发现你的职业性格：MBTI帮助你改善工作方式和人际关系（修订本） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 格里高力·E·哈苏克苏（Gregory E.Huszczo） 著，穆瑞锋，郭岑，钱峰 译

图书标签:

• MBTI
• 职业性格
• 性格测试
• 职业规划
• 人际关系
• 自我认知
• 职场发展
• 心理学
• 性格分析
• 沟通技巧

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121253171

版次：2

商品编码：11658932

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-03-01

用纸：轻型纸

页数：205

编辑推荐

　　1.著名的职业性格测试MBTI应用于职场人际交往的沟通和改善。
　　2.实证研究为基础，包含大量的自我测评和改善练习，简单有效，实操性非常强。

内容简介

　　在日新月异的环境中，只有不断改变才能走向成功，那你应该如何改变呢？《发现你的职业性格：MBTI帮助你改善工作方式和人际关系（修订本）》作者通过涉及500多人的3次研究，结合迈尔斯-布里格斯个性分析指标（MBTI）的性格类型及自己的工作经验，总结出四种倾向的性格类型，以及具有这四种性格类型的人在工作、生活和人际关系中的改变方法。《发现你的职业性格：MBTI帮助你改善工作方式和人际关系（修订本）》简单的自我测评和练习使你掌握自己的核心性格类型；100多个小故事帮你学会如何利用性格类型发挥自身潜力；附录部分帮你迅速了解自己的性格类型。

精彩书摘

　　《发现你的职业性格：MBTI帮助你改善工作方式和人际关系（修订本）》：
　　林立夫（Robea Greenleaf）于1977年提出的服务型领导（ServaIlt Leadership）宣扬将下属利益列于组织目标之上；每位领导与自己下属之间的关系就是服务与被服务的关系，其根本任务就是对部下做好服务工作。著名的心理学家米哈里·契克森米哈（Mihály Csikszentmiháilyi）的著作《涌流》（1990）研究了最优体验的心理学，提出幸福来自努力为自己和他人做出改变。马尔科姆。格拉德威尔（Malcolm Gladwell）在《引爆点》（2000）中利用各种有力的证据表明小的改变如何对工作及整个社会产生巨大的影响。哈佛大学积极心理学讲授者泰·本—沙哈（Tal Ben—Shahar）在他的著作《更快乐》（2007）中提到了各种能够让人更加快乐的关键因素；其中的大部分内容就是做出改变，并且有意识地生活。显然，做出改变这个话题已经激励了这个国家乃至全世界的上百万人。
　　为什么做出改变对人们来说如此重要
　　做出改变是一个基本的人类需求。做出改变能够满足几大需求，包括人们需要感觉到生命的意义，这种需求非常重要。亨利·梭罗（Henry Thoreau）曾沮丧地指出，大多数人“都在平静中绝望地过着他们的生活”。几乎每个人都有巅峰时刻；只需要让他们注意到这些时刻，并且帮助他们获得更多这样的时刻。在作者的研究中，当她让500个研究对象回想自己做出改变的时刻时，所有人都能够举出一些例子来。本一沙哈曾对幸福的最终重要性举出了一个有力的证据。他认为，幸福就是人们在生命中同时经历快乐和意义的时刻。美国的建立就基于对幸福的追求这一基本的权利。当人们为自己或他们做出改变时，人们发现了生活的意义。并且觉得更加幸福——无论是在工作中。还是在人际关系中。
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前言/序言

　　现在，人们对如何做出改变充满了兴趣。大量的公司宣传自己的产品或服务能够给人们带来变化。很多非营利机构将“做出改变”作为自己的宣传口号来招募志愿者。例如，《美国周刊》在每年10月发起“公益活动日”，并且为有价值的项目提供资金支持。奥普拉温弗里建立了“奥普拉天使网络”，鼓励人们进行捐助，参加志愿者活动等。美国国家广播公司（NBC）夜间新闻节目每周都会有一段时间用来讲述人们做出改变的一些故事。
　　在这样的趋势下，作者试图让人们意识到，做出改变是每个人都可以做到的事情。这只是关于平凡的人们做出对他们而言平凡的事情——成为自己。2008年本书第一次出版时，作者就收到了几百个故事，都是关于人们如何做出改变的。也有很多读者告诉作者，本书帮助他们在工作、人际关系和社区中做出了改变。
　　如果作者告诉你，做出改变，归根结底就是做你自己，你会怎么想？这听上去很容易，但是做起来并不简单。为了让你做真正的自己，你必须了解自己的核心性格类型。为了做出改变，你必须有勇气利用自己的性格类型。苏格拉底说：“浑浑噩噩的生活不值得过。”本书帮助你了解自己，然后利用这种了解做出改变。本书会让你通过成为自己——而不是超人之类的——来采取行动。你所做的事情要与你的性格类型保持一致。作者可以向你保证，如果你愿意有意识地利用自己的性格类型来采取行动，那么你就会做出改变。
　　为了完成本书，作者做了3次研究，共有500多人参与其中，他们告诉作者他们所做出的改变。本书包括了100多个故事，可以帮助你了解你的性格类型将如何给你带来变化。人们能够从好的故事中学到很多东西。本书不是关于不平凡的人所做出的不平凡的事情。在本书中，你不会看到如沃伦巴菲特和林肯这类伟大人物所做出的改变，本书只是关于平凡的人们在自己的工作和生活中为了自己在乎的人和组织所做出的改变。本书中的大部分故事都是一些关于日常生活的经验，因为经常性地做出一些小的改变，能够给自己带来幸福感和满足感。玛丽安赖特埃德尔曼说：“我们不应该总是想着如何做出大的改变，而忽视了日常生活中我们所能做的小的改变。小的改变日积月累，就会产生我们往往无法预见的大改变。”
　　其中的一些故事有点离奇。例如，一个大学生在自己的女朋友晕倒后，努力保护她，不让别人在她身上写字。大部分的故事能够让人了解人们如何通过成为自己在工作中做出改变。其中的一些故事就像下面这则故事一样温馨：
　　“我曾做了一年的教育助理。我渐渐知道了解每个学生的重要性。当孩子们在学习或生活中遇到困难时，他们就会向我求救。在每个孩子过生日时，我会为他们做一点特别的事。我会和他们一起吃午饭，并且写便条告诉他们，自己非常喜欢和他们聊天。当我的一个学生患有精神疾病而住院治疗时，我常常去探望她。同时，我还和班上的全职教师保持着良好的关系。”
　　在作者的研究中，所有的500名研究对象都和她分享了他们做出的一些改变。有一些人在受到鼓励后，才和作者分享他们的故事，不过所有的人都曾在工作和人际关系中做出改变。另外，几乎所有的人都指出，他们在某一领域中做出的改变能帮助他们在另一个领域中做出改变。他们同时也承认，为他人带来改变也大大地改变了自己。这让他们更加开心，也更有成就感。做出改变是一个基本的需要，而且可能是人类共有的经历。做真正的自己是让自己感觉到成就感的关键因素。作者希望读者可以在她的网站上（makingadifferencetype.com）和她分享自己的故事。
　　在整本书中，你会学到不同性格类型的人将如何以不同的方式做出改变。你将通过简单的自我测评和练习了解自己的核心性格类型。一旦你了解了自己的性格类型，你就能做好准备，提高自己做出改变的频率。本书是关于你自己的性格类型的，而不是关于作者研究对象的性格类型的。本书不会要求你深入了解自己的性格类型，但是你需要了解自己性格类型中的4种倾向。本书也会鼓励你利用这些关于你的信息来寻找机会做出改变。本书的第一部分是为每个人而写的。第1～第3章介绍了积极心理学、做出改变、有意识地生活，以及发现自己的核心性格类型。第2篇的各章分别针对特定的人。第4～第7章主要描述了4种核心性格类型，其中某一章特别有利于你在工作和人际关系中做出改变。在本书中，你会发现很多的表格和练习，它们可以帮助你提高自己的能力，从而做出改变。第8章是一个总结。但是，只阅读本书是不够的——你必须从自己的实际情况出发，将学到的东西运用到工作和人际关系中。本书的目标是使你能够自然而然地做出改变。现在就行动起来，通过成为真正的自己来做出改变！

《内在罗盘：解读MBTI，点亮你的职业人生》 序言： 你是否曾在职场中感到迷茫，不确定自己的真正优势所在？是否曾因人际沟通的误解而烦恼，渴望建立更和谐的工作关系？你是否渴望一种清晰的路径，能够引导你认识自我，并在职业生涯中找到属于自己的闪光点？ 《内在罗盘：解读MBTI，点亮你的职业人生》并非一本简单的工具书，它是一场深入自我的探索之旅，一次关于理解与成长的契机。本书旨在为你揭示MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）这一强大工具的深层含义，教你如何运用它来洞察自己和他人的内在特质，从而在复杂多变的工作环境中，更精准地定位自己的职业方向，更有效地提升工作效能，并构建稳固和谐的人际连接。 我们生活在一个信息爆炸的时代，选择与机遇并存，但也伴随着前所未有的不确定性。很多人在职业道路上跌跌撞撞，不是因为缺乏努力，而是因为对“我是谁”这个问题缺乏清晰的认知，或者未能找到与自身特质最匹配的发展方向。相似的，工作场所的人际关系更是充满了微妙之处，沟通不畅、误解误会时有发生，极大地影响着团队的协作和个人的工作满意度。 本书正是为了回应这些普遍存在的困惑而生。它将带领你跳出“测试结果”的表面，深入理解MBTI的每一个维度背后所蕴含的丰富内涵。我们将一起探索，你的思维方式、能量来源、决策偏好以及生活组织习惯，如何深刻地影响着你在工作中的表现，以及你如何看待和处理与同事、领导、下属的互动。 这不是一本教你“变成”别人，而是教你“成为更好的自己”的书。通过了解你的MBTI类型，你将获得一面透彻的镜子，看见自己独特的优势、潜在的挑战，以及成长所需的关键要素。本书的价值在于，它不仅仅停留在理论层面，而是将MBTI的应用场景具体化，深入到日常工作的方方面面，为你提供切实可行的策略和方法。 第一部分：认识你的内在罗盘——MBTI维度解析 在深入探索MBTI的实际应用之前，我们首先需要建立对它基础理论的扎实理解。本书将为你详细解析MBTI的四个核心维度： 精力来源：外向（E）与内向（I） 我们将深入探讨，你的精力是从与外部世界互动中获得，还是从内在的思考和反思中汲取。这不仅影响你的社交方式，更会决定你在团队合作、信息处理以及工作节奏上的偏好。理解这一维度，可以帮助你找到最能激发你能量的工作环境和沟通方式，避免不必要的能量消耗。 我们会辨析，外向者并非总是“滔滔不绝”，内向者也并非总是“沉默寡言”。关键在于能量的“流向”和“汲取”方式。你会学习如何识别自己和他人在这一维度上的倾向，并据此调整互动策略，例如，如何在会议中更有效地发言，如何在独处时高效充电。 感知信息：感觉（S）与直觉（N） 这一维度关乎我们如何收集信息。是倾向于关注具体、实际、已发生的事实和细节，还是更倾向于关注模式、可能性、未来和抽象概念？我们将阐述，S型和N型在信息处理上的差异，以及这种差异如何影响你在工作中对问题的看法、解决问题的路径选择，以及对创新的态度。 本书将提供丰富的案例，帮助你区分“看得到”的事实与“看不见”的潜在联系。你会明白，无论偏好S还是N，都是一种宝贵的认知工具，关键在于如何发挥其优势，并在需要时借鉴另一种模式的思维。例如，S型如何在细节中发现问题，N型如何把握宏观趋势。 决策判断：思考（T）与情感（F） 我们如何做出决定？是更倾向于基于逻辑、客观分析和因果关系，还是更倾向于考虑人际关系、价值观和对他人的影响？我们将详细分析T型和F型在决策过程中的考量重点，以及这如何在团队协作、冲突解决和领导力发挥中体现出来。 理解T/F维度，能帮助你识别决策背后的驱动力，从而更有效地进行说服和沟通。你将学会如何在理性分析与情感关怀之间找到平衡，如何理解不同决策风格者的立场，并建立更具同理心的工作关系。 生活方式：判断（J）与知觉（P） 我们更倾向于如何组织外部世界？是喜欢结构化、有计划、有条理的生活方式，还是更喜欢灵活、开放、随遇而安的态度？我们将深入探讨J型和P型在项目管理、时间规划、工作习惯以及应对变化方面的差异。 本书将揭示，J型和P型并非“谁对谁错”，而是两种不同的实现目标的方式。J型能带来效率和稳定性，P型则能带来灵活性和创造力。你会学习如何与不同生活方式的人高效协作，如何取长补短，以及如何根据具体情况调整自己的组织策略。 第二部分：MBTI赋能职业发展——找准你的位置，发挥你的光芒 在掌握了MBTI的基础理论后，本书将重点聚焦于MBTI如何在你的职业生涯中发挥实际作用。 精准定位，发掘潜能 我们将带领你深入探索，你的MBTI类型所特有的天赋和才能。这意味着，我们不是在为你“选择”一个职业，而是帮助你“认识”你的职业倾向。通过 MBTI 的视角，你可以更清晰地看到哪些行业、岗位、工作内容更能让你感到精力充沛、充满热情，更能发挥你的天生优势。 本书将为你提供一系列基于MBTI类型的职业发展思路，例如，某些类型可能更适合需要高度独立思考和解决问题的研究型岗位，而另一些类型可能在需要与人打交道、提供服务和组织协调的岗位上表现出色。我们并非要将人“标签化”，而是提供一个框架，帮助你更有针对性地去探索和发展。 提升工作效率，优化工作方式 了解自己的MBTI类型，可以让你更好地理解自己的工作节奏、信息处理方式和决策偏好。从而，你可以有意识地优化自己的工作流程，选择最适合你的工作方法，减少不必要的挫败感，提升整体工作效率。 例如，一个倾向于“直觉”和“知觉”的类型，在面对复杂项目时，可能会更喜欢先探索可能性，然后根据情况灵活调整；而一个倾向于“感觉”和“判断”的类型，则可能更注重细节的准确性和计划的执行。本书将提供具体建议，帮助你扬长避短，找到属于你的高效工作模式。 应对职场挑战，提升抗压能力 每一类MBTI类型都有其独特的优势，也可能存在一些相对的挑战。理解这些潜在挑战，可以让你提前做好准备，并发展出有效的应对策略。本书将帮助你识别自己可能面临的压力源，并提供基于MBTI的减压和应对技巧。 例如，某些类型在面对突发状况时可能更容易感到焦虑，而另一些类型则可能在需要细致入微的工作中感到枯燥。通过了解这些，你可以更主动地寻求支持，调整工作内容，或者发展新的应对技能。 第三部分：MBTI深化人际关系——沟通无界，协作无忧 工作场所的成功，离不开良好的人际关系。MBTI为你提供了一把钥匙，可以帮助你更深刻地理解他人，从而建立更有效、更和谐的沟通与协作。 理解差异，消弭误解 你会学习如何识别不同MBTI类型在沟通风格、价值观和行为模式上的差异。这种理解能够帮助你打破“以己度人”的思维模式，减少因认知差异带来的误解和冲突。 本书将提供具体的沟通技巧，例如，如何与倾向于“思考”的人进行逻辑清晰的沟通，如何与倾向于“情感”的人建立情感连接；如何与倾向于“感觉”的人讨论细节，如何与倾向于“直觉”的人探讨未来。 建立高效团队，激发集体智慧 一个多元化的团队，往往能带来更丰富的视角和更强的创新能力。MBTI帮助你认识到团队成员的个体差异，并学会如何欣赏和利用这些差异。本书将为你提供策略，如何组建一支能够充分发挥不同类型优势的团队，如何促进团队成员之间的相互理解与支持，从而激发集体的智慧和创造力。 你将学习如何识别团队中的沟通瓶颈，如何设计更有效的团队会议，以及如何通过理解个体偏好来分配任务，确保每个人都能在团队中找到自己的价值所在。 提升领导力与影响力 无论是作为领导者还是团队成员，理解MBTI都能显著提升你的领导潜力和人际影响力。作为领导者，你可以更精准地激励、指导和发展团队成员；作为团队成员，你可以更有效地与他人协作，赢得信任，并为团队做出更大的贡献。 本书将探讨不同MBTI类型在领导风格上的体现，以及如何根据团队成员的特点调整领导方式。同时，也会提供关于如何向上管理、向下赋能的实用建议。 结语： 《内在罗盘：解读MBTI，点亮你的职业人生》是你探索自我、优化职业、升华人际关系的强大伴侣。它将带领你踏上一段充满启发的旅程，让你不仅能认识MBTI的理论框架，更能将其内化为提升个人能力、促进职业发展的强大工具。 本书的价值在于，它提供的是一种“看见”的力量——看见自己未曾充分发掘的潜能，看见阻碍你前进的思维模式，看见同事与朋友身上独特的闪光点，看见通往更和谐、更成功的工作与生活之路。 准备好开启你的内在探索之旅了吗？准备好点亮你的职业人生了吗？让我们一起，通过MBTI这扇窗，洞察内在，重塑未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很吸引人，那种沉静而又充满探索意味的蓝色调，加上简洁明了的书名，一下子就勾起了我对职业发展和自我认知的兴趣。拿到手后，我迫不及待地翻开，厚实的纸张和清晰的排版让人阅读体验极佳。我一直觉得自己对待工作的态度有时会有些矛盾，一方面渴望稳定和有条理，另一方面又喜欢尝试新鲜事物，总是在不同领域之间摇摆不定。这本书的出现，仿佛为我指明了一个方向。我特别期待它能帮助我理清这些混乱的想法，找到一个能让我既发挥优势又能保持热情的工作模式。书中的案例描述也让我很好奇，不知道里面会不会有和我相似的职业困境，以及作者是如何通过MBTI理论来分析和提供解决方案的。我之前也听过MBTI，但总觉得它有些玄乎，希望这本书能用更接地气的方式来解读，让我能够真正理解并运用到实际生活中，而不是停留在理论层面。我希望它能提供一些具体的工具或练习，让我能够更深入地了解自己的性格特质，以及这些特质如何影响我在职场上的表现。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计风格是我非常喜欢的类型。简洁大方，没有过多的花哨装饰，重点突出书名和作者信息，给人一种专业且值得信赖的感觉。我一直觉得，一本好书不仅仅在于其内容，也在于它的呈现方式。清晰的目录结构和合理的章节划分，能够帮助读者快速找到自己感兴趣的部分，并有条理地进行阅读。我希望这本书能够结构清晰，逻辑严谨，循序渐进地引导读者深入了解MBTI及其在职业发展中的应用。我对于书中关于“改善工作方式”的部分尤为期待。我总觉得自己的工作效率还有很大的提升空间，很多时候会因为拖延、缺乏计划性或者精力分配不均而影响整体的产出。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我建立更有效的个人工作流程，优化时间管理，从而提高我的工作效率和质量。同时，对于“人际关系”的改善，我也抱有很高的期望，希望它能让我更好地理解他人的行为模式，从而避免不必要的冲突，并建立更和谐的职场氛围。

评分☆☆☆☆☆

购买这本书，主要是被它“修订本”这个标签所吸引。这意味着它在原有基础上进行了更新和优化，很可能加入了更贴近当下社会和职场环境的内容，或者修正了早期版本可能存在的不足。我一直相信，理论知识的更新迭代是必不可少的，尤其是在快速变化的职场领域。我期望这本书能够反映最新的职业发展趋势，以及现代职场人可能面临的新的挑战。我对MBTI理论本身持有开放的态度，但更看重的是它在实际应用中的有效性。因此，我希望这本书能够提供一些经过验证的、可信赖的实操技巧。比如，它能否帮助我识别出自己工作中容易忽略的盲点，或者提供一些改善沟通效率的实用方法。我特别想知道，这本书如何能够帮助我理解不同性格类型的人在工作中的需求和偏好，从而让我能够更有效地与他们建立联系，并建立更融洽的工作关系。我希望它能让我不再因为“搞不懂”别人而感到困扰，而是能够积极主动地去适应和影响。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的简介，我感受到了它深厚的理论基础和实践指导性。作为一个对自我认知和职业发展充满探索欲的读者，我一直渴望找到一本能够系统性地帮助我理解自己的性格特点，并将其转化为职业优势的书籍。这本书的书名就直接点明了它的核心价值——通过MBTI来“发现你的职业性格”，并且强调了“改善工作方式和人际关系”的应用层面。我希望这本书能够提供一种清晰、易懂的框架，让我能够准确地识别出自己的MBTI类型，并且更重要的是，能够深入理解该类型在工作中的特质、潜能以及潜在的挑战。我特别期待书中能够包含一些具体的案例分析，展示不同MBTI类型的人是如何在工作中发挥特长、克服困难的。此外，我希望这本书能够提供一系列实用工具或练习，帮助我将理论知识转化为实际行动，例如如何根据自己的性格调整沟通方式、如何提升团队协作能力，以及如何更好地管理自己的情绪和压力。总而言之，我期望这本书能够成为我职业生涯发展中一个重要的启迪者和实践指南。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“了解自己”这件事有着近乎偏执的追求，总觉得只有真正理解了自己的优点和局限，才能做出更明智的职业选择，以及更好地处理与同事、上级的关系。这本书的书名，特别是“发现你的职业性格”和“改善工作方式和人际关系”这两个关键词，精准地击中了我的痛点。我常常在工作中感到力不从心，或者因为沟通不畅而产生误解，这些都让我感到沮丧。我希望这本书能够提供一套系统性的方法，帮助我剖析自己潜在的性格倾向，并教会我如何根据这些倾向来调整我的工作策略。例如，我希望它能告诉我，面对压力时，我最容易出现哪些行为模式，以及如何才能有效地应对；在团队协作中，我最适合扮演什么样的角色，又如何能更好地与不同性格的成员配合。我尤其期待书中能有一些实际可操作的建议，比如如何写一封更有效的邮件，如何在会议中更清晰地表达自己的观点，或者在面对冲突时，如何保持冷静并找到建设性的解决方案。总而言之，我希望这本书能够成为我职场成长道路上的一个得力助手。

评分☆☆☆☆☆

失望

评分☆☆☆☆☆

好书。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

正在看！没包装，直接拿一个京东的胶袋装的，拿到的时候都是折角的，第一次给京东评论减星。

评分☆☆☆☆☆

快递超快，东西包装很好

评分☆☆☆☆☆

书真的很旧很旧很旧很脏很脏很多灰尘，为什么这样的书也能发出来？我可以退货吗？

评分☆☆☆☆☆

刚收到货，未来得及细看，希望好好利用

评分☆☆☆☆☆

书挺好好

评分☆☆☆☆☆

读书等于充电，不错的基本HR类书

评分☆☆☆☆☆

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