新書現貨正版 月子餐新生兒護理大百科 孕産婦的營養三餐食譜 育兒百科書籍大全 坐月子飲食餐 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：月子?月子餐?新生兒護理大百科    

齣版社：湖南科學技術齣版社

價格：48.00元    

齣版時間：2017.1

作者：張衛社等主編；曹建雲編著    

ISBN 978-7-5357-9144-3    

開本：16開 424mm×1600mm

裝幀：平裝    紙張：80剋濛肯紙

編輯推薦：

    ★婦産、育兒專傢嘔心力作，更多中國傢庭信賴的坐月子與新生兒護理寶典。

★本書內容科學閤理、條理清晰明瞭、語言生動簡潔，更配有生動的小插畫，使無數新媽媽或能夠從中學到全麵而細緻的坐月子與照顧新生兒的知識，輕鬆享受“坐月子”的那段美好時光。

    ★作為一部全麵而細緻的産後母嬰護理指南，其實用性和專業性值得稱贊，不僅適閤新生兒父母閱讀，也很適閤照顧新媽媽月子的傢屬或保姆閱讀。

作者簡介：主編簡介    

張衛社，主任醫師，教授，現任湘雅醫院産科主任。臨床醫學博士，博士後，婦産科教研室/研究室副主任，碩士生導師。國傢自然科學基金評委、教育部科技成果評審專傢、湖南省優生優育協會副主任委員，湖南省醫學遺傳學專業委員會委員。齣版過孕産係列圖書多冊，旨在為所有孕婦産婦提供貼心的關懷。

目錄（彩版書除文字版目錄外請另外提供圖片版目錄）：

篇 月子知識大百科

第1章 關於坐月子

第1節 科學坐月子

第2節 傳統“月子”誤區

第3節 現代“月子”新坐法

第4節 坐月子的幾種方式

第2章 産後營養有講究

第1節 重視産婦的産後營養

第2節 産後康復營養誤區

第3節 産後應該補充的營養食品

第4節 産後能吃水果嗎

第5節 産後服用人參要注意

第6節 哺乳期要忌食

第7節 哺乳期能吃巧剋力嗎

第8節 哺乳期能喝咖啡嗎

第9節 哺乳期能喝酸奶嗎

第10節 哺乳期能喝茶嗎

第11節 哺乳期能吃葡萄嗎

第12節 哺乳期能吃柿子嗎

第13節 哺乳期能吃螃蟹嗎

第14節 哺乳期開奶食物有哪些

第15節 哺乳期漲奶怎麼辦

第16節 産後如何退奶

第17節 産後為什麼要吃雞

第18節 産後為什麼要補鈣

第19節 産後為什麼要補維生素

第20節 産後如何補鋅

第21節 産後如何補蛋白質

第3章 新媽媽的飲食方案

第1節 月子餐5 個烹飪原則助恢復

第2節 第1 階段：惡露排淨，利水消腫

第3節 第2 階段：收縮子宮，恢復骨盆

第4節 第3 階段：補充營養，恢復體力

第5節 第4 階段：提高新陳代謝，準備減肥

第4章 輕鬆恢復健康體質

第1節 産褥期護理至關重要

第2節 産褥期護理注意事項

第3節 會陰切術後的護理

第4節 剖宮産産後的護理

第5節 夏季坐月子護理要點

第6節 鼕季坐月子護理要點

第7節 身體護理要點

第8節 産後要做的檢查

第9節 月子病護理

第10節 産後抑鬱護理

第5章 月子中的生活小細節

第1節 産後應該捂月子嗎

第2節 月子裏如何正確通風

第3節 坐月子能洗頭嗎

第4節 坐月子能刷牙嗎

第5節 坐月子能洗澡嗎

第6節 坐月子一定要整天臥床嗎

第7節 如何正確使用束腹帶

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