微英听：1分钟变身英语听力王 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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强森，张家玠 著

图书标签:

• 英语听力
• 微课
• 碎片化学习
• 速成
• 入门
• 口语
• 实用英语
• 学习方法
• 高效学习
• 英语基础

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553740164

版次：1

商品编码：11682018

品牌：易人外语

包装：平装

丛书名： 易人外语

开本：32开

出版时间：2015-04-01

用纸：轻型纸

页数：256

字数：320000

正文语种：中文，英文

附件：光盘

编辑推荐

　　■微英听告诉你1分钟与世界同步的秘密，零时差报道、各大热门话题关键单词、常用句子，让你听你的和老外没差别！
　　■完全收录国外重要新闻台（BBC，CNN）的真实报道，要听就听最地道的。
　　■别再强调自己“没时间”，每天只需要1分钟，再难的英语也不在话下。
　　■附赠地道美音MP3光盘录音，更支持二维码扫描，一扫就能听。

海报：

内容简介

　　《微英听：1分钟变身英语听力王》是专为繁忙的人设计的英语学习法，从每天听1分钟开始，培养英语能力，增强竞争力。本书精选了9大生活话题，从最有兴趣的话题入手一天一段，让你轻松学习，没有负担。然后挑选出各大话题中超过1000个必备关键单词，增强英语理解能力。书中收录了各大新闻媒体的真实资料，你也可以轻松关注外国人关心的事，在繁忙之余用听力与世界接轨。MP3还特别收录了外籍老师亲自录音的时事新闻，不仅能学到纯正发音，还能用听和读与外国人零时差同步学习！

作者简介

　　强森，拥有美国加州大学洛杉矶分校语言教学研究硕士学位，担任高中教育班英语讲师多年。拥有超高人气的英语辅导教育名师，擅长语文写作和会话。著有《黑马英文单词》、《新闻英文，你应该看着一本》、《英文抢分短语——看这本就够了》等等。

　　张家玠，美国加州大学硕士。曾担任语言学助教两年，对英语教育有浓厚兴趣，尤其喜欢研究英语语法。著有《神啊！我想学好英文语法》。

内页插图

目录

使用说明
健康篇
1 Stages of Sleep
睡眠的阶段
2 Facing Death
面对死亡
3 Keeping Your Skin Healthy
保持肌肤健康
4 The Importance of Exercising
运动的重要性
精选“健康”相关单词
影视娱乐篇
1 Be Careful When Downloading
下载要小心
2 Flowers
《花》
3 Stars with a Big Heart
明星慈善家
4 Changes Brought by the Internet
网络带来的变化
5 Going to a Concert
去听演唱会
6 A Non-Political Election
一场无关政治的选举
精选“影视娱乐”相关单词
体育篇
1 Base Jumping
定点跳伞
2 Surfing as a Way of Life
冲浪人生
3 Rising Tennis Stars
网球新星
4 Impossible Is Nothing
没有什么不可能
5 Watching the Paralympics
观看残疾人奥运会
6 The Importance of Sports
运动的重要性
7 Sports and the Team Spirit
运动与团队精神
精选“体育”相关单词
旅游篇
1 Sightseeing in Melbourne
在墨尔本观光
2 Taipei and Taichung
台北与台中
3 Traveling Problems
旅行时遇到的问题
4 How to Have a Safe Tour
怎样安全出游
5 A Traditional Town
一座传统的小镇
6 Amazing New York City
神奇的纽约
精选“旅游”相关单词
气象篇
1 Typhoons in Taiwan
台湾地区的台风
2 Warning Systems
警报系统
3 The End of the World
世界末日
4 Storm Chasers
追风者
5 Weather Apps
天气预报应用程序
6 Heavy Rain Problems
豪雨成灾
精选“气象”相关单词
生活篇
1 Food and Us
食物与我们
2 Road Rage
公路愤怒
3 Traffic Problems in Taiwan
台湾地区的交通问题
4 The Importance of Clothes
服装的重要性
5 Taking Care of the Elderly
照顾老人
6 Buy Your Parents a House
买套房子给父母
7 Cockroach Problems
蟑螂问题
精选“生活”相关单词
社会篇
1 Drunk Driving
酒后驾车
2 Different Methods of Crime
不同的犯罪手法
3 Teenagers and Drag Races
青少年飙车族
4 The “Strawberry Generation”
草莓族
5 Using Cell Phones While Driving
驾驶时使用手机
精选“社会”相关单词
科技篇
1 The iPhone Craze
iPhone 风潮
2 Life with Cell Phones
手机人生
3 Optical Illusions and Traff ic
视觉错觉与交通
4 The Internet: Pros and Cons
网络的好处与坏处
精选“科技”相关单词
财经篇
1 Smart Marketing
聪明营销
2 Rethinking Your Purchases
重新思考你的消费能力
3 Panic at Banks
银行恐慌
4 Currency and Trade
货币与贸易
5 A Book on Freedom
一本关于自由的书
6 Management Problems
管理问题
精选“财经”相关单词

精彩书摘

　　健康篇 Health
　　健康是每个人都关心的话题，无论是进行学术研究、看新闻报道或在路上与他人聊天，都一定会接触到和“健康”有关的话题。只要每天听1分钟，健康相关的话题再也难不倒你！
　　Stage of sleep 睡眠的阶段
　　1 先听听看！你懂了多少？
　　Most of us spend a third of our lives sleeping. Studies show that sleep disturbances, such as jet lag, can increase our risks of obesity and diabetes, but researchers are still unsure of the exact reason. Therefore, scientists have been conducting studies to learn what happens in our brain while we are sleeping. Scientists tell us that there are four stages of sleep. During each stage our brain behaves differently and so does our body. Each stage is marked by changes in the pattern of brain waves, which can be recorded by a machine.
　　译文
　　我们大多数人会在睡眠上花费生命中三分之一的时间。研究显示一些睡眠干扰，如时差反应，会提高我们患肥胖症和糖尿病的风险，但研究者还不确定到底是什么原因。于是，科学家一直在研究人在睡眠时大脑里发生了什么。科学家表示，睡眠有四个阶段。在每个阶段中，我们的大脑有不同的表现，身体亦然。每个阶段可以用机器记录下来的脑电波的形态变化来区分。
　　单词急救站
　　disturbance n. 干扰
　　increase v. 增加
　　risk n. 风险
　　obesity n. 肥胖
　　diabetes n. 糖尿病
　　conduct v. 实施
　　超真实报道
　　★以下彩色的单词请见P25～28“精选‘健康’相关单词”。
　　你知道吗？以下内容是根据本章主题，从英语报刊或新闻报道中精选出来的。让原汁原味的英语走入你的生活，一次1分钟，为英语听力打下坚实基础!
　　Studies show that shift work and other sleep disturbances like jet lag can disrupt your body clock and increase the risks of obesity and diabetes. But, until now, researchers haven’t really been sure exactly how these changes affect the body’s metabolism.
　　研究显示轮班制工作和其他睡眠干扰，例如时差反应，会扰乱生物钟并提高肥胖症和糖尿病的患病风险。但到现在为止，研究人员还没有真正确定这些变化究竟是如何影响人体的新陈代谢的。
　　2 先听听看！你懂了多少？
　　In the first stage, we drift off to sleep. Our muscles begin to relax. Our heartbeat and breathing slow down. Our body temperature and blood pressure begin to drop. The second stage is marked by small and rapid brain waves. Our eyes dart quickly from side to side as if watching a movie. This is known as the rapid eye movement, or REM sleep. During the REM phase dreaming takes place. In the third stage the brain activities slow down once again.
　　译文
　　在第一阶段中，我们会渐渐入睡。我们的肌肉开始放松，心跳与呼吸变得缓慢。体温和血压开始下降。睡眠进入第二阶段的标志是产生短促的脑电波。我们的双眼快速转动，就像在看电影一样，这种状态被称为“快速眼动期”，或REM睡眠。在REM睡眠阶段，我们开始做梦。在第三阶段中，脑电波再次变得缓慢。
　　单词急救站
　　stage n. 阶段
　　drift v. 不知不觉陷入
　　heartbeat n. 心跳
　　rapid adj. 快速的
　　dart v. 突然迅速转动
　　phase n. 阶段
　　3 先听听看！你懂了多少？
　　Within about 45 minutes of falling asleep, we progress into the final stage—the deep sleep phase, during which our brain sends out slower but larger brain waves. This is the most restful stage of the sleep cycle but it is also the time when the sleeper is most likely to change positions or sleepwalk. After deep sleep we return to stage two. As the hours pass we repeat the sleep cycle four to five times until we finally wake up.
　　译文
　　在入睡后约45分钟内，我们进行到最后一个阶段——熟睡。熟睡时，大脑发出较慢但振幅较大的脑电波。这是睡眠周期中最平静的阶段，这时睡眠者也最可能改变姿势或梦游。深睡眠之后，我们再回到第二阶段。随着时间的流逝，我们会重复睡眠周期四到五次，直到最后醒来。
　　单词急救站
　　restful adj. 平静的
　　cycle n. 周期
　　position n. 姿势
　　sleepwalk v. 梦游
　　……

前言/序言

　　每次与一些英语教师聊到英语听力的话题时，总是忍不住感叹：很多学生会羡慕我们有机会出国，可以把英语说得如同母语一样流畅，但事实上我们的英语发音都不是因为人在国外耳濡目染之后才变得标准的，而是在出国前就很流利了。之所以能拥有地道口音，关键在于我们常常花时间“听”英语。听英语不但可以矫正发音，更大的好处就是能帮助你提升对这种陌生语言的感觉，也就是语感，潜移默化下把英语的语法输入到你的大脑中，让你以一种连自身都察觉不到的方式熟悉这种语言。
　　每次我们和同学们分享完我们的心得，他们总是会热血沸腾，迫不及待要用“听英语”这种省事又高效的方法让自己的英语水平马上发生“质变”。可是，不管他们是听英语杂志、网络上的教材还是英语广播、新闻，这种听英语的热情常常都不会超过一个星期。为什么？是他们没有毅力、不够坚持吗？我们觉得不是！讨论之后，我们认为练习英语听力还是要找对正确的方法！学生们常会有以下错误的学习方式：
　　1. 一味地听英语，一天听几个小时：并不是听得多就好！一次性接触很多，吸收的东西却不见得多，可能还会带来一些负面效果，让你觉得英语是一种无趣又浪费时间的东西，甚至反感学习英语。
　　2. 使用枯燥的教材：听自己没兴趣的教材，怎么会学得开心？越听越没劲，当然会放弃！
　　3. 虽然听了很多，却不知道自己听了什么：听了没有听懂，听再多也没有意义，何必把宝贵的时间花在这上面呢？
　　与其将时间都花在没有效果的学习上，我们建议大家不如试试一天听1分钟吧！别小看1分钟的威力，如果能不间断地维持着一天听一点的习惯，聚沙成塔，结果要比一天听2小时，过三天就放弃可观得多。本书独创“一天1分钟”听力学习法，只要带着MP3，随时随地都可以听，而且每天只需要花短短的1分钟就能提高英语能力。本书精选了日常生活中大家最关心、最常聊到的话题，你可以选择从自己感兴趣的主题听起。本书更贴心地整理好与各大主题相关的单词，方便查找，不用再担心因为听不懂又求助无门而不得不放弃你的听力训练。少了无趣、没了压力，学习才会有成效！
　　准备好要踏进英语听力的世界了吗？好，我们知道你很有激情，但真的别急！一天，就只要1分钟！

《跨越藩篱：全球化时代的企业数字化转型实践指南》 内容简介： 在全球化浪潮与信息技术飞速迭代的今天，企业面临着前所未有的机遇与挑战。传统的运营模式和管理思维已难以适应瞬息万变的商业环境。本书聚焦于企业如何有效、系统地推进数字化转型，旨在为决策者、管理者及一线执行者提供一套全面、可操作的实践蓝图。我们不探讨宏大的理论口号，而是深入剖析转型过程中最核心的痛点、最有效的策略以及最为关键的技术落地路径。 第一部分：认清数字化转型的时代命题与战略基石 (Foundation & Imperative) 本部分首先深入剖析了驱动当代企业转型的五大核心外部力量：消费者行为的碎片化、供应链的全球重构、数据资产化的爆发、新兴技术的颠覆性渗透（如物联网、边缘计算的普及），以及日益严苛的合规性要求。我们强调，数字化转型并非简单的技术堆砌，而是一场涉及组织架构、业务流程、文化思维的系统性重塑。 战略对齐与愿景构建： 如何将数字化目标与企业的长期战略目标紧密结合？我们提供了一套“三层价值捕获模型”，帮助企业明确转型的短期收益点、中期规模效应和长期生态构建目标。重点阐述了“以客户体验为中心”的转型叙事构建方法，确保技术投入能够直接转化为可量化的客户满意度和市场份额增长。 组织敏捷性重塑： 传统科层制结构是转型的最大阻力。本章详细介绍了如何打破信息孤岛，构建跨职能的“数字孪生团队”（Digital Twin Teams），推行DevOps文化，并引入OKRs（目标与关键成果）管理体系来适配快速迭代的需求。我们提供了具体的组织结构调整案例，并分析了高层领导者在文化变革中应扮演的“变革代理人”角色。 数据资产化的顶层设计： 数据是数字经济的血液。本节侧重于构建企业级的数据治理框架。这包括建立统一的数据标准、元数据管理体系，以及数据安全与隐私保护的合规策略（如GDPR、CCPA等在不同市场环境下的应用）。我们详细论述了如何从“数据孤岛”走向“数据湖仓一体化”架构，并提出了数据价值评估的量化指标。 第二部分：核心业务流程的数字化重构 (Core Process Transformation) 企业转型的核心在于业务流程的优化与再造。本书将流程数字化分为三大核心模块进行深度剖析： 智能运营与供应链重塑： 现代供应链要求“可见性”与“弹性”。我们详细介绍了如何利用AI驱动的需求预测模型，减少牛鞭效应，以及如何通过区块链技术增强跨境贸易的可信度与可追溯性。案例分析聚焦于引入RPA（机器人流程自动化）来解放人力，实现财务共享服务中心（SSC）的降本增效，并探讨了数字孪生技术在复杂制造环境中的应用，以实现预测性维护，将非计划停机时间降低30%以上。 客户体验（CX）的数字化闭环： 从初步认知到售后服务，客户旅程的每一个接触点都必须数字化。本章详细介绍了全渠道整合策略（Omni-channel Integration），如何利用CDP（客户数据平台）整合来自社交媒体、电商、实体店的数据，构建360度客户视图。我们深入探讨了生成式AI在个性化营销内容生成、智能客服路由中的部署实践，并提供了衡量客户生命周期价值（CLV）的先进模型。 产品与服务的创新迭代： 数字化转型要求企业从“销售产品”转向“提供服务”（Product-as-a-Service, PaaS）。本节重点阐述了敏捷开发（Agile）和精益创业（Lean Startup）方法论在企业内部的落地，如何利用低代码/无代码平台加速业务原型开发（MVP），以及如何通过订阅模式和数据反馈机制，实现产品的持续迭代与价值增值。 第三部分：技术栈的现代化与安全保障 (Technology Stack Modernization & Resilience) 技术是转型的驱动力，但错误的架构选择可能导致“技术债”的累积。本部分聚焦于构建面向未来的、可扩展的技术底座。 云原生战略与混合多云部署： 放弃“一刀切”的公有云策略。我们提供了详细的决策矩阵，指导企业在SaaS、PaaS、IaaS之间进行审慎选择，并重点介绍了微服务架构、容器化（Kubernetes）在提升系统韧性、实现快速部署中的关键作用。针对金融、能源等高监管行业，我们提供了混合云环境中数据主权与合规互通的解决方案。 企业级AI/ML的治理与落地： 避免模型偏差和“黑箱”风险。本章详细介绍了“负责任的AI”（Responsible AI）框架，包括模型的解释性（XAI）、公平性审计和持续监控机制。我们还提供了针对具体业务场景（如欺诈检测、动态定价）的机器学习模型生命周期管理流程。 网络安全与零信任架构（Zero Trust）： 在边界消融的时代，传统的边界安全模型已经失效。本书详细阐述了如何从身份管理、设备验证、最小权限原则出发，构建零信任安全体系。特别强调了OT/IT融合环境下的安全挑战，以及如何利用SOAR平台实现安全运营的自动化响应。 第四部分：转型中的人才、文化与持续优化 (People, Culture, and Continuous Improvement) 技术和流程的变革最终依赖于人。本部分是保障转型可持续性的关键。 数字人才的培养与引进： 聚焦于“技能差距”的弥合。我们提供了企业内部“数字学徒计划”的设计蓝图，强调跨领域人才的培养（如业务专家+数据科学家）。同时，讨论了如何通过建立清晰的数字化职业发展路径，留住顶尖技术人才。 建立数据驱动的决策文化： 培养自上而下、自下而上的数据素养。本书提供了一套“决策成熟度评估工具”，帮助企业诊断当前决策链中的直觉依赖程度，并辅以培训和激励机制，确保管理层习惯于使用数据指标而非个人经验来指导行动。 度量、迭代与投资回报（ROI）： 转型不是一次性项目。我们提出了一套动态的转型绩效仪表板（Transformation Dashboard），包含业务价值指标（如客户流失率下降百分比）、运营效率指标（如流程周期时间缩短率）和技术健康指标（如系统可用性、技术负债水平）。重点讨论了如何进行“小步快跑”的投资组合管理，确保资源投入的灵活性和最大化回报。 本书的最终目标是帮助企业从“尝试数字化”转向“成为数字原生组织”，确保在不断变化的市场格局中，拥有持续竞争优势的动力和能力。

评分☆☆☆☆☆

我是一名常年需要处理跨国会议记录的职场人士，对听力的要求是“精准”和“高效”。以往的听力材料多半是美剧台词或者基础雅思题，对于那种充斥着专业术语、快速切换话题、且发言者口音各异的真实工作场景，我常常感到力不从心。这本书的内容给我带来了一种全新的“实战化”视角。它没有过多地纠缠于美式发音和英式发音的细微差别，而是聚焦于“信息压缩与重构”的能力。书中提供的分析框架，让我学会了一种“听力地图绘制”的方法，即在听的过程中，实时在大脑中构建一个对话的逻辑结构图。比如，谁在主导讨论？当前的论点是什么？接下来的转折点可能出现在哪里？这种结构导向的训练，极大地提高了我在复杂对话中的信息留存率。此外，它对不同口音的“可理解性”阈值进行了探讨，而不是盲目追求完全听懂每个单词，这在国际化的工作环境中显得尤为务实和人性化。这本书更像是一份面向高阶学习者的“效率手册”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名是《微英听：1分钟变身英语听力王》，请以一个读者的口吻写出不包含此书内容的5段图书评价，每段评价要大约300字，要写的很详细，不要把没有内容写在生成的内容中，不要将提问里的要求放在答案中，不要让人看出这个简介是ai写的，每段评价的风格和内容和语句结构要都不同,而且不同程度要很大，不要让人看出是类似的或者是同一个人写的或者是ai写的，不要出现第一段、第二段、评价一、评价二这种开头，每段评价用

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我对市面上那些鼓吹“速成”的语言学习书籍通常是持保留态度的，因为经验告诉我，语言学习没有捷径，只有日拱一拱、细磨慢啃。但这本书，虽然名字听起来有点夸张，内容上却出奇地扎实，完全没有那种浮夸的营销腔调。它的结构设计非常精妙，更像是一套系统性的工程学指南，而不是一本随便翻翻的励志读物。我特别欣赏它对“噪音处理”的探讨。以前我总觉得听力不好是因为自己词汇量不够，但这本书让我意识到，很多时候，我们的大脑被各种不相关的声音信号干扰，比如背景音乐、环境音、甚至是我们自己内心预设的“听不懂的焦虑”。书中对如何区分“有效听力输入”和“无效背景干扰”提供了一套非常实用的流程。我尝试书中提到的几个小练习，比如专注于提取特定类型的关键词（比如时间、地点、人物），而不是试图理解每一个词的发音。坚持了一段时间后，我发现我在实际听力场景中，能够更快地筛选出关键信息，即便遇到生词，也不会完全“掉线”。这种从“被动接收”到“主动筛选”的转变，是这本书带给我最宝贵的财富，它改变了我对“听力”这个行为的根本认知。

评分☆☆☆☆☆

如果说这本书有什么让我感到意外的，那就是它对“心理障碍”的关注程度远超我的预期。我一直以为听力提升主要靠“量”的积累，但这本书深入剖析了我们大脑在面对外语时产生的“自我设限”。比如，很多人都有“听力焦虑症”——一听到连贯的英语就心跳加速，大脑自动进入防御模式，结果越想听清就越听不清。这本书里专门辟了一个章节，用非常贴近生活化的案例解释了这种现象，并提供了一套非常温和的、逐步脱敏的练习方法。它不是那种冷冰冰的语法书，而是像一个耐心的教练，先帮你建立自信，再慢慢增加难度。我个人觉得，这本书的“陪伴感”很强，它不只是教你技巧，更是在帮你重塑与英语听力之间的关系。它让我意识到，我不是“听不懂”，而是我的学习习惯和心理状态在阻碍我。现在，我开始享受那种“豁然开朗”的感觉，不再害怕那些快速的对话，而是好奇地去捕捉其中的情绪和意图。这种从根源上解决问题的思路，让这本书在众多听力指南中脱颖而出。

评分☆☆☆☆☆

隔开。 这本新近入手的大部头简直是我的“英语灾难终结者”，读完第一遍就感觉醍醐灌顶。我过去在听力上栽的跟头，说白了就是总觉得那些语速快得像机关枪一样的原声材料，根本不是给我这种“慢热型”学习者准备的。我试过各种所谓的“精听”方法，什么听写、复述，结果呢，听完一篇三分钟的材料，我得花半小时查字典，然后发现自己连个大概意思都没抓到。这本书的厉害之处在于，它似乎能看穿我这种学习者的内心挣扎，它没有给我灌输那些高深的语法理论，也没有堆砌我根本用不上的学术词汇。相反，它更像是一个经验丰富的老司机，手把手地教我如何“绕过”那些听力盲点。我记得有一次我在看一部英剧，主角说了句俚语，我当时就懵了，但读完这本书的某个章节后，我突然明白了，原来我们很多时候不是听不懂，而是被那些文化背景和语境差异卡住了。这本书提供了一种非常实用的“场景代入式”的训练框架，让我从“逐字听写”的死胡同里解脱出来，转向了更注重“信息流捕捉”的策略。现在，我感觉自己的耳朵好像被重新校准了，不再对那些快速的连读和弱读感到恐慌，而是能迅速抓住核心信息，这对我来说，简直是质的飞跃。

评分☆☆☆☆☆

收到还没来及看，感觉还行，各种听力小短片

评分☆☆☆☆☆

不错，到货快，性价比高。

评分☆☆☆☆☆

密封包装，书很好，要好好学习了。

评分☆☆☆☆☆

深入简出，学起来简单，希望能坚持下去

评分☆☆☆☆☆

的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶的的

评分☆☆☆☆☆

正版书籍，内容全面，送货速度够快，值得推荐！

评分☆☆☆☆☆

可以可以可以可以

评分☆☆☆☆☆

好，不错，要好好学习

评分☆☆☆☆☆

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