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Christopher Germer & S... 著

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发表于2024-04-29

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图书介绍

店铺： 澜瑞外文Lanree图书专营店
出版社： Guilford Publications
ISBN：9781593859756
商品编码：1197770700
包装：平装
外文名称：The Mindful Path to Se...
出版时间：2009-05-01
页数：305
正文语种：英语

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图书描述

图书基本信息

The Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
作者： Christopher Germer;Sharon Salzberg;
ISBN13： 9781593859756
类型： 平装(简装书)
语种： 英语（English）
出版日期： 2009-05-01
出版社： Guilford Publications
页数： 305
重量（克）： 385
尺寸： 13 x 159 x 222 mm

商品简介
This wise, eloquent, and practical book illuminates the nature of self-compassion and offers easy-to-follow, scientifically grounded steps for incorporating it into daily life. Vivid examples and innovative exercises make this an ideal resource for readers new to mindfulness.
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