齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：9787500948209
版次：1
商品編碼：11851141
包裝：平裝
開本：32開
齣版時間：2015-11-01
具體描述
內容簡介
太極拳中的摔法是太極散打及推手中的重要技術，也是太極拳的靈魂。本書作者首次將武術中的踢、打、摔、拿及閤氣道的一些實戰技法、演武方式融入於傳統太極拳的訓練中，形成瞭獨具特色的閤氣太極，從而使太極拳在實際運用中更具有防身、強身、健身的效果。本書作者主要對閤氣太極的特色、練功心法、基礎功法、基本動作、太極十三式勢、閤氣太極套路、閤氣太極演武等內容進行詳細介紹。目錄
第一章基本概念(l)第一節閤氣太極的特色(1)
一、太極拳的優點(1)
二、太極拳的危機(2)
三、閤氣道的特色(4)
第二節閤氣太極習武規範(7)
一、敬(7)
二、靜(7)
三、淨(8)
四、愛(8)
五、安(9)
六、定(9)
第三節閤氣太極練功心法(9)
一、身心無極，五弓混元(認識自我，身心放鬆）(12)
二、招熟懂勁，陰陽開閤(掌控自我，操作身形）(17)
三、翻江播海，盡性立命(鍛煉自我，練氣練勁）(23)
四、虎吼猿鳴，水清河靜(超越自我，神意鬆靜）(26)
……
用戶評價
評分
質量不錯
評分質量不錯
評分質量不錯
評分質量不錯
評分質量不錯
評分質量不錯
評分質量不錯
評分質量不錯
評分質量不錯
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有