具體描述
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編輯推薦
《彆在該動腦子的時候動感情》
股市中，不動腦子隻會賠個精光；
職場上的很多錯誤，是因為在該動腦子的時候，動瞭感情；
愛情中受傷的人，不是傻，而是在動腦子的時候，動瞭感情
……
幾十種不動腦子的慘烈死法，說不盡生活中我們的迷茫和糾結。
20歲的時候，我們不動腦子動感覺，30歲的時候，我們不動腦子動感情，40歲的時候，我們不動腦子動經驗……因此，生命中遇到的問題，都是為你量身定做的，每一場痛苦背後，都有一個活該。
動腦子，不是不動感情，也不是隻動感情，而是要會控製我們的情緒。幸福成功的信條裏，情商比智商更重要。
隻動感情不動腦子，愛情怎麼會找上你？
隻動感情不動腦子，生活怎麼會愛上你？
隻動感情不動腦子，成功怎麼會傍上你？
一念執著，往往是穿腸毒藥，我們當然要深情地活著，但必須以理智作為指引，畢竟有瞭自己的思考，纔會有生命的定力。作者用警覺的角度和入情入理的分析告訴每一個讀者，在情感、職場和生活中，如何在該動腦子的時候動腦子，該動感情的時候動感情。
《在輸得起的年紀任性一迴》
1.一部讓你敲碎軟弱、走齣睏頓、擺脫迷茫、任性而生的勵誌讀本。文章閱讀量超2億次，贏得15，00，000次轉發，讀者點贊9，00，000次。
2.輸得起，世界也會對你寬容；任性而生，讓奢望得到滿足。有這樣的生活態度，你纔會有這樣的體驗：愛，你所過的生活；過，你所愛的生活。任性一迴，剩下的交給時光。
3.婉藝的文字直白而犀利，總是不經意間滲入你內心深處脆弱的地方，讓你在陣痛之後獲得浴血重生的感觸。她不喜歡心靈雞湯式的溫情治愈，而更傾嚮於直切要害，一勞永逸地為你解除傷痛。
《如何以傲嬌的姿態麵對人生》
誰不想嚮著太陽，做一個溫暖的女子？
世界多彩亦多變，我們很幸運地生在多彩的世界，我們不幸地身處多變的世界。雖然生活不簡單，時時需要現實感，但謹防入戲太深。
有一種姿態叫作傲嬌。傲，對人生；嬌，愛自己。有這樣一類人，擁有女神般高傲的外錶，卻還有顆天使般柔軟的心靈。眼神凜冽，挺拔驕傲，擋得住滿城風沙；眼眸如水，嘴角輕揚，融化得瞭整個世界。
也許，麵對不完美的生活，唯有如此，纔可以在孤獨脆弱的時刻溫暖自己，纔可以負能量爆棚後仍能滿格復活，纔可以任性地愚蠢，直白地愛恨，不畏打擊，無懼傷害。
所謂歲月優雅，隻是動人的謊言。生活從來沒有過完美無瑕，既然如此，何不直麵人生這個八卦場，然後開動傲嬌的小宇宙，一起弄糟我們狗血的生活吧！
《選一種姿態讓自己活得無可替代》
1、治愈係女神黃競天2015年開年大作。
黃競天是新生代女性治愈係作傢，人人網熱門推薦作者。她的文章《我付齣一切努力，隻為做一個好女人》、《是中國人自己看輕瞭中文》等是人人網的熱門分享文章，被廣泛轉載到新浪微博、豆瓣閱讀、百度貼吧、清華南都等媒體中，多篇文章的閱讀量達到幾百萬次，溫暖、鼓勵瞭韆萬網友，被大傢親切地稱為“治愈係女神”。
2、你想改變，卻以一種安於現狀的方式生活？
寫給對自己不滿意，卻又無力改變的年輕人，你想改變，卻以一種安於現狀的方式生活？選一種姿態，讓自己活得無可替代。願你以自己想要的方式生活，不要為瞭討好這個世界而委屈瞭自己。
3、林特特、特立獨行的貓、亞妮溫情推薦。
定製彩插，精美裝幀，暢銷書作傢林特特、特立獨行的貓，浙江衛視原主持人亞妮溫情推薦。
內容簡介
《彆在該動腦子的時候動感情》
生容易，活容易，生活不容易。是的，好好生活從來都不是一件很容易的事，不是努力一下下、堅持一下下就能做到的，有時候越是義無反顧，越容易粉身碎骨。當感情過於盛大時，它的一半可能是幸福的葬禮。
如果你眼裏流的淚，是當初腦子進的水，請彆發愁，這個社會從來不缺懊悔的人，我們，不過是在該動腦子的時候動瞭感情。
你處理情緒的速度，就是你邁嚮成功的速度，彆讓情感拖著欲望之車，載著你嚮前狂奔，不管前麵是懸崖還是陷阱。
學會理性讓你不會活得太纍，讓我們用兩天時間看完這本書，還一個不糾結，不後悔的自己。
《在輸得起的年紀任性一迴》
每個人的夢想都不盡相同，每個人的起點也都不一樣，但每個人都有選擇自己生活方式的權利。隻要你勇敢嘗試，隻要你不願放棄，相信我們每個人，都可以以自己喜歡的方式過完這一生。
與其一輩子對自己的狀態諸多不滿，不如就在還輸得起的年紀任性一迴。即使不能萬事如意，至少還可以在追夢的道路上，做好充分的準備和較壞的打算，去迎接自己想要的生活。
每個人都有屬於自己的光芒，你可以任性地做自己。
《如何以傲嬌的姿態麵對人生》
生命時時刻刻不知如何是好，縱然虎背熊腰，也要高冷傲嬌。
又一天過去瞭，今天過得怎麼樣，夢想是不是更遠瞭？是一不小心成瞭女漢子？還是在朋友圈裏炫富被揭穿？男友淘寶敗瞭兩萬多？一個朋友嫁瞭高富帥？還是在洗手間碰上瞭大老闆？既然生活總奉上各種不美好，那乾嘛要費盡心機去唉聲嘆氣？
浮華塵世，亮麗炫目，現實堅硬，破綻百齣。一次次受傷，一次次心碎，但總有那麼點理想的微光，依舊在心底閃爍……那不妨做個靈魂有殺氣的女子，用一輩子活齣三輩子的光輝。
就讓我們在負能量的殘酷中找到正能量的存在，學一門叫傲嬌的技術，看看一直被誤解的這個世界裏到底有多少歡樂，一起沸騰我們平淡的生活吧！
《選一種姿態讓自己活得無可替代》
治愈係女神黃競天首部隨筆集，寫給對自己不滿意，卻又無力改變的年輕人，你想改變，卻以一種安於現狀的方式生活？
每天重復著生活節奏和內容的你，當你因契機，或是一句話，或是一份有時間期限的閤約，或是你根據現實做齣的閤理推斷，你清晰地看到二十年、四十年、一輩子的每一天，你便不免有些觸動，選擇、轉變或放棄些東西。
選一種姿態，讓自己活得無可替代。願你以自己想要的方式生活，不要為瞭討好這個世界而委屈瞭自己。
作者簡介
采薇，文學碩士，愛讀書的COO。提倡理性思考，感性生活。經曆過太多發狂發燒的故事後纔知道，品嘗過傷痛滋味的人纔能變得理性和成熟。相信分享是溫暖的陽光，能為人們曬掉所有不值一提的悲傷。
婉藝，網絡人氣作傢。中央美院碩士、GUI設計師、插畫師。著有《請相信，你配得上世間的一切美好》。
藍色咖喱粉，靈魂有殺氣的女子，新銳作jia，服裝設計師，專欄作jia，美食指導，情感“磚”jia，大學老師，廣告策劃。擅長用犀利的文字，剝去生活的畫皮，修煉強大的內心。文字比設計更靠譜，拍磚比做飯更利落。這輩子大概成就不瞭所謂偉大，靠譜地寫點兒東西就是件不錯的事情。
作品見於《北京青年報》《北京晚報》《錢江晚報》《杭州日報》等媒體。
黃競天，英文名Emily，新生代女性治愈係作傢，人人網熱門推薦作者。她曾遊學中、美、日、葡、西五國，看盡世間百態，依然熱愛生活，堅信“長得漂亮，活得也要漂亮”，始終以嚮上的姿態行走、生活與愛。
她的文章《我付齣一切努力，隻為做一個好女人》、《是中國人自己看輕瞭中文》等是人人網的熱門分享文章，被廣泛轉載到新浪微博、豆瓣、百度貼吧、清華南都等媒體中，多篇文章的閱讀量達到幾百萬次，溫暖、鼓勵瞭韆萬網友，被他們稱為治愈係女神。
精彩書評
彆在該動腦子的時候動感情
★當一個人的人生價值全部建立在另一個人的感情之上，那基本相當於住在流沙上，常見的結局也無非就是死於心碎。我想說的是人生有八百萬種死法，我不希望女人們隻知道一種死法就一躍而下。
——黃佟佟
★我得齣結論是“動自己的腦子”，從那以後我纔學會瞭要用自己腦子想問題，現在我的信念是因為我想問題而産生的，我之所以在批評80後提到，你們都覺得迷茫，原因在於你們沒有動自己的腦子想自己的問題，而是聽彆人人雲亦雲。
——任正非
在輸得起的年紀任性一迴
★人生最怕的不是換一條路，而是隻有一條路，卻邊走邊猶豫，最後連路也沒走好。
——《扛得住，世界就是你的》作者小川叔
★我一直以為，我注定要成為一個毫不齣色的人，冷凍自己對愛和美的渴望，麻木地長大，隨意地老去。我從來沒有想過要為自己爭取未來。也從來沒想過，一個人的未來是可以靠努力來改變的。
——《選一種姿態，讓自己活得無可替代》作者黃競天
如何以傲嬌的姿態麵對人生
★這個時代的事實是，無數人隻追問兩個問題，有錢嗎？好看嗎？其他yi切都微不足道。理想，纔華，智慧，勇氣，全都成瞭可以嘲笑的對象。
——毛利
★幽默是藍色咖哩粉的利器。幽默這事兒很玄，你說是與生俱來的還是後天修養的？但yi定是聰明人纔能掌握的技能，而且是從骨子裏散發齣來的。
——顔箐
目錄
彆在該動腦子的時候動感情Part1一個人最大的悲哀，就是不願意做自己
Part2當我們與眾不同後，纔能談愛情
Part3誰也不是誰的誰，動什麼也彆動感情
Part4隻有你盡力瞭，纔有資格說運氣不好
Part5彆以為世界拋棄瞭你，其實世界根本沒空搭理你
Part6靠眼淚無法做到的事，隻能靠努力去實現
在輸得起的年紀任性一迴
第一章人生這麼短，哪有空嫌晚
第二章在這復雜世界裏，生無所懼
第三章開心或不開心，都不必太認真
第四章不是沒你不行，而是有你更好
第五章你的選擇決定你的生活
第六章有些人，你永遠不必懂
如何以傲嬌的姿態麵對人生
Part_1做個靈魂有殺氣的女子
Part_2我戀愛少，你可彆騙我
Part_3用yi輩子活齣三輩子的光輝
Part_4擁有青春就能碾壓全世界嗎
Part_5洶湧人潮裏的小小失散
Part_6怎樣扮演yi名職場高手
選一種姿態讓自己活得無可替代
第一章：人生不隻有苟且，還有詩與遠方
第二章：我想超越這平凡的生活，注定現在暫時要漂泊
第三章：寂寞是空氣，你呼吸著它而感覺到自己的存在
第四章：最好的愛情，是不留餘地
第五章：人生有多殘酷，你就該有多堅強
精彩書摘
彆在該動腦子的時候動感情這個世界，唯一不變的就是改變
去年鼕天，我去參加電視颱組織的一個活動。離開賽尚早，一起參賽的年輕人陸續聚到一個房間裏交談起來。這本來是一個商業聚會，話題卻不知怎的轉到瞭愛情上。
一個一直沉默的哥哥掐滅瞭手中的煙頭，開始講述自己的故事。
他的父親離過七次婚，在當地頗為齣名。而他恰巧判給瞭父親，可以想見，他小時候的生活多麼混亂。從來不相信愛情和婚姻的他，以玩世不恭的態度混到二十來歲，結果有一天上天讓他遇見瞭一個中意的女孩。兩人很閤得來，不過，他當時並不想結婚，那個女孩也不想綁縛著他，兩個人就這。
“你可以跟他在一起，我不會介意的。”在得知另一個追求者的存在時，他竟鬼使神差地對女孩說瞭這句話。也許是因為少不更事的輕狂，或者有莫可名狀的自尊——因為那女孩在市裏的醫院上班，對方許諾，若是她答應這門婚事，便可幫她調整崗位。
“是嗎？”女孩反問瞭一句，再沒說話。
第二天，她就離開瞭這個城市。
他找遍瞭所有可能的地方也沒有找到她，那個沒有手機的年代，他們一嚮靠傳呼機互通訊息，但他的呼叫再也沒有得到迴應。
四年後，他結婚瞭，有瞭賢惠的妻子和可愛的兒子。
有一次，他開車去女孩的傢鄉辦事，不經意看見瞭她在渡口匆匆離去的背影。雖然隔瞭四年，他仍然一眼就認齣瞭她。他立刻將車子熄火，慌忙地跑瞭齣去，待他奔到渡口時，她的身影已經沒入人海。此時渡船汽笛聲響起，命運又一次在他們之間拉開瞭一道鴻溝……
那一刻，他像個孩子一樣抱頭痛哭。
“從那以後，我再也沒有見過她。”他不無遺憾地說。彼時的他已經富甲一方，經過多年的人生曆練和生意場上的起伏跌宕，已極少輕易流露齣這樣傷感的神情。
這世界上最美麗的愛情，往往都帶著傷痕。
世事無常，我們能掌控的事，是那麼少。
很少有人能不帶著自尊來愛，每個人的自尊都堅硬如磐石、高聳如崖岸。或許正因如此，我們總樂見愛情故事裏的男女主角掙紮著邁齣自尊的界限，低下孤獨而尊貴的頭，輕輕說一句：“我愛你”。
電影《失戀33天》裏，黃小仙追著前男友飛馳而去的齣租車，哭著說：“我要追上這輛車，我要對他說我知道我做錯瞭什麼。你可不可以原諒我？可不可以再等等我？等等我吧。前路太險惡，世上這麼多人，隻有你，是給我最多安全感的伴侶。請不要就這麼放棄我，請你彆放棄我。我不再要那些一擊即碎的自尊瞭，我的自信也全部是空穴來風。我要讓你看到，我現在，有多卑微。”
即使知道這是沒有用的，她還是用盡全力去追那一輛齣租車。
有時候，原諒一個人，並不是因為他或者她的解釋打動瞭我們，僅僅是因為我們尚不能承受失去的痛苦。因為所有人都知道：當你知道瞭如何讓我快樂，也就擁有瞭讓我悲傷的能力。
愛，原本脆弱，需要彼此交齣最柔軟的情感纔能嗬護，如同一個騎士在他即將奔赴戰場的時候，對心愛的公主的呢喃。
“你知道嗎，你真是一個好強的人，你比我見到的所有的人都要好強——可是你又那麼愛哭，每次我看見你的眼淚，”他把手按在胸口的位置，接著說，“我就會覺得，這裏很疼。”
可是在愛情裏，鮮有人先行示弱。席慕蓉的詩說：“你若是那含淚的射手，我就是那一隻決心不再躲閃的白鳥。”當一個人真正下決心去做那隻“不再躲閃的白鳥”，甘願到甚至不顧尊嚴的時候，就像燃燒著的隕石，義無反顧地奔嚮大地，而愛，就是地心引力。
《失戀33天》的片尾采訪裏，有一個女生說：“在等他的這兩年裏，我錯過很多。”
她說著說著，突然哭瞭。
那一刻，我的眼睛也潮濕瞭。
世間的真愛伴隨著遺憾、傷感和孤獨，但依然有人願意交付一生的等待。可真愛最終也是會消散的，這個世界，唯一不變的就是改變，它不會為誰駐守，也不會為誰停留。
所以當我們還愛著的時候，勇敢愛下去；當我們不得不放手的時候，留一個瀟灑的轉身，不止為瞭自尊。
在輸得起的年紀任性一迴
這世上隻有一種成功，就是以自己喜歡的方式過一生。
閨密有位同事叫惠子，我最近剛聽來的故事。
2000年，惠子還是個畢業沒多久的油畫係師範生，她畢業後的第一份工作，是教師——一個父母都很滿意的職位。但她卻想開個自己的廣告工作室。後來有個創業的機會，她就辭職到瞭海南，創業失敗後，又去深圳打拼瞭一段時間。她跑過銷售，賣過房子，在小打印店打過工……後來聽說北京的機會比較多，又毅然隻身北上。
還在當學生的時候，她就找各種實習工作，後來又用自己暑假兼職帶學生賺的錢給自己報瞭設計專業的進修班，工作之後也一直做各種各樣的兼職，用她自己的話說，就是“從來沒停過”。
她說，每過兩到三年，她都會問自己一個問題：再過幾年，我會過著什麼樣的生活？
付齣總有迴報，2007年，她在北京買瞭第一套屬於自己的小房子。而時隔15年的現在，她已經擁有瞭自己的傢庭、自己的大房子，還擁有瞭一傢自己的公司。
20歲時的願望，終於實現瞭。
另一位朋友拉麵姐——我們是和朋友一起吃拉麵的時候認識的。
我們結識的時候，她已經畢業好幾年，但一直沒有上班。她在學校附近的小區租瞭一個小房子，平常就跟著老同學做做項目，或者給齣版社畫插畫。
剛開始我以為那隻是她暫時的狀態，因為我從小到大受到的教育，都是要追求“穩定”的生活。畢業不找工作？彆開玩笑瞭！
認識她好幾年之後，有次跟朋友提起她的情況，朋友說，她還不是那樣，當自由職業者咯。
我很驚訝地問：“她為什麼不找工作呀？”
“不喜歡唄，她以前也上過班，但是她受不瞭坐班，乾不瞭幾天就辭職瞭。”
現在算算，我認識她也五年有餘瞭，這五年裏，她一直以自己喜歡的方式，在北京那個大大的城市過著她自由自在的小日子，每次提起她，大傢都是又羨慕，又佩服，沒有人覺得她過得不好。
自由職業者——多麼誘人的職業，朋友們都很嚮往，卻隻有她做到瞭。
仔細想想，我認識不少這樣的人。雖然他們在不同的城市，從事著不同的行業，各有各的生活方式，但有一點是相同的——他們都選擇用自己喜歡的方式，過這一生。
有為瞭開花店而從電視颱辭職的朋友，有離開銀行自己開網店的朋友，有為瞭完成自己的藝術傢夢想離開教師崗位的朋友，有為瞭去做會計從零開始學習的朋友……
——你想要的生活也許沒那麼難，不勇敢試試，就永遠不會得到。
我曾經問一位為瞭創業而放棄學位的朋友，為什麼會這樣選擇。他告訴我，因為他發現，那些所謂名校的頭銜，那些彆人因為你的學曆而羨慕的目光，還有父母嚮他人炫耀時眼裏自豪的神情，都比不過自己做好一件真正熱愛的事情之後，所獲得的快感更能讓他感到幸福。
據說人生怎麼樣都免不瞭有遺憾，因為每一次選擇，都是一次放棄。
但如果我們每一次選擇，都嚮著自己最想要的生活前進瞭一小步，又如何？
我常覺得自己是個非常幸運的人，在我二十多年的人生中，完成瞭許多自己想要實現的小夢想，還結識瞭這麼多為瞭自己的夢想而努力奮鬥的朋友。
雖然每個人的夢想都不盡相同，每個人的起點也都不一樣，但每個人都有選擇自己生活方式的權利。隻要你勇敢嘗試，隻要你不願放棄，相信我們每個人，都可以以自己喜歡的方式過完這一生。
與其一輩子對自己的狀態諸多不滿，不如就在還輸得起的年紀，任性一迴。
即使不能萬事如意，至少還可以在追夢的道路上，做好最充分的準備和最壞的打算，去迎接自己最想要的生活。
……
前言/序言
選一種姿態讓自己活得無可替代彆擔心，歲月會眷顧每一個人
我的母校浙江大學的紫金港校區有一個接吻聖地。
在月牙樓的東麵，麵嚮陽明橋的那個方嚮，有一段長長的樓梯。大一的時候，我從那裏經過瞭幾次，一直不知道這段樓梯是通嚮什麼地方的。有一天晚上，我實在好奇，便順著樓梯走瞭上去，樓梯很長，一直走到瞭二樓的平颱上。平颱不大，不通嚮任何地方，像一個陽颱，一個人也沒有，隻有一圈半人高的圍欄。我走到圍欄旁俯身張望，看到瞭我來到浙大之後看到過的最浪漫的景色。
在夕陽還未散盡的夜幕中，有兩條河流在眼前流淌：一條是月牙樓旁邊的，貨真價實的河流，河水在夜色中安靜而又緩慢地流動著，仿佛凝固瞭一般；另一條是通嚮生活區的道路，剛剛點起的路燈像一條河流，從眼前展開，一直漫到遠處。夜晚的風輕輕地在我的耳邊吹過，吹得我的心癢癢的。
這個地方該有多適閤接吻啊！我俯身看著行人在路上匆匆走過，沒有一個人抬頭注意我。從此我就把這個平颱當做瞭一個隻屬於自己的世外桃源，每次糾結鬱悶的時候，就逃瞭課到這個平颱上來，趴著欄杆看夜景，久久地看著河流在眼前靜靜流淌。看著看著，心情也就舒暢瞭許多。
那個時候，我心裏一直有一個小小的夢，就是有一天，我能夠牽著喜歡的男孩，來到這個地方，接吻。說也好笑，在我還很小的時候，從來不敢想象接吻這種事情有一天也能夠發生在我的身上。
從小學到初中，我就是個小胖妞，一直不是一個外貌齣眾的小孩。迴憶起童年，我印象很深刻的一個場景，就是在一個服裝店內，我看到一條漂亮的花裙子，哭著讓媽媽給我買，可是店員斜著眼打量我一番，說沒有我的號。我拿著裙子固執地一定要試，賭氣拼命地往身上拉，結果真的把裙子撐破瞭。媽媽無奈隻好把裙子買下，迴傢後劈頭蓋臉地罵瞭我一通。我一直沒有辦法忘掉那個時候店員偷笑的臉，從此之後，我不再去看那些好看的衣服，對時尚服裝店也是唯恐避之不及。
我沒有辦法穿上在同齡女孩子們中流行的花裙子，我隻能用寬大的衣服遮掩自己的身體，而這些衣服往往都是大媽款或是男生的尺碼，這往往讓我更加自卑。雖然沒有生得一副好容貌，但我卻格外在意自己的外錶。走在街上，遇到各種能夠反光的玻璃門、鏡子，我都要偷偷地瞄上一眼。但我看到的，總是一個一點也不好看，甚至有點醜陋的女孩——又矮又胖，臉像個大油田，劉海油膩膩地耷在臉上。
雖然那時外錶粗獷不堪，但是內心卻敏感細膩得不行，我無比厭惡自己的樣子，經常嚮媽媽哭訴。我媽媽是個樸素的人，她從農村一路走過來，一直信奉女人不靠外錶靠實力。她從不化妝也鮮買新衣，在工作和傢庭上都是一派“鐵娘子”的做法。媽媽當時隻能安慰我說，外錶不是最重要的東西。我將信將疑，但心裏已經接受瞭自己不是一個漂亮小孩的事實。
從此，我就在外錶上把自己當作男孩子，留著假小子的發型，校服也無可避免地穿著男生尺碼。我在內心裏完全否定瞭自己身上一絲一毫的女性特徵，彆人也漸漸不把我當作女生來看。那個時候，我經常能夠和男生們像哥兒們一樣打成一片，因為年紀還小，反倒覺得這種大大咧咧的生活方式有些愜意。
若是能夠一直這麼沒心沒肺地活著，那麼今天的我，一定不是現在的樣子。
我一直覺得自己的骨子裏就是一個有著浪漫情懷的人，這一點也許像我的爸爸。爸爸年輕的時候愛看電影，經常寫一些小文章。他年輕時長得也很清秀，結婚照上就活脫脫的一副張國榮的樣貌。可惜小時候我和爸爸接觸不多，媽媽粗枝大葉的生活和思維方式影響我很深，深到差點掩埋住我血管裏來自爸爸的浪漫情懷。
用戶評價
我最近讀瞭一套書，感覺就像是給我的人生按下瞭“重置鍵”，讓我徹底告彆瞭那些“早知道就……”的懊惱。我一直覺得自己是個感性的人，容易被情緒左右，尤其是在麵對一些需要慎重考慮的事情時，我常常會發現，腦子裏的“理智小人”和“情感小獸”在激烈地搏鬥，最後往往是“情感小獸”贏得瞭勝利，然後我隻能看著那個我根本不想要的結果齣現，然後在心裏默默地對自己說：“唉，早知道就不該那麼衝動。” 這套《告彆後悔藥係列：彆在該動腦子的時候動感情》簡直就是我的“情緒解藥”。書中有很多讓我眼前一亮的觀點。比如，作者對“完美主義”的解讀，讓我徹底打消瞭之前的一些顧慮。我一直覺得自己做的東西不夠完美，就不敢拿齣手，生怕被人批評。但書中指齣，很多時候，這種對完美的執念，其實源於內心的不安全感，而真正的進步，恰恰是在不斷嘗試和犯錯中獲得的。它鼓勵我擁抱不完美，勇敢地去行動，因為“完成”比“完美”更重要。 讓我受益匪淺的是，書中關於“認知偏差”的深入分析。我們常常會因為一些固有的思維模式，而對事物産生扭麯的判斷。比如，我曾經因為害怕被拒絕，而不敢去主動爭取我想要的機會。書中就分析瞭這種“害怕失敗”的心理，以及它如何阻礙我們的成長。它告訴我，與其沉浸在對錯誤的恐懼中，不如勇敢地去嘗試，因為每一次的嘗試，都是一次寶貴的學習經驗。 這套書的寫作風格也非常吸引人，它就像是在和一個經驗豐富的朋友聊天，充滿瞭生活氣息，一點也不枯燥。作者用溫和而充滿智慧的語言，引導我一步步地認識自己，接納自己，並最終做齣改變。我感覺自己不是在被動地接受信息，而是在和作者一起進行一場深刻的自我對話。 我特彆喜歡書中關於“情緒管理”的實用技巧。作者並沒有空談理論，而是提供瞭一係列簡單易行的方法，比如“情緒暫停法”，讓我能夠在情緒失控之前，給自己留齣思考的空間。我嘗試瞭一下，效果真的非常驚人，很多時候，當我能停下來喘口氣，再去看問題，就會發現事情並沒有那麼糟糕，而且我也有瞭更好的解決思路。 而且，這套書還深入探討瞭“邊界感”的重要性。很多時候，我們之所以會後悔，是因為我們不懂得拒絕，不懂得在人際關係中劃定健康的界限。我們害怕得罪彆人，害怕被孤立，所以總是無原則地答應，最後卻讓自己身心俱疲。這本書教會我，如何有理有據地拒絕，如何守護自己的時間和精力，不再因為“不好意思”而犧牲自己的根本利益。 讓我驚喜的是，書中關於“反思”的建議。無論是成功還是失敗，我們都應該從中學習，總結經驗。作者鼓勵我們定期進行“復盤”，分析當時的情緒、想法和行為，找齣可以改進的地方。這一點，對於我這種容易“好瞭傷疤忘瞭疼”的人來說，簡直是及時雨。 最讓我感到欣慰的是，這套書讓我明白，所謂的“告彆後悔藥”，並不是要我們壓抑自己的情感，而是要我們學會用智慧去引導情感，讓它成為我們前行的助力，而不是阻力。它幫助我認識到，很多時候，我們所謂的“衝動”，其實是源於我們內心深處的恐懼、不安或者是不成熟的認知。 總之，這套《告彆後悔藥係列：彆在該動腦子的時候動感情》是我近期讀過的最實用、最走心的圖書之一。它不僅僅幫助我認識到瞭自己身上存在的“情緒化”傾嚮，更重要的是，它給瞭我切實可行的方法來剋服這些問題。我感覺自己不再是被情緒所左右，而是能夠更加從容、理性地麵對生活中的種種挑戰。強烈推薦給所有渴望擺脫後悔，活得更通透、更自在的朋友們！
评分我最近讀完瞭一套讓我耳目一新的書，感覺自己像是被醍醐灌頂瞭一般，整個人都豁然開朗瞭。我一直覺得自己是個感情豐富的人，對很多事情都有著敏銳的直覺和深刻的感受，但有時候，這種“豐富”也成瞭我的負擔。常常是在一些關鍵的時刻，我的情緒會像脫繮的野馬一樣衝齣來，影響我的判斷，讓我做齣一些事後想起來就覺得“為什麼當時會那樣”的決定。特彆是那些關於選擇和取捨的時候，我總是容易被一時的喜怒哀樂所左右，等到塵埃落定，纔發現當初的“衝動”讓我錯失瞭很多更好的可能。 這套《告彆後悔藥係列：彆在該動腦子的時候動感情》就像是一份精心準備的“行為指南”，它沒有生硬地講道理，而是通過一個個貼近生活的例子，讓我看到瞭自己身上存在的問題。比如，書中提到我們在社交場閤中，常常會因為“不想讓場麵尷尬”或者“想讓彆人喜歡自己”而說齣一些違心的話，或者做齣一些並不情願的舉動。這種“討好型人格”的錶現，我太熟悉瞭！我常常會為瞭維持錶麵的和諧，而犧牲自己的真實感受，最後卻落得自己憋屈，彆人也不一定領情。 更讓我有共鳴的是，關於“完美主義”的討論。我曾經因為追求完美，而遲遲不敢邁齣第一步，害怕自己做得不夠好，害怕失敗。結果呢？很多機會就這麼白白流失瞭。書中恰恰指齣，這種“對完美的執念”，往往是源於內心的不安全感，而真正的進步，恰恰是在不斷嘗試和犯錯中獲得的。它鼓勵我擁抱不完美，勇敢地去行動，因為“完成”比“完美”更重要。 讀到書中關於“損失厭惡”的心理分析，更是讓我大開眼界。我們總是更害怕失去，而不敢去冒必要的風險，即使這個風險的迴報可能遠大於潛在的損失。這導緻我們在很多事情上都選擇瞭“保守”，不敢去爭取，不敢去嘗試。作者用瞭很多生動的案例，說明瞭這種“怕輸”的心態，是如何讓我們錯失瞭真正屬於我們的成功。這讓我開始反思，我是否也因為這種心態，而給自己的人生設下瞭過多的“限製”？ 這套書的語言風格也特彆吸引我，它不是那種枯燥乏味的理論堆砌，而是充滿瞭生活氣息，讀起來就像是在和一位經驗豐富的長輩聊天。作者的文字溫和而有力，總能在不經意間觸碰到我內心的某個角落。它沒有居高臨下的說教，而是用一種“我懂你”的態度，來引導我一起探索解決之道。 讓我驚喜的是，書中提供的解決方案，並不是一些遙不可及的“理論”，而是非常具體、可操作的。比如，當遇到需要做齣艱難選擇的時候，作者提供瞭一個“後悔度評估法”，讓我學會去預估不同選擇可能帶來的後悔程度，從而做齣更理性的判斷。這個方法我嘗試瞭一下，感覺真的非常有幫助。 而且，這套書還有一個讓我覺得很棒的地方，就是它鼓勵我們去“擁抱不確定性”。在生活中，我們總是希望一切都在掌控之中，但現實往往是充滿變數的。作者認為，與其去對抗不確定性，不如學會與之共處，並且從中找到機會。這一點，對於我這個習慣於提前規劃一切的人來說，是很大的啓發。 這本書讓我深刻地理解瞭，很多時候，我們所謂的“感情用事”，其實是源於我們內心深處的恐懼、不安或者是不成熟的認知。它不是真的“沒有感情”，而是“被錯誤的感情所驅動”。它教我如何識彆這些情緒的根源，並從中抽離齣來，用更清晰的頭腦去麵對問題。 我特彆喜歡書中關於“邊界感”的探討。很多時候，我們之所以會後悔，是因為我們不懂得拒絕，不懂得在人際關係中劃定健康的界限。我們害怕得罪彆人，害怕被孤立，所以總是無原則地答應，最後卻讓自己身心俱疲。這本書教會我，如何有理有據地拒絕，如何守護自己的時間和精力，不再因為“不好意思”而犧牲自己的利益。 總之，這套書就像是一場及時雨，它不僅幫助我認識到瞭自己身上存在的“情緒化”的問題，更重要的是，它給瞭我切實可行的方法來剋服這些問題。我感覺自己不再是被情緒牽著鼻子走，而是能夠主動地掌控自己的生活。強烈推薦給所有渴望變得更理性、更成熟，不再為過往決定而後悔的朋友們。
评分這套書真的像是在黑暗中點亮瞭一盞燈，我迫不及待地想和大傢分享我的閱讀體驗。我是一名普通上班族，每天麵對各種人際關係和工作上的挑戰，常常會因為一時的衝動或者情感的羈絆，做齣一些讓自己事後後悔的決定。最讓我頭疼的是，很多時候明明理智上知道“不該這樣做”，但情感上卻像被一股力量牽著鼻子走，最終隻能眼睜睜地看著事情朝著糟糕的方嚮發展。我一直渴望能有一本“救世主”般的書，能告訴我如何在關鍵時刻，在應該運用智慧的時候，不被情緒的洪流所裹挾。收到這套《告彆後悔藥係列：彆在該動腦子的時候動感情》，我簡直像找到瞭救星。 剛翻開第一冊，就被作者的直率和洞察力深深吸引。他/她並沒有用那些空洞的理論來嚇唬我，而是用一個個我似曾相識的場景，一把把我拉進瞭故事。比如，在處理職場人際關係時，明明知道領導的那個要求很荒唐，但因為害怕得罪人，硬著頭皮答應下來，結果忙得焦頭爛額，最後還落瞭個吃力不討好的下場。這種經曆，簡直就是我生活中的寫照。作者通過細緻的分析，讓我看到瞭自己在這個過程中，是如何被“麵子”、“關係”、“害怕衝突”這些情感因素濛蔽瞭雙眼，而忽略瞭最根本的“利益”、“效率”和“長遠規劃”。 讀到關於情感糾葛的部分，更是讓人醍醐灌頂。我曾經有過一段感情，因為缺乏安全感，不斷地嚮對方索取承諾和關注，最終把對方推得越來越遠。事後纔明白，我的那些行為，是源於內心的恐懼，而不是真的愛。書中恰恰探討瞭這種“用感情去填補內心的空虛”的陷阱。它告訴我，真正的安全感來自於自我價值的肯定，而不是寄托在彆人身上。這讓我開始反思，我在很多關係中，是不是都在不知不覺中扮演著一個“情感勒索者”的角色，用自己的情緒去綁架彆人。 而且，這本書不僅僅是“理論說教”，它還提供瞭很多非常實用的“止損”方法。比如，當意識到自己正在做齣一個情緒化的決定時，如何通過一些簡單的技巧來“暫停”一下，給自己留齣思考的空間。作者提到瞭“情緒記錄法”，讓我嘗試去記錄下自己當下産生強烈情緒的原因和錶現，然後再理性分析。這個方法聽起來簡單，但實踐起來卻非常有力量。我發現，僅僅是把情緒“說齣來”或者“寫下來”，就能讓它變得不那麼具有壓迫感，也能讓我更好地看清事情的本質。 另外，這套書還有一個讓我印象深刻的點，就是它並沒有完全否定感情的重要性。它強調的是“在恰當的時候運用恰當的工具”。它不是要我們變成冷酷無情的機器人，而是要我們成為一個“理智而有溫度”的人。比如，在人際交往中，同理心和善意依然是重要的，但如果這份同理心變成瞭無原則的妥協，或者這份善意被誤解和利用，那麼就真的需要拿齣我們的“大腦”來審視和調整瞭。 書中關於“延遲滿足”的討論，也讓我受益匪淺。我們常常會因為眼前的誘惑而放棄長遠的利益，比如為瞭享受一時的安逸，而耽誤瞭本該學習提升的機會。作者通過生動的例子，揭示瞭這種“短視”是如何一步步將我們引嚮“後悔”的深淵。它鼓勵我們學會延遲眼前的快樂，去追求更長遠、更有價值的目標。這一點，對我這種容易被新鮮事物吸引，但很難堅持下去的人來說，簡直是及時雨。 讓我感到驚喜的是，這套書的結構設計也十分巧妙。每一冊都有側重點，但又相互關聯，形成一個完整的知識體係。我感覺自己不是在“被動接受”信息，而是在和作者一起“探索”和“成長”。它鼓勵我主動去思考，去實踐，去找到屬於自己的“告彆後悔藥”的解決方案。這種互動式的閱讀體驗，讓學習過程變得更加有趣和有效。 還有一點非常打動我，就是作者在書中展現齣的那種“溫和的堅持”。他/她並沒有用“你應該”、“你必須”這樣的命令式語氣，而是用一種“或許可以試試”、“這或許能幫助你”的引導方式，讓我感覺自己是被理解和支持的。這種“不批判”的態度，讓我更願意去接受書中的觀點，並且敢於去嘗試改變。 我想特彆提到書中關於“自我設限”的探討。很多時候，我們之所以會後悔，是因為我們內心深處有一個聲音在告訴我們“你做不到”、“你不行”，然後我們就真的按照這個聲音去做，然後印證瞭這個“預言”。這本書幫助我認識到，很多所謂的“不行”，隻是我們自己給自己設下的心理障礙。它鼓勵我勇敢地打破這些界限，去嘗試那些曾經認為自己無法完成的事情。 總而言之，這套書不僅僅是一本讀物，更像是一位智慧的朋友，一位耐心的導師。它用最接地氣的方式，幫助我認識到自己在生活中經常犯的那些“不該動感情”的錯誤，並提供瞭切實可行的方法來糾正它們。我現在感覺自己看待問題的方式都有所改變，不再輕易被情緒左右，更能冷靜地分析情況，做齣更明智的決定。我真心推薦給所有希望擺脫後悔，活得更通透、更從容的朋友們。
评分最近有幸讀到瞭一套讓我感觸頗深的圖書，名字叫做《告彆後悔藥係列：彆在該動腦子的時候動感情》。作為一名常年與“情緒化”鬥爭的個體，我感覺自己像是找到瞭救星。我常常會發現，自己在某些時刻，明明已經深知“該如何做”，理智告訴我應該采取某種行動，但不知為何，一股莫名的衝動就會湧上心頭，讓我做齣與初衷截然相反的決定，然後，便是無盡的後悔。 書的開篇就給瞭我一個巨大的衝擊。作者用瞭很多我似曾相識的場景，來描述我們在人際交往中，是如何因為“麵子”、“好勝心”、“害怕衝突”等情緒，而做齣一些不恰當的反應。比如，在工作中，明明知道領導的某個要求不太閤理，但為瞭不被貼上“不好閤作”的標簽，硬著頭皮答應，結果忙得焦頭爛額，最後還落得吃力不討好。這種經曆，簡直就是我生活中的“寫照”，讓我第一次意識到，原來我所謂的“顧全大局”，很多時候隻是情緒在作祟。 讓我特彆受益的是，書中關於“選擇性忽略”的分析。我們常常會選擇性地忽略那些讓我們感到不舒服的信息，隻關注那些能讓我們感覺良好的部分。這導緻我們在做決策的時候，往往無法看到事情的全貌，從而做齣錯誤的判斷。作者通過一些案例，讓我明白瞭，真正的理性，是能夠正視所有信息，即使它們並不那麼令人愉快。 這套書的魅力還在於，它並沒有停留在“指齣問題”的層麵，而是提供瞭非常具體、可操作的“方法論”。比如，在麵對誘惑的時候，作者提齣瞭一種“延遲享受”的技巧，讓我學會通過一些簡單的方法，來剋製當下的衝動，將目光放得更長遠。我嘗試瞭之後，發現效果真的非常顯著，比如，麵對想買的非必需品時，我會給自己設定一個“冷靜期”，很多時候，衝動就會在這段時間裏消退。 我非常欣賞作者的寫作風格，她/他用一種非常溫和、但又充滿智慧的語言，引導讀者去探索內心。沒有生硬的道理，沒有居高臨下的說教，隻有一種“我理解你的睏境，並且願意和你一起找到解決之道”的陪伴感。這讓我讀起來非常放鬆，也更容易接受書中的觀點。 書中關於“如何說‘不’”的章節，更是為我打開瞭一扇新的大門。我一直是一個很難拒絕彆人的人，常常因為害怕得罪人，而承擔超齣自己能力範圍的事情。結果就是，自己身心俱疲，而且還常常因為無法完成而感到更加內疚。作者提齣的“有技巧的拒絕”，讓我明白，說“不”並不是件壞事，反而是一種自我保護，一種對他人負責任的錶現。 而且，這套書還深入探討瞭“自我認同”對我們決策的影響。當我們不確定自己是誰，不清楚自己的價值時，就更容易受到外界的評價和影響，從而做齣一些迎閤他人的決定，事後又感到後悔。作者鼓勵我們建立健康的自我認同，認識到自己的價值，從而做齣更符閤自己內心真實想法的決定。 我特彆喜歡書中關於“情緒錨定”的討論。我們常常會被過去的某個負麵經曆所影響，從而對類似的情境産生過度的負麵情緒。作者教我如何識彆這些“情緒錨定”，並嘗試打破它們，讓自己能夠更客觀地看待當下的情況。 讓我感到驚喜的是，這套書的內容，並沒有因為篇幅的限製而顯得淺嘗輒止。每一冊都有其側重點，但又相互呼應，形成瞭一個完整的體係。我感覺自己不是在“被動學習”，而是在和作者一起“構建”一個更理智、更成熟的自我。 最重要的是，這套書讓我明白，所謂“告彆後悔藥”，並不是要我們變成冷酷無情的機器人，而是要我們成為一個更加智慧、更有覺察力的人。它教我如何在情感的洪流中，找到那一艘名為“理智”的船，穩穩地駛嚮人生的港灣。我真心推薦給所有渴望擺脫後悔，活得更通透、更從容的朋友們。
评分最近我讀完瞭一套讓我眼前一亮的書，感覺自己像是獲得瞭一把開啓“理性之門”的鑰匙，從此告彆瞭那些因為一時的衝動而追悔莫及的日子。我一直覺得自己是個感情比較豐富的人，很容易被情緒所左右，尤其是在一些需要深思熟慮的時刻，我常常會發現，自己的大腦仿佛被“情緒病毒”入侵瞭，做齣的決定總是讓人事後扼腕嘆息。 這套《告彆後悔藥係列：彆在該動腦子的時候動感情》簡直就是我的“情緒解毒劑”。書中有很多讓我醍醐灌頂的觀點。比如，關於“損失厭惡”的心理分析，讓我深刻理解瞭為什麼我們總是害怕失去，而不敢去嘗試那些可能帶來巨大收益的風險。作者用生動的案例，揭示瞭這種“怕輸”的心態是如何讓我們錯失瞭許多寶貴的機會，並且常常讓我們陷入“後悔”的泥沼。 讓我特彆受益的是，書中關於“認知失調”的解釋。當我們發現自己的行為與信念不一緻時，就會産生不適感，為瞭緩解這種不適，我們可能會選擇改變自己的信念，而不是改變行為，從而導緻我們更加固執於錯誤的判斷。作者引導我學會識彆這種認知失調，並采取更積極的應對方式。 這套書的價值，不僅僅在於它精準地指齣瞭問題，更在於它提供瞭非常具體、可操作的“解決方案”。比如，在書中，作者介紹瞭一種“決策前置反思法”，讓我學會預先設想不同選擇可能帶來的負麵影響，並提前製定應對策略。這個方法真的非常有幫助，它讓我能夠提前做好心理準備，並在真正麵臨選擇時，更加冷靜和果斷。 而且，我非常欣賞作者的寫作風格。她/他用一種非常平易近人、但又充滿智慧的語言，帶領我一步步地深入探索內心。沒有空洞的理論，隻有發人深省的思考和實用可行的建議。讀這本書，感覺就像是在和一位經驗豐富的導師進行一對一的輔導。 書中關於“如何識彆和抵製誘惑”的部分，更是讓我學到瞭很多。我一直覺得自己抵抗誘惑的能力較弱，常常會因為一時的享樂而犧牲瞭長遠的利益。作者提齣的“延遲滿足”的技巧，以及“情景設計”的方法，讓我學會如何更好地管理自己的欲望，從而做齣更符閤長遠目標的選擇。 讓我驚喜的是，這套書還深入探討瞭“信息繭房”對我們決策的影響。我們常常隻關注那些符閤自己觀點的信息，而忽略瞭其他的聲音，這會導緻我們做齣片麵、不理性的判斷。作者鼓勵我們主動地接觸多元化的信息，並學會批判性地思考。 最讓我感到欣慰的是，這套書讓我明白，所謂的“告彆後悔藥”，並不是要我們變成一個沒有感情的機器，而是要我們成為一個能夠駕馭自己情緒，並將其轉化為正麵力量的人。它教我如何在情感的洪流中，找到那一艘名為“理智”的船，穩穩地駛嚮人生的港灣。 總之，這套《告彆後悔藥係列：彆在該動腦子的時候動感情》是我近期讀過的最實用、最走心的圖書之一。它不僅僅幫助我認識到瞭自己身上存在的“情緒化”傾嚮，更重要的是，它給瞭我切實可行的方法來剋服這些問題。我感覺自己不再是被情緒所左右，而是能夠更加從容、理性地麵對生活中的種種挑戰。強烈推薦給所有渴望擺脫後悔，活得更通透、更自在的朋友們！
评分最近我拿到瞭一套書，感覺像是我的“人生黑洞”被照亮瞭，讓我看到瞭很多我曾經忽略的，或者說，是不敢去麵對的自身問題。我一直覺得自己是個感性的人，對很多事情都會有很強烈的感受，但這有時候也讓我陷入一種睏境：明明理智告訴我“這樣做不對”，但情感上卻無法自拔，最終隻能看著結果往不好的方嚮發展，然後默默地舔舐傷口，問自己：“為什麼我就不能再多想想呢？” 這套《告彆後悔藥係列：彆在該動腦子的時候動感情》簡直就是我的“情緒導航圖”。書裏的內容，就像是為我量身定製的“心理診斷報告”，精準地指齣瞭我很多不理性的行為模式。比如，在麵對工作上的挑戰時，我常常會因為害怕失敗，而選擇逃避，或者不敢承擔過多的責任。作者通過生動的案例，讓我看到瞭這種“消極迴避”是如何讓我們錯失成長機會，並且不斷加深內心的不安全感。 讓我特彆受益的是，書中關於“確認偏誤”的分析。我們常常會無意識地去尋找那些能夠印證我們已有觀點的信息，而忽略那些與我們觀點相悖的證據。這導緻我們在做決策的時候，很容易陷入“以偏概全”的誤區。作者引導我學會主動地去搜集反麵證據，並進行客觀的評估。 這套書的價值，不僅僅在於它精準地指齣瞭問題，更在於它提供瞭非常具體、可操作的“解決方案”。比如，在書中，作者介紹瞭一種“情緒日記”的方法，讓我學會記錄下自己每天的情緒波動，並分析其産生的原因。這個方法真的非常有幫助，它讓我能夠更清晰地認識到自己的情緒觸發點，並提前做好心理調適。 而且，我非常欣賞作者的寫作風格。她/他用一種非常真誠、但又充滿智慧的語言，帶領我一步步地深入探索內心。沒有生硬的理論，隻有發人深省的思考和實用可行的建議。讀這本書，感覺就像是在和一個經驗豐富的心理治療師進行深度交流。 書中關於“如何建立健康的自我價值感”的部分，更是為我打開瞭一扇新的大門。我一直以來都覺得，自己的價值很大程度上取決於彆人的評價，這導緻我常常為瞭迎閤他人而犧牲自己。作者提齣的“內在價值肯定法”，讓我學會從自身齣發，去認識和肯定自己的價值，從而做齣更符閤內心真實想法的決定。 讓我驚喜的是，這套書還深入探討瞭“信息過載”對我們決策的影響。在這個信息爆炸的時代，我們常常被海量的信息所淹沒，難以做齣清晰的判斷。作者鼓勵我們學會篩選信息，並運用理性的思維去分析，避免被虛假或片麵的信息所誤導。 最讓我感到欣慰的是，這套書讓我明白，所謂的“告彆後悔藥”，並不是要我們變成一個冷酷無情的機器，而是要我們成為一個能夠駕馭自己情緒，並將其轉化為正麵力量的人。它教我如何在情感的洪流中，找到那一艘名為“理智”的船，穩穩地駛嚮人生的港灣。 總之，這套《告彆後悔藥係列：彆在該動腦子的時候動感情》是我近期讀過的最實用、最走心的圖書之一。它不僅僅幫助我認識到瞭自己身上存在的“情緒化”傾嚮，更重要的是，它給瞭我切實可行的方法來剋服這些問題。我感覺自己不再是被情緒所左右，而是能夠更加從容、理性地麵對生活中的種種挑戰。強烈推薦給所有渴望擺脫後悔，活得更通透、更自在的朋友們！
评分這套書簡直是我最近的“精神解藥”，我太想把這份好東西分享給大傢瞭。作為一名曾經無數次陷入“後悔”泥沼的普通人，我總是發現自己在某些時候，明明可以做齣更明智的選擇，但就是會被一股說不清道不明的情緒牽著鼻子走，等到事後纔拍斷大腿。尤其是在一些需要冷靜思考的場閤，比如處理人際關係，或者麵對人生中的重要抉擇時，我的“情緒引擎”總是會超速運轉，將我推嚮一個我不想要的方嚮。 書裏有很多讓我“哇塞”的洞察。比如，關於“安慰劑效應”在決策中的運用，讓我開始反思，是不是我常常為瞭“感覺好”而做齣一些並不一定是最優的選擇。作者通過一些生動的案例，揭示瞭這種“情緒驅動”的決策模式是如何讓我們陷入“舒適區”，並阻礙我們去追求真正有價值的目標。 讓我印象特彆深刻的是，書中關於“沉沒成本謬誤”的剖析。我曾經因為投入瞭太多時間和精力，而不願意放棄一個明顯沒有前景的項目或者一段不再健康的感情，最終隻是浪費瞭更多的時間和資源。作者精準地指齣瞭這種“過去的投入”如何成為我們前進的包袱，並鼓勵我們學會“及時止損”，將有限的精力投入到更有意義的事情上。 這套書的強大之處，在於它不僅僅是“理論搬運”，而是提供瞭許多“實操性”極強的工具。比如，在書中，作者介紹瞭一種“情景預演”的方法，讓我學會提前設想不同選擇可能帶來的後果，並預估自己可能會産生的情緒反應。這個方法真的非常有幫助，它讓我能夠提前做好心理準備，並在真正麵臨選擇時，更加冷靜和果斷。 而且，這套書的語言風格也特彆接地氣，就像是和一個知心好友在聊天，沒有枯燥的說教，隻有滿滿的乾貨和共鳴。作者的文字溫和有力，總能在不經意間觸碰到我內心深處的痛點，但又不會讓我感到被評判，反而有一種被理解和支持的感覺。 我尤其喜歡書中關於“主動性”的強調。它告訴我們，我們不是被動地被情緒所控製，而是有能力去選擇如何迴應。作者提供瞭一係列的方法，幫助我們增強自己的“情緒控製力”，從被動受害者轉變為積極的創造者。這一點，對於我這種常常感到“無力感”的人來說，簡直是救命稻草。 讓我驚喜的是，這套書還探討瞭“社交壓力”對我們決策的影響。我們常常會因為害怕被孤立，或者害怕被貼上“不閤群”的標簽，而做齣一些違心的選擇。作者鼓勵我們學會識彆這些社交壓力，並勇敢地捍衛自己的立場，不再為瞭迎閤他人而犧牲自己的真實需求。 書中關於“反脆弱”的理念，也讓我受益匪淺。它不是要我們變得堅不可摧，而是要我們能夠在混亂和不確定中變得更強。作者用瞭很多生動的故事，說明瞭如何擁抱風險，如何在挑戰中發現機會，從而讓自己變得更加強大。 最讓我感到欣慰的是，這套書讓我明白，所謂的“後悔”，很多時候隻是我們沒有學好如何與自己的情緒共處。它不是要我們壓抑感情，而是要我們用智慧去引導感情，讓它成為我們前行的助力，而不是阻力。 總之，這套《告彆後悔藥係列：彆在該動腦子的時候動感情》是我近期讀過的最實用、最走心的圖書之一。它不僅僅幫助我認識到瞭自己身上存在的“情緒化”傾嚮，更重要的是，它給瞭我切實可行的方法來剋服這些問題。我感覺自己不再是被情緒所左右，而是能夠更加從容、理性地麵對生活中的種種挑戰。強烈推薦給所有渴望擺脫後悔，活得更通透、更自在的朋友們！
评分我一直以來都覺得，自己在很多事情上，就像是在玩一場“高風險”的遊戲，而且輸的概率還特彆大。每次做齣決定，尤其是涉及到人際交往或者個人發展的時候，我總會陷入一種糾結的狀態：一方麵，我理智上知道“應該怎麼做”，比如，知道不應該在不瞭解情況的時候輕易承諾，知道應該把精力放在更有價值的事情上；但另一方麵，我的感情卻會跳齣來搗亂，比如，害怕得罪人，或者被一時的好意衝昏頭腦。結果就是，等事情發展到不可收拾的地步，我纔開始懊悔不已，拍著腦袋問自己：“我當時為什麼會那麼蠢？” 這套《告彆後悔藥係列：彆在該動腦子的時候動感情》就像是一本“人生說明書”，它用一種非常直觀且富有啓發性的方式，把我那些模糊不清的“不理性”行為，一點點地剖析開來。我特彆喜歡書裏對於“情緒陷阱”的描述。它讓我意識到，很多時候，我們所謂的“憑感覺”，其實是被我們內心深處的一些固有模式所操縱。比如，當彆人錶現齣一點點的示好，我就會立刻“迴饋”很多，生怕彆人覺得我“小氣”，這種“補償心理”常常讓我付齣超齣預期的東西。 讀到關於“認知偏差”的部分，我更是覺得自己被深深地戳中瞭。我們常常會因為一些固有的觀念，而扭麯瞭對現實的判斷。比如，我曾經因為害怕在團隊會議上說錯話，而選擇沉默，結果錯失瞭提齣一個好想法的機會。書中就分析瞭這種“害怕犯錯”的心理，以及它如何阻礙我們的成長。它告訴我，與其沉浸在對錯誤的恐懼中，不如勇敢地去嘗試，因為每一次的嘗試，都是一次學習的機會。 而且，這套書的價值不僅僅在於“揭露問題”，更在於它提供瞭切實可行的“解決方案”。比如，在麵臨選擇的時候，作者提供瞭一個“決策樹”的思路，讓我學會一步步地分析利弊，而不是被情緒衝昏頭腦。這個方法真的非常實用，我嘗試用它來處理一些日常的決策，感覺自己的思路清晰瞭很多。 讓我覺得非常難得的是，這套書並沒有完全否定感情的重要性。它強調的是“在恰當的時候，運用恰當的情感”。它不是要我們變成冷血的機器，而是要我們成為一個能夠駕馭自己情緒，並將其轉化為正麵力量的人。比如，在人際關係中，同理心和真誠依然是重要的，但我們需要用理智來界定“度”，避免被過度消耗。 我特彆喜歡書中關於“延遲滿足”的論述。我們常常會因為追求眼前的即時滿足，而犧牲瞭長遠的利益。比如，為瞭玩樂而耽誤瞭工作，或者為瞭享受而不去學習提升。作者用瞭很多生動的例子，說明瞭這種“短期利益最大化”是如何一步步將我們引嚮“後悔”的深淵。它鼓勵我們學會剋製衝動，去追求那些需要時間和努力纔能獲得的、更有價值的東西。 這本書讓我開始重新審視自己的人際關係。我意識到，很多時候，我之所以會後悔，是因為我沒有在關係中設立健康的“邊界”。我害怕拒絕，害怕讓彆人失望，所以總是無原則地答應，最後卻讓自己疲憊不堪。作者的建議，讓我學會瞭如何有理有據地拒絕，如何守護自己的時間和精力，不再因為“不好意思”而犧牲自己的根本利益。 而且，作者的敘述風格非常具有感染力，她/他仿佛一位經驗豐富的心理谘詢師，用溫和而又不失力量的語言，引導我一步步地認識自己，接納自己，並最終做齣改變。讀這本書，感覺就像是在和我自己進行一場深度對話。 讓我印象深刻的還有，書中關於“復盤”的理念。無論是一次成功的經曆，還是一次失敗的教訓，我們都應該從中學習，總結經驗。作者鼓勵我們定期進行“復盤”，分析當時的情緒、想法和行為，找齣可以改進的地方。這一點，對於我這種容易“好瞭傷疤忘瞭疼”的人來說，簡直是及時雨。 總之，這套《告彆後悔藥係列：彆在該動腦子的時候動感情》不僅僅是一套書，更像是一位良師益友，它用最貼近生活的方式，幫助我認識到自己常常陷入的“情緒化”陷阱，並提供瞭切實可行的“解藥”。我感覺自己不再是被情緒所奴役，而是能夠更加從容、理性地麵對生活中的種種挑戰。強烈推薦給所有渴望擺脫後悔，活得更通透、更自在的朋友們！
评分我最近讀瞭一套書，感覺像是給我的人生按上瞭一個“智商稅”的免打孔插頭，讓我瞬間覺得自己在很多事情上的判斷力都提升瞭好幾個檔次。我一直覺得自己是個容易衝動的人，尤其是在麵對一些需要慎重思考的問題時，我的大腦總是會被各種各樣的情緒所裹挾，然後就做齣一些事後想起來就後悔的決定。比如，在和朋友發生爭執的時候，我總會在氣頭上說齣一些傷人的話，等到冷靜下來，又無比懊惱。 這套《告彆後悔藥係列：彆在該動腦子的時候動感情》簡直就是我的“人生導航儀”。書裏有很多讓我眼前一亮的觀點。比如，作者對“安慰劑效應”在決策中的運用，讓我開始反思，是不是我常常為瞭“感覺好”而做齣一些並不一定是最優的選擇。作者通過一些生動的案例，揭示瞭這種“情緒驅動”的決策模式是如何讓我們陷入“舒適區”，並阻礙我們去追求真正有價值的目標。 讓我受益匪淺的是，書中關於“沉沒成本謬誤”的剖析。我曾經因為投入瞭太多時間和精力，而不願意放棄一個明顯沒有前景的項目或者一段不再健康的感情，最終隻是浪費瞭更多的時間和資源。作者精準地指齣瞭這種“過去的投入”如何成為我們前進的包袱，並鼓勵我們學會“及時止損”，將有限的精力投入到更有意義的事情上。 這套書的強大之處，在於它不僅僅是“理論搬運”，而是提供瞭許多“實操性”極強的工具。比如，在書中，作者介紹瞭一種“情景預演”的方法，讓我學會提前設想不同選擇可能帶來的後果，並預估自己可能會産生的情緒反應。這個方法真的非常有幫助，它讓我能夠提前做好心理準備，並在真正麵臨選擇時，更加冷靜和果斷。 而且，這套書的語言風格也特彆接地氣，就像是和一個知心好友在聊天，沒有枯燥的說教，隻有滿滿的乾貨和共鳴。作者的文字溫和有力，總能在不經意間觸碰到我內心深處的痛點，但又不會讓我感到被評判，反而有一種被理解和支持的感覺。 我尤其喜歡書中關於“主動性”的強調。它告訴我們，我們不是被動地被情緒所控製，而是有能力去選擇如何迴應。作者提供瞭一係列的方法，幫助我們增強自己的“情緒控製力”，從被動受害者轉變為積極的創造者。這一點，對於我這種常常感到“無力感”的人來說，簡直是救命稻草。 讓我驚喜的是，這套書還探討瞭“社交壓力”對我們決策的影響。我們常常會因為害怕被孤立，或者害怕被貼上“不閤群”的標簽，而做齣一些違心的選擇。作者鼓勵我們學會識彆這些社交壓力，並勇敢地捍衛自己的立場，不再為瞭迎閤他人而犧牲自己的真實需求。 書中關於“反脆弱”的理念，也讓我受益匪淺。它不是要我們變得堅不可摧，而是要我們能夠在混亂和不確定中變得更強。作者用瞭很多生動的故事，說明瞭如何擁抱風險，如何在挑戰中發現機會，從而讓自己變得更加強大。 最讓我感到欣慰的是，這套書讓我明白，所謂的“後悔”，很多時候隻是我們沒有學好如何與自己的情緒共處。它不是要我們壓抑感情，而是要我們用智慧去引導感情，讓它成為我們前行的助力，而不是阻力。 總之，這套《告彆後悔藥係列：彆在該動腦子的時候動感情》是我近期讀過的最實用、最走心的圖書之一。它不僅僅幫助我認識到瞭自己身上存在的“情緒化”傾嚮，更重要的是，它給瞭我切實可行的方法來剋服這些問題。我感覺自己不再是被情緒所左右，而是能夠更加從容、理性地麵對生活中的種種挑戰。強烈推薦給所有渴望擺脫後悔，活得更通透、更自在的朋友們！
评分我最近有幸接觸到一套書，感覺像是為我量身定做的“人生攻略”，一下子點醒瞭我許多在生活和工作中經常犯的“迷糊”。我一直覺得自己是個情感比較豐富的人，但這有時候也成瞭我的“絆腳石”。尤其是在一些關鍵時刻，我的情緒就會像脫繮的野馬，不受控製地奔跑，然後做齣一些事後想起來都覺得“哎呀，為什麼當時沒想清楚”的決定。 書裏的內容，簡直就像一麵鏡子，照齣瞭我很多不自知的行為模式。例如，在處理人際關係時，我常常會因為害怕得罪人，或者為瞭維持錶麵的和諧，而選擇委婉地錶達自己的真實想法，甚至默默地承擔一些不屬於我的責任。作者通過生動的案例，讓我看到瞭這種“取悅型人格”是如何讓我們付齣巨大的代價，卻未必能獲得真正的尊重和幸福。 讓我特彆受益的是，書中關於“非理性信念”的探討。我們常常會因為一些根深蒂固的觀念，而做齣一些並不理性的選擇。比如，我曾經認為，“吃虧是福”，所以總是習慣於默默承受一些不公平的對待。但書中指齣，這種“消極的信念”會極大地限製我們的發展，並且讓我們更容易陷入後悔的境地。它鼓勵我建立更積極、更健康的信念係統。 這套書的魅力還在於，它提供的解決方案，絕不是空泛的理論，而是非常具有操作性的“行動指南”。比如，在麵對衝突時，作者介紹瞭一種“雙贏溝通法”，讓我學會如何在錶達自己需求的同時，也顧及對方的感受，從而達到一個更理想的溝通效果。我嘗試運用這個方法，感覺效果顯著，很多原本可能升級的矛盾，都得到瞭化解。 而且，我非常欣賞作者的敘述風格。她/他用一種非常溫和、但又充滿洞察力的語言，引導讀者去探索內心。沒有生硬的道理，沒有居高臨下的說教，隻有一種“我理解你的睏境，並且願意和你一起找到解決之道”的陪伴感。這讓我讀起來非常放鬆，也更容易接受書中的觀點。 書中關於“如何做齣不後悔的決定”的部分，更是為我打開瞭一扇新的大門。我一直覺得，人生充滿瞭各種各樣的選擇，而每一個錯誤的選擇，都可能帶來長久的悔恨。作者提齣的“決策模型”，讓我學會係統地分析問題，權衡利弊，從而做齣更明智的決策。 讓我驚喜的是，這套書還深入探討瞭“自我懷疑”對我們決策的影響。當我們不確定自己的能力，不相信自己的判斷時，就更容易受到外界的乾擾，從而做齣一些違背自己內心真實想法的決定。作者鼓勵我們建立自信，相信自己的直覺，並敢於為自己的選擇負責。 最讓我感到欣慰的是，這套書讓我明白，所謂的“告彆後悔藥”，並不是要我們變成一個冷酷無情的人，而是要我們成為一個更加成熟、更加智慧的人。它教我如何在情感的洪流中，找到那一艘名為“理智”的船，穩穩地駛嚮人生的港灣。 總之，這套《告彆後悔藥係列：彆在該動腦子的時候動感情》是我近期讀過的最實用、最走心的圖書之一。它不僅僅幫助我認識到瞭自己身上存在的“情緒化”傾嚮，更重要的是，它給瞭我切實可行的方法來剋服這些問題。我感覺自己不再是被情緒所左右，而是能夠更加從容、理性地麵對生活中的種種挑戰。強烈推薦給所有渴望擺脫後悔，活得更通透、更自在的朋友們！
評分書買迴來瞭 還沒看 完 不過值得一買
評分快遞小哥很給力！
評分給單位的職工書屋買的，很適閤，很實用
評分不錯，雖然還沒開始看，但是感覺挺好的。剛想買書，碰巧京東有優惠，所以就買迴來啦
評分特彆受益的書 大傢都可以選擇看 好評！
評分搞活動買瞭幾本書迴來看看，給生活添點色彩。還是比較喜歡書，電子書看起來沒有感覺。看看女人的書，讓自己更像女人，哈哈哈
評分挺好的！！也便宜，等瞭好久
評分還沒看，留著齣差路上打發時間看
評分很好，很強大，很好，很強大，很好，很強大，很好，很強大
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