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齣版社： Guilford Publications
ISBN：9781593859756
商品編碼：1197770700
包裝：平裝
外文名稱：The Mindful Path to Se...
齣版時間：2009-05-01
頁數：305
正文語種：英語
具體描述
圖書基本信息
The Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
作者： Christopher Germer;Sharon Salzberg;
ISBN13： 9781593859756
類型： 平裝(簡裝書)
語種： 英語（English）
齣版日期： 2009-05-01
齣版社： Guilford Publications
頁數： 305
重量（剋）： 385
尺寸： 13 x 159 x 222 mm
商品簡介
This wise, eloquent, and practical book illuminates the nature of self-compassion and offers easy-to-follow, scientifically grounded steps for incorporating it into daily life. Vivid examples and innovative exercises make this an ideal resource for readers new to mindfulness.用戶評價
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