坐月子产后恢复就该这样吃

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李开生 编
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出版社: 江西科学技术出版社
ISBN:9787539051390
版次:1
商品编码:11643526
包装:平装
开本:16开
出版时间:2014-11-01
用纸:胶版纸
页数:256
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

  《坐月子产后恢复就该这样吃》是在专业中医师的指导下编写的,为广大产妇提供健康、贴心的产后恢复与美容建议,但这些食谱及建议,都只能在产妇生完孩子后、身体的各项健康指标都非常正常、只需进行产后调养的情况下才能使用,如果产妇生完孩子后身体的健康指标出现异常,一定要及时上医院治疗,《坐月子产后恢复就该这样吃》的方法只是产妇在产后的身体调养与保健方法,绝对不可能代替药物治疗产后疾病。

内容简介

  《坐月子产后恢复就该这样吃》共分为三部分,第一部分主要讲解产妇为什么需要进行产后调理。
  第二部分主要介绍可在月子里吃的营养食材,包括排除恶露的食材、治腹痛的食材、催乳的食材、补血的食材等。
  第三部分主要介绍产后恢复身材、美容时可吃的营养食材,包括产后瘦身食材、丰胸塑形食材、抗衰老食材、祛除妊娠纹食材等。

目录

Part1 产妇为什么需要产后调理
Part2 不要怕胖,月子里就该这样吃
Part3 产后恢复这样吃,苗条又美丽

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