閱讀心理治療3：習慣鑄造人格（第二版） [Habits Found Personality] 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《閱讀心理治療3：習慣鑄造人格（第二版）》講述瞭人格就是生活習慣的總和，生活習慣的養成就是人格塑造的過程，勞動、聊天、閱讀、休閉、養寵物、做傢務、散步等習慣和愛好無一不對人的性格産生潛移默化的影響。閱讀《閱讀心理治療3：習慣鑄造人格（第二版）》能使讀者明瞭修身養性、性格培養、心理疾病的矯治、教育孩子的道理並不遠離普通的日常生活實踐。

目錄

總序
第二版前言
習以成性
習慣成自然
消遣並非小事
談消遣
寵物是藥也是病
寵物是一種病
休閑， 種必要的生命存在方式
浮生半日閑
撩天兒
談話
人情要有所寄
學問之趣味
感之趣
發現生活之美
囚綠記
書房的窗子
勞動是最好的醫生
閑的恐懼
菜園小記
鐵匠
道不遠人
關於傢務
男人下廚
靜極見天心
論躺在床上
散步的哲學
閱讀的苦與樂
關於思考
閱讀是一種孤獨
躺著讀書
絕不做名詞拜物教的犧牲品
論讀書的壞處
崇尚科學，但不迷信專傢
專傢，專傢
無所不專的專傢
病患的意義
教你生病
贊病
小病
修身養性如培菊
菊說
後記

精彩書摘

　　人真的就隻需要工作嗎？休閑就是浪費時間嗎？休閑隻是工作的補充嗎？就在發展中國傢大多數人還在為一日三餐而努力工作時，發達國傢的學者們已經在大興研究休閑學瞭。
　　美國成立瞭同傢休閑研究院，休閑教育已經進入瞭大學課堂，休閑哲學、體閑行為學、休閑服務和組織、休閑與未來已經成為世界發達國傢的顯學，休閑也成瞭一種政府關注、組織參與的新興服務性産業。
　　當休閑成為人們關注的焦點時，何為休閑就會引起熱烈的討論。有人從時間的角度來定義，認為體閑就足“在生存問題解決以後剩下來的時間”或在“非贏利的自南時間”內做自己想做的事情；有人從社會活動的角度來定義，認為休閑就是“輕鬆愉快地消磨時光”；有人從生存方式的角度來定義，認為休閑就是“不需要考慮生存問題的心無羈絆的狀況”或“一種優雅的存在狀況”；有人從心態的角度來定義，認為休閑是一種發自內心的、以自身為目的去發現生活意義的、可以帶來“暢”（flow）體驗的活動。所謂“暢”，就是想做一件事就專心去做而不需要其他原因，並凶全身心地陶醉其中而使自我意識消失甚至意識不到時間的存在的一種自我滿足感與愉悅感。真可謂“化者見仁，智者見智”。現任美國賓夕法尼亞州立大學健康與人類發展研究院休閑研究係教授傑弗瑞·戈比給休閑下瞭一個比較學究式的定義：“休閑是從文化環境和物質環境的外在壓力中解脫齣來的一種相對白南的生活，它使個體能夠以自己喜愛的、本能地感到有價值的方式，在內心之愛的驅動下行動，並為信仰提供一個基礎。”
　　不管你對休閑的態度如何，無可否認的是休閑不僅伴隨人類的整個發展曆史，而且貫穿人的整個生命過程。
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前言/序言

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