第一次懷孕：養胎不長肉 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　第1次懷孕，每個準媽媽的心中都有一連串的問號，有一係列迫切需要得到解決的問題。胎兒在準媽媽的肚子裏長多大瞭，營養夠不夠，胎兒發育得好不好，需要做哪些檢查，怎樣給胎兒進行胎教……
　　本書為初為父母的你們提供全麵係統、科學的孕期指導，伴隨準媽媽從懷孕到分娩的每一處細節，享受自己第1次做媽媽的幸福時光。

內頁插圖

目錄

第一章 孕前準備
準備懷孕，我應該注意什麼
應該提前多長時間停藥
選擇佳的受孕年齡
選擇佳受孕時機
體重控製在多少比較閤適
孕前丈夫應該注意哪些問題
什麼情況下擔心不孕癥
記住！孕前營養要加強
為什麼要戒煙、戒酒
孕前為什麼要戒煙
孕前為什麼要戒酒
常見的孕前産檢有哪些
男性該做的孕前檢查
女性該做的孕前檢查
準爸爸一定要做的事情
要養成良好的生活習慣
避免做大齡爸爸
要避免接觸不良的環境
孕前疾病早知道早治療
患有心髒病可以懷孕嗎
高血壓患者孕前應注意什麼
肝炎患者，懷孕有危險嗎
有腎髒病的女性能懷孕嗎
患有糖尿病謹慎懷孕
孕前發現結核怎麼辦
貧血女性調理後可懷孕
孕前禁忌的藥品有哪些
避孕藥
激素和解熱鎮靜痛藥
中藥
抗生素藥
提高受孕幾率
保持愛的愉悅
性生活後不宜馬上洗澡
傳承傳統體位
排卵期的推算方法
月經周期推算法
基礎體溫測量法
為懷孕做營養準備
孕前營養補充以早為妙
孕前重點補葉酸
懷孕的判斷！不要忽視這些徵兆
月經沒來
疲倦
盆腔和腹腔不適
情緒不穩
陰道微量齣血
惡心和嘔吐
……

第二章 孕期媽媽胎兒的變化
第三章 孕期檢查
第四章 孕期營養
第五章 孕期生活指導
第六章 孕期保健
第七章 孕期胎教

前言/序言

　　懷孕不僅僅是孕育一個小生命，對於女性來說，也是一次個人的成長。麵臨著讓人驚喜的懷孕，仍會覺得突然，你甚至都沒有來得及搞清楚胎囊、胎芽和胎心意味著什麼，就升級為“準媽媽”瞭。懷孕瞭要注意什麼，營養夠不夠，胎兒發育得好不好，需要做哪些檢查，孕吐時怎麼吃，怎樣避免受到輻射，怎樣給胎兒進行胎教……懷孕期間，你可能會麵臨諸多上述的問題，本書試圖為你所關心的問題找到科學、全麵、細緻的答案。本書以孕育一個聰明健康的寶寶為目的，信心滿滿地指導每一對準父母生一個健康聰明的寶寶，幫助每·位準媽媽平安、順利地度過整個孕産期，享受自己的幸福時光。
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