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黄梓博著

图书标签:

自控力
时间管理
习惯养成
目标设定
效率提升
个人成长
心理学
自我提升
克服拖延
专注力

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出版社：辽宁人民出版社

ISBN：9787205088071

版次：1

商品编码：12110550

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-01-01

用纸：轻型纸

页数：256

具体描述

产品特色

内容简介

很多人都觉得迷茫，不知道自己该做什么，也不知道人生方向，还总觉得人生都会经历迷茫，并在不断抱怨中给自己寻找诸多借口。其实没有所谓的迷茫，真正成功的人始终知道自己zui想要的是什么，并为之不断努力。而那些迷茫的人，只是因为习惯拖延，自控力不强，没有良好的习惯也不愿意改变，导致任何事情都拖延下来。真正要做的应该是改拖沓的现状，从兴趣开始，提高知识素养，自然而然提高自控力，追求自己想要的人生。

作者简介

黄梓博／湖北武汉人，曾经在部队服役多年，至今仍保持着军人的优良作风。2005年与军旅作家伊士曼（笔名）创立北京鼎座文化发展公司，任总经理一职。之后又在武汉发展自己的事业，任武汉中鼎时代管理咨询公司董事长、武汉九型管理咨询有限公司总经理、国家注册高级培训师、心理咨询师、实战派企业家教练，同时也是北京大学EMBA研修班武汉同学会副会长兼秘书长。曾有20多年的创业发展经历及经营管理经验，在很多家企业担任管理顾问，擅长研究人性管理，在这个世界上所有的人际关系和事业的成败都与人有关，能否控制注意力、情绪和欲望还会影响一个人的健康、安全、家庭幸福和企业的成长与管理。

目录

前言 I

第一章若有志于某事，就不会陷于迷茫

旧时光留给你的是怅惘还是成长_002
没有自制力的人，就没有资格谈努力_005
无法回头的人生，每一步都要深思熟虑_009
无谓的选择太多，你才会迷茫_012
这个世界不存在“怀才不遇”_016
千回百转之后，你自会成熟_020
有主见，你的世界才一片清明_023

第二章所有的成长，都是因为走对了方向

内心没有方向，心灵就没有栖息之所_028
只要走对了方向，每一步都是成长_031
错误的方向，会让你在永夜里沉沦_034
你不是不知道怎么办，你只是不想那么办_038
你惊觉为时已晚，但其实一切都还来得及_043
今天很残酷，明天更残酷，但后天很美好_046
找到属于你的土壤，你才能生根发芽_051
看清了自己的那一刻，改变就已经开始_055

第三章坚持下去，才会有盛放的那一刻

沿着同一个方向，才能走到最远的地方_060
生于这繁杂的世间，只能用精彩证明自己_062
坚守，才能让梦想花开成海_066
专注于眼前，收获于明天_070
耐心点儿，你一定会等到“夜尽天明”_074
无论前路要穿行于荆棘还是要行走于黑暗，你都不要停止_077
大海可吞万物，却敌不过精卫的恒心_080
你坚持十年如一日，上天也会被感动_084

第四章深知世界的荒谬，但依然爱它

你不够强大，才会喜欢抱怨_088
停止抱怨，你的运气会立刻变好_091
用平常心跨越万千世界_094
幸与不幸，从来不是看你拥有多少_099
失去，一直都好过从未拥有_103
要心平气和地接受现实的掠夺与馈赠_108
把生活看在眼里，认真地度过每一刻_111
人生不公平，但生活是公平的_115

第五章褪去凡尘杂念，心脏才能鲜活地跳动

耐得住寂寞，才能守得住繁华_120
放下贪念，你才能行得更远_125
自律是少数人才走的路，但它会让颠簸变成坦途_129
面对复杂，保持欢喜_133
我们终将孤独，只有自己拯救自己_136
你又何尝不是别人眼中的风景_140
心灵纯净了，生命才会醇厚_143
不管在何种诱惑下，都要安稳地行走_146

第六章拥有无坚不摧的意志力，才不会跌落尘埃

意志力，才是你生命中最强大的支撑点_150
最坚韧的力量来自最柔软的地方_154
强者不是没有眼泪，而是含着眼泪依然奔跑_159
用它的语言，才能与它对话_166
只有站在高处，才能将一切美妙尽收眼底_172
在你想象之外，你已无比强大_176
只要不放弃，就永远不会无路可走_180

第七章活在全部的现在

你应该致力于增加生命的厚度_186
你所浪费的今天，是昨日殒身之人所奢望的明天_190
良好的时间观，让你度过真正有质量的人生_194
请不要让拖延，弄丢了你的一切_199
安顿好今天，明天自会洒脱_202
候鸟经不起北方的寒冬，就像生命经不起等待_205
不要成为南飞的鸟群里失散的那一个_208
你的勤恳，终会让你成为一句惊叹_211

第八章给你一台时光机，重遇最好的自己

你若盛开，清风自来_216
所做为所想，才能淋漓畅快_220
去做一些心念已久的事_224
为己所爱，遵从内心的召唤_228
尽己所长，简单而精致地活着_233
当你足够优秀，一切触手可及_239
涉猎十艺，择一而精_244

精彩书摘

○无法回头的人生，每一步都要深思熟虑

行走在人生路上，总会有迷茫时期，尤其是在自己阅历尚浅，经验不够的时候，而且每个阶段都有每个阶段的迷茫。站在人生的十字路口，选择怎样的生活，全凭你自己。
是的，在人生的道路上，我们会遇到各种各样的岔路口，站在能够决定一生的岔路口，选择了这一条就意味着放弃了另一条路。如果这一条路的风景让自己失望呢？我们会不会毕生都活在惋惜和痛苦中，将想象力和情感都灌注到另外那条我们没选择的道路上？如果事实证明确实选错了，回去重新选择又不太可能，那么我们要用一生来坚持当初错误的选择吗？或者，还有一种更糟糕的情况，就是我们根本无从选择，只能顺从命运的安排，不管内心深处是多么希望能够有些许的改变。
事实是，人往往只用几秒钟的时间就做出了选择，此后的坚持要付出怎样的代价，如人饮水，冷暖自知。
苏格拉底带着学生们来到一片果林，对学生们说：“你们要从果林的这头到那头，每个人挑选一个自己认为最大最好的苹果，记住，其间不许走回头路，不能选择两次。”
学生们都按照苏格拉底的要求做了，没有走回头路，只选择了一次，十分认真地挑选自己认为最大最好的苹果。等大家来到果林的另一端时，苏格拉底已经在等着他们了。他问学生：“你们都已经挑到自己认为最好的苹果了吗？”这时，大家相互看了一眼，没有回答。
苏格拉底接着问：“怎么没人回答，难道你们都不满意自己的选择吗？” “老师，能不能让我们再选一次？”一个学生问道，“我刚进果林，就看到一个很大很好的苹果，但是我没有摘，我想后边还有更大的等着我。但是当我走到尽头时，才发现我见到的第一个苹果才是我最满意的。”
又有一个学生说：“我和他恰恰相反，我刚进果园，就摘了一个我认为应该是最好的苹果，但是后来发现后面还有更好的苹果，可惜，已经晚了。”
“老师，能不能让我们再选择一次？”其他学生也纷纷请求。苏格拉底笑着对学生说：“我亲爱的孩子们，这就是人生—— 一个无法选择两次的过程。”
无法回头的人生，处处都是考验，我们有必要慎重地对待每一次考验。在严肃的人生中，容不得马虎与游戏。每次考验都需要我们三思之后再做选择，从而保证我们能够顺利通过每一次考验。

守得云开
　　面对选择题，我们往往不知道选择哪一个才是最正确的，尤其是人生选择题。其实，只要选择时跟从自己内心的渴望，未来才不会有更多的后悔。而且，你会惊奇地发现——遵从自己内心做的选择，你会比任何时候都加倍努力。因为对人生认真的你想用实际行动证明：你的选择是正确的。

○这个世界不存在“怀才不遇”

很多人都感觉迷茫，不知道路在何方，其实这都是自控力不能发挥其作用时，自己给自己找的借口。
自控力，它的意义就像方向盘对于汽车一样。一辆汽车没有方向盘，就算有足够的油，也不知道开到哪里，注定一生一事无成。一个拥有很强自控力的人，就像一个有着良好制动系统的汽车一样，奔着自己选定的目标，开足马力，抵达成功的彼岸。所以说，幸福美好的人生，从良好的自控力开始。
出生在巴西的球员贝利在很小的时候就对足球表现出惊人的天赋。他现在被世人称为“世界球王”。
有一次，贝利刚和小伙伴踢完一场足球赛，筋疲力尽的他找其他伙伴要了根烟抽。抽过烟后，原先的疲惫感一下子没有了。贝利抽烟的整个过程却被他父亲看见，父亲很不高兴。
吃过晚饭，父亲把正在兴致勃勃看电视的贝利叫到身边，表情严肃，问道：
“你今天抽烟了？”
“抽了。”贝利小心翼翼地低头回答。
贝利本以为父亲会大发雷霆，可奇怪的是，父亲并没有发火，而是在房间来回踱步，然后和蔼地对贝利说：
“孩子，你踢球很有天赋，或许将来能成为专业足球运动员。但是，抽烟会损害你的身体，你现在如果抽烟了，将使你在你喜爱的足球比赛中发挥不出应有的水平。”
小贝利听到父亲这么说，头低得更狠了。
父亲又语重心长地接着说：
“虽然作为父亲的我，有责任有义务教导你，但你的人生路还是由你自己主导。我想问问你，你是想继续抽烟，还是将来当一个出色的足球运动员？孩子，你已经长大了，应该懂得如何选择了。”说着，父亲拿出一叠钞票递给贝利，说道：“如果你想继续抽烟，不想做球员了，这笔钱就给你当做抽烟的费用吧！” 说完，父亲就出去，留下贝利一个人在那。
贝利看着父亲的背影，流下了眼泪，他拿着手里的钱追上父亲，并坚决地说：
“爸爸，我以后再也不会抽烟了，我要做一个出色的足球运动员！”
那次之后，贝利再也没有抽过烟，并且花费大量时间刻苦训练球技，他的球技迅速提高。贝利在15 岁那年加入了桑托斯职业足球队，第二年就进入了巴西国家队，并为巴西队永久地拥有“女神杯”立下不可磨灭的功绩。如今的贝利已是拥有丰厚资产的富翁，但他依旧不抽烟。
欲胜人者先自胜！胜人者有力，自胜者强。人最大的敌人是自己，战胜了自己，才能赢得最后的胜利。自控就是能控制自己，克服自己的一切弱点，这才是成功的起点。
一个人要想取得最终的胜利，就必须坚决地约束自己，控制好自己。自控的关键因素是能做到控制自己的心，在遇到事情时，三思而后行，更要设想最后的结果自己能否接受，就一定能控制好自己的言行。
保罗·盖蒂是美国的石油大亨，但谁也无法想象，他曾是一个嗜烟如命的烟鬼。
有一次，保罗住宿在一个小城市的小旅馆里，晚上，他的烟瘾来了，翻遍了衣服的口袋，也没有找到半根烟。忍耐不住的他，决定到外边的商店或是酒吧买烟。
就在保罗·盖蒂穿好衣服，准备拿着雨伞出门的时候，他突然怔住了，问自己：“我这是在干什么？”
保罗在心里嘲笑自己，自己也算是个比较成功的商人了，居然想大半夜淋着雨只为买一盒烟。想了一会儿，保罗放下雨伞，脱了外套，决定回屋睡觉，躺在床上，带着一种解脱甚至是胜利的感觉，很快进入了梦乡。
那天晚上之后，再也没有看到他拿过香烟，而他事业上的成就也越来越大，最终成为世界级富豪。
一个懂得约束自己的真正的强者，会为自己的行为负责。
这样的人一定能够把握好人生的方向，不会轻易被某个习惯左右自己。

守得云开
“上帝要毁灭一个人，必先使其疯狂。”这句话的意思是，一个人，一旦失去自制力后，那么，他距离灭亡也就不远了。的确，一个人连自己的行为都不能控制，又怎能实现自己的梦想呢？

○千回百转之后，你自会成熟

每个人在走向成熟的路上，都会不断学习、不断积累，因此，我们会在这条路上经历很多。
我们从出生开始，就是一个不断学习的过程。我们要明白，在这条路上，无论遇到何等艰难的事，都不要当成绝壁，即便看上去是悬崖，也一定有一条迂回的路通往对岸。然后在行进的过程当中，我们会慢慢成熟。
从前，有一个想要外出寻梦的年轻人，他朝气蓬勃，但是出于对前途的未知，他本能地有一丝恐惧，也有一丝迷茫。为了实现自己的梦想，他找到了一名老者，询问自己应该怎么做。老者只送了他三个字——不要怕。看到这三个字，年轻人顿时充满了信心，他想：对呀，我还年轻，有什么可恐惧的呢？我有大好的时光，可以供我实现梦想。
带着无畏的勇气，年轻人开始创业。他的创业并不顺利，因为他太过年轻，很多人都不愿意相信他，但是每当他受到打击的时候，都会想起老者送他的三个字。他又充满了信心。渐渐地，他成立了属于自己的公司，也有了自己的客户。
但是和他一起开创事业的朋友背叛了他，携款私逃了。眼看自己的人生刚有起色，就成了一个穷光蛋，年轻人很是失落，不过想到老者的话，他又充满了勇气，他想，我还年轻，没什么输不起，大不了从头再来。
就这样，他又重新振奋，贷款继续开公司，慢慢还清了朋友留下的所有亏欠。也因为他的诚信，他的客户渐渐稳定，大家都信任这个踏实肯干的年轻人。
当事业风生水起的时候，他遇到了人生当中的另一半，他们相爱、结婚，之后还有了一个可爱的女儿。家庭稳定之后，刚过而立之年的他又将自己的精力投入到了工作当中。因为公司规模越做越大，他也越来越忙，回家的时间越来越晚。他的妻子多次向他抗议，最终两个人吵起了架。
女人一气之下离开了，他没有挽留。夜深人静的时候他才开始思考：自己这样拼命为的不就是有一个幸福的家庭吗？之后他想到了妻子的温柔、女儿的乖巧。第二天他找到了自己的妻子，并向妻子保证会将更多的精力放在家庭当中。
岁月流逝，人过中年的他不再年轻，他对未来再次感到了迷茫，所以回到家找到了迟暮之年的老者，诉说自己的过去和疑惑，求老者给他的未来指明道路。老者听后仍旧送他三个字——不要悔。他默念着这三个字，久久地沉默。
人的一生的确如老者概括得这样简单，其实人生并不复杂，
只是我们需要用时间去领悟、去体会。现在的我们正处于人生的上升阶段，正是“不要怕”的时候，我们只要抱着这个信念向着梦想冲刺，就没有什么可迷茫的。

守得云开
韶华易逝，不要将光阴荒废在迷茫中，要过去的终究会过去，青春的列车一直在前行，不要四处张望，它终会带我们到达人生的下一站。

○有主见，你的世界才一片清明

人一定要有主见，没有主见的人生很难抵达胜利的彼岸。主见就像是一位人生导师，指引站在十字路口的我们该往哪边走。
人生在世，不仅要有主见，更要勇敢地说出自己的主见。
有这样一则报道：有一位教授曾对不同的学生问了同一个问题，问他们“0”是什么。小学生们回答是零，初中生们回答是欧，而高中、大学的学生闭口不答。令人奇怪的是，当他们问幼儿园的小朋友时，他们的回答却五花八门，各不相同。有的说是月亮，有的说是皮球，有的说是鸡蛋，有的说是土豆，有的说是地球，等等，这些答案难道那些大学生不知道吗？答案是否定的，他们之所以回答不出是因为受了周围环境的影响！
主见对我们每一个人的成长都是有利的，它犹如暗夜中的明灯，照亮我们前进的道路，因此，每一个人都一定要有自己的主见。
你知道什么是“群羊效应”吗？先别忙着回答，让我们先看一则幽默故事:
一位石油大亨兴致勃勃地跑到天堂参加会议，可一到现场发现没有一个座位是空的。这时候，他想出了一条“妙计”，大声喊了一句：“我听说地狱里发现了丰富的石油！你们都听说了吗？”
这话一出，那些坐着的石油大亨们赶紧站起来，急匆匆赶往地狱，生怕别人抢了先。人们蜂拥而出，天堂顷刻间空了下来，于是石油大亨随便找了个位置坐了下来，正歇息的时候，忽然听到有人议论地狱里的石油可真不少、利润丰厚等。这位富翁听到后，立马也冲向地狱，因为这是他最早“发现”的。这时候，天堂真的空无一人了。
这则幽默故事告诉我们：“羊群”的盲目跟风是一件多么可笑的事情。所谓的“群羊效应”，是指一些人盲目跟风，看到多数人在做什么，于是也跟着不顾一切地去做，没有自己的主见，俗称“随大流”，这种行为也被称为“从众效应”。人们会感觉大家都在做的事，自己也去做就不会有错，从来不会思考这件事的正确性以及真正意义。
生活中不乏这种从众的想法，不管正确与否，不管是否有意义，只管一味跟着做，缺乏自己的判断和主见。这种人云亦云的人总是乐意被别人牵着鼻子走，结果往往损失惨重。
有一个只会在路边卖热狗的男人。他的文化程度不高，所以不热衷于看报纸；他听力不好，也不喜欢听广播；他视力不好，从来不看电视。他每天热火朝天地做着一件事，就是在人来人往的路边卖热狗。
他的销售量一天比一天增加，于是他订购了越来越多的肉，买了一个更大更好的炉子。
当他的生意已做得很红火的时候，他的儿子刚好大学毕业，于是他就加入到他父亲的生意中来。这时，奇怪的事情发生了。
儿子问自己：“爸，你难道没有意识到，我们将面临严重的经济衰退吗？”
父亲疑惑地看着儿子说：“没有。你给我说说这是怎么一回事。”
儿子对父亲说：“你知道现在的国际环境有多糟糕吗，而国内的环境就更糟了。我们应该为接下来的坏日子做好准备。”
这个男人心想，自己的儿子上过大学，读报纸也听广播，儿子说的话自然有道理。
听了儿子的话，父亲减少了肉和面包的订购量，还把招牌取了下来，再也没有以前的热情。很快，买他热狗的人变少了，热狗的销售量也很快下降了。这时候，父亲对儿子说：“儿子，我们确实在衰退，你的建议是对的。”
很明显，这位父亲缺少主见，这是他销售量下降的关键因素。很多人像这位没有主见的老爸一样，缺乏自主性，听别人说什么就信什么。没有主见的人，做工作很难长远，选择时优柔寡断，前怕狼后怕虎，担心这个无法实现，担心那个无法成功。这类人的一个通病是：特别容易接受他人暗示和影响，改变自己的初衷，最后处于一个渐渐衰败的状态。
对于每一个成功者而言，他必不可少的素质就是有主见。有主见，你就能够清晰地知道自己想要什么，并为此拼搏。因此，每一个年轻人在遇到“热风浪潮”的引诱时，都必须理性思考，冷静对待，仔细分析，认真抉择。
当然，很多时候是因为我们目光不够长远才盲目跟风，看不清自身的优缺点无法为自己规划，总是盯着眼前利益不放，结果因小失大。
西班牙的葛拉西安说：“一个人只有了解自己的性格、才智、判断力与情绪，才能驾驭自己。如果能够精确地估计你的明慎程度和领悟能力，才能明智地处理事情。好好分析一下自己未来会遇到怎样的挑战，找准思想的深度，量准资源的广度。”
每个人都各不相同，有的人愚笨，有的人聪明，有的人成功，有的人失败，而且大家的性格、能力、经验也存在差异。只有认清自己，看准方向，不忘初心，才能达到成功的彼岸。

守得云开
　　纵观中外历史，无论哪个领域，大凡成功人士都有一个共同的特点，那就是：做人有主见，处事敢决断。胆小怕事的“鸵鸟人”和人云亦云的“鹦鹉人”永远都不会走近成功。