神奇的蔬果汁 改善高血压秘诀

神奇的蔬果汁 改善高血压秘诀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

李馥 编
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出版社: 新疆人民卫生出版社
ISBN:9787537262583
版次:1
商品编码:11832947
包装:平装
开本:16开
出版时间:2015-09-01
用纸:胶版纸
页数:207
字数:150000
正文语种:中文

具体描述

内容简介

  《神奇的蔬果汁 改善高血压秘诀》收录了100道健康养生的饮品,不只制作简便易懂,也借助食材的特性让食物自然的呈现天然地美味。重要的是,每一道都是特别针对高血压及其他慢性疾病设计的,所以还会将食材的功效和预防治疗的效果一一详述。全文不用艰深难懂的医学知识,也不介绍过于精致复杂做法的食物,让你轻松享受DIY的保健乐趣。

作者简介

  李馥,本科,营养学专家。毕业于弘光科技大学食品营养系,从事营养学研究工作十余年,曾任美食编辑、健康杂志主编。出版健康养生图书10部,发表专业论文6篇。

目录

作者序
推荐序

Part 1 认识高血压
什么是血压?什么是高血压?
高血压的分类
高血压的症状你是高血压候选人吗?
影响高血压的因素
高血压的并发症
预防高血压的六大要诀

Part 2 高血压GET OUT
Part 3 高血压6Q
Part 4 蔬果汁对症密码
Part 5 以蔬菜为主角的蔬果汁
Part 6 以水果为主角的果汁
Part 7 综合蔬果&有机杂粮

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