱著她入睡吧！

　　親密接觸，閤適體位能助孕

　　你可能早就感受到老婆的求子心切，她對每一個能夠順利懷孕的信息都高度敏感，受孕的姿勢也不例外：趴著同房，同房時臀部墊高，同房後抬高雙腿……迫於老婆的強烈要求，你一一嘗試，可是到最後，隻剩精疲力竭，本該甜蜜的sex也失去瞭它應有的樂趣。

　　其實，隻要你充分瞭解老婆的生理特徵，尤其是她子宮的位置，不僅可以從容地享受性愛的過程，還可以提高受孕率。子宮位置一般分為子宮前位和子宮後位，對於前者，閤適的方式是男上女下的姿勢，也可以讓老婆用枕頭把臀部墊高，使子宮頸最大程度地接觸精子；對於子宮後位者，可采用後入式，在老婆腹下墊個枕頭

　　……

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