　　★生命是绵延不绝的渴望，烦恼伴生期间，只要你不计较得失，还有什么苦难可以打倒你？不称心的事情，在世界上每一个角落都在发生，竞争失败、和爱人生离、被同伴排挤、自己的意见不被接受……然而越过无数不幸的山峰继续向前，才是人生之道。再苦再悲也断不会笼罩着你，悲苦总有一天会离你而去。无论多大的伤痛都会被时间抚平而最终痊愈。

　　★因为有过许多故事，所以深解人生悲欢。濑户内寂听写的是生命的爱与孤独，真正传达的是通达之后的温暖与隽永。日本女人人手一本她的作品，女星酒井法子吸毒入狱还在读濑户内寂听。

内容简介

　　作者以其九十年来的人生智慧和感悟，讲述人如何面对生命的无常，如何改变因渴爱而陷入苦恼深渊的境地，如何通过纯粹的慈悲善行来让自己的心获得宁静，实现与人的和谐，以及如何面对生死离别——达到“不乱于心，不困于情”，安住现世、寂然欢喜的境界。

作者简介

　　濑户内寂听，1922年5月15日出生。日本畅销书作家，天台宗的尼僧，僧位是僧正。天台寺名誉主持。文化勋章获得者。旧名濑户内晴美。京都市、德岛市名誉市民。曾随丈夫在中国北京居住过一段时间。代表作《夏日终焉》《问花》《场所》《人生总要独自前行》等。近年关于《源氏物语》研究的著作多有问世。著名演员宫泽理惠曾在电视剧《女子一代记》系列中扮演过她。座右铭是“活着就是为了去爱”。

获奖作品

　《女子大学生曲爱玲》获1956年新潮同人杂志奖；

　《田村俊子》获1961年田村俊子文学奖；

　《夏日终焉》获1963年女流文学奖；

　《问花》获1992年谷崎润一郎奖；

　《源氏物语现代语译》获1998年NHK放送文化奖；

　《场所》获2001年野间文艺奖；

　《风景》获2011年泉镜花文学奖。

内页插图

精彩书评

　　★日本尼僧桂冠作家，与大江健三郎齐名、日本文化勋章获得者濑户内寂听著作，独揽多项大奖；安妮宝贝称她的作品“讲述世间变幻易碎之事，具有不可更改的美和佛性”。

　　★安妮宝贝、稻盛和夫、盐野七生、宫泽理惠、酒井法子、蔡澜等极力推荐；

精彩书摘

无法分别，只因爱自己胜过爱他人

人类之爱即为渴爱，而渴爱皆为爱自己。

由于自己想被人重视，所以去爱他人。无论对恋人、丈夫、孩子多么体贴温柔，到头来后还是视自己为珍宝。

因为希望别人爱自己，所以自己去爱别人……大概这就是渴爱的真实含义吧。而“忘己利他”的佛门慈悲与渴爱正好相反。

以前，曾有一位女演员到我的寂庵中寻求指点。这位女演员非常时尚、优秀，而且丽质脱俗。若说起她的名字，恐怕大家也早有耳闻。

她有一个交往了七年的恋人，但是有一天她突然被告知那人要和她分手。她自然是不愿分开，但是她面对恋人的决绝也不知如何是好。

听完她的倾诉，我这样问道：“他既然已经决定和你分手，你就应该知道无法改变他的意念吧。那么你为什么还不果断放弃呢？”

随后，她告诉我说，相恋七年却不得不以这样的方式分道扬镳，自己是多么痛彻心扉。

她的遭遇固然令人怜悯，但这只不过是渴爱的结局。

她不愿和恋人分手，其因不在于她对他爱得深沉。也许我的表达听起来冷血无情，但这大概仅仅是因为她深感自己在七年间对爱情的执着付出付诸东流吧。

“回想这七年岁月，记忆中不会都是不堪回首的忧伤，总会有快乐难忘的时光吧？你的心灵深处，也应该珍藏着他对你爱的回忆吧？”

我安慰她说：“回忆中只要有几段关于爱的浮光掠影，难道就不能称为幸福吗？”她说：“不，因为有回忆，反而更心酸。”

这也是渴爱之故吧？

我们的悲哀在于，将他人的付出抛之脑后，心里想的全是自己的付出。诸如“那时我还给你买过东西”“我曾精心为你做过可口饭菜”之类，我们总是清楚地守着自己为别人做了什么，而别人为自己做了什么却丝毫不记得了。

此外，即便脑海中全是美好的回忆，我们也不会就此满足。打开回忆的匣子，越回想就会越期待更多的幸福感，所以到后来反而会品尝到种种酸苦。若真心爱对方，难道不该帮助对方实现其心中所想吗？若对方执意分手，那么即使心中有万般辛酸苦楚你也应该毅然决然地答应。

慈悲是通往幸福的捷径

不过，我们断不能去责备她。

不仅是她，我们的所作所为也不是因为爱恋人而去付出，我们只是期望自己沉醉于有爱的世界。皆因爱使人心情舒畅，所以我们会去爱他人。

正如我们想着收获他人之爱一样，别人也不会单单去爱我们。即便对方喜欢自己，但因为人类的贪欲没有止境，也全然不会对此心满意足。于是，人们妄想着得到“更多的、再更多的”爱。正因为这种爱是渴爱，所以爱得内心饥肠辘辘。如此一来，即便经历岁月流逝，人类也永远不会满足，因此最终将深陷烦恼境地。

若说一切痛苦烦恼皆出自渴爱，这也绝非夸大其词。

上述例子虽为男女恋爱，然而父母子女、公司同事、朋友之间的爱，也是同样的道理。

看到辛辛苦苦养育大的儿子只知道疼爱娇妻，父母就会觉得儿子对自己不管不顾。如若记忆中只有自己疼爱儿子，那么父母就会心怀不满。加之再不能从儿子那里得到关爱，父母就会觉得忍无可忍，这样一来，一切罪责都会归咎到儿媳身上。

或者可以再举一例。某人在公司拼命工作，到后来却得不到任何人的认可，由此而导致的不满归根结底也是渴爱。本想着上司能表扬自己，结果却没有得到只言片语的鼓励赞美。要真能做到没有芥蒂不以物喜，他就会自得其乐、工作充实，其结果自然是皆大欢喜，然而不是每个人都会这样容易隐忍。人人都渴望得到认可，人人都盼望获得赞扬。故而此心不灭，烦恼自生。

摆脱苦难的渴爱地狱，布施纯粹的慈悲善行—— 此即为释迦牟尼的训示。如若放弃原本盼望得到对方爱的给予，那么此生将尽游极乐之地。

如果你的丈夫说：“你变成了黄脸婆，我渴望年轻美女。”那么你最好泰然处之，别无他法。

丈夫变心，妻子自身也多少应负一些责任。回想我的经历，年轻时也没有浓妆艳抹，而丈夫一回家便呼呼大睡。和别人的丈夫相比，我也曾埋怨他一无是处，就连吃完饭也是只管擦擦嘴。在这种境况下期待丈夫的爱，岂不是有些过于缘木求鱼了吗？

如果丈夫嘴里突然蹦出那样的话，那你就可以想着回他一句：“啊，好哇，那我也去找年轻帅小伙。”这样就会舒畅很多吧？尽量想开点，放松点，你的丈夫会在这期间放弃第三者而回到你的身边。故而你不必过于忧心。

如若他真心不归，我想那也是因为缘分已尽。即便百般苦恼也无济于事，反而会因这种渴爱而令自身痛苦不已。

20 多年前，一位声名显赫的女舞蹈家背叛了一直在她背后默默支持、陪伴她成长的男子，和小她13 岁的艺人结为连理，外界也对此事议论纷纷。

然而，因为年轻的丈夫相貌俊美，也颇有名气。所以七八年后他便和另一个年轻的女子恋爱起来，和比他年老的原配分道扬镳。被抛弃后，她痛苦不堪，形容枯槁。

我安慰她说：“你一身的舞蹈才能无人能及，所以希望你依靠自己这一技之长好好生活。即使你想挽回这个移情别恋的男人的心，结果注定也是惨痛的。”

后来她从痛苦中奋起，并果断选择了离婚，她的技艺也得到了很大精进，数年后她获得了舞蹈界最高奖项。

最近，和她离婚的那个男人的妻子拜访了她。告诉她虽然两人已结婚20 余年，但是丈夫仍然到处寻花问柳、喜新厌旧，并且要和自己离婚。而此时该女人面对的痛苦也正好和自己之前所带给别人的痛苦一样发酵了出来。

人生如此，而渴爱都是那样的虚幻无常。