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内容简介

　　《大学体育教程》共十九章，一章至五章主要从理论上介绍高等学校体育的目的、任务、作用及发展概况，阐述体育与健康的关系、体育健身的原理与方法，介绍体质健康测试与评价方法，以及运动创伤的处理方法；六章至十九章系统地介绍体育运动项目的基本技术和战术以及部分娱乐体育、休闲体育的内容。全书力求突出以培养学生体育能力为出发点，集知识性、应用性、科普性和趣味性为一体，把近年来新的体育知识与大学生的体育活动实践结合起来，以适应教学的需要。

目录

第一章 大学体育概述
第一节 体育的含义
第二节 我国学校体育的发展概况
第三节 高等学校体育的目的和任务

第二章 体质与健康
第一节 体质与健康的含义
第二节 健康的生活方式
第三节 健康的评价
第四节 《国家学生体质健康标准》解读
第五节 《国家学生体质健康标准》测试方法与评价

第三章 体育与大学生心理健康
第一节 心理健康的含义与标准
第二节 大学生心理健康
第三节 体育运动对大学生心理健康的影响

第四章 体育锻炼
第一节 体育锻炼的含义
第二节 体育锻炼的形式与内容
第三节 身体素质训练的形式与内容

第五章 常见运动创伤的急救与康复
第一节 运动创伤的急救
第二接软组织损伤的处理
第三节 运动创伤的治疗与康复

第六章 田径
第一节 田径运动概述
第二节 跑
第三节 跳跃
第四节 投掷

第七章 篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球运动基本战术
第四节 篮球竞赛主要规则

第八章 排球
第一节 排球运动概述
第二节 排球运动基本技术
第三节 排球运动基本战术
第四节 排球竞赛主要规则

第九章 足球
第一节 足球运动概述
第二节 足球运动基本技术
第三节 足球运动基本战术
第四节 足球竞赛主要规则

第十章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动基本技术
第三节 乒乓球运动基本战术
第四节 乒乓球竞赛主要规则

第十章 羽毛球
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动基本技术
第三节 羽毛球运动基本战术
第四节 羽毛球竞赛主要规则

第十二章 网球
第一节 网球运动概述
第二节 网球运动基本技术
第三节 网球运动基本战术
第四节 网球竞赛主要规则

第十三章 武术
第一节 武术运动概述
第二节 武术基本动作
第三节 二十四式简化太极拳

第十四章 体操健美操
第一节 基本体操
第二节 健美操

第十五章 游泳
第一节 游泳运动概述
第二节 熟悉水性
第三节 蛙泳
第四节 爬泳
第五节 仰泳
第六节 游泳卫生与急救
第七节 游泳竞赛主要规则

第十六章 跆拳道
第一节 跆拳道运动概述
第二节 跆拳道的基本技术及组合技术
第三节 跆拳道品势
第四节 跆拳道竞赛规则
第五节 跆拳道基本功的练习方法

第十七章 校园体育拓展运动
第一节 校园体育拓展运动概述
第二节 沟通项目
第三节 团队协作项目
第四节 基地拓展项目

第十八章 散打与防身术
第一节 散打概述
第二节 防身术

第十九章 休闲娱乐体育
第一节 体育舞蹈
第二节 健美运动
第三节 台球运动
第四节 瑜伽

参考文献
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