随时的修养系列：匆匆 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

产品特色

编辑推荐

　　“闭门即是深山，读书即是净土”，精选了八位经久不衰的大家精华作品，内容扎实，让人受益，是个人修养阅读的超好的选择。
　　“眼缘”很好，不同以往经典作品大部头的形象，这套书开本小，设计清新，方便携带，让人一见钟情，爱不释手。
　　
　　 超好的礼品书！送孩子，送恋人，送同事，送朋友，送长辈，都很合适。

内容简介

　　共收录了朱自清31篇随笔、散文，他用清隽的笔调写看花、春晖的一月、扬州的夏日、荷塘月色，也写白马湖、威尼斯、蒙自，描写父亲背影的一篇更是感人泪下……其散文素朴缜密、清隽沉郁，以语言洗炼，文笔清丽著称，极富有真情实感。

作者简介

　　朱自清，1898—1948原名自华，号秋实，自称“我是扬州人”。毕业于北京大学，曾任清华大学中文系教授，散文大家。代表作：《背影》《荷塘月色》《桨声灯影里的秦淮河》。

内页插图

目录

看花
看花/3
春晖的一月/11
扬州的夏日/19
荷塘月色/25
白马湖/29
瑞士/33
春/43
松堂游记/47
威尼斯/51
蒙自杂记/59
歌声/65
温州的踪迹（节
选）/67
冬天/73
背影
背影/79
阿河/83
儿女/97
我所见的叶圣陶/107
给亡妇/113
择偶记/121
房东太太/125
我是扬州人/135
飘零/143
匆匆
匆匆/151
航船中的文明/155
刹那/159
海行杂记/165
论无话可说/175
谈抽烟/179
论诚意/183
论做作/189
回来杂记/195

精彩书摘

　　匆匆
　　我赤裸裸
　　来到这世界，
　　转眼间也将
　　赤裸裸的回去罢？
　　燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？——是有人偷了他们罢：那是谁？又藏在何处呢？是他们自己逃走了罢：现在又到了哪里呢？
　　我不知道他们给了我多少日子；但我的手确乎是渐渐空虚了。在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去；像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。我不禁头涔涔而泪潸潸了。
　　去的尽管去了，来的尽管来着；去来的中间，又怎样地匆匆呢？早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。于是——洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。
　　在逃去如飞的日子里，在千门万户的世界里的我能做些什么呢？只有徘徊罢了，只有匆匆罢了；在八千多日的匆匆里，除徘徊外，又剩些什么呢？过去的日子如轻烟，被微风吹散了，如薄雾，被初阳蒸融了；我留着些什么痕迹呢？我何曾留着像游丝样的痕迹呢？我赤裸裸来到这世界，转眼间也将赤裸裸的回去罢？但不能平的，为什么偏要白白走这一遭啊？
　　你聪明的，告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？
　　航船中的文明
　　在黑暗里征服了两个女人，
　　这正是我们的光荣……
　　第一次乘夜航船，从绍兴府桥到西兴渡口。
　　绍兴到西兴本有汽油船，我因急于来杭，又因年来逐逐39于火车轮船之中，也想“回到”航船里，领略先代生活的异样的趣味；所以不顾亲戚们的坚留和劝说（他们说航船里是很苦的），毅然决然的于下午六时左右下了船。有了“物质文明”的汽油船，却又有“精神文明”的航船，使我们徘徊其间，左右顾而乐之，真是二十世纪中国人的幸福了！
　　航船中的乘客大都是小商人；两个军弁是例外。满船没有一个士大夫；我区区或者可充个数儿，——因为我曾读过几年书，又忝为大夫之后——但也是例外之例外！真的，那班士大夫到哪里去了呢？这不消说得，都到了轮船里去了！士大夫虽也擎着大旗拥护精神文明，但千虑不免一失，竟为那物质文明的孙儿，满身洋油气的小顽意儿骗得定定的，忍心害理的撇了那老相好。于是航船虽然照常行驶，而光彩已减少许多！这确是一件可以慨叹的事；而“国粹将亡”的呼声，似也不是徒然的了。呜呼，是谁之咎欤？
　　既然来到这“精神文明”的航船里，正可将船里的精神文明考察一番，才不虚此一行。但从哪里下手呢？这可有些为难。踌躇之间，恰好来了一个女人。——我说“来了”，仿佛亲眼看见，而孰知不然；我知道她“来了”，是在听见她尖锐的语音的时候。至于她的面貌，我至今还没有看见呢。这第一要怪我的近视眼，第二要怪那袭人的暮色，第三要怪——哼——要怪那“男女分坐”的精神文明了。女人坐在前面，男人坐在后面；那女人离我至少有两丈远，所以便不可见其脸了。且慢，这样左怪右怪，“其词若有憾焉”，你们或者猜想那女人怎样美呢。而孰知又大大的不然！我也曾“约略的”看来，都是乡下的黄面婆而已。至于尖锐的语音，那是少年的妇女所常有的，倒也不足为奇。然而这一次，那来了的女人的尖锐的语音竟致劳动区区的执笔者，却又另有缘故。在那语音里，表示出对于航船里精神文明的抗议；她说，“男人女人都是人！”她要坐到后面来，（因前面太挤，实无他故，合并声明，）而航船里的“规矩”是不许的。船家拦住她，她仗着她不是姑娘了，便老了脸皮，大着胆子，慢慢的说了那句话。她随即坐在原处，而“批评家”的议论繁然了。一个船家在船沿上走着，随便的说，“男人女人都是人，是的，不错。做秤钩的也是铁，做秤锤的也是铁，做铁锚的也是铁，都是铁呀！”这一段批评大约十分巧妙，说出诸位“批评家”所要说的，于是众喙都息，这便成了定论。至于那女人，事实上早已坐下了；“孤掌难鸣”，或者她饱饫了诸位“批评家”的宏论，也不要鸣了罢。“是非之心”，虽然“人皆有之”，而撑船经商者流，对于名教之大防，竟能剖辨得这样“详明”，也着实亏他们了。中国毕竟是礼义之邦，文明之古国呀！——我悔不该乱怪那“男女分坐”的精神文明了！
　　“祸不单行”，凑巧又来了一个女人。她是带着男人来的。——呀，带着男人！正是；所以才“祸不单行”呀！——说得满口好绍兴的杭州话，在黑暗里隐隐露着一张白脸；带着五六分城市气。船家照他们的“规矩”，要将这一对儿生剌剌的分开；男人不好意思做声，女的却抢着说，“我们是‘一堆生’的！”太亲热的字眼，竟在“规规矩矩的”航船里说了！于是船家命令的嚷道：“我们有我们的规矩，不管你‘一堆生’不‘一堆生’的！”大家都微笑了。有的沉吟的说：“一堆生的？”有的惊奇的说：“一‘堆’生的！”有的嘲讽的说：“哼，一堆生的！”在这四面楚歌里，凭你怎样伶牙俐齿，也只得服从了！“妇者，服也”，这原是她的本行呀。只看她毫不置辩，毫不懊恼，还是若无其事的和人攀谈，便知她确乎是“服也”了。这不能不感谢船家和乘客诸公“卫道”之功；而论功行赏，船家尤当首屈一指。呜呼，可以风矣！
　　在黑暗里征服了两个女人，这正是我们的光荣；而航船中的精神文明，也粲然可见了——于是乎书。
　　……

前言/序言

随时的修养系列：浮光掠影 浮光掠影，作为“随时的修养系列”中的一员，以其独特视角，捕捉时代浪潮中的个体生命印记，探讨在信息爆炸、节奏加速的当下，我们如何寻觅内心的宁静与力量，从而达到一种“随时的修养”。这本书并非一本指导手册，也不是一套严谨的哲学论述，它更像是一面折射时代光影的镜子，映照出那些在我们匆忙前行中，时常被忽略却又至关重要的瞬间与感受。 本书内容聚焦于以下几个核心层面，层层递进，相互关联： 第一部分：感知碎片，重拾微观之美 在现代社会，我们习惯于宏大叙事，关注着世界的变化，却往往忽视了身边那些细微之处。《浮光掠影》的第一部分，正是引导读者将目光收回，重新审视那些被我们匆匆一瞥的美好。 “日间行迹的低语”： 作者以细腻的笔触，描绘了日常生活中的各种“痕迹”。清晨阳光穿过窗帘形成的斑驳光影，一杯咖啡在指尖留下的温热，通勤路上街角一抹盛开的野花，午后办公室里一阵突如其来的风吹动了窗帘……这些看似平凡的瞬间，却承载着生命的脉动。书中将通过一系列的观察与记录，展现如何从这些日常的碎片中，发现超越物质的丰富与深意。这并非故作姿态的“文艺”，而是基于真实生活体验的深刻洞察。它提醒我们，生命的重量，往往就藏在这些不起眼的“微不足道”之中。 “城市肌理的呼吸”： 城市，是现代生活的典型载体，它既是繁华的舞台，也是压力的熔炉。作者将带领读者深入城市的肌理，去感受它的呼吸。不仅仅是高楼大厦，更是那些老街小巷里的故事，咖啡馆里不同人的交谈声，街头艺人奏响的旋律，甚至是一个陌生人善意的微笑。本书将探讨如何在拥挤与喧嚣中，找到属于自己的空间，感受城市多元而独特的生命力。它鼓励我们放下对“快节奏”的执念，放慢脚步，去倾听城市的另一种声音，去理解它不为人知的柔软与坚韧。 “人际连接的温度”： 在数字时代，人与人的连接方式变得复杂而多元。我们似乎拥有了更多的“朋友”，却可能感到更加孤独。《浮光掠影》的这一部分，将着眼于那些真实的、温暖的人际连接。可能是与家人一次深入的交谈，与朋友一次无拘无束的畅饮，甚至是与陌生人的一次短暂而真诚的互动。书中将通过故事和感悟，探讨如何在快餐式的社交中，保持人与人之间真挚的情感，如何去感受和传递那份珍贵的“温度”。它强调的是连接的“质”而非“量”，是心灵深处的契合，而非表面的寒暄。 第二部分：内心回响，探寻真实的自我 当我们开始感知外部世界的微观之美，自然会引发内心的回响。这一部分，《浮光掠影》将引导读者向内探索，去理解和接纳真实的自我。 “情绪光谱的微妙变化”： 情绪，如同天气一般，瞬息万变，却也构成了我们生命体验的底色。书中将描绘不同情绪的细微之处，并非简单地将情绪划分为“好”或“坏”，而是展现情绪的复杂性与层次感。它将探讨如何在喜悦中不失警醒，在失落中保持希望，在焦虑中寻觅平静。通过对情绪光谱的细致描摹，本书旨在帮助读者更好地理解自己的情绪，学会与情绪共处，而非被情绪所裹挟。它鼓励我们拥抱完整的情感，因为正是这些细微的情绪变化，塑造了我们独特的人生色彩。 “思绪之流的沉淀与净化”： 我们的头脑，如同一个永不停歇的思考机器，思绪如同奔腾的河流，有时浑浊不堪。《浮光掠影》将探讨如何让思绪之流沉淀下来，达到一种相对的平静与清明。这并非通过刻意的冥想训练，而是通过观察、觉察以及一些简单的生活实践，去理解思绪的本质，去分辨哪些是真正有价值的思考，哪些只是无谓的杂念。本书将提供一些贴近生活的视角，帮助读者在日常生活中，找到沉淀思绪的方法，让心灵获得喘息的空间。它强调的是一种“不被思绪奴役”的状态，是一种心智的自由。 “过往印记的解读与释怀”： 我们的生命，是由无数个过往的印记组成的，有些是美好的回忆，有些则可能带来伤痛。本书的这一部分，将关注如何温和地解读和释怀这些过往的印记。这并非要求我们忘记过去，而是学会以一种更成熟、更平和的心态去面对它们，从中汲取力量，而非被其束缚。通过一些故事和感悟，本书将探讨如何认识到过往的经历，无论好坏，都是构成我们完整自我的重要部分。它强调的是一种“与过去和解”的态度，一种面向未来的勇气。 第三部分：行动的智慧，融入当下的生活 感知与理解，最终需要转化为行动，并融入当下的生活。《浮光掠影》的第三部分，将聚焦于如何在不打扰的情况下，实现一种“随时的修养”。 “微小行动的力量”： 在追求宏伟目标的同时，我们常常忽略了微小行动所蕴含的巨大力量。本书将强调，即使是微小的善意、微小的坚持、微小的改变，都能在日常生活中激起涟漪。比如，一句鼓励的话语，一次主动的帮助，一份对自我健康的坚持，一个对环境的微小善举。《浮光掠影》将通过具体的例子，展现这些微小行动如何累积起来，最终形成改变的力量，不仅影响他人，更滋养自己的内心。它提醒我们，伟大并非总是轰轰烈烈，很多时候，伟大就蕴藏在对微小之处的持续关注与实践中。 “专注当下的艺术”： “随时的修养”，核心在于“随时”。而“随时”的前提，是对当下拥有足够的觉察与专注。本书将探讨，如何在纷繁的世界中，学会专注当下。这并非要求我们屏蔽一切干扰，而是学会在干扰中保持觉察，将注意力拉回到此刻。它将提供一些简单易行的方法，帮助读者在工作、学习、娱乐等任何场合，都能找到专注当下的入口，从而提升效率，获得更深的满足感。这是一种“化繁为简”的心智训练，一种“活在当下”的实践。 “静处观察，动亦修养”： 修养并非仅仅是独处时的沉思，它更是一种融入生活、贯穿始终的状态。《浮光掠影》的结尾部分，将强调“静处观察”与“动亦修养”的辩证统一。在安静的时刻，我们观察自我，感知世界；在忙碌的行动中，我们依然可以保持内心的平和与觉察。本书将展示，如何在工作的流程中，在社交的互动中，在生活的点滴中，体现出一种“随时的修养”。它鼓励读者将修养内化为一种自然而然的生活方式，一种不刻意，却恒久的力量。 《浮光掠影》不是一本让你“有所成”的书，而是一本让你“有所感”的书。它不提供答案，却能激发你的思考；它不要求你改变，却能引导你看见改变的可能性。它希望你在阅读的过程中，能够暂时放下对“匆匆”的执念，去捕捉那些稍纵即逝的“浮光掠影”，并在这些光影的闪烁间，找到属于自己的，安宁而有力量的“随时的修养”。它是一次心灵的漫步，一次对生命本真的温柔回眸。