0~3岁婴幼儿饮食宝典 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

编辑推荐

新生儿母乳喂养的要点是什么？4~6个月从母乳到辅食的过渡期如何把握最佳的添加时机？6~12个月宝宝辅食有哪些？ 1岁以后奶类退为次要地位、饭食成为营养主要来源期时应该怎样让宝宝吃饱吃好？2~3岁时宝宝不爱吃饭怎么办？……本书分阶段阐述了0~3岁婴幼儿的辅食添加及营养配餐。
每个菜品都加入了最新媒介技术——二维码链接，读者只需用手机扫描二维码链接，即可跟着烹饪视频学做菜。
按年龄段、饮食功效和常见病调理多种方式划分

内容简介

0-3岁的宝宝饮食对一生的饮食习惯有决定性的影响，也是养育健康聪明宝宝的基础。这一时期，宝宝从吃奶的婴儿，长成吃饭的儿童，这是一个非常重大的变化。在这个过程中，要经历母乳、添加辅食、混合喂养、断奶、自主进食等不同阶段，而每个阶段都不是轻松转换的，都需要父母的精心照料和科学引导。本书按年龄划分章节，每个年龄阶段有专门的讲解，并有大量菜谱，给宝爸宝妈们提供参考，帮助父母养育出一个健康、强壮、聪明的宝宝。本书的所有菜谱还附有二维码，与掌厨视频相结合，通过扫描二维码来观看视频，让大师手把手教你如何制作蔬果汁，真正做到内容“跃然纸上”。

作者简介

胡维勤，前国家领导人专职保健医生，著名医学科学家，中国人民解放军总参警卫局保健处主任医师，毕业于上海第二医科大学（现上海交通大学医学院），先后师从著名内科医师乐文照和著名老中医祝谌予教授。1971年调至北京中南海门诊部（后更名为中国人民解放军总参警卫局保健处），先后担任朱德总司令、华国锋主席的专职保健医生，受命参加李先念、胡耀邦等同志的会诊和保健工作，被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”，1990年被中央保健委员会授予荣誉证书和荣誉奖状，享受国务院特殊津贴。

内页插图

前言/序言

孕育生命是人类永恒的主题，当父母完整地见证生命孕育、诞生、成长的全过程，一定会对生命本身拥有更加深刻的领悟，也因此圆满了自己的人生，其中收获的幸福和感动
溢于言表。
转眼间，80后、90后这些在社会的关注与期待中长大的“孩子”已逐渐为人父母。这些新晋父母的育儿问题，也自然成了社会新的聚焦点。老一辈的育儿经验虽然有很多可借鉴之处，但其并未形成一套完整的科学指导，不少“经验之谈”要么存有不同的说法，要么仍有值得商榷之处。掌握一套简单而科学的、适应当今社会的育儿方式，相信是每一对年轻父母的渴望。这也是我们编写本书的目的。
宝宝从出生到3岁是生长发育的重要阶段，这个时期的婴幼儿每天都需要摄入大量的营养物质，但同时，宝宝的生理特征与成人有所不同，所以宝宝“吃什么？怎么吃？”是父母不得不考虑的问题。通过让宝宝“吃”得营养、合理，从而为宝宝的健康打下扎实的基础，是父母能做的最简单而高效的努力。一旦错过这个重要的成长阶段，将来怎么弥补都很难达到最佳的效果。
“养儿方知父母恩”，孕育和分娩耗费了妈妈几乎所有的体力，在宝宝0 ~ 3岁这几年，新妈妈还需要发挥自己多年积累的智慧和投入源源不绝的耐心，为宝宝“争取”强健的体魄、聪明的大脑，这也许需要经年累月的辛苦付出，但这些也恰恰是平凡才能孕育伟大的体现！在这个过程中，新爸爸和全家人自然也要一起学习和努力。这将会是一个苦并快乐的过程，但对于从小就习惯为未来“打基础”的80后、90后爸妈们来说，也许并不一定是什么难事！
全书将0~3岁宝宝分为5个“成长阶段”，分别介绍了各阶段的哺育重点，并推荐了精选食谱，每道食谱都配有视频二维码，用手机扫一扫即可观看制作过程。最后，我们还针对20种宝宝常见的疾病和不适症状，为新手父母推荐了相应的调理食谱，希望能够帮助每一位宝宝健康成长。
愿每一个新生命都有爱的全程呵护！