　　沈嘉柯-监制延续含泪微笑系列02
　　爱自己是终身浪漫的开始。——王尔德
　　十几岁的女孩要做骄傲的自己
　　二十几岁的女孩要做最美的自己
　　三十几岁的女孩要做真实的自己
　　自信和微笑，是这个世界赋予女孩的资本，懂得的女孩终将有值得的爱。
　　你看得见多少美好，取决于你有多爱自己。
　　
　　海报：
　　

内容简介

　　世上所有皆可争取，唯爱不能。
　　那些狼狈奔跑的年岁，那些交织爱恨的瞬间。
　　对目染过的绝望，对亲尝过的孤独，对隐忍过的泪水，我们都该心怀敬畏。
　　人生那么短，思念这么长。就算有一天世界抛弃了你，你还是要好好爱自己。

作者简介

　　林深之，生于国庆节，南方周末特约影评专栏作者。因年幼意外终生与轮椅为伴，未进校门，默默奋斗多年于2006年在文学界出道，被称为天才少女作家，文字陆续见于《女报时尚》、《美文》、《爱格》等杂志，风格以或清新温暖或细腻柔美为主。其经历前后被山西电视台、《山西日报》、《常德晚报》、《三晋都市报》、《青年报》新浪网等媒体报道。

精彩书评

　　★在这本书里，我看到90后作家里难得的才情、幽默感和叙述张力。在看似云淡风轻的叙述、偶尔浮现的浅浅忧伤里又透出蓬勃的向上的力量。——省登宇（作家出版社编辑、《中国校园文学》杂志主编助理。）
　　“女孩，你要好好爱自己”，这不仅是一个书名，更是一句说给谁听都好的箴言。青春过后，所有女孩都会长大，因为经过了一些事情，尝过了一些味道，就像深之，我相信这本书里的42个故事，每一个或多或少都有她个人经历的影射，用心读，你一定会发现这个女孩身上的可贵之处。
　　——包小丹（《青春美文》杂志主编）

第一章：成长是一个人的事
孤独是道一人份的菜
时光给我了最好的答案
心之孤岛
现实中有很多事，好的坏的
与水结仇的女孩
你最终将成为谁
慢姑娘的人生需要等待
第二章：流失的时光你莫追
外婆的海峡恋人
上世纪人的追星故事
人生如烟
我们被时光赶着长大
闷热夏天里的一丝清凉
时光无情却有情
第三章：人生那么短，思念这么长
独闯过世界才会恋眷家得安逸
回到最爱的人身边
他方的夜空更遥远
像夜归的灵魂已迷失方向
爱如一日三餐
童颜女孩在沿海小镇
有恋人的城市最暖
夏日的洋葱圈
第四章：不快乐，是头等大事
饱了，才有力气幸福
最后，我们都要和自己握手言和
没有雪夜的城市
怀念躲在他日记里的那个自己
爱尔兰的风里有三叶草香
猫是夜间的太阳
怀珠的贝
第五章：你跌得多深，就会弹得多高
世上最好的事
悲莫悲兮生离别
孤独的绿蜻蜓
姑娘的创意料理手札
旅途中的陌生人
你不是非要坚强
陪我度过了很长的日和夜
情分无关距离
人生永不下课
生命里的一期一会
第六章：谁生来便无所不能，还不是日月太狠
听你歌的人已长大
我们是太爱黑夜
时光里，一直都有我们的故事
五岁的卖冰人跟十四岁的童话书
有个萝莉陪你脑残过
有一日你终会老
只怕在有限的时光里遇不到你
致所有不愿停港的人

精彩书摘

　　孤独是道一份的菜
　　文/林深之
　　食有食道
　　认识一个胖姑娘，但凡问她在干吗，她的回答都万年不变——在忙着养活自己呀。
　　这和回答“呵呵”有什么区别？所以这样的开场久了，别人就不找她说话了。于是胖姑娘开始真的只关心于如何养活自己。她首先将以前排斥的一些事跟现在有兴趣的事做整理规划，像把蛋黄跟蛋清分离一样，她把归纳大体分为两者——讨厌跟喜欢。
　　她讨厌出租屋右拐两个弯那家快炒店的老板，因为他总是偷工减料，炒饭上的那颗荷包蛋小如鹌鹑，美名其曰是“独创”，实则诈压小老百姓，纵使是她这种毫不挑食者也难以忍受，她决定不再光顾，并且尽可能宣扬此事。
　　胖姑娘惧怕包租婆，因为她的大饼面总让她想起自己的尺寸之地，后来胖姑娘发现，她真正惧怕的是“高房价低面积”。为了避免露宿街头，她得尽可能在包租婆出现以前将租金汇入她的账号。
　　胖姑娘的身体胖，衣服面料用的多，出汗速度也快，所以每次洗衣服都好麻烦，她极度讨厌干这件事，尤其屈身蹲下对她来说不亚于做十个俯卧撑，这样折腾一番后，她消耗的热量又必须重新摄入，于是她决定买一个自动型洗衣机。
　　胖姑娘有很多很多朋友，只有很少很少愿意帮她。所以她得学印度妇女那样头顶重物，招摇过市。她后来有了一台二手摩托车，但加油的地方好远。
　　她还有一个几近疯狂的嗜好——囤积压缩干粮。她会把那些硬如砖头的食物放在兜里、包里、床头、办公桌一切她目所能及的地方，她说，如果有一天地震了，她就能在夹缝中等待救援，她没有亲人，所以知道不会有人及时来救她，她得自己坚持好久好久。
　　这一些，聚集成了一个大目标——想活着要赚钱。
　　饿了，就睡到饱
　　可一提到钱，大家都是如此欲求不满，有了多的就想要更多，无穷无尽，怎么赚也不够，就像胖姑娘的食欲，怎么也得不到满足。
　　胖子的胃像安装了加速器，总是饿得很快，所以胖姑娘得经常光顾那家难吃却又能解决温饱的牛肉面店。他们家的碗特制，一次能放十五块牛肉，牛肉硬又不入味，极度考验咬肌，面条粗大汤汁油腻，非常粗糙腻味。
　　客源只有图得一时温饱的附近建筑工人跟城市打工仔，他们赤露着膀子，吃相狰狞，鼻涕汗水一起流。
　　胖姑娘拍掉空气中各种气息混杂而成的味道，哧溜吸光最后一根面条，喝下汤汁打个响咳。她从当初的深恶痛觉到如今的不拘小节，这两者之间只隔着一个过度——艰难。
　　那时候他们是怎么说来着？肥妞肥妞，就是因为她太胖，所以她妈生她时被撑死了。胖姑娘躲家里认认真真研究了这个问题，因为几率确实很大，但结果没想通答案反而无聊到读光了所有报章杂志，后来鬼使神差的就有了一个梦想——当作家。
　　这是胖姑娘记事以来第一件喜欢的事。胖姑娘将自己闭关了一整个暑假后，从房间里出来，抱着老爸哭天抢地，她的梦想宣告破灭。但写字的兴趣却延续了下去，她爱上了毛笔字，每周会去上一次选修课，老师是名家，她说出去都脸上在发光。
　　胖姑娘毕业旅行去了山区，并且做了一件自认很潇洒很酷的决定——徒步旅行。结果遭遇大雾困在半路，雪上加霜的是走进树林找水的时候还碰到黑头猪，万幸有人充当勇士救她于险境，但胖姑娘始终不愿承诺救她的是一个小姑娘，后来她歪伤脚踝还在人家家里蹭吃蹭喝了一个礼拜。胖姑娘记得第一天的米饭里吃出了虫子，小姑娘跟她换掉，撇撇嘴说，没毒，能当肉吃。
　　她吃不下，饿了就跑去睡到饱。屋顶有洞孔，白天阳光明晃晃的，晚上夜空黑乌乌的，下雨天会被雨滴砸醒。她回来后就有了一个习惯，每个月去一次邮局，有时寄钱有时寄东西。业务员帮她打包，笑说，你是收养了留守儿童吗？
　　她气呼呼，哪是收养啊，把人说得那么老，是资助！资助！
　　后来，胖姑娘在牛肉面店遇见了第一个喜欢的人。都说遇见一个能跟自己吃到一块的人就该考虑在一起了。他捏着她的脸说，你很可爱，像宠物猪，于是他们真的在一起了。二十五岁才恋爱，胖姑娘都不敢说这是初恋。
　　一个月后，依然在牛肉面店，前任指着她的脸说，你蠢得像猪。胖姑娘不明白宠物猪跟蠢猪有何分别，但那天他们分手了。他喜欢你时你可爱如猪，他讨厌你时你愚蠢如猪，猪猪猪，猪得罪你了吗！胖姑娘化悲愤为力量，决心展开甩肉计划。又是一个月过去，她出现在牛肉面店，瘦成一飘幽魂吓傻了前任，对方放下一千块钱逃之夭夭，从此再没出现。临走前他说：“你去看病吧。”
　　胖姑娘没病，她只是茶饭不思一个月，在第二个月的时候突然想开了，于是重新回去解决温饱。她永远记得自己站在门前，朝着他消失的方向大喊大叫：“你才有病，你全家都有病！”
　　饱了才有力气幸福
　　我们摆脱儿时来到成年世界，才发现影响一生的事基本都发生在少年时期。同理，我们拼命褪去稚嫩长大成人，才发现最容易快乐满足的岁月都在童年时期。
　　胖姑娘之前有厌食症。
　　世纪大笑话！不爱吃东西还能胖起来？
　　胖姑娘撇撇嘴，回忆起自己胖起来的第一顿饭。那时她读中学，每天上下课时都会途径一个腊味摊，一个老婆婆提着两个竹筐贩卖各种熏干的腊味，沿路的香气总是扑鼻而来，但胖姑娘却每天要捂着鼻子像躲瘟疫一样跑过去，那时她有很多同学，他们都喜欢跑去围观，她厌恶得独来独往。
　　老婆婆会在不固定的时间出现，有时早上，有时中午，后来她开始带着一个小男孩，边叫卖边哄，有次胖姑娘路过，听见老婆婆轻声说：“圆圆乖，姥姥卖完就给你买雪糕吃。”
　　之后城管严厉起来，出手毫不客气。学校门口终于清静起来，胖姑娘欢欣雀舞，蹦蹦跳跳的来上课，却在中午阳光最烈连城管都懒得执勤的一个巷子树荫边，看见老婆婆提着竹筐出现了，她左顾右盼，不敢叫卖，一块白巾搭在头上遮阳，小男孩睡在怀抱里，热得满脸通红。
　　胖姑娘吐吐舌头，继续哼着小曲去上课。后来下了一场大雨，雷电交加，学校提前下课了，胖姑娘走出大门，看见老婆婆还在那儿，雷电吓坏了小男孩，他哭闹不止，拉着老婆婆要回家，老婆婆轻声细语的哄着，他止住哭声点点头。
　　胖姑娘抬头看看乌云密布的天空，觉得一切来得汹涌澎湃。
　　她后来走过去，拿出自己所有零钱，买下了那竹筐腊味。他们离开的时候，小男孩一步三回头的看向她，她做个鬼脸，嘻嘻哈哈的走回了家。
　　这样当大款的代价是，她一个月没有了零花钱，而且被老爸严厉惩罚了，她不服，倔着劲儿说：“没有人吃，我吃！”
　　为了争口气，之后几个月她硬逼着自己吃光了所有的腊味，结果她就一“胖”不可收拾，这真是天大福报啊。费解的是之后她居然喜欢上了那种果腹的饱和感，每次摸着圆滚滚的肚皮，胖姑娘都有一种豁然开朗柳暗花明的愉悦感。事实证明吃饱饭才有力气幸福啊。
　　孤独是道一人份的菜
　　我们会遇见许多女生，她们粗矿有力，不拘小节，说话流里流气，像个汉子；我们也会遇见很多男生，他们懂食谱会保养，举止温柔细腻，说话轻声细语，像个娘炮；我们更会遇见很多特殊人士，他们或病或胖或有缺陷，一路单枪匹马，独立顽强，像个斗士。而这些，都是因为身边空缺了一个本该契合得如同一面双生币的人。
　　雨果说孤独可以使人能干，也可以使人笨拙。
　　对胖姑娘而言孤独是道一人份的菜，因为自从她当上吃货爱上烹饪后，那些多做出来的份量总让她怅然若失。
　　分手后，胖姑娘很快又恢复到原先的体重，她开心呼朋引伴地聚会，有时在家，有时在郊外，有一次饭香引来附近野狗，吓得胖姑娘掉进湖里，回去后哭得稀里哇啦，冷到心里没有一丝温暖。她那刻才惊觉，不论是努力让喜欢的多点还是努力让讨厌的少点，这些都与幸福没半毛钱关系，与孤独有关。
　　看透这个道理的时候，她就被自己蠢哭了。
　　后来将那些规划像五分格似的分开排列，她用得多吃得多要看的风景也多，所以她必须自给自足。只是她不再排斥做讨厌的事，也不再强求喜欢的事，她学会了去做制衡这两者的天枰。
　　闲时依然有人会问同样的问题。
　　她的回答还是八九不离十，别人的回复也大同小异。
　　像死循环，了无新意。
　　但其实我知道，总有一天，一定有一个人会这样回答她。
　　别忙了，我养你呗。
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