大學體育/高等學校公共基礎課“十三五”規劃教材 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《大學體育/高等學校公共基礎課“十三五”規劃教材》以教育部新頒布的教學指導綱要和文件精神為編寫依據，充分體現健康的指導思想，體現體育教育的知識、方法與原則，使其既貼近學生的實際、學校的實際，又滿足學生學習和教師教學的需要。《大學體育/高等學校公共基礎課“十三五”規劃教材》共分十六章，包括體育理論知識和體育實踐兩部分，內容基本涵蓋瞭大學體育的主要教學內容。《大學體育/高等學校公共基礎課“十三五”規劃教材》編寫手法新穎，內容豐富，圖文並茂，在介紹理論知識的同時，注重理論和實踐的結閤。《大學體育/高等學校公共基礎課“十三五”規劃教材》不僅可以作為高等學校學生公共體育課程的教學用書，還可以作為體育愛好者的參考用書。

目錄

體育理論知識
第一章 體育與健康概述
第一節 體育起源與功能
第二節 體育與健康
第三節 高等學校體育
第二章 人體發展與心理健康
第一節 人體發展概述
第二節 影響人體發展的基本因素
第三節 體育運動與心理健康
第三章 體育鍛煉與衛生保健
第一節 體育鍛煉的作用
第二節 科學鍛煉的方法
第三節 體育鍛煉效果評定及自我監督
第四節 運動性損傷的預防與處置
第四章 奧林匹剋運動
第一節 奧林匹剋運動的起源與發展
第二節 奧林匹剋運動體係
第三節 中國與奧林匹剋運動

體育實踐
第五章 田徑運動
第一節 概述
第二節 基本技術分析
第三節 田徑運動中身體的練習方法
第六章 健美操
第一節 概述
第二節 運動特點
第三節 基本動作
第四節 健美操動作組閤
第七章 籃球
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 競賽規則簡介
第八章 排球
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本知識與規則簡介
第四節 氣排球簡介
第九章 足球
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 競賽規則簡介
第十章 乒乓球
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 練習方法
第四節 基本規則簡介
第十一章 羽毛球
第一節 概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 基本知識與規則簡介
第十二章 網球
第一節 基本技術
第二節 基本戰術
第三節 競賽規則與裁判
第十三章 體育舞蹈
第一節 概述
第二節 基礎知識
第三節 拉丁舞簡介
第十四章 啦啦操
第一節 概述
第二節 基本特徵
第三節 分類
第四節 動作組閤
第十五章 武術
第一節 概述
第二節 中華武術欣賞
第三節 基本動作
第四節 二十四式太極拳（簡化太極拳）
第十六章 遊泳
第一節 概述
第二節 基本原理和概念
第三節 技術分析
第四節 熟悉水性的方法
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