FBI是美国乃至全世界都享有盛誉的执法机构，它在打击犯罪和恐怖活动方面发挥着举足轻重的作用，战功赫赫。
微动作心理学在FBI破案过程中起着不可替代的作用。作者别出心裁地采用了FBI对微动作的研究成果，再结合现代心理学，以及我国古代的心理谋略，最终打造出这本简明易懂、拿来即用的FBI心理实战宝典，以此来满足社会大众的人际交往需求。
了解和掌握微动作心理学，融会贯通，运用到生活、职场和人际交往中，会让我们拥有敏锐辨识力，变得更加睿智，更受人欢迎，迈向成功的步伐也会更加稳健和敏捷。

作者简介

王利利毕业于中国人民大学，知名心理学畅销书作家，近年来专注于FBI犯罪侦查、记忆力训练、益智游戏、心理学的研究与开发，策划出版了10余部有关FBI、记忆、心理学的著作，代表作有《跟大师提升记忆力》、《图解记忆术》、《心理学与人生规划》、《FBI微表情》、《别让失控毁了你》等，长期占据心理学图书畅销榜，深受读者喜爱。

前言
第一章 FBI教你读懂面部表情所隐藏的信息
第一节头部：窥探人心的“司令部”
第二节眉毛：透露内心信息的“变化指示器”
第三节眼睛：折射内心秘密的“心灵之窗”
第四节鼻子：不可错过的无声语言
第五节 “唇语”：不经意间暴露的秘密
第六节耳朵：重要信息的“传递员”
第七节从面部表情读出情绪变化
第二章 FBI教你无处安放的“手”之秘密
第一节不同的握手动作传递不同的信息
第二节拇指：“翘”动内心情绪的大门
第三节 “指尖上的心情”：不同的指尖动作
第四节了如指“掌”：捕捉掌上传递的信号
第五节情绪的“代言人”：无法隐藏的手部动作
第六节用手触摸身体部位的“暗语”
第三章 FBI教你暗含玄机的腿脚信息
第一节腿脚抖动或轻摇：无法掩饰的心理变化
第二节解读双腿交叠背后的心理秘密
第三节脚尖动作变化传递的弦外之音
第四节探究双脚紧靠/叉开的心理“诉求”
第五节 “脚语”：走路姿势呈现个性心理
第六节站姿：性格与内心活动的一面镜子
第四章 FBI教你“实话实说”的肢体动作
第一节通过手臂动作揭穿外表的伪装
第二节腹侧动作透露人的“内心独白”
第三节耸肩：无法隐藏的肢体语言信号
第四节不同的坐姿折射出不同的心理
第五节睡姿：潜意识的真实反映
第五章 FBI告诉你习惯动作所流露的“心声”
第一节打电话小动作暴露出真实想法
第二节从刷牙方式窥探性格特征
第三节抽烟动作：解读他人的心灵密码
第四节握酒杯方式露出真实个性
第五节饮食习惯背后的“心声”
第六节书写笔迹构成“心理实录”
第六章FBI教你通过兴趣爱好窥视内心
第一节钟爱音乐背后隐藏的真实个性
第二节从喜欢的电视节目洞察内心
第三节从所养的宠物看对方的性格
第四节通过读书喜好解读人心
第五节揭秘运动与性格的深层关系
第六节从金钱态度洞察他人的性格特征
第七章 FBI教你洞悉衣着打扮的“微”心理
第一节领带：窥视男人的内在个性
第二节化妆：女人无法隐藏的真情实感
第三节手表：不同的种类折射不同的心理
第四节帽子：无法遮挡真实的内心
第五节鞋子可以透露他人的真实信息
第六节服装搭配“出卖”性格和品味
第七节眼镜：折射出主人的内心世界
第八章 FBI教你看懂男女微动作传递的信号
第一节男女好感度：眼睛传递的真实信息
第二节腿脚动作泄露男女亲密关系
第三节女人的细微动作暴露真实内心
第四节通过距离看懂男女间的亲密关系
第五节男女交往时的谎言密码
第九章 FBI教你看穿社交微动作的心理真相
第一节递名片：一眼看穿他人内心
第二节社交场合的握手动作有玄机
第三节交谈时对方松袖口暴露的心理秘密
第四节身体姿势传递出的真实信号
第五节搓腿微动作所包含的“潜台词”
第十章 FBI教你通过言谈举止看穿他人的内心
第一节闻声识人——通过说话声音辨识内心
第二节口头禅：真实再现一个人的心理世界
第三节通过说话方式洞察他人真实个性
第四节打招呼方式呈现出的心理状态
第五节谈话内容透露的真实信息
第六节从说话特点洞察他人性格特征

精彩书摘

第六节从说话特点洞察他人性格特征
审讯室中，两位FBI特工正在审问一名犯罪嫌疑人。可是，那名嫌疑人却一直坚称自己无罪，还说事发当天自己并不在犯罪现场，而是与朋友在外面喝酒，可他却提供不了具体的位置。
因此，FBI特工更加怀疑他。另外，在审讯的过程中，FBI特工从嫌疑人的说话特点也分析出他在隐瞒真相，嫌疑人是个表里不一的人。因为FBI特工与其交谈时，他有好几次都说错话，说完之后他便立刻向特工解释自己的“口误”，声称自己是“不小心”说错话的。
可是，敏锐的FBI特工怎会让他糊弄过去。他们深知，不小心说错的话正是他内心真实的想法，越是想要伪装、压抑它，就越容易暴露出来。
随后，通过FBI的深入调查发现，嫌疑人所说的不在场证据根本就是假的，因为事发当天根本就没有朋友约他喝酒。在FBI特工的轮番审讯下，那名嫌疑人的心理防线终于崩溃了，最终，他对自己的犯罪事实供认不讳。
FBI心理专家指出，通过说话特点可以准确地判断一个人的性格特征和心理变化。因为说话特点是一个人多年养成的生活习惯，与其个性心理有着密不可分的关系，而这种习惯是很难掩饰和改变的。案例中犯罪嫌疑人越是想隐瞒真相，越是容易说错话，在此过程中就暴露了他内心不可告人的秘密，而他的这些表现都被FBI特工尽收眼底，对其严加审讯后，迫使嫌疑人最终交代了自己的犯罪事实。
在人际交往中，如果我们仔细留意他人的说话特点，便可以准确地洞察他们的心理活动和个性特征。比如，说话喜欢夸大或扭曲事实的人为人比较虚伪，考虑问题也不周全；习惯发牢骚、抱怨的人总是追求完美，但这类人有些自以为是；喜欢与人辩论的人往往会得理不饶人，为人非常强势。
在此，我们就来详细了解一下吧：
经常说错话
著名心理学家西格蒙德?弗洛伊德曾说：“一切说错的，听错的或者写错的‘错误行为’，都是将内心真正的愿望表现出来的行为。”一般来说，人们在说错话之后会迅速进行补救，并为自己的错误表达做解释，其实，这些不小心说出的“错话”代表的正是说话者内心的真实想法。
对此，FBI心理专家分析，那些经常说错话的人大都是在隐藏自己的真实情绪和想法，越是禁止和约束自己不要将那些话说出来，越是容易在不经意间流露出来。就像案例中的嫌疑人，越是想要隐藏自己犯罪的真相，越是在说话过程中下意识地传递出一些信息。
说话时习惯与人辩论
在日常生活中，我们经常看到这样的人，在与人谈话时总是喜欢与人辩论。对此，FBI心理专家分析，这类人大都比较强势，交往中有些得理不饶人，总认为自己是非常明事理的，并且喜欢在争辩的过程中赢得胜利。不过，他们的内心往往比较脆弱，为人处世心浮气躁，人际关系也很差，从而导致他们心理上总是处于不安与恐惧的状态中，因此会通过与人辩论来掩饰自己的脆弱，树立强势的形象。
比如，谭华总是喜欢与人辩论，即使是一件芝麻大小的事情，他也会在交谈的过程中不由自主地与人发生争辩。而且，在辩论的过程中，如果对方不偃旗息鼓，谭华就一直辩论下去，直到自己占据上风为止。因此，很多人都不愿与其交谈。
习惯发牢骚、抱怨
在生活和工作中，我们经常会听到很多人随口说出“怎么又这样……”、“真烦啊”、“哎……”等抱怨的话。FBI心理专家分析，这种人大多喜欢追求完美，只要所做的事情没有达到理想中的目标，他们就会不由自主地抱怨、发牢骚，甚至还会将自己的要求强加到他人身上，如果别人也做不好，他们同样会说出抱怨的话。
不过，这类人容易产生畏难心理，一旦遇到困难，就会找理由和借口逃避问题，并将原因归咎于客观因素上，因此他们很难在事业上取得成就。同时，他们还有些自以为是，这导致他们的人际关系比较差，身边没有几个真心的朋友。
习惯说粗话
FBI心理专家分析，习惯说粗话的人往往是由于内心的欲望得不到满足，进而通过说粗话进行发泄。一般来说，说粗话的通常是男性。因为很多男人聚在一起时，总是喜欢说各种粗话，他们自认为这种说话方式能彰显自己的男子汉气魄。
对于女性来说，如果习惯性地说粗话，则会被人认为没教养。不过，这种表现背后的心理意义与男性是相同的，也是在发泄自己的不满。因此，FBI心理专家建议，对于他人的粗言鄙语，我们最好充耳不闻。
一个雨雪天气，一位送快递的年轻人还在大街小巷中穿梭着送快件。本来，他打算送完最后一个快递就下班了。可是，他的电话却在此时响起了。接起来才知道，原来有人要他去取件。挂掉电话，小伙子在原地冻得瑟瑟发抖，他不由自主地骂了一句粗话，又急匆匆地赶往取件的地方。

前言/序言

俗话说“画虎画皮难画骨，知人知面不知心”。世界上最难懂的就是人心。如果我们掌握了一种“特异功能”——能在瞬间洞察他人内心的想法，无疑会成为人际交往和工作生活中的“超人”，左右逢源，无往不利。这并不是幻想，洞察人心的“秘笈”真实存在，说到底，它就是通过以微动作为代表的各种生活细节来分析和判断人们的真实想法与情绪变化，让我们在人际交往中洞察秋毫，占尽先机。那么，哪些生活细节可以帮助我们洞察人心呢？
最重要的就是包括表情动作、身体姿势在内的肢体语言信息，也就是微动作。作为世界上最强大的执法机构——FBI（美国联邦调查局）在与恐怖主义和各种犯罪做斗争的过程中，积累了丰富的解读肢体语言的经验，并进行了大量的科学研究，从而让狡猾的罪犯面对训练有素的FBI特工时，如同透明人一般，他们一举一动背后隐藏的所思所想都暴露在FBI特工的火眼金睛下。因此，向FBI学习微动作，是非常明智的选择。

本书结合生动的案例，全面介绍了FBI通过微动作透视人们内心世界的知识和方法，并将这些知识应用于我们的日常生活和人际交往。如果我们能掌握其中的精髓，学以致用的话，将给我们的人生带来莫大的帮助。

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