家庭实用中医疗法图解系列：颈肩腰背部疾病按摩保健 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　按摩疗法因其操作简单、方便、高效又无药物不良反应而被当今社会所认可。它主要是通过操作者将手或肢体的其他部位，或借助一定器具，在受治者体表作规范性的动作，以达到防治疾病的目的。
　　《家庭实用中医疗法图解系列：颈肩腰背部疾病按摩保健》以图解的方式呈现了颈肩腰背部各种疾病常用按摩治疗手法的基本操作，语言简洁，通俗易懂，演示按摩位置、手法，清晰准确，只需按图操作即可，易于学习和操作。
　　《家庭实用中医疗法图解系列：颈肩腰背部疾病按摩保健》是一本面向广大普通群众的医疗保健读物，适合被颈肩腰背部疾病困扰的患者及家属阅读参考。

内页插图

目录

第一章 颈肩腰背部按摩的基础知识
按摩对颈肩腰背部的意义
易患颈肩腰背疾病的人群
颈部姿势和功能解剖
肩部姿势和功能解剖
腰背部姿势和功能解剖

第二章 颈肩腰背部疾病按摩常用穴位
颈部疾病按摩常用穴位
肩部疾病按摩常用穴位
腰背部疾病按摩常用穴位

第三章 颈肩腰背部疾病按摩常用手法
榱法
揉法
按法
点法
拿法
捏法
提法
掐法
推法
摩法
擦法
搓法
拍打法
击打法
抖法
运拉法
肩关节摇法
摇腰法
弹拨法（分筋、拔筋）
理筋法（顺筋法）

第四章 按摩前的准备工作
环境准备及温度准备
精油准备
按摩前的放松方法及按摩姿势
按摩时间及心理调节
按摩应注意的力度
按摩的先后顺序
按摩的禁忌证
按摩的注意事项
按摩穴位和部位的选择

第五章 颈肩腰背部常见病的对症按摩
第一节 颈部常见病对症按摩
落枕
颈项部扭挫伤
颈椎小关节错缝
项韧带损伤
神经根型颈椎病
椎动脉型颈椎病
交感神经型颈椎病
夹肌损伤
前斜角肌综合征
胸锁乳突肌肌腱炎
第二节 肩部常见病对症按摩
肩胛提肌损伤
肩袖损伤
肩关节周围炎
肩部肌肉劳损
第三节 腰背部常见病对症按摩
强直性脊柱炎
急性腰扭伤
慢性腰肌劳损
背肌筋膜炎
腰椎间盘突出症
腰椎管狭窄症
腰椎滑脱症
坐骨神经痛
产后腰骶痛
梨状肌综合征
腰骶关节韧带损伤
腰背部肌肉萎缩

第六章 颈肩腰背部保健按摩
颈部自我康复保健操
肩部自我康复保健操
腰部自我康复保健操
颈项健美法
肩部锻炼法
腰背部锻炼法
脊柱保健操
消除疲劳脊椎按摩法

前言/序言

　　按摩疗法因其操作简单、方便、高效又无药物不良反应而被当今社会所认可。它主要是通过操作者将手或肢体的其他部位，或借助一定器具，在受治者体表作规范性的动作，以达到防治疾病的目的。对正常人来说，按摩能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果；对患者来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的治疗效果。
　　按摩疗法经济简单，不需要特殊医疗设备，也不受时间、地点、气候条件的限制，随时随地都可实行，平稳可靠，易学易用，在预防和临床中适应范围较广，成为深受广大群众喜爱的养生健身措施，尤其适用于家庭自我保健。本书详细介绍了颈肩腰背部疾病按摩的基础知识、按摩的常用穴位、按摩的常用手法，常见的按摩工具及器材，按摩前的准备工作，颈肩腰背部常见病的对症按摩、保健按摩疗法等内容。本书以图解的方式呈现了各种疾病常用按摩治疗手法的基本操作，语言简洁，通俗易懂，演示按摩位置、手法，清晰准确，只需按图操作即可，易于学习和操作。
　　本书是一本面向广大普通群众的医疗保健读物，适合被颈肩腰背部疾病困扰的患者及家属阅读参考。
　　由于编者的学识和经验所限，虽尽心尽力，但仍难免存在不足之处，敬请广大读者提出宝贵意见，以便再版时修订提高。
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