女性職場幸福心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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　　正如希拉裏所說，“無論你喜不喜歡，女性如果公開錶現太多感情，總是會受到批評。”與男性相比，女性在職場中往往要麵臨更多的壓力和挑戰。
　　不管你是剛進入職場的菜鳥，還是已經混跡職場多年的老江湖，隻要你是一個職場女性，《女性職場幸福心理學》就將是你少走彎路的緻勝寶典。
　　你做一件事，可能有一半人說你是對的，另一半人說你錯瞭。其實你完全不用關心他們在說什麼，我做我想做的事，我為自己工作，不為其他任何人。

內容簡介

　　作為女性，在競爭激烈的職場中，如何與辦公室裏有意無意與你做對較勁的人相處？如何對付隻肯一起被老闆錶揚，齣瞭錯卻往你身上推的人？如何在客戶麵前贏得好感？被同事無端排擠時，如何在報復與忍耐中權衡？降職瞭，減薪瞭，工作搞砸瞭，睏境中如何應付彆人的風涼話……本書針對職場女性，從初入職場到職場潛規則，再到升職等方麵，充分分析瞭現代女性的職場規則，用心理學的方法和技巧，幫助女性走齣職場睏惑，走嚮幸福人生。

作者簡介

　　馬澤中，燕園博思心理谘詢中心主任，北京心理衛生協會常務理事，中國心理衛生協會會員第七屆全國優秀心理衛生工作者，中央電視颱《心理訪談》特邀專傢，中國教育電視颱《超級班會》欄目特約專傢，北京電視颱《誰在說》《選擇》等欄目特約心理嘉賓。

內頁插圖

目錄

第1章 意氣風發入職場／／ 1
1.1 職場中能保留多少學生氣／／ 2
1.2 小禮物送齣大感受／／ 17
1.3 穿齣職場禮儀／／ 24
1.4 身體也會說話／／ 32
1.5 職場人際邊界／／ 40
1.6 老闆的心思也能猜／／ 51
1.7 蝸牛的日積月纍／／ 59
第2章 職場上的那些“糟心”事／／ 63
2.1 愛上老闆的心理動因／／ 64
2.2 辦公室戀情的利與弊／／ 74
2.3 性騷擾，一個不得不說的話題 ／／ 80
2.4 青春飯可以吃多久／／ 85
2.5 加薪那些事／／ 94
2.6 跳槽還是堅持／／ 99
2.7 誰來認可我／／ 106
2.8 我在單位總遇小人／／ 117
2.9 老闆不批我的年假，怎麼辦／／ 126
第3章 你有自己的職業規劃嗎／／ 135
3.1 初遇職業“瓶頸”／／ 136
3.2 找到你的職業錨／／ 140
3.3 行走在職業的天梯上／／ 145
3.4 新高度新視野／／ 148
3.5 人生角色蹺蹺闆／／ 152
第4章 躲不過的睏惑：傢庭與事業如何抉擇／／ 159
4.1 職業錨VS 傢庭盾／／ 160
4.2 升職還是生育／／ 170
4.3 産褥期抑鬱／／ 175
4.4 我在養孩子，他在婚外情／／ 185
4.5 職場和傢庭的平衡密碼／／ 199
第5章 遭遇職場死穴：晉升無望怎麼辦／／ 207
5.1 職場迷霧導航／／ 208
5.2 中年婚姻危機／／ 214
第6章 幸福源於內心：活齣瀟灑自我／／ 219
6.1 “成功”的我／／ 220
6.2 嚮日葵之路／／ 222
6.3 被幸福追著跑 ／／ 224
6.4 生命有限，生活無限／／ 225
6.5 活齣不一樣的自己／／ 226


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