会心不远书系：原生家庭 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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产品特色

编辑推荐

　　原生家庭，于大无外，于小无内，影响着所有人的人生幸福，在这个大的熔炼厂里，我们是如何被塑造成型，又是如何反塑造，极力去挣脱而做出真实的自己的呢？
　　心理学者陈公代表作品，带你解读原生家庭的密码，重新认识自身、家庭与世界。

内容简介

　　《原生家庭》是讲述原生家庭概念及原生家庭所带给人的影响的心理学著作。原生家庭是指自己出生和成长的家庭。这家庭的气氛、传统习惯、子女在家庭角色上的仿效对象，家人互动的关系等，都会对成人后的我们产生巨大而深远的影响。本书由人的成长之初切入，通过对一个人成长过程中原生家庭对其施加的影响而造成的心理变化历程的关注，从“梳理与还原”“标签与记忆”“角色与关系”“安全与连接”“映射与抽离”这五大层面给出了原生家庭模板病毒式复制的解决方法，引导人们合理看待和处理原生家庭对自身的影响，努力追求更美好的幸福生活。

作者简介

　　陈公，学者，全息心学首创者，出版有《青少年不可不知的100种心理智慧》《青少年不可不知的101个心理热点》《城市在倾听》《一花一世界》《一茶一如来》《会心不远》等。

目录

自序 / 001
上部原生家庭 / 00
原生家庭 / 00
三个自我 / 0
角色塑造 / 0
情结誓言 / 0
心理黑洞 / 0
习性重复 / 0
文化思想 / 0
下部清理修复 / 0
预期与周期 / 0
讲述与解读 / 0
痛点与触点 /
合理化与理想化 /
讲述与解读 /
模板与模式 /
投射与映射 /
三个本能 /
情绪与情感 /

精彩书摘

　　原生家庭
　　一、原生家庭的概念
　　所谓原生家庭，于大无外，家庭是社会的组成细胞，是构成国家的基本组织；于小无内，看似一个人简单微笑、说话、行动的背后，全息了一个家族系统高度同化后的人格模式。因此说，原生家庭既是自我投射下的标签与记忆，也是模板与模式习得传承的源头，更是生命与鲜花传送之场、病毒与垃圾复制之地。
　　原生家庭对一个人的影响早些年体现在习气和习惯上，习得久了，就形成了习性，让人在毫不觉察的情况下，被强化的记忆和固化的标签所形成的模板驱动，导致我们反复地依循心理痛反射点强迫性重复地去抓取角色认可的安全感、需要与满足的联结感。心理痛反射点里的阴影与记忆成了我们害怕改变自身的作用力。
　　原生家庭也可以单指人从小成长的家庭，也就是有父母照顾的家。原生家庭塑造人的个性，影响人格成长，培养管理情绪的能力，为个人成长后人际互动的人格模式定型。
　　每个人都是带着社会化原生家庭的心理烙印开始自己的成长历程的。例如：家中排行、成长背景、内在誓言。可以说，原生家庭是影响我们最早、持续力也最久的环境及系统。
　　原生家庭对一个人的影响是潜移默化、不知不觉的。我们在原生家庭的习得，养成的语言、行为、情绪、情感、思维等习惯性模式在我们的工作、生活与人际交往中会不由自主地表现出来，影响到人际交往、新生家庭的方方面面。原生家庭中的原生事件不知不觉地影响着我们。以后，当类似的情境不小心触发内心的印记，情绪就会爆发，那种被忽略、被抛弃、被边缘化的情感体验就会涌出来，将当下的自我淹没。
　　儿时对事件的解读是不知不觉的、不可控的，就像我们不知道在童年的海滩上会捡拾到什么样的贝壳一样。每个人自我实现生存与安全的方式是不一样的，因而会形成不同的心理创伤。幼时的我们实在太弱小了，必须依赖他人才能实现生存与安全的联结，而他人不可能百分之百地满足我们的需要，因此没有人是没有创伤感受的，这种创伤来源于个体的感知、感受、感觉和对事件的解读。
　　中国人对原生家庭的依恋很深，有一种解不开的“原生情结”。如果不进行疗愈，就会影响你的人际交往，影响你的家庭、工作和生活。
　　我们都知道，果实成熟了，要离开母体去发芽；小鸟会飞了，要离开母鸟去筑巢；孩子长大了，要离开父母去成家……无论是植物还是动物，每一个子体成熟之后，都要离开母体去独立生长。
　　“家”是我们的母体。人和其他生物不一样的是，孩子即使在离开父母独自成家之后，与其原生家庭也有千丝万缕的联系，终其一生都会受到原生家庭的影响。
　　人的一生中有两个家庭，一个是自己在那里出生并成长的家，另一个是自己长大进入婚姻生活后所创造的家。通常意义上，原生家庭就是指从小成长的家，而自己长大后组建的家被称为新生家庭。
　　当我们从原生家庭走入新生家庭时，要如何处理与原生家庭的关系呢？有一种爱与生俱来，它是你成长的源泉，给你人生的力量。这种爱，如影随形，一直陪伴着我们，这就是来自原生家庭的爱。
　　每个人都有不同的故事和际遇，对于自己成长的家庭，也有不同的回忆。无论是爱还是伤痛，“家”都是我们最初出发的地方，是我们一生中关系最密切的地方。一个人从幼年起受到的影响和教育是最深刻的，它甚至决定着我们人格的形成，以及长大后的人际交往模式，许多人童年生活时的阴影甚至能相随一生。一个理性的、充满爱和温暖的家庭，容易培育出人格健全的孩子；一个缺乏爱和温暖的家庭，则容易让孩子在成长的过程中形成有缺陷的人格。
　　每个人都是带着原生家庭的心理烙印开始自己的成长历程的。像极具典型性的云南大学马姓同学杀人一案，马同学的成长过程中就背负着很深的原生家庭的烙印。其父沉默寡言，加之家庭穷困，忙于生计，马同学从小就没有学会与家庭成员进行有效的沟通和建立自我认同，这导致他进入大学后，也缺乏必要的与人沟通的技巧和人际交往的能力。因此，马同学很难融入周围的现实环境。当然，最后导致悲剧发生的不仅仅是这些。
　　当我们还是一张白纸的时候，我们就开始受到父母和兄弟姐妹的影响，他们的思想观念、行为模式、人格力量甚至情绪波动，都会潜移默化地影响我们。当新生家庭建立之后，原生家庭的影响或者模式就有可能无意识地进入新生家庭，影响新生家庭的方方面面。
　　原生家庭怎能成为终身避风港？偏偏中国人对原生家庭的依恋很深，有一种解不开的“原生情结”。
　　“四世同堂”曾是中国百姓最高境界的家庭幸福，中国百姓喜欢子孙满堂，喜欢几代同堂地住在一起。在中国人传统的观念里，“家”是不可分割的。于是，大家庭安排着小家庭的生活与生产，小家庭要服从大家庭。这种传统的家庭文化，让我们从小到大，从物质到精神上都非常依恋原生家庭。现实中，有许多人自己都已经成家了，还依靠着原生家庭来供养自己的小家庭。
　　如：Y先生都40多岁了，还要靠父母的退休工资生活。父母都非常宠爱Y先生这个独子，什么事都替他安排好。长大后，Y先生就顶替父亲进厂当了一名工人。后来，工厂效益差，Y先生下岗了，每月只能领取几百元的最低生活费，还不如父亲退休工资的一半。后来，Y先生和妻子、女儿都搬到父母家中住，每月的生活费、女儿的学费都还要依赖父母亲。
　　和Y先生一样，W女士对原生家庭也非常依赖，这种依赖甚至影响并终结了W女士自己的小家庭。W女士33岁了，有三个兄弟姐妹，她排行老四。从小父母亲就很爱W女士，哥哥姐姐也都迁就她。后来，W女士结婚了，父母不仅给W女士准备了全套的家具，还买了套房子送给她。但W女士的父母却越来越不喜欢W女士的丈夫，理由是她的丈夫不会挣钱，不会照顾人。在父母的干预下，W女士离婚了，带着4岁的女儿回到父母家中住。W女士感叹，父母亲对她的“爱”太深了，她只好让她的“小家”服从“大家”的管辖。
　　随着社会的发展进步，中国传统的大家庭观念也逐渐解体。我们常说，家是避风的港湾，但自然规律却告诉我们，人最终要从原生家庭中走出来，创建自己的新生家庭。
　　……

前言/序言

　　自序
　　生命有始终，生死有循环，天圆地方，乾坤有道。
　　2015年8月，《原生家庭与幸福人生》由安徽人民出版社出版发行。
　　2016年3月，《新生家庭与大美人生》由安徽人民出版社出版发行。
　　2016年4月，《原生家庭与幸福人生》与《新生家庭与大美人生》在台湾出版，海外发行。
　　图书上市后，一直得到海内外读者的好评热捧与相互推介，大家自利利人之心让我感动,非常感谢！至此，用出版社编辑的话说，才知道自己一不小心就完成了国内外系统性地将“原生家庭”的模板与“新生家庭”的模式结合起来完整呈现的第一部系列著作。今天，安徽文艺出版社又以理论著作精品集的形式出版《原生家庭》一书，作为作者，很是欣慰，十分感恩。
　　原生家庭，于大无外（社会大家庭），于小无内（原生小家庭），影响着所有人的人生幸福，在这个大的熔炼场里，我们是如何被塑造成型，又是如何反塑造，极力去挣脱而做出真实的自己的呢？
　　“新生家庭”是“原生家庭”的延续和延伸，婚姻关系看起来是两个人的性别互补，角色组合，而实际上，婚姻的社会功能、经济功能、生育发展功能等都暗受着许多不易觉察的文化基因观念的影响。
　　知为行之始，行为知之果。
　　《原生家庭》，人生中最重要的人生功课！《原生家庭》，生活里最美好的思想熔炉！
　　谨将这本书献给天下一切有缘众生，自利利他，自觉觉他！
　　常法合南感恩！
　　陈公
　　2017年新春于全息心学精舍


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