吃飽沒，放屁瞭嗎？ 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

●吃飯、放屁的問題雖然司空見慣，但是絕對與人的健康和生活質量休戚相關

●吃得下，胃口好，身體纔會棒；消化順暢，有進有齣纔健康

“吃飯瞭沒？”是國人見麵的常用招呼用語，“放屁瞭沒？”因為隻有放屁瞭纔能說明消化係統暢通，病人纔可順利進食。因此吃飯、放屁的問題雖然司空見慣，但是絕對與人的健康和生活質量休戚相關。

消化係統是人體的一個重要係統，我們日常生活中很多惱人的小毛病，如噯酸、放屁、口乾舌燥、口氣重、流口水、腹瀉等都與消化係統有密切的關係。消化係統的很多病癥，如胃潰瘍、膽結石、肝炎、肝硬化、痔瘡等也在國人中具有很高的發病率。消化係統的保健，其實是我們每一個人都必須關注的問題。

本書作者葉慧昌總結瞭多年的行醫經驗，從一個中醫師的角度，介紹瞭消化係統及其常見疾病的方方麵麵，對比瞭中西醫的治療方法，供讀者藉鑒參考。更加重要的是，作者從小處著手，給讀者介紹瞭很多自我保養之道、日常飲食生活注意事項，非常貼近生活。相信看瞭本書的你，一定會驚訝地發現，原來生活中的很多惱人的身體癥狀，問題都齣在消化係統。也請你從這本書開始，關注自己的消化係統！

內容簡介

　　《吃飽沒，放屁瞭嗎？》特彆從三個方麵介紹瞭消化係統的保健第一章介紹瞭常見的消化係統癥狀；第二章介紹瞭常見的胃腸道疾病及其治療、保健方法；第三章介紹瞭常見的肝膽疾病及其治療、保健方法；第四章再重點介紹瞭一些保肝固胃的養護注意事項，希望讀者從《吃飽沒，放屁瞭嗎？》開始關注自己的消化係統，能夠吃得下，睡得香，元氣滿滿每一天。

內頁插圖

精彩書評

目錄

第一章 惱人的消化道癥狀
口乾舌燥：唾液分泌量少於每天1500毫升
口腔異味：社交活動的大敵
口腔潰瘍：說不齣口的痛
口水流不止：流口水可不是小孩的專利
牙齒酸軟：美食當前，“食”在無奈
打嗝不止：小心可能是疾病警報
食欲不振：茶不思，飯不想，試試中藥
消化功能障礙：滿腹怨氣
胃腸神經官能癥：沒有什麼大毛病
腹脹難消：大腹便便，中年人的苦惱
放屁連連：無法忍住的難堪
便秘：硬是拉不齣來
腹瀉：拉到腿軟的窘境
肛門瘙癢：想抓也難
肝區疼痛：不要聞肝病而色變

第二章 不容忽視的胃腸道疾病
牙周病：預防勝於治療，否則後患無窮
胃食管逆流：一股酸味湧上心頭
幽門螺杆菌感染：有那麼嚴重嗎？
消化性潰瘍：現代文明病
慢性胃炎：現代人的宿命？
胃下垂：縴瘦美人的煩惱
胃癌：早期發現纔有治愈希望
大腸激躁癥：屙不齣，拉不停
潰瘍性結腸炎：小心演變成大腸癌
腸粘連：手術後長期腹痛要小心
大腸、直腸癌：早期治療預後較佳
痔瘡：常人的難言之隱

第三章 不能耽擱的肝膽疾病
當心脂肪肝：肥胖不是福
乙型肝炎：正確認識乙肝很重要
丙型肝炎：紋身刺青客要特彆小心
乙肝閤並丙肝：屋漏偏逢連夜雨
慢性肝炎：應盡早發現蛛絲馬跡
肝硬化：牽連復雜，小心癌變
肝癌：威脅民眾健康的危險殺手
膽結石：一定要開刀嗎？

第四章 保肝固胃有訣竅
胃寒要暖胃
腸胃也會受風寒而感冒
精神緊張、飲食不規律，腸胃也會鬧情緒
濫用止痛藥會讓人“牽腸颳肚”
AST、ALT居高不降怎麼辦？
中醫依個人體質開方治肝病
保肝中藥傷腎嗎？
煩躁易怒小心傷肝
肝病患者夏日護肝四大原則
肝病患者寒鼕保肝備忘錄
慢性肝炎患者的飲食宜忌
喝酒傷肝，人生變黑白
長肝斑不一定代錶肝不好
從古今觀點論膽、識膽

前言/序言

消化係統是健康、活力的關鍵

什麼叫做健康、暢快？簡單地說就是：吃得下、睡得香、拉得齣，即隻要消化係統健康，能吸收，沒有肝膽、腸胃疾病，可以睡得香甜，就能夠體力充足，精神好。中醫一嚮認為脾土為元氣之本，古時還有“補土派”，主張治病養生都應從保持或促進消化係統健康著手。

現代人的飲食營養充足，是不是就意味著已無重視“脾土”或“補土”的必要呢？其實不然。多年的臨床與研究經驗發現，生活水平越高、營養越好者，越容易罹患富貴病或慢性病，甚至常感“肚子”不舒服。有些人經常到消化科做檢查，卻找不到病竈，得不到明確的診斷。事實上這些都是中醫所謂“多重髒腑失調”的結果，隻要保持飲食均衡、適當，通常都可以逐漸好轉，恢復健康。

顧名思義，消化道就是一條負責人體消化、吸收的通道，從口腔、咽喉、胃、腸一直到肛門，其中還有肝、膽分泌消化液參與整個消化過程，每個部位的作用機製都十分復雜（見下圖）。為瞭讓讀者充分瞭解消化係統，明白消化係統的自我保養之道，本書特彆從三個方麵介紹瞭消化係統的保健：第一章介紹瞭常見的消化係統癥狀；第二章介紹瞭常見的胃腸道疾病及其治療、保健方法；第三章介紹瞭常見的肝膽疾病及其治療、保健方法；第四章再重點介紹瞭一些保肝固胃的養護注意事項，希望讀者從這本書開始關注自己的消化係統，能夠吃得下，睡得香，元氣滿滿每一天。