胎教40周完美方案 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《胎教40周完美方案》将孕期40周细分到每一周，根据每周胎儿的发育情况，为孕妈妈提供全面、准确、科学、系统的胎教知识，给予孕妈妈详细的优生指导。
　　一段优美的文章、一篇短小的故事、一首熟悉的童谣、一个简单的手工制作等，让孕妈妈不会再为“拿什么来进行胎教”而苦恼。

作者简介

艾贝母婴研究中心：本中心拥有多名国内*级的妇科专家、产科专家、儿科专家和早教专家，致力于母婴保健方面的知识普及工作，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。中心自成立来，出版相关图书数十部，深受广大读者的好评。

内页插图

目录

Part1 小宝贝诞生之前：有备而孕

从古到今话胎教

什么是胎教

广义胎教和狭义胎教

古人的胎育智慧

国外胎教经典案例

日本系统化胎教课程

美国的“胎儿大学”

斯瑟蒂克的奇迹：胎儿都是天才

10种最流行的胎教方法

情绪胎教，只要快乐不要忧虑

营养胎教，“食”现健康宝宝

优境胎教，内外兼修

音乐胎教，抚摸幸福的乐章

语言胎教，聊你想聊的一切

运动胎教，健康的体魄

抚摸胎教，和宝宝的亲密接触

光照胎教，促进宝宝视力发育

美育胎教，将“美”传递给宝宝

知识胎教，伴随宝宝一起学习

准爸爸也是胎教主力军

胎宝宝天生爱听准爸爸的声音

学习胎教知识

准备“身兼数职”

受过胎教的宝宝更聪明

胎教宝宝的优秀表现

经过胎教的婴儿更聪明、活泼

胎教，这些误区你闯了吗

误区一：胎教越早开始越好

误区二：将扬声器放肚皮上

误区三：一人吃两人饭

胎教始于优生

推算你的排卵期

最佳妊娠时机

避开“黑色”受孕期

精子与卵子的美丽邂逅

像爸爸还是像妈妈

宝宝血型可预知

不同年龄段生育的优势和劣势

做一个周全的孕前计划

孕前检查知多少

拟一份孕育账单

产假的相应规定

怀孕后你可以享受的权利

备孕计划一览表

孕前美味营养餐

排毒食谱跟我做

营养食谱跟我做

助孕食谱跟我做



Part2 孕1月（1～4周）：天使降临了

胎宝宝：有“花生米”般大了

孕妈妈：迎接天大的惊喜

本月胎教重点

树立“宁静养胎即胎教”的观点

营养胎教，这样补叶酸更“靠谱”

情绪胎教，让自己感受幸福吧

音乐胎教，宜轻松、诙谐有趣

优生孕事ABC

4大信号告诉你宝宝来了

去产检时怎么穿

孕妈妈应该记住这些数字

孕期B超做几次

准爸爸，你好

陪孕妈妈到医院确诊怀孕

选购好书、好音乐

向同事朋友取经

让宝宝做个有“身份”的人

第1周

营养胎教：孕1月饮食原则与食谱推荐

运动胎教：从现在开始爱上散步

美育胎教：天使的力量——《宝贝计划》

音乐胎教：哪些音乐最能“投胎儿所好”

环境胎教：装修对孕妈妈的危害

第2周

情绪胎教：为宝宝选“未来照片”

营养胎教：适合孕1月食用的食物

语言胎教：“开始”做妈妈的感觉

音乐胎教：听一首自然的乐曲

环境胎教：暂时和宠物说再见

第3周

情绪胎教：开始记胎教日记

语言胎教：讲故事《小蝌蚪找妈妈》

音乐胎教：DIY——欣赏音乐，消除压力

行为胎教：职场孕妈妈能减少

“致畸幻想”

营养胎教：孕妈妈吃酸有讲究

第4周

情绪胎教：爱的手语“宝贝，我爱你”

音乐胎教：感受《月光》的境界之美

美育胎教：布书，让你心灵手更巧

行为胎教：甜蜜性生活，要暂停



Part3孕2月（5～8周）：从“苹果籽”到“葡萄”

胎宝宝：有“葡萄”般大了

孕妈妈：子宫增长到鹅蛋大

本月胎教重点

营养胎教，孕妈妈为什么爱吃酸食

情绪胎教，有快乐妈妈才有快乐宝宝

音乐胎教，宜选舒缓、促进食欲的音乐

运动胎教，最适宜散步

行为胎教，一种无声的语言

优生孕事ABC

早孕反应的轻重与宝宝性别有关吗

这些腹痛不可掉以轻心

患了阴道炎怎么办

高龄孕妈妈必须做的6种检查

如何聪明选择防辐射服

准爸爸，你好

孕吐的足部按摩法

该准爸爸来表现厨艺了

准爸爸参与胎教必不可少

孕妈妈“性”趣不高，准爸爸理解为重

57

第5周

营养胎教：孕2月饮食原则与食谱推荐

情绪胎教：天下孕妈是一家

美育胎教：“孕美人”有理

知识胎教：孕期体检时间表

第6周

情绪胎教：转移注意力，赶走坏情绪

营养胎教：缓解孕吐——鲜柠檬汁

语言胎教：边做家务边聊天儿

知识胎教：让宝宝远离腭裂、唇裂

第7周

营养胎教：促进大脑发育——银鱼炒鸡蛋

情绪胎教：看恐怖电影？可宝宝不喜欢刺激

运动胎教：练好瑜伽第一步， 正确的呼吸法

抚摸胎教：时不时对胎宝宝进行爱抚

第8周

营养胎教：多元营养——鱼头木耳汤

音乐胎教：妈妈无尽的爱——《摇篮曲》

美育胎教：家庭插花——当玫瑰遇上海芋

意念胎教：脑呼吸法发挥意念的神奇力量

行为胎教：上班族孕妈妈怎样远离二手烟



Part4 孕3月（9～12周）：已经有“人”样儿了

Part5 孕4月（13～16周）：胎动开始了

Part6 孕5月（17～20周）：小小“窃听者”

Part7 孕6月（21～24周）：美妙的世界在眼前

Part8 孕7月（25～28周）：大脑发育高峰期

Part9 孕8月（29～32周）：开始耳聪目明

Part10 孕9月（33～36周）：妈妈的情绪我知道

Part11 孕10月（37～40周）：瓜熟蒂落的感动

Part12 坐好月子：秀出女人第二春

Part13 新生儿期：早教是胎教的延续

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