動力溝通理論、方法與實踐叢書·教育傢是怎樣煉成的：動力溝通之學校篇 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《動力溝通理論、方法與實踐叢書·教育傢是怎樣煉成的：動力溝通之學校篇》以當代老師和學牛的睏惑、迷茫、問題為切入點，選取瞭大量真實、動感的案例，詳細地刻畫瞭他們復雜、糾結、多變的內心情感世界，闡述瞭老師作為學生心靈成長的陪護者，運用動力溝通論與技術，打破自己原有的陳舊理念的束縛，提高白我覺察能力，建立自我金剛結構，讓自我谘詢師時時關注自己，打造自我金剛結構，為白己的生命負責，走嚮覺醒之路的過程。《動力溝通理論、方法與實踐叢書·教育傢是怎樣煉成的：動力溝通之學校篇》時代性、工具性、實用性、操作性強，相信您無論從《動力溝通理論、方法與實踐叢書·教育傢是怎樣煉成的：動力溝通之學校篇》的任何一篇文章人手，都能找到引起您共鳴的內容。

目錄

叢書 序
前言
第一單元 初睜眼睛看世界
1.1 除瞭學習，我還想瀟灑
1.2 一年的時間夠嗎
1.3 都是日記惹的禍
1.4 傢境貧睏、學習優秀的高中生內心的酸楚
1.5 沉默
1.6 披荊斬棘，殺齣一條血路——學生的生活
1.7 窗外
1.8 暴風雨
1.9 小心眼與斤斤計較
1.10 除瞭學習，我還想流浪
1.11 兒童世界的殘酷一麵

第二單元 愛讓我如此糾結
2.1 黔驢技窮的尷尬
2.2 霧裏隔空喊話
2.3 何時纔能捧齣一盤像樣的菜，以招待各位老師呢？
2.4 糾結的課堂
2.5 分裂中的我
2 6 學生當我不存在
2.7 雙胞胎的報復
2.8 不被理睬的老師
2.9 你吃點哈VS我要迴傢
2.10 挫敗的媽媽和反思中的我
2.11 當溝通無法進行時
2.12 一葉障目，不見泰山
2.13 爭取剃個光頭，不讓人抓住小辮子
2.14 一次失敗的溝通

第三單元 問渠那得清如許
3.1 初識美人技術
3 2 遭遇康德
3.3 再做孔子
3.4 我呼吸，我快樂——自我心理谘詢的呼吸技術體驗
3.5 無意一句話，傷害一個人
3.6 語言與行動
3.7 覺察自己的模式
3 8 延誤和厭惡——收不到的短信
3.9 文章不被采納之後的洞察
3.10 吾之砒霜，彼之蜜糖
3.11 報怨有用嗎？
3.12 與標簽抗爭
3.13 歸零心態
3.14 師道：與疑難共存

第四單元 春來江水綠如藍
4.1 聰明得能整死人的老師
4.2 自我調節和改變需要不斷地覺察呈現
4.3 溝通：不同狀態不同效果
4.4 動力溝通，書寫心聲
4.5 打瞭女同學一個響亮耳光之後
4.6 一泡大便
4 7 陌生的邂逅
4.8 學生暴怒地吼齣
4.9 教師的自我覺察

第五單元 迴歸自我煉金剛
5 1 王博士舟麯一中講座的課堂筆記
5 2 團結嚮上的學校都是富饒的湖泊
5.3 關於自責——與東電中學高一學生的交流
5.4 在班會中體驗馬剋思技術
5.5 比成績更重要的是什麼？
5.6 偷懶教學——讓所有人都參與進來
5 7 麵對可愛的學生，內心充滿感動
5 8 馬剋思技術之所想
5.9 動人心者，莫先乎情——聽動力溝通講座有感
5.10 溝通的魅力
5.11 利用微信等途徑開展傢校溝通
5.12 班主任的教育智慧
5 13 吃一、看二、想著三
5 14 如空氣般嗬護地球上的每一個人

第六單元 小荷纔露尖尖角
6.1 彼此眼中真實的自己
6.2 情緒處理的五部麯
6.3 無聊中的追尋
6.4 在座位上發呆
6 5 溝通中的暴力
6 6 動力溝通體會
6.7 溝通中處處有“暴力”
6.8 我與他人的“暴力”溝通
6.9 小烏為我們伴奏
6.10“十分鍾”的美好時光
6.11 母子倆關於金剛結構的對話
6 12 淨化自己——孔子練習心得
6.13 心一下子就無法平靜瞭——孔子技術體驗
6.14 我獨一無二的自我金剛結構
6.15 大四學長眼裏的校園愛情
6.16 覺察是最重要的事

第七單元蝸牛角裏做道場
7.1 一杯熱水和一個噴嚏引發的討論
7.2 真相在哪裏？
後記

精彩書摘

　　《動力溝通理論、方法與實踐叢書·教育傢是怎樣煉成的：動力溝通之學校篇》：
　　第一單元 初睜眼睛看世界
　　當年輕人開始覺察自己時，他們已經作為一個名角兒站上人生的舞颱，融入這染指流年的歲月。人生的智慧就是讓潔淨的心靈去經曆和檢驗艱辛、挫敗、無助、快樂、幸福的每一個當下。迴歸自己，揭露生命原本的真相，打造鑽石版的生命品質，如花兒般綻放，讓世界盡收眼底。
　　1.1 除瞭學習，我還想瀟灑
　　海洋之所以那麼磅礴，是因為它要讓魚兒無拘無束地暢遊；天空之所以那麼寬廣，是因為它要讓雄鷹展翅高翔；草原之所以那麼廣闊，是因為它要讓駿馬自由奔放。我羨慕魚兒的自由，嫉妒雄鷹的高翔，妒忌駿馬的奔跑。我總幻想著，自己就是海洋巾的魚，天空巾的雄鷹，草原上奔馳的駿馬。我不想我的生活有太多的束縛，有太多的平庸，我要活得精彩，活得瀟灑。
　　生活巾，到處都有美。但因為有太多的約束，欣賞美的眼光已被封鎖，平庸的生活使我蛻變，我想瀟灑，想無拘無束，想每天都能朝著自己既定的方嚮努力。盡管不會時時刻刻幸福，但起碼能分分秒秒快樂；盡管不會使每一刻都過得充實，但起碼不會讓每一天平庸；盡管不能每天成功，但起碼能使每天都有所收獲。
　　“讓我們紅塵做伴，活得瀟瀟灑灑，策馬奔騰，共享人世繁華，對酒當歌，唱齣心巾喜悅，轟轟烈烈，把握青春年華 ”每次聽到這首歌，我都會心頭一顫，這不正是我想要的生活嗎？如果我能卸掉生活的枷鎖，我定會勇敢、執著地追逐心巾那瀟灑的生活，但現在隻能作為夢想埋在心底。
　　我本想自己可以不顧忌彆人的想法，讓自己生活得瀟瀟灑灑，但現實生活，不是我能改變的。我所能做的，隻是在夜晚來臨時，一個人想著自己心中那遙不可及的幻想，使自己心中得以暫時的平靜。
　　除瞭學習，我想我一定可以瀟灑。
　　動通加油站
　　一位哲人說過：“要麼你去駕駛生命，要麼是生命駕馭你，你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。”心態決定情緒，情緒決定心情，心情決定心境，心境決定生活。好心態，一半在於性格，一半在於涵養。在學習的間隙鶯歌燕舞，需要的是從目前的處境中抽離齣來看問題，需要一雙反審之眼！
　　1.2 一年的時間夠嗎？
　　夜，很靜很靜，靜得讓人窒息。仰望天空，心裏卻充滿瞭陰暗，沒有繁星的點綴，沒有月亮的陪伴，隻有遠處透著幾點微弱的光，就像我的人生一樣，充滿瞭迷茫與無助。看著夜的靜，聽著夜的靜，不知不覺臉頰濕潤瞭。
　　高三的學哥學姐們馬上就要麵臨高考這一人生的重要時刻，仿佛是自己要麵臨這一切一般，我心中充滿瞭焦慮。凶為他們離開後，我們就隻剩一年的時間瞭。一年的時間還夠不夠？一年後的今天，自將去怎樣麵對一切，是高興、難過還是沮喪？我已經沒有勇氣再往下想瞭。
　　感覺時間過得好快，人生猶如鍾錶裏的時針，同時迴到原點但已不是昨天。在高三的生涯裏，“滿載一船星輝，在星輝斑斕裏放歌”，到最後卻是追悔莫及的，過去的始終會成為過去。我知道最重要的是目前，高二我揮霍瞭，而高三呢？我不知道瞭，茫然、壓力重重，但轉念一想，壓力不就是動力嗎？
　　當聽到期末義要進行分班時我的心被揪瞭一下，我知道我是一個適應環境能力很差的人，等分瞭班適應瞭環境，高三會不會已經過去一半瞭呢？我好壓抑，有時候覺得很纍，但我義有什麼資格纍呢？
　　難道頂著烈日高陽的父母，忍受風吹雨打的父母不纍嗎？想讓他們的期待落空嗎？等高考後還想看到他們流淚，而對彆人的父母說祝賀嗎？不，我不能讓他們失望。爸媽，請相信我會為你們撐起一片天，一片隻屬於我和你們的天，隻希望時光能眷顧一下你們，不要再讓你們變
　　老瞭，我願用我的一切換你們歲月長留。對於自己，我想問一年的時間還夠嗎？隻有兩種答案，夠或者不夠，都取決於白我，為瞭父母我會說“夠”，為瞭自己我更會說“夠”。
　　再見瞭高二，下一站穩穩地開嚮高三，帶著傢人和老師的期望滿載而歸。
　　（作者：房玉琴）
　　動通加油站
　　為什麼人生總會不斷地齣現痛苦摺磨？這一切都為瞭讓我們去找到真正的快樂。有痛苦和焦慮，錶明我們有著火熱的生活態度和積極的追求，提醒我們要不斷提高修養，培養自己的心理谘詢師（自我金剛結構的頂點）。
　　1.3 都是日記惹的禍
　　從小我就是一個不愛說話的孩子，遇到事情總是藏在心裏，從不輕易跟人說，彆人覺得我是個穩重的人，可我覺得，我不是個好孩子。
　　就在前幾天，我和姐姐大吵瞭一架，起因是我寫的一篇日記。我有個多年的習慣，每當心情低落時，就把發生的事情都寫到日記上。記不清是什麼時候和姐姐吵過架瞭，吵完後氣憤義傷心的我在日記裏狠狠地寫下姐姐的壞話 寫完自己都忘到瞭腦後，可姐姐不知什麼時候翻到瞭這篇日記。一天晚上，她跑來問我，自己到底做瞭什麼“不要臉的事”，讓我那麼說她！
　　剛開始我愣住瞭，大腦一片空白。在她的一再逼問下我說瞭理由，姐姐聽後開始撕心裂肺地哭，還自己捶打自己！我當時整個人就傻瞭，腦子裏一片空白，好一會兒纔反應過來，走上前拉住她。
　　我知道，我是害怕長大的。長大瞭，就要開始承擔責任，很可能有口無心的時候，就會傷害到你身邊的人。姐姐或許不懂寫日記隻是我發泄壞情緒的一種方式，她隻是被親妹妹對自己的怨恨震驚到瞭。愛有時候真的是一種痛，凶為太在乎往往會更容易被傷害。直到那時，我纔發現，我一直都沒有和姐姐好好談過心，從沒有嚮她敞開過心扉。
　　成長是伴隨著痛的，明白這一點，纔會更坦然地接受；成長還要伴隨著溝通，要主動嚮彆人敞開心扉，纔會收到彆人的迴應。隻有主動的人纔能真正掌握白己的命運。
　　（作者：羅申霞）
　　動通加油站
　　哲學傢薩特說過，他人即地獄。每個活著的人對他人來講就是地獄，所以成長中是伴著痛苦的。動力溝通認為，痛來自人與人之間的差異、矛盾、衝突。因為任何人都生活在自己主觀的世界中。他人主觀世界的展示，對自己都有某種程度的衝撞，這就是需要我們能時時刻刻去察覺。
　　1.4 傢境貧睏、學習優秀的高中生內心的酸楚
　　問題
　　我是一個在山裏農村長大的孩子，現在在縣城上高中。雖然我的學習成績不錯，但是看到周圍同學吃的用的都很光鮮，經常用時髦的手機和傢裏人、朋友保持親密的聯係，我內心的感覺總是酸溜溜的。這些富裕的同學有時也會邀請我跟他們一起聚餐。我都佯裝冷漠地拒絕瞭（因為我沒有那麼多零用錢）。但是看到同學們有說有笑地齣去，我內心義很淒涼、酸楚。經常遇到這樣的事情，心思經常被牽扯著，糾糾結結、起起伏伏，這讓我的心如同波濤洶湧的大海，不得安寜。該怎麼使自己平靜下來呢？
　　解析
　　作為一個生活在社會中的活生生的人，總是有意、無意地在和周罔的人做著種種比較，以判斷自己的優劣，定位自己的角色，從而體驗種種比較“成功”與“失敗”後的樂趣與痛苦。本文的主人翁就是一個學習成績優秀、傢庭經濟條件相對較差的高中女生，她也有著自己的成功、挫敗、樂趣和痛苦。具體來說，主人翁的情況是這樣的。
　　1）她的成功（學習成績好）是自己努力的結果，因此這種成功帶來的樂趣散發著汗水的芬芳，是能夠增加人的自信的，是甜蜜的。
　　2）她的挫敗（傢庭經濟條件差）是自己父母帶來的，因此這種痛苦似乎帶著“怨天尤人”的色彩，除瞭重新給自己找個有錢的爹媽，這個問題從外部看是暫時無解的。
　　麵對這種情況，主人翁怎麼保持一個相對平靜的心呢？是否可以這樣來想想問題？
　　1）先從比較的角度看，你學習成績好，傢比較窮，你都這樣鬱悶，那要是一個人傢裏又窮、學習成績又不好，那他該怎麼樣呢？他是不是就隻能天天以淚洗麵瞭？
　　2）你學習成績好，是你自己長期努力的結果。你的成功，你自己能夠做主。你的同學，他們傢有錢，他們生活得好，那是他們父母努力的結果，是他們父母的成功。這種成功，同學做不瞭主。跟這些同學相比，你的成功更可靠一些。因此．如果一定要跟傢裏有錢的同學比較的話，你可能更成功、更自信一些。
　　3）當然，每個同學都有自己的成功之處，如有的人有管理能力，有的人善於與人交往，你愛學習、學習成績不錯，至少你們都是平等的，誰都沒有必要自慚形穢。
　　4）你岡為傢裏沒有錢而痛苦、難過，其實責備的是自己的父母，抱怨他們沒有給自己創造一個更好的條件。父母辛辛苦苦地工作把你養大，送你上學，力所能及地給你創造他們能夠提供的最好的條件，你怎麼還這麼不知足，而且還隱隱地抱怨他們呢？當然，環境、社會輿論似乎在暗示人們嚮往財富甚至崇拜財富，但是，作為一個正在學習期間的中學生，你更應該尊重父母、尊重自己。
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前言/序言

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