女性职场幸福心理学 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　正如希拉里所说，“无论你喜不喜欢，女性如果公开表现太多感情，总是会受到批评。”与男性相比，女性在职场中往往要面临更多的压力和挑战。
　　不管你是刚进入职场的菜鸟，还是已经混迹职场多年的老江湖，只要你是一个职场女性，《女性职场幸福心理学》就将是你少走弯路的致胜宝典。
　　你做一件事，可能有一半人说你是对的，另一半人说你错了。其实你完全不用关心他们在说什么，我做我想做的事，我为自己工作，不为其他任何人。

内容简介

　　作为女性，在竞争激烈的职场中，如何与办公室里有意无意与你做对较劲的人相处？如何对付只肯一起被老板表扬，出了错却往你身上推的人？如何在客户面前赢得好感？被同事无端排挤时，如何在报复与忍耐中权衡？降职了，减薪了，工作搞砸了，困境中如何应付别人的风凉话……本书针对职场女性，从初入职场到职场潜规则，再到升职等方面，充分分析了现代女性的职场规则，用心理学的方法和技巧，帮助女性走出职场困惑，走向幸福人生。

作者简介

　　马泽中，燕园博思心理咨询中心主任，北京心理卫生协会常务理事，中国心理卫生协会会员第七届全国优秀心理卫生工作者，中央电视台《心理访谈》特邀专家，中国教育电视台《超级班会》栏目特约专家，北京电视台《谁在说》《选择》等栏目特约心理嘉宾。

内页插图

目录

第1章 意气风发入职场／／ 1
1.1 职场中能保留多少学生气／／ 2
1.2 小礼物送出大感受／／ 17
1.3 穿出职场礼仪／／ 24
1.4 身体也会说话／／ 32
1.5 职场人际边界／／ 40
1.6 老板的心思也能猜／／ 51
1.7 蜗牛的日积月累／／ 59
第2章 职场上的那些“糟心”事／／ 63
2.1 爱上老板的心理动因／／ 64
2.2 办公室恋情的利与弊／／ 74
2.3 性骚扰，一个不得不说的话题 ／／ 80
2.4 青春饭可以吃多久／／ 85
2.5 加薪那些事／／ 94
2.6 跳槽还是坚持／／ 99
2.7 谁来认可我／／ 106
2.8 我在单位总遇小人／／ 117
2.9 老板不批我的年假，怎么办／／ 126
第3章 你有自己的职业规划吗／／ 135
3.1 初遇职业“瓶颈”／／ 136
3.2 找到你的职业锚／／ 140
3.3 行走在职业的天梯上／／ 145
3.4 新高度新视野／／ 148
3.5 人生角色跷跷板／／ 152
第4章 躲不过的困惑：家庭与事业如何抉择／／ 159
4.1 职业锚VS 家庭盾／／ 160
4.2 升职还是生育／／ 170
4.3 产褥期抑郁／／ 175
4.4 我在养孩子，他在婚外情／／ 185
4.5 职场和家庭的平衡密码／／ 199
第5章 遭遇职场死穴：晋升无望怎么办／／ 207
5.1 职场迷雾导航／／ 208
5.2 中年婚姻危机／／ 214
第6章 幸福源于内心：活出潇洒自我／／ 219
6.1 “成功”的我／／ 220
6.2 向日葵之路／／ 222
6.3 被幸福追着跑 ／／ 224
6.4 生命有限，生活无限／／ 225
6.5 活出不一样的自己／／ 226


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