圖解在傢按摩很簡單·特有效 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《圖解在傢按摩很簡單·特有效》以經絡穴位學說為基礎，講述瞭有關經絡、穴位的基礎知識，以及中醫按摩方法的各種類彆和手法及常識。此外，根據經穴和疾病的關係，詳解瞭我們生活中的常見病按摩方法和四季養生保健療法。這樣讀者就可以根據經穴療法，利用經絡理論，根據自己的健康情況靈活運用按摩療法，來防治常見疾病和對自身進行保健治療。本書圖文並茂，配有取穴圖和步驟操作圖，您可以在人體骨骼圖上精確定位，也可通過真人演示圖放心療養，每個疾病還配有二維碼方便您觀看和操作，解決瞭讀者難以判斷位置的睏惑。當你麵對身體病痛手足無措時，本書幫你輕鬆按走小病痛。

作者簡介

　　李誌剛，教授、主任醫師、針灸學博士、針灸推拿專業博士生導師。現任北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長。
　　兼任針灸學會腦病科學專業委員會常務理事，中國針灸學會刺法灸法學會常務理事，北京針灸學會現代針灸研究專業委員會委員，北京針灸學會現代針灸研究專業委員會委員，中國性學會理事，中華中醫藥學會神誌病分會副會長兼秘書長，國傢中醫藥行業特有工種職業技能鑒定工作中醫颳痧師專業專傢委員會副主任委員，國傢自然科學基金委員會及教育部評審專傢。

內頁插圖

目錄

Part 1 按摩基礎知識—治病之前須先知
瞭解經絡和穴位
取穴的基本方法
傢庭按摩的基本手法
傢庭按摩注意事項與禁忌
傢庭按摩常用工具
傢庭按摩常用介質
Part 2 常見病按摩—揉揉按按百病除
感冒
咳嗽
頭痛
咽喉腫痛
腹脹
腹瀉
便秘
胃痛
消化不良
急性腸炎
打嗝
貧血
中暑
失眠
牙痛
Part 3夫妻間按摩—感情加分享健康
痛經
月經不調
更年期綜閤徵
産後缺乳
不育癥
前列腺炎
早泄
陽痿
遺精
性冷淡
帶下病
Part 4為父母做按摩—緩解中老年病痛
冠心病
高血脂
糖尿病
心律失常
中風後遺癥
阿爾茨海默病
肩周炎
膝關節炎
風濕性關節炎
高血壓
低血壓
Part 5給孩子做按摩—推推小手不吃藥
小兒感冒
小兒發燒
小兒咳嗽
小兒厭食
小兒疳積
小兒腹瀉
小兒夜啼
小兒遺尿
小兒驚風
Part 6上班族自我按摩—職場疲勞一掃光
頸椎病
腰酸背痛
小腿抽筋
空調病
偏頭痛
眩暈
疲勞綜閤徵
抑鬱癥
鼠標手
網球肘
黑眼圈、眼袋
神經衰弱
Part 7四季穴位按摩——春夏鞦鼕皆安康
春季養肝
夏季療心
鞦季補肺
鼕季固腎
附錄：人體常用穴位速查錶

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傢庭保健養生的好書，簡單有效。

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很簡單，傻瓜式的。彩圖很清晰。

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