抑郁症的正念认知疗法(第2版) 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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作  者:(加)津德尔·西格尔(Zindel V.Segal),(英)马克·威廉斯(J.Mark G.Williams),(英)约翰·蒂斯代尔(John D.Teasdale) 著；余红玉 译 定  价:59 出 版 社:世界图书出版公司 出版日期:2017年01月01日 页  数:422 装  帧:平装 ISBN:9787510076565 ●PartⅠ抑郁症的挑战
●抑郁症投射出一条长长的影子002
●第二章为什么从抑郁中康复的人会复发？012
●第三章发展正念认知疗法034
●PartⅡ正念认知疗法
●第四章行动和存在054
●第五章八次课程计划——如何做以及为什么069
●第六章参与者的课前访谈085
●第七章课程一：觉知和自动运行101
●第八章正念认知疗法中的友善及自我同情130
●第九章课程二：活在我们的头脑中137
●第十章课程三：聚焦离散的心理169
●第十一章课程四：识别厌恶203
●第十二章探究实践与实践探究238
●第十三章课程五：允许／顺其自然256
●第十四章课程六：想法不是事实287
●第十五章正念练习的一天322
●第十六章课程七：“我如何能更好地关爱自己”？328
●第十七章课程八：保持及扩展新的学习353
●第十八章“3分钟的休息时间”作为计划的核心374
●部分目录

内容简介

本书对内观认知疗法的理论基础以及结构化团体访谈的细节进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中，建立起简单且根本的转变，来帮助预防抑郁症的复发。书中还提供了逐步引导纲要来引导觉知练习，认知干预不仅帮助来访者从悲伤中恢复，并且预防他们再次失去控制。 (加)津德尔·西格尔(Zindel V.Segal),(英)马克·威廉斯(J.Mark G.Williams),(英)约翰·蒂斯代尔(John D.Teasdale) 著；余红玉 译 津德尔·西格尔（Zindel V.Segal）博士是多伦多大学精神病学的教授。他的著作包括《认知治疗的人际过程》、《抑郁的易感性》以及《穿过抑郁的正念之路》。
马克·威廉斯（J.Mark G.Williams）博士是牛津大学临床心理学的教授。他的著作包括《抑郁症的心理治疗》、《认知治疗师及情绪障碍》以及《正念：在令人抓狂的世界找到平和》。
约翰·蒂斯代尔（John D.Teasdale）博士的著作包括《情感、认知和变化》、《穿过抑郁的正念之路》。

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