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孫緒著

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齣版社：北京體育大學齣版社

ISBN：9787564418601

版次：1

商品編碼：12019273

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-11-01

用紙：膠版紙

頁數：364

正文語種：中文

具體描述

內容簡介

　　《六閤內功闡秘》分為以下主要篇章：層次功法的練習道理與運用原理、法則的運用與方法、逐層練習的要領要求與方法的提煉、精神境界的修煉與追求等等。按照原始理論在前，道理解析隨後，法則運用解析、配閤動作的演練，進行係統地演述。為瞭全麵展示傳統文化的內涵，從古拳譜的創拳理論開始，係統地詮釋瞭拳中道理和練習法則。並從基本內功動作練習入手，逐漸引申到高層次的鍛煉效果，全麵展示瞭傳統六閤拳方麵，修人、修事、修德的意理和行為錶現，許多功法是以前被視為密不外傳的內容。配有光盤影像。

第一章六閤拳研究
第一節六閤拳介紹
第二節六閤拳的道理
第三節六閤拳理論與上古思想相閤相係
第四節六閤拳與上古思想行為推理

第二章六閤拳理論的展開
第一節《六閤拳論》簡要概述
第二節《六閤拳論》全文解讀
一、《六閤拳論》解讀
二、十法摘要
三、鄭氏拳法全文解讀
四、姬氏槍法釋文
五、趨避法釋文
六、見手要法釋文
七、用槍要訣譯文釋
第三節《九要論》理論探討
第四節《九要論》解讀
一、一要論
二、二要論
三、三要論
四、四要論
五、五要論
六、六要論
七、七要論
八、八要論
九、九要論
十、剛柔十要論譯釋

第三章逐層練習的道理與法則運用
第一節道理與法則的運用
第二節九層境界的追求與認知
一、六閤五行法
二、氣勢的修煉
三、勢力的修煉
四、進退的修煉
五、虛靈的修煉
六、法效天地
七、天人閤一
八、與道同修
九、道法自然
第三節重要的法運用要理
一、三節
二、四梢
三、五行
四、六閤
五、剛柔
六、腰功
七、呼吸

第四章五行把修習之法
第一節五行把簡介
第二節老拳基本功練習
一、雞腿行步法：簡稱雞腿步
二、雞腿行身法：又稱丹田伸縮法
三、雞腿換勁法
第三節六閤五行修習法
一、劈拳
二、鑽拳
三、崩拳
四、炮拳
五、橫拳
六、拗步劈拳
七、拗步鑽拳
八、換步崩拳
九、拗步炮拳
十、拗步橫拳
十一、蛇步炮拳
十二、蛇步橫拳
第四節五行把定步開手法
一、三體式
二、五行把定步開手法
第五節五行把束身開手法
一、劈拳把
二、鑽拳把
三、崩拳把
四、炮拳把
五、橫拳把
六、拗步劈拳把
七、拗步鑽拳把
八、拗步崩拳把
九、拗步炮拳把
十、拗步橫拳把
十一、蛇步炮拳把
十二、蛇步橫拳把
第六節五行把撤步開手法
一、劈拳把
二、鑽拳把
三、崩拳把
四、炮拳把
五、橫拳把
六、拗步劈拳把
七、拗步鑽拳把
八、拗步崩拳把
九、拗步炮拳把
十、拗步橫拳把
十一、蛇步炮拳把
十二、蛇步橫拳把
第七節五行把抽身撤步開手法
一、劈拳把
二、鑽拳把
三、崩拳把
四、炮拳把
五、橫拳把
六、拗步劈拳把
七、拗步鑽拳把
八、拗步崩拳把
九、拗步炮拳把
十、拗步橫拳把
十一、蛇步炮拳把
十二、蛇步橫拳把

第五章六閤形意老拳
一、六閤形意老拳的理論是依據什麼原理形成的？
二、六閤形意老拳是先有的動作，還是先有的理論？
三、六閤形意老拳套路是如何形成的？作用是什麼？
四、如何練好六閤形意老拳的層次修習？
五、如何練好六閤形意老拳的體用雙修？
六、傳統六閤形意老拳目前的發展狀況？
七、傳統武學文化思想與運動行為

第六章本門內部分名傢前輩小傳
一、李氏三傑——李彩亭、李文亭、李耀亭先生
二、董秀升先生
三、吳子珍先生
四、李桂昌先生
五、謝奎先生
後記