楊班侯一三三式太極拳架解析下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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齊貴春，宮本纔編

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發表於2025-01-21

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圖書介紹

齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500946465

版次：1

商品編碼：11560406

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2014-10-01

用紙：膠版紙

頁數：305

字數：233000

正文語種：中文

圖書描述

內容簡介

　　《楊班侯一三三式太極拳架解析》第二章太極拳基本功的練習，是根據劉桐林老師的弟子們在實踐中總結和挖掘齣來的樁功二十法，分為靜功十法和動功十法。筆者本欲將道傢內傢拳的坐功編輯進來，但恐有造成練拳者誤解之慮。編人樁功二十法，足已做到掌握技擊和修心養性的導引作用瞭。

內頁插圖

第一章楊班侯與一三三式太極拳
一、楊式九九老大架的第二代傳人一楊班侯
二、楊式太極拳的創始人——楊祿禪
三、班侯隨父進京赴端王府教拳

第二章楊班侯一三三式太極拳基本功及主要練習要求
一、太極拳靜功
二、太極拳動功
三、太極拳術十要

第三章楊班侯一三三式太極拳架解析
一、拳勢名稱順序
二、楊班侯一三三式太極拳架解析

第四章楊班侯一三三式太極拳推手
一、單推手
二、雙推手
三、爛踩花

第五章楊班侯《太極拳九訣》注解
一、全體大用訣
二、十三字行功訣
三、十三字用功訣
四、八字法訣
五、虛實訣
六、亂環訣
七、陰陽訣
八、十八在訣
九、五字經訣

第六章有關太極拳論匯集
一、太極學說
二、太極拳經論

附錄
附錄一中國武當無法連環門世襲錶
附錄二楊班侯一三三式太極拳架名稱分類總錶
附錄三楊班侯一三三式太極拳架名稱分解
跋

前言/序言

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用戶評價

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這一直連下來的“能”字，實在是一字韆斤之重，不可輕易忽略過去。有些年輕同學，學瞭幾天或幾個月的靜養功夫，便自吹的太大瞭我隻好笑說：“你真能，我愧未能。”中國的俗語說得好，你真“能乾”能纔乾。不能而乾，安得不糟且糕哉糕再說，“定”和“靜”的差彆，隻好再藉用水作譬喻：我們把流動中的濁水，裝到一個容器玻璃杯子裏，先讓它不再流動瞭，便似“止”的狀態。然後投進一點明礬，漸漸使水質澄清瞭，便似“定”的狀態。等到水裏所有混濁的泥沙，完全沉到杯底，水淨沙明，玻璃與水，內外通明一色，便似“靜”境的類比瞭。好瞭!聽瞭不要用心去求靜；一有用心，“君心正鬧在”，早已不靜瞭

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