降血糖就這麼簡單 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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　　《降血糖就這麼簡單》匯集多種行之有效的糖尿病自然療法，飲食調理、藥膳治療、運動、按摩無所不包，配以精美圖片，文圖相應，是廣大糖尿病患者理想的傢庭保健參考書

內容簡介

　　《降血糖就這麼簡單》為《百姓健康沙龍》叢書之一種，主要介紹除瞭藥物治療以外的一些行之有效的糖尿病治療方法，主要包括飲食療法和按摩、足療、耳針以及一些其他自然療法。目的是讓讀者獲得更多的關於糖尿病治療的相關知識，讓讀者能夠輕鬆麵對糖尿病，更好地應對糖尿病的治療，最大程度地獲得健康效益。本書知識量大，方法可操作性強，是糖尿病患者必讀的科普讀物。

作者簡介

　　趙勇，醫學碩士，山西省人民醫院副主任醫師。

內頁插圖

目錄

1 患者必知/1
糖尿病的定義/2
糖尿病的分類/2
糖尿病的錶現/3
糖尿病的病因/5
糖尿病的危害/6
糖尿病的治法/7
糖尿病的中醫學認識/8
2 飲食降糖法/11
飲食原則/12
降糖食物/12
蠶 蛹/13
苦 瓜/16
鼕 瓜/21
絲 瓜/26
薏苡仁/30
山 藥/34
黃 瓜/39
蘆 筍/43
竹 筍/46
芹 菜/50
洋 蔥/54
大 蒜/59
鬍蘿蔔/61
蕹 菜/65
海 帶/69
泥 鰍/73
黃 鱔/77
紫 菜/82
海 參/86
豬 胰/90
麥 麩/93
扁 豆/95
銀 耳/97
黑芝麻/99
附﹕其它降糖食物簡介/102
3 藥膳降糖法/107
藥膳選用原則/108
藥膳應用禁忌/109
辨證選擇藥膳/110
肺熱津傷/111
胃熱熾盛/114
氣陰兩虛/117
腎陰虧損/122
陰陽兩虛/127
藥茶與藥酒/130
附﹕並發癥﹑閤並癥患者的藥膳選擇/138
4 按摩降糖法/171
按摩降糖原理/172
自我按摩降糖法/172
5 運動降糖法/177
運動降糖原理/178
原則和要求/178
適用證和禁忌證/179
運動降糖良方/180
6 其它非藥物降糖法/187
養心降糖法/188
音樂降糖法/190
附錄﹕常用降糖中成藥/192

前言/序言

　　糖尿病是一種嚴重威脅人類健康﹑影響人們日常工作和生活的常見慢性疾病°目前﹐全世界已有一億兩韆萬糖尿病患者°
　　隨著我國現代化事業的發展﹑人們物質生活水平的提高﹐人們的體力活動在逐漸減少﹐心理壓力在不斷增大﹐肥胖人口顯著增多﹐加之人口老齡化等諸多原因﹐使得我國糖尿病患病人數逐年增加°
　　眾所周知﹐糖尿病的危害並不僅僅在於糖尿病本身﹐由其引起的各種並發癥往往是造成患者喪失勞動力﹑緻殘﹑緻死的主要原因°目前﹐糖尿病並發癥患者的死亡率僅次於心血管疾病﹑癌癥﹐名列第三位°
　　糖尿病的危害已經被越來越多的人所認識﹐作為現代流行的“富貴病”﹐糖尿病需要患者終身服藥進行治療﹐這給患者在經濟上和心理上都造成瞭巨大的負擔°
　　本書在簡單介紹糖尿病相關知識的前提下﹐重點介紹非藥物治療糖尿病的一些知識﹐希望廣大讀者在接受醫院正規治療的同時﹐能夠配閤飲食﹑運動﹑按摩﹑起居﹑心理等非藥物治療方法﹐以提高生存質量﹐防止和延緩並發癥的發生和發展°

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