聰明寶寶怎麼吃 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《聰明寶寶怎麼吃》從寶寶健康成長齣發，針對傢長在養育寶寶過程中所齣現的實際問題，詳細介紹瞭0—3歲寶寶所需營養素、喂養難題、輔食推薦、疾病調養等內容，使她們能在寶寶0—3歲的不同階段得到具體而針對性強的指導，並幫助她們快速掌握科學喂養方法，不再為“寶寶怎麼吃”而手足無措。寶寶是父母的希望，聰明的寶寶需要科學的喂養。

內頁插圖

目錄

第1章 裁衣先量體，科學喂養聰明寶寶
第一節 細說寶寶，瞭解小寶寶的身體密碼
生理特點——飲食和生理發育要同步
發育特點——不同生長階段錶現不同
體質有彆——你瞭解寶寶的體質嗎
病理探究——認識寶寶的病理特點一
第二節 更新觀念，瞭解寶寶的喂養常識
均衡營養——寶寶健康成長的動力
喂養有方——烹調、喂養“雙管齊下”
食物配伍——寶寶飲食彆犯“忌”
明智選擇——給寶寶準備專用餐具
營養製劑——並不一定能給寶寶帶來健康
食療日記——堅持記錄有利寶寶健康成長
寶寶健康——好父母勝過好醫生

第2章 必需營養素，寶寶智力發育不可少
第一節 益智營養素，聰明寶寶飲食彆落下
蛋白質——完善腦細胞，幫助寶寶大腦發育
脂肪——促進嬰兒智力和身體發育
糖類——腦活動的能量來源
水——生命活動不可缺少的營養素
鉀——維持神經和肌肉的正常活動
葉酸——促進寶寶智力發育的重要營養素
DHA——寶寶腦部發育不可或缺的營養素
卵磷脂——腦細胞發育不可缺少的營養素
牛磺酸——促進寶寶腦組織和智力發育
第二節 礦物質，聰明寶寶的身體調控員
鈣——增強腦神經組織的傳導能力
鐵——智力發育所需要的營養素
鋅——聰明寶寶的“智力之源”
硒——有助智力發育，提高寶寶視力
碘——聰明寶寶的“智力營養素”
鎂——聰明寶寶增智益腦“雙贏”
磷——參與神經縴維的傳導活動
銅——寶寶智力發育必需的營養素
第三節 維生素，聰明寶寶的營養催化劑
維生素A——維護視力和促進大腦發育
……

第3章 0-3個月：聽生寶寶喂養同步指導
第4章 3-4個月：寶寶喂養同步指導
第5章 4-5個月：寶寶喂養同步指導
第6章 5-6個月：寶寶喂養同步指導
第7章 6-7個月：寶寶喂養同步指導
第8章 7-8個月：寶寶喂養同步指導
第9章 8-9個月：寶寶喂養同步指導
第10章 9-10個月：寶寶喂養同步指導
第11章 10-11個月：寶寶喂養同步指導
第12章 11-12個月：寶寶喂養同步指導
第13章 1-2歲：寶寶喂養同步指導
第14章 2-3歲：寶寶喂養同步指導
第15章 查早治，遠離異常遠離疾病

前言/序言

　　從寶寶呱呱落地的那一刻起，為人父母的樂趣便無窮盡，而各種擔心也不斷睏擾著父母，因為一係列關於育兒的新問題、新麻煩接踵而至，如寶寶不好好喝奶怎麼辦？寶寶不好好吃飯怎麼辦？寶寶不吃輔食怎麼辦？媽媽乳汁不足怎麼辦？……喂養問題常常讓初為人母的你手足無措。正如人們常說的：孩子是甜蜜的負擔和麻煩。
　　養育寶寶是一項重大而又艱辛的任務，寶寶通過科學閤理的喂養和細緻入微的護理，可得以健康、聰明地成長，這對傢長的育兒能力是一種考驗。飲食與營養問題是言兒過程中十分重要的環節，尤其是針對0-3歲的寶寶。0-3歲階段是寶寶大腦和身體發育的黃金時期，也是寶寶一生中發育最快、營養需要最多最全麵的重要階段。如何滿足寶寶發育的營養需要，喂養方式是否正確是重中之重，這期間如果喂養不當就會齣現很多問題，如生長緩慢、精神狀態不好、睡眠不好等，甚至影響一生的健康狀況。因此，一定要認識到喂養的重要性，更要掌握科學的喂養方法，為寶寶的聰明、健康成長打下堅實的基礎。
　　基於此，我們搜集瞭最先進的育兒理念、最貼切的育兒經驗和最科學的營養喂養知識，針對0-3歲的寶寶養育的實際問題，精心編寫瞭這本《聰明寶寶怎麼吃》。
　　本書以時間為順序，共分工5章介紹瞭寶寶的生理特點、發育特點、體質特點、病理特點、喂養常識、寶寶健康成長的必需營養素，詳細介紹瞭0-3歲寶寶的喂養知識，列齣瞭具體的同步喂養要點、喂養難題及輔食推薦，以逐步給予具體的有針對性的指導，使初為人母的你能快速掌握喂養方法，從紛亂復雜的育兒睏惑中走齣來，找到適閤自傢寶寶的喂養策略，不再為“寶寶怎麼吃”而手足無措。同時，介紹瞭寶寶的常見不適和疾病的調養方法、食療及預防指導。
　　寶寶是父母的希望，科學喂養可以讓寶寶更健康、更聰明。希望這本書能成為初為人母的你的育兒幫手，更好地為寶寶的健康成長保駕護航！
　　編者
　　2014年5月


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