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图书基本信息

The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You're Supposed to Be and Embrace Who You Are
作者： Brene Brown;
ISBN13： 9781592858491
类型： 平装(简装书)
语种： 英语（English）
出版日期： 2010-10-04
出版社： Hazelden Publishing & Educational Services
页数： 137
重量（克）： 235
尺寸： 22.606 x 14.986 x 1.27 cm

商品简介

New York Times best-selling author and professor Bren Brown offers a powerful and inspiring book that explores how to cultivate the courage, compassion, and connection to embrace your imperfections and to recognize that you are enough.

Each day we face a barrage of images and messages from society and the media telling us who, what, and how we should be. We are led to believe that if we could only look perfect and lead perfect lives, we'd no longer feel inadequate. So most of us perform, please, and perfect, all the while thinking, What if I can't keep all of these balls in the air? Why isn't everyone else working harder and living up to my expectations? What will people think if I fail or give up? When can I stop proving myself? In The Gifts of Imperfection, Bren Brown, PhD, a leading expert on shame, authenticity and belonging, shares what she's learned from a decade of research on the power of Wholehearted Living--a way of engaging with the world from a place of worthiness. In her ten guideposts, Brown engages our minds, hearts, and spirits as she explores how we can cultivate the courage, compassion, and connection to wake up in the morning and think, No matter what gets done and how much is left undone, I am enough, and to go to bed at night thinking, Yes, I am sometimes afraid, but I am also brave. And, yes, I am imperfect and vulnerable, but that doesn't change the truth that I am worthy of love and belonging.

遗失的旋律：一个关于记忆、失落与重塑的史诗 书名：《遗失的旋律：一个关于记忆、失落与重塑的史诗》 作者：艾莉西亚·凡尔纳 体裁：历史奇幻/家族传奇 篇幅：约 1500 字 --- 序章：被时间遗忘的钟声 在被浓雾常年笼罩的港口城市维拉瑞斯，时间仿佛凝固在了一百年前那场被称为“大寂静”的灾难中。故事围绕着世代居住于此的阿斯特拉家族展开。这个家族曾以其精湛的钟表制作技艺闻名于世，他们的作品不仅能精准报时，据说还能捕捉并储存特定时刻的情感回响。 然而，“大寂静”——一场无声的瘟疫，夺走了维拉瑞斯大部分居民的“内听力”，使他们再也无法感知时间流逝的微妙韵律，也遗忘了那些珍贵记忆中独特的“声音签名”。阿斯特拉家族的最后一位传人，年迈的伊莱亚斯，如今只能依靠祖传的、布满锈迹的机械钟表残骸，试图拼凑出家族失落的荣光。 第一部：尘封的蓝图与禁忌的图书馆 故事的主角是伊莱亚斯的孙女，十六岁的薇拉。薇拉自幼在弥漫着机油和黄铜气味的工坊中长大，她对外界的喧嚣感到疏离，却对那些静默的机械怀有一种近乎本能的亲近感。她继承了家族的技艺，但却无法理解那些关于“情感共振”的古老传说——因为她从未体验过那种清晰的记忆回响。 在清理祖父堆满杂物的阁楼时，薇拉发现了一本被厚重皮革封印的笔记本，封面上用褪色的金粉描绘着一个奇异的符号：一个被齿轮咬住的沙漏。笔记本内并非钟表制作图纸，而是一系列晦涩难懂的星象图和关于“音律炼金术”的笔记。笔记的作者，是薇拉的曾祖母，一位在“大寂静”前神秘失踪的女性——塞拉菲娜。 塞拉菲娜的笔记中提到了一种名为“记忆之源”的物质，据称这种物质是制造出能超越时间限制的“永恒之钟”的关键。要找到这种物质，必须先解开维拉瑞斯城下隐藏的“禁忌图书馆”。 第二部：低语的街道与异端的同盟 维拉瑞斯并非表面上那样沉寂。在被“大寂静”麻痹的市民之下，潜藏着一个秘密组织——“织光者”。他们是一群相信记忆可以被重新编码的人，他们利用改造过的听诊器和共鸣箱，试图捕捉那些微弱的、残存的“时间碎片”。 薇拉的冒险吸引了“织光者”的注意。他们派出了年轻的学者兼机械师，卡利班，与薇拉接触。卡利班性格谨慎、逻辑严密，与薇拉直觉式的探寻形成鲜明对比。他们之间的合作并非一帆风顺，薇拉坚信情感和艺术是解开谜题的关键，而卡利班则坚持只有精确的物理学计算才能对抗瘟疫留下的后遗症。 他们的第一个目标是找到“织光者”口中的“城市脉搏点”——传说中是城市最初建造时，奠定时间基准的核心。在穿越城市腐朽的下水道系统和被遗弃的蒸汽工厂时，他们不仅要躲避效忠于保守派议会的“静默卫队”（他们认为任何试图恢复“噪音”的行为都是对灾难的亵渎），还要面对机械自身带来的危险——那些被时间腐蚀的自动机械卫兵。 第三部：永恒之钟的代价 薇拉和卡利班终于找到了进入“禁忌图书馆”的入口，那竟然是矗立在城市中央广场，一座被雷电击中后停止走动了百年的巨大天文钟内部。图书馆的结构完全颠覆了薇拉对知识储存的认知——它并非由书籍组成，而是由无数悬浮在空间中的、闪烁着微光的玻璃球构成。每一个玻璃球都封存着一个被“大寂静”抹去的声音或瞬间。 在图书馆的核心，他们发现了塞拉菲娜留下的最后信息。原来“记忆之源”并非实体矿物，而是一种极度纯净的共情能力，需要一个活着的、能同时感知过去与现在的人作为“引子”。塞拉菲娜当年并非失踪，而是自愿将自己的生命力作为核心，试图启动永恒之钟，但她失败了，因为她无法完全接受失落的痛苦。 薇拉面临一个巨大的抉择：要恢复维拉瑞斯居民对时间流逝的感知，她必须启动永恒之钟。但启动的代价，是她必须完全拥抱并吸收所有被遗忘的痛苦、恐惧和失落——这些情感的洪流可能会彻底摧毁她现有的心智结构。 卡利班在这关键时刻找到了平衡点。他意识到，关键不在于“储存”记忆，而在于“流动”。他设计了一种复杂的阻尼系统，使用他研究的“谐振金属”，将薇拉吸收的痛苦进行“分散共鸣”，而不是直接冲击。 终章：新的时间线与回响的共鸣 在城市的最高塔楼上，薇拉将自己置于永恒之钟的中央，卡利班启动了新的调校程序。 当钟声再次响起时，它并非震耳欲聋的巨响，而是一种温柔的、多层次的共鸣。它没有强行唤醒所有人的记忆，而是像清晨的薄雾一样，轻轻拂过每个人的心扉。人们没有瞬间恢复对过去细节的记忆，但他们开始“感觉”到时间的重量，那种缺失的韵律被微妙地填补了。 薇拉成功了，但她也付出了代价——她吸收了太多的过去，她的感知变得异常敏锐，对时间的每一个细微变化都了如指掌，她获得了近乎全知的平静，但也因此与凡俗的生活产生了难以弥合的距离。 卡利班则留在了维拉瑞斯，成为了新一代钟表匠的导师，他用精确的科学来守护那些无法量化的情感回响。 《遗失的旋律》的结尾，薇拉站在港口，看着海港上空那团百年不散的浓雾终于露出了一丝缝隙，阳光洒在那些重新开始走动的钟表上，发出清脆、和谐的滴答声。这不是对过去的完全复原，而是一种带着伤痕但更坚韧的新生的开始。阿斯特拉家族的故事，从一段关于失落的挽歌，转变成了一曲关于接受与重塑的赞美诗。