整理术圣经：美国收纳女皇教你打造井井有条的家 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

编辑推荐

能够生活在收拾整齐、没有杂物的家中，对大多数人来说都充满着吸引力。但是要从何入手呢？很多人一想到要开始整理，就会因焦虑紧张而不知所措。那就快翻开这本整理术圣经吧！中青雄狮首次联手美国收纳女皇杰若琳·托马斯，将风靡全球的美式收纳法则引入中国，为你整理一个温馨的家增添一臂之力。

内容简介

本书提供了有趣且充满创意的方法，帮助读者迈出整理的第一步。此外，书中还提供了大量的建议、技巧和快速解决方法，帮助你在整理家务的道路上更进一步。同时，本书还将介绍如何保护你的劳动成果的秘籍。其实，整理的过程大可不必充满痛苦！

作者简介

杰若琳·托马斯专门从事家庭和家庭办公室整理业。她是一名公众演说家、专业整理人员导师以及北卡罗莱纳州专业整理师协会前任主席。杰若琳曾参与A&E;电视台《囤积狂》节目的制作，在节目中负责整理一些杂乱的房屋。该节目共播出六季，拥有大量支持者，并曾获艾美奖提名。

内页插图

精彩书评

这是一本积累了十年的整理指导经验。它不仅是对整理物品空间，也是托马斯组织她自己整个人生的目标。读者会得到很多用于如何保持具有吸引力且宁静的空间，以及如何打包旅游和季节性用品等许多建议。本书针对的是夫妻双方均在工作，无暇利用大块时间整理家务的读者们。另外，本书还为希望整理电子数据中杂乱的照片和文件，以及保持良好的室内劳动成果的读者提供灵感和想法，非常具有实用性。

——《出版人周刊》

对于任何想摆脱杂乱和整理生活的人来说，本书将是必不可少的伴侣。这些充满商业机密、资源、技巧、工具、手段技术和组织披露将成为整理你家的武器。这其实是在引导读者怎样摆脱杂乱的“一条龙”的过程。作为认证专业组织者，杰若琳·托马斯以她丰富的专业经验，专门长期从事无序和囤积的家居整理并在电视节目中和艾美奖提名之际给予读者自己理想生活的动机。

——《组织杂志》

目录

欢迎来到我的世界

关于本书

01杂物满屋

杂物堆积的心理学原因

整理的益处

人格类型

第一步

02居家杂物

门厅

客厅

厨房

餐厅

洗衣间

儿童房

主卧

衣柜

卧室

家庭办公室

储物空间

棉被柜

手工台

度假行李打包

03数码杂物

电子文件

数码照片

整理数码文件

04清理日程表

优先级

说“不”

订立行事程序

家庭会议

家庭日程表

管理站

战胜拖延

05维护成果

保持动力

养成新习惯

小任务

全家参与

故态复萌，该怎么办？

制作检查清单

06检查清单和规划表

100件要扔掉的东西

家务活任务

30项小任务

……

精彩书摘

“本书总结了我在电视节目内外介绍过的家庭整理方法。编写本书的目的是教会读者如何把自己的混沌之屋变为宁静之家，用自信战胜混乱。如果家中环境整洁有序，与自己的生活方式相配并且能够表现各项，那么正规生活都会变得更美好。把家收拾得更舒适宜居，能带来满足感，让我们更加珍视在家中的时光。”

“虽然整理需要自律，但这并不意味着要受苦或是放弃物质带来的快乐。我们要挑战自己，只留下舒适、快乐和健康生活所必需的物品。一旦你开始思考过去曾花费在衣服、清洁用品、花草茶或其他囤积过的物品上的精力、时间、金钱和注意力，心中可能百感交集。不要纠结于这些负面情绪，而是要专注于具体的界限。……通常情况下，留下来的都是最喜欢的，而且你会发现，把其他东西扔掉之后，生活照样在进行。自我设定的界限能提高自控能力。可以尝试对衣柜里的衣架、汽车后备箱中的环保购物袋或任何数目超过一个的东西的数量设立限额。你可以尽情发挥创造力，来锻炼整理能力和决策能力”

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