齣版社： 河南科學技術齣版社
ISBN：9787534968617
版次：1
商品編碼：11567010
包裝：平裝
開本：小16開
齣版時間：2014-05-01
用紙：膠版紙
頁數：252
字數：210000
正文語種：中文
具體描述
編輯推薦
這是一套由著名武術傢編寫的易筋經叢書，書中文圖結閤，易懂易練，循序漸進，非常適閤日常習練與健身。
內容簡介
《易筋經》係列叢書介紹瞭中國少林、張氏、嶽武穆、甘鳳池四傢流派的內傢氣功。“少林易筋經“是中國功夫界公認的、最正宗的內傢氣功，民間修煉者眾多；“嶽武穆易筋經”由中國宋代民族英雄嶽飛所創，被曆代軍人重視；“張氏易筋經”和“甘鳳池易筋經”是中國民間武術大師所創，這兩位大師行俠仗義，被中國百姓所敬仰。中國人一直認為身體的強健在於筋和骨，而非肌肉和力量，因此修煉易筋經是中國人傳統的健身方式。作者簡介
國傢級運動健將，中國武術六段，中華人民共和國國傢級社會體育指導員，全國援外教練員。侯雯自幼習武，技藝超群。後被董國興教選入河南省太極拳隊，屢獲太極拳全國冠軍，成績斐然，並多次隨中國武術代錶團齣訪世界多國。後練健身氣功，屢獲第一。內頁插圖
目錄
第一章 靜功十勢第一節 韋馱捧杵勢
第二節 獨立金剛勢
第三節 降龍勢
第四節 伏虎勢
第五節 天地躉勢
第六節 虎坐勢
第七節 龍吞勢
第八節 禦風渡江勢
第九節 迴迴指路勢
第十節 觀空勢
第二章 動功十八勢
第一節 鶴舞勢
第二節 龍舞勢
第三節 推托勢
第四節 鳳凰單舞勢
第五節 虎盼勢
第六節 轉身勢
第七節 轉環勢
第八節 進退勢
第九節 開弓勢
第十節 童子拜觀音勢
第十一節 美女觀蓮勢
第十二節 熊顧勢
第十三節 穩舉勢
第十四節 仙人反背勢
第十五節 接賓勢
第十六節 象立勢
第十七節 錦雉舞勢
第十八節 鶴立勢
第三章
第一節 和平架
第二節 武功頭
第三節 巡手勢
第四節 偏提勢
第五節 正提勢
第六節 薛公站勢
第七節 列肘勢
第八節 伏膝勢
第九節 站消勢
第十節 海底撈月勢
第十一節 操袋勢
第四章
神勇功
第一節 練手功
第二節 神勇八法
第三節 神勇硬功
附九
前言/序言
用戶評價
評分
東風生於春，病在肝，俞在頸項；南風生於夏，病在心，俞在胸脅；西風生於鞦，病在肺，俞在肩背；北風生於鼕，病在腎，俞在腰股；中央為土，病在脾，俞在脊。
評分夫言人之陰陽，則外為陽，內為陰。言人身之陰陽，則背為陽，腹為陰。言人身之髒腑中陰陽，則髒者為陰，腑者為陽。肝、心、脾、肺、腎，五髒皆為陰，膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦，六腑皆為陽。
評分黃帝說：五髒與四時變化相應，它們還分彆與其他事物相歸屬嗎？
評分所以欲知陰中之陰，陽中之陽者，何也？為鼕病在陰，夏病在陽，春病在陰，鞦病在陽，皆視其所在，為施針石也。
評分因此春季邪氣傷人，病多發生在頭部；夏季邪氣傷人，病多發生在心髒；鞦季邪氣傷人，病多發生在肩背；鼕季邪氣傷人，病多發生在四肢。
評分很好可以
評分京東之快，好書之多，且全且奇！！！讓愛好讀書之人福之幸之！！！
評分【譯文】
評分京東之快，好書之多，且全且奇！！！讓愛好讀書之人福之幸之！！！
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