村上春树：当我谈跑步时，我谈些什么（2015版） [走ることについて語るときに僕の語ること] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 村上春树 著，施小炜 译

图书标签:

• 村上春树
• 跑步
• 文学
• 自传
• 生活
• 写作
• 健康
• 日本文学
• 个人成长
• 散文

出版社： 南海出版公司

ISBN：9787544278843

版次：3

商品编码：11754532

包装：精装

外文名称：走ることについて語るときに僕の語ること

开本：32开

出版时间：2015-09-01

用纸：纯质纸

页数：200

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

★村上春树诚实地书写跑步，诚实地书写人生!
★内地销量突破30万册 ,令无数人爱上跑步，从此改变生活方式!
★村上25年跑步与人生历程全记录，收入14幅珍贵写真
★全新设计，精致装帧，鲜明主题，带来崭新阅读感受
★痛楚难以避免，而磨难可以选择。积极地选择磨难，就是将人生的主动权握在自己手中。——村上春树

内容简介

　　《当我谈跑步时，我谈些什么》是村上春树受欢迎的随笔集。开始作家生涯之际，村上春树也开始长跑。从夏威夷的考爱岛，到马萨诸塞的剑桥；从村上市的铁人三项赛，到希腊马拉松长跑古道，他永远在奔跑。

　　“痛楚难以避免，而磨难可以选择。”每当村上长跑时，脑海里就反复出现这句话。积极地选择磨难，就是将人生的主动权握在自己手中。他将这些年来在路上一面奔跑，一面思索的东西集结成书，诚实地书写跑步，诚实地书写人生。

作者简介

　　村上春树，日本作家。生于1949年。29岁开始写作，处女作《且听风吟》获日本群像新人奖。1987年出版的《挪威的森林》，日文版销量突破1000万册。2009年出版的《1Q84》被誉为“新千年日本文学的里程碑”。2013年4月，《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》面世，七天突破100万册，创日本文学史上的突破100万册的纪录。写作之余，热衷翻译英语文学、跑步、爵士乐等。

精彩书评

　　★跑步是我日常生活的支柱。只要跑步，我便感到快乐。积极地选择磨难，就是将人生的主动权握在自己手中。

　　——村上春树

　　★村上春树从1982年秋开始跑步，一直跑遍世界各地，他在这部随笔集中真实地写下自己跑步时的心情。这是一部以跑步为媒介，来展现村上春树这个人的书。

　　——《读卖新闻》

　　★读《当我谈跑步时，我谈些什么》，读者可以走进村上春树的内心，一同感受关于孤独寂寞，关于创作低潮，关于长跑，关于戒烟，夏威夷和雅典，关于神奈川海滨的某个小镇……

　　——搜狐

　　★当我们谈论跑步时，其实谈论的是一种生活方式和一种观念，它可以让人更好地应对生活，更好地去思考自己想要、需要和追逐的究竟是什么

　　——中国网

　　★《当我谈跑步时，我谈些什么》尤为动人之处在于坦诚。在回顾人生之时，村上春树并不讳言那些失败、迷惘和挣扎，保持了一种清澈的理性。名义上是在谈跑步，却无时不在思考人生及其意义。

　　——新浪

目录

作为选择对象的磨难
第一章 2005年8月5日 夏威夷州考爱岛
谁能够笑话米克?贾格尔呢
第二章 2005年8月14日 夏威夷州考爱岛
人是如何成为跑步小说家的
第三章 2005年9月1日 夏威夷州考爱岛
在盛夏的雅典跑第一个四十二公里
第四章 2005年9月19日 东京
我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的
第五章 2005年10月3日 马萨诸塞州剑桥
即便那时的我有一条长长的马尾辫子
第六章 1996年6月23日 北海道佐吕间湖
已经无人敲桌子，无人扔杯子了
第七章 2005年10月30日 马萨诸塞州剑桥
纽约的秋日
第八章 2006年8月26日 神奈川县海岸的某座城市
至死都是十八岁
第九章 2006年10月1日 新潟县村上市
至少是跑到了最后
在世界各地的路上

精彩书摘

　　今天是二○○五年八月五日，星期五。夏威夷的考爱岛。北部海岸。晴空万里，爽朗得令人瞠目。纤云也无。此时甚至连云彩这一概念的暗示都不存在。七月底我来到此地，一如以往，租了一套公寓，早晨趁着凉快的时候伏案工作，比如说此刻便在写这篇文章，关于跑步的自由的文章。现在是夏天，当然很热。夏威夷每每被说成四季常夏，但毕竟位于北半球，四个季节大体一应俱全，相对而言夏天比冬天要热，不过与马萨诸塞州的剑桥那被红砖和混凝土重重包围、犹如拷问一般的闷热相比，此地舒适得简直有如天堂。根本不需要空调，只要打开窗户，凉爽的清风便自己吹进屋子里来。剑桥的人听说我要在夏威夷度过八月，都众口一词地表示惊讶：“分明是夏天，居然特地赶到那么炎热的地方去，莫不是有毛病？”他们并不知道，打东北方从不间断地吹来的信风，让夏威夷变得何等凉爽；他们也不知道，在鳄梨树那风凉的树荫下安闲地读书，兴之所至便去南太平洋的海湾里游泳，这样的生活让人感到何等幸福。　　到了夏威夷之后，依然每天跑步。除非万不得已，一天也不间断地坚持。自打重新开始这样的生活，马上就两个半月了。今天早晨将录制了满匙爱乐队的《白日梦》和《满匙爱之歌》两张专辑的MD放进随身听，一面听着它，一面跑了一小时十分钟。　　现在是坚忍地累积奔跑距离的时期，所以眼下还不必介意成绩如何，只消默默地花时间累积距离。想跑快点就适当地加速，不过就算加速也为时甚短，只想将身体感受到的愉悦尽量维持到第二天。其要领与写长篇小说一般无二。在似乎可以写下去的地方，果断地停下笔来，这样第二天重新着手时便易于进入状态。欧内斯特·海明威好像也说过类似的话：持之以恒，不乱节奏。这对长期作业实在至为重要。一旦节奏得以设定，其余的问题便可以迎刃而解。然而要让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转起来，对待持之以恒，何等小心翼翼也不为过。　　跑步途中，下了一场短暂的雨，那是一阵让身体恰到好处地冷却下来的雨。厚厚的云层从海面上飘来，遮蔽了头顶的天空，下了一阵细细的雨，便仿佛“俺还有急事要办”似的，就这么一去不返了，甚至来不及回眸一顾。于是那永恒的毫无遮拦的太阳又火辣辣地灼照大地。这简单易懂的天候中，你找不到难解之处和含混模糊，既无比喻亦无象征。途中遇到几位慢跑健身者，男女人数大致相当。这些脚踏大地、气宇轩昂、疾速奔跑的跑步者，望去仿佛有一群夜盗在身后追赶他们似的。也有双眼半睁半闭、边跑边呼哧呼哧喘气、两肩无力地下垂、一看便知苦痛不堪的肥胖跑步者，也许是一周前刚刚检查出了糖尿病，主治医师竭力劝告他们每天坚持体育锻炼。而我大概居于两者之间。　　满匙爱乐队的音乐百听不厌，是那种不无谓地夸大自己的音乐。潜心倾听着这令人心平气和的音乐，二十世纪六十年代发生在我身上的形形色色的事情，便点点滴滴地苏醒过来。都是些鸡毛蒜皮的小事，倘若有人制作我的传记影片(仅仅想象一下便觉得毛骨悚然)，则在剪辑阶段就会全部删除。“这个小插曲删掉也无碍，虽然还不错，不过太普通啦。”恐怕别人会这么说。没错，就是这种微不足道、比比皆是的小事件，在我而言却自有意味，是有用的回忆。也许我在回忆这种种琐碎时，会不知不觉地面露微笑，抑或表情严肃。于是，在这些比比皆是的鸡零狗碎的尽头，我方才有今日，方才滞留在这考爱岛的北海岸。思考人生时，我不时觉得自己只是一根被冲上海滩的漂流木。从灯塔方向吹过来的信风摇曳着桉树的梢头，沙沙作响。　　自从今年五月末开始在马萨诸塞州的剑桥生活以来，跑步便再度成为我日常生活的一个支柱。我跑得相当认真。非要举出具体的数字加以说明，便意味着每星期跑六十公里，亦即说每周跑六天，每天跑十公里。本来每周七天、每天跑十公里最好，可是有的日子会下雨，有的日子因为工作太忙抽不出时间，还有觉得身子疲惫实在不想动步的时候，所以预先设定了一天“休息日”。于是乎，每周六十公里，一个月大约二百六十公里，于我而言，这个数字便大致成为“跑得认真”的标准。　　六月一如这个计算标准，正好跑了二百六十公里。七月距离开始增长，跑了三百一十公里，每天不多不少十公里，连每周一次的“休息日”也不曾休息。当然，并不是说每天都一点不差地跑十公里，有时昨天跑了十五公里，那今天就只跑五公里得啦，平均起来是每天十公里罢了。而且依照慢跑速度，每跑一小时大致相当于十公里。在我来说，这个水平就是十分“认真”地跑了。来到夏威夷之后，也保持了这个一天十公里的节奏。接连不断地跑这么长的距离，是许久不曾有过的事情。　　……

前言/序言

《跑步时，我们谈论什么？——关于创造、坚持与内心世界的漫游》 这本《跑步时，我们谈论什么？》并非仅仅是一部关于跑步的入门指南，更不是一本详尽记录某位作家运动轨迹的流水账。它是一场深入人心的对话，一场邀请读者一同探寻个体生命经验与创作本质的盛宴。作者以一种近乎低语的姿态，将我们带入一个充满内省与觉察的领域，在那里，日常的跑步行为被赋予了深刻的哲学意味，而那些看似平凡的奔跑瞬间，则折射出作者对生活、艺术以及自我认知最真挚的思考。 这本书的魅力在于其独一无二的视角。它没有选择宏大叙事，也没有刻意制造戏剧冲突，而是聚焦于最朴素、最贴近个体呼吸的体验。跑步，在这个故事里，不再仅仅是燃烧卡路里、锻炼体魄的生理活动，它升华为一种冥想，一种仪式，一种与自我对话的独特方式。每一次迈步，每一次呼吸，每一次汗水滑落，都像是被放大镜下的微观粒子，承载着作者内心深处的情感、记忆和哲学观念。 翻开这本书，你会发现，作者并非在炫耀自己的跑量或是运动成绩，他所要传递的，是一种关于“过程”的态度。跑步的坚持，正如创作的打磨，都需要日复一日的耐心与毅力。作者坦诚地分享了自己长年累月坚持跑步的体验，那些清晨的寂静，那些独自奔跑在街道上的身影，那些与身体对话的感受，无不透露出一种对自身节奏的尊重，以及对时间流逝的独特理解。他描绘的不仅仅是身体的律动，更是心灵的舒展。在匀速的奔跑中，那些纠结的思绪逐渐清晰，那些隐藏的灵感悄然浮现，那些被日常琐事掩埋的情感也得以释放。 这本书的叙事方式是如此的平实而又富有力量。作者将自己置于一个非常坦诚的位置，他毫不避讳地谈论跑步带给他的身体变化，也同样真诚地剖析了跑步对他的精神世界的塑造。这种坦诚，使得读者能够轻易地与作者建立起情感上的连接，仿佛置身于一个老友的倾诉之中，聆听那些关于坚持、关于孤独、关于自我超越的故事。 “当我谈跑步时，我谈些什么？”这个问题本身就充满了禅意。它暗示着，跑步不仅仅是跑步本身，它是一扇窗，透过这扇窗，我们可以窥见更广阔的内心世界。作者在跑步中思考生活，思考人生，思考艺术的本质。他从跑步中提炼出关于创作的诸多道理：无论是写作还是绘画，都需要一种持之以恒的投入，一种对细节的极致追求，以及一种不畏寂寞的勇气。跑步，成为了一种比喻，一种隐喻，将生命中那些看似不相关的事物巧妙地串联起来。 这本书的另一个重要维度是关于“孤独”。作者并不回避谈论孤独，甚至将其视为一种宝贵的财富。在长跑的旅途中，他学会了与孤独为伴，并从中汲取力量。这种孤独，并非消极的排斥，而是一种主动的沉潜，一种在外界喧嚣中寻求内心宁静的状态。正是这种宁静，使得作者能够更清晰地聆听内心的声音，更深刻地反思自我，从而孕育出更加成熟和富有洞察力的作品。 书中那些对跑步细节的描绘，比如脚掌落地的声音，风拂过耳畔的感觉，身体的酸痛与舒展，都经过作者精心的打磨。这些细节，如同作者作品中的文学元素，被赋予了生命和情感。他能够将最寻常的运动场景，描绘得如此生动，如此富有感染力，这本身就是一种高超的叙事技巧。他让我们看到，即使是看似枯燥的重复，只要用心去感受，也能从中发现无穷的乐趣与深刻的意义。 《跑步时，我们谈论什么？》也深刻地探讨了“坚持”这一主题。跑步的征途，往往伴随着身体的极限挑战和精神上的疲惫。作者以亲身经历告诉我们，真正的坚持，并非一腔热血的冲动，而是一种基于理性认知和内在驱动的持续行动。这种坚持，不被外界的干扰所动摇，不因暂时的困难而放弃，而是坚定地朝着自己的目标前进。这种精神，同样适用于任何一项需要付出巨大努力的事业，包括创作。 此外，书中还穿插着作者对生活诸多方面的观察与思考。他谈论音乐，谈论文学，谈论电影，谈论日常生活中那些细微而又重要的瞬间。这些片段，如同散落在跑道旁的花朵，点缀着整体的叙事，同时也进一步丰富了作者的精神世界。他以一种开放的心态，拥抱生活中的一切，并将这些经历融入到他对跑步与创作的思考之中。 本书最令人着迷之处，在于它所展现的作者独特的“生活哲学”。他并非高高在上地宣扬某种人生观，而是通过自己的亲身实践，向读者展示一种更为贴近生命本身的生存方式。他教会我们，生命的意义并非一定要追求轰轰烈烈，有时，恰恰是在那些日复一日的坚持与沉淀中，才能发现生命最纯粹的光芒。跑步，成为了他践行这种生活哲学的载体，而他的文字，则是这种哲学最动人的注解。 阅读这本书，你会发现，自己也开始重新审视自己的生活方式。那些曾经被我们忽视的日常习惯，那些我们习以为常的运动，是否也蕴含着我们尚未发掘的意义？作者的引导，让我们有机会去停下脚步，去感受，去思考，去发现隐藏在平凡中的不凡。 《跑步时，我们谈论什么？》是一本能够引发读者深度共鸣的书。它没有教条式的说教，没有空洞的理论，只有一位真诚的作者，用他最朴素的语言，分享他最真实的生命体验。它是一次关于生活，关于创作，关于自我觉察的邀请，邀请我们一同踏上这段既有体力挑战，又有精神升华的独特旅程。在这段旅程中，我们会发现，原来，当我们谈论跑步时，我们谈论的，远不止于跑步本身。我们谈论的是一种面对生活的方式，一种坚持的勇气，一种探索内心的热情，以及一种对生命不懈追寻的哲学。这是一本能够触动灵魂的书，它会让你在阅读后，重新以一种全新的视角看待跑步，看待生活，看待你自己。

评分☆☆☆☆☆

《当我谈跑步时，我谈些什么》在我看来，与其说是一本关于跑步的书，不如说是一本关于“如何与自己相处”的书。村上春树先生将跑步变成了一种哲学，一种他理解生活、理解世界的方式。他没有卖弄高深的理论，而是用最朴素的语言，分享了自己最真实的体验。我特别欣赏他对跑步与写作之间联系的阐释，那种身体的疲惫如何能够激活精神的活力，那种日复一日的坚持如何能够塑造坚韧的意志。他没有刻意去拔高，而是用一种非常平易近人的方式，讲述了跑步如何成为他生活中不可或缺的一部分。我感受到了他那种对生活的热爱，那种对细节的敏锐观察，以及那种对自身感受的诚实对待。每一次跑步，都是一次与现实世界的连接，一次对身体状况的全然接纳，而这种接纳，也体现在他面对生活中的种种挑战时所展现出的韧性。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的印象，是村上春树先生在“孤独”这件事上的坦然与自洽。他并不回避孤独，甚至可以说，他拥抱孤独，并从中汲取力量。无论是跑步时独自一人的时光，还是写作时沉浸于书房的静谧，他都表现出一种安之若饴的态度。他没有试图去“对抗”孤独，而是将其视为一种可以与之共舞的伙伴。他用一种不动声色的方式，展现了孤独中蕴含的自由与创造力。他谈论他的跑步，但字里行间却透露出对人生意义的探索，对“什么才是真正重要的”的思考。他并没有给出明确的答案，而是通过分享自己的过程，引导读者去寻找属于自己的答案。这种开放式的叙述，反而更能引发共鸣，让读者在阅读的过程中，也开始审视自己与孤独的关系。他让我意识到，孤独并非全然负面的，它也可以是滋养灵感的土壤，是通往内心深处的一条小径。

评分☆☆☆☆☆

读《当我谈跑步时，我谈些什么》这本书，我首先感受到的是一种极其坦诚的自述，一种毫不遮掩的生活片段的拼接。村上春树先生的文字，总是有种奇妙的力量，能将那些看似平淡无奇的日常，赋予一种诗意的色彩。他不是在“写作”，而是在“分享”。分享他跑步时的身体感受，分享他耳机里播放的音乐，分享他凌晨独自在书房的静谧。这本书最吸引我的地方，在于它打破了作家高高在上的神秘感，让我看到了一个更接地气、更具烟火气的村上春树。他谈论跑步，却不仅仅是跑步，跑步成为了他观照自我、理解生活的一面镜子。那种日复一日的坚持，那种对身体的细致感知，那种在孤独中寻找乐趣的能力，都让我产生了强烈的共鸣。我仿佛能看到他清晨站在跑步机前，汗水浸湿衣衫，思绪却在天马行空地游走，时而回忆过往，时而畅想未来。这种真实的体验，没有华丽的辞藻，却直击人心，让人不禁开始审视自己的生活，思考自己是如何与“坚持”这个词产生关联的。

评分☆☆☆☆☆

读完《当我谈跑步时，我谈些什么》，我脑海中挥之不去的是一种强烈的“节奏感”。不仅仅是跑步时身体律动的节奏，更是他文字流淌的节奏，以及他人生轨迹中不断重复和积累的节奏。村上春树先生似乎将一种近乎宗教般的仪式感注入了日常跑步的习惯中。每一次跑步，都是一次与自我的对话，一次身体与精神的磨合。这种日复一日的坚持，并非为了追求极限的成绩，而是为了维护一种内在的平衡，一种与喧嚣世界对抗的宁静。他笔下对跑步细节的描写，那种对坡度的感受、对呼吸的控制、对肌肉的微调，都透露出一种近乎偏执的专注。这种专注，也延伸到了他的写作之中。他似乎也在通过写作，不断打磨自己的文字，寻找属于自己的独特节奏。我尤其喜欢他提到那些在长跑中出现的奇妙灵感，那些在身体的疲惫中悄然萌发的想法。这让我觉得，伟大的创作，或许就隐藏在那些看似枯燥的重复之中，隐藏在对身体最本能的感受的细致体察里。

评分☆☆☆☆☆

翻开《当我谈跑步时，我谈些什么》，我仿佛置身于一个安静的书房，空气中弥漫着咖啡和旧书的味道。村上春树先生以一种娓娓道来的语气，分享了他与跑步的这场漫长而深刻的“恋情”。他没有大张旗鼓地宣扬跑步的好处，而是将其视为一种生活方式，一种自我修炼的途径。我印象最深刻的是他对跑步过程中身体变化的细致描绘，那种每一次微小的进步，每一次肌肉的酸痛，都仿佛被他用文字精准地捕捉了下来。这种对身体的关注，也让我联想到他对待写作的态度。他似乎也在用同样的耐心和毅力，打磨自己的文字，寻找属于自己的表达方式。他让我明白，很多时候，我们追求的并非一蹴而就的辉煌，而是一种持续的、有意识的努力，一种与内心的对话，一种与世界的连接。这本书没有惊心动魄的情节，却有一种润物细无声的力量，悄悄地改变着我对生活、对坚持的看法。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

说实在出来了学生时代读过日本推理小说外，由于本人对日本的不喜欢，很少度日本的东西。说实话，这本不错。很轻松的阅读，没读完，但我体会到，这将肯定是寻找人生感悟共鸣点之旅。

评分☆☆☆☆☆

1.世界悬疑小说领域的至高杰作。看着席尔瓦用文字赋予“暗杀大师”加百列这个角色生命，是一种无与伦比的享受，无论他在挥洒热血还是涂抹油彩。——《科克斯书评》2.在席尔瓦之前，从未有一位作家以这样的方式讲述世界。如果你还不是席尔瓦或“暗杀大师”加百列的粉丝，你会错过当代文坛凤毛麟角的悬疑小说之一。——《赫芬顿邮报》3.作为一名骨灰级悬疑小说书迷，第一时间阅读席尔瓦的新作几乎是一种义务。席尔瓦带上他的标志性角色——摩@特工加百列，基本保证了你一两天的绝妙享受。——美国国家公共电台（NPR）4.在“暗杀大师”系列作品中，席尔瓦创造了一个传奇般的秘密特工，他拥有的才能会让007詹姆斯·邦德流下眼泪。——《达拉斯晨报》5.《暗杀大师：寻找伦勃朗》是颗重磅炸弹，注定会一鸣惊人……这个世界需要更多加百列这样的英雄，以及更多席尔瓦这样的作家。——书讯网6.谜一般的加百列·艾隆是悬疑小说里极为迷人的英雄之一。——《费城问询报》7.抚慰人心的散文式文风，精心刻画的角色，以及令人目不暇接的情节……会再次令席尔瓦的粉丝兴奋起来，令还未读过席尔瓦的人从此欲罢不能。——《人物》杂志8.席尔瓦把加百列·艾隆塑造成了当今世界非

评分☆☆☆☆☆

村上春树（MURAKAMI HARUKI），1949年生于京都。毕业于早稻田大学文学部。1979年以《且听风吟》（群像新人文学奖）登上文坛。主要长篇小说有《寻羊冒险记》（野间文艺新人奖）、《世界尽头与冷酷仙境》（谷崎润一郎奖）、《挪威的森林》、《国境以南 太阳以西》、《奇鸟行状录》（读卖文学奖）、《海边的卡夫卡》、《天黑以后》、《1Q84》（每日出版文化奖）等。另有《神的孩子全跳舞》、《东京奇谭集》等短篇小说集、随笔集、游记、翻译作品等诸多著作。在海外也获得多项文学奖项，2006年凭《海边的卡夫卡》获（捷克）弗兰茨·卡夫卡奖、凭《盲柳睡女》(Blind Willow , Sleeping 　Woman)获（爱尔兰）弗兰克·奥康纳国际短篇小说奖、2009年（以色列）耶路撒冷文学奖、2011年加泰罗尼亚国际奖、2016年安徒生文学奖。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为自己是缺少色彩和个性空无义务的人。我总觉得自己是腹中空空的容器里面根本没有可以充作内容的东西没有明显的缺点，也没有过人之处。

评分☆☆☆☆☆

我只想说，老板你实在是太好了。 你的高尚情操太让人感动了。本人对此卖家之仰慕如滔滔江水连绵不绝，海枯石烂，天崩地裂，永不变心。交易成功后，我的心情竟是久久不能平静。自古英雄出少年，卖家年纪轻轻，就有经天纬地之才，而今，沧海桑田5000年，神州平地一声雷，飞沙走石，大雾迷天，朦胧中，只见顶天立地一**立于天地间，花见花开，人见人爱，这人英雄手持双斧，二目如电，一斧下去，混沌初开，二斧下去，女娲造人，三斧下去，小生倾倒。**，实乃国之幸也，民之福，人之初也，怎不叫人喜极而泣 .......看着交易成功，我竟产生出一种**——啊，这么好的卖家，如果将来我再也遇不到了，那我该怎么办？直到我毫不犹豫地把卖家的店收藏了，我内心的那种激动才逐渐平静下来。可是我立刻想到，这么好的卖家，倘若别人看不到，那么不是浪费心血吗？经过痛苦的思想斗争，我终于下定决心，牺牲小我，奉献大我。我要以此评价奉献给世人赏阅，我要给好评……

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后记

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“由道而来。”鬼谷子指向远处河水，“看天空灰暗，大地苍凉。