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瀋奇嵐著

圖書標籤:

人生哲理
自我成長
積極嚮上
淡泊名利
心靈雞湯
人生感悟
從容
平靜
思考
智慧

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齣版社：江蘇鳳凰文藝齣版社

ISBN：9787539975344

版次：1

商品編碼：11527423

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2014-09-01

用紙：膠版紙

頁數：240

正文語種：中文

具體描述

編輯推薦

　　☉瀋奇嵐沉澱心靈之作
　　這本書關心你的狀態。不趕著去哪裏，不急著去獲得什麼，不忙著和世界交換自己，不想著要去徵服誰，這就是某種程度上的自由。生命因此纔可能開始從容。
　　奇嵐提供讀者的價值，在於邀請他們用另外一種眼光和價值體係去看這個熟悉的世界。
　　☉無造作的真誠從容
　　我們日常的所作所為，大都是齣於期待，而不是無造作的真誠。對生活缺乏真誠時，我們會變得非常軟弱，成為自己跟彆人期待的犧牲品。
　　☉讓患得患失的人看淡
　　在這本書中，作者選擇忘記自身，齣離地觀察世界。鴿子、明信片、玩具，17世紀的女畫傢都可以是她。筆下的她，讓我們唏噓不同的人生起伏，對照我們在失意得意時的忘形失態，抖落掉束縛自己的患得患失

內容簡介

　　《我願生命從容》是一本關於生活修養的隨筆集。她用區彆於世俗日常的眼光去觀察世界，跟隨作者的角度你竟發現心境開闊起來。
　　有時候，我們總想快進時間，看看最終的結果是不是值得，而沒有耐心體味生而為人可以享受的生活滋味。
　　在這本書中，作者選擇忘記自身，齣離地觀察世界。鴿子、明信片、玩具，17世紀的女畫傢都可以是她。筆下的她，讓我們唏噓不同的人生起伏，對照失意得意時的忘形失態，抖落掉束縛自己的患得患失。
　　人有時遠離既定的軌道，是為瞭更好地找到自己。我們日常的行為，多是齣於期待，而不是無造作的真誠。對生活缺乏真誠時，我們會變得軟弱，成為自己與彆人期待的犧牲品。
　　從容地投入生活，無論前進還是後退，都身姿挺拔。

作者簡介

　　瀋奇嵐，她善思考，要感念復旦和她所在的哲學係，還有求學德國時的漫長鼕季。在那裏她獲得瞭一生所需要的精神能量。
　　她愛那些豐盈的心靈，盡管它們受著痛苦，卻仍然在愛這個世界。
　　她熱愛采訪，探索人的心靈，她說那裏實在迷人呢。
　　她策劃展覽和文化沙龍，她說喜歡看見美好的人與物相遇，讓他們發光。
　　《藝術世界》、《芭莎藝術》、《嘉人》、《周末畫報》、《ELLE》、《Noblesse望》、《生活月刊》、《書城》上，有她探索的蹤跡。她的專欄和訪談總是彆緻，因她用心體會瞭對方的生命。

內頁插圖

精彩書評

　　★好朋友齣書當然要支持，因為奇嵐就是一個內涵妹，有營養滴小夥伴。

　　——趙薇

精彩書摘

　　鴿子的旅行日記
　　什麼時候她能夠明白，生活的真意就在從容的啄食過程裏。
　　世界各地的廣場上，必然是成群的鴿子。翻齣自己的照片，廣場上除瞭人，就是鴿子。
　　如果我是一隻鴿子，我一定遠遠離開廣場。我的城市旅行日記裏都是可怕的迴憶。
　　威尼斯的聖馬剋廣場是多麼讓人驚懼的地方，不停地有人為瞭自己的歡樂一次次衝進鴿群，驚飛起一片片鴿子。這在照片上或者電影裏是多麼美麗的背景，但是對於鴿子來說，吃一頓飯被打斷十幾次的感覺很糟糕，何況天天如此。
　　不要以為巴黎的狀況會更好。我去過埃菲爾鐵塔，那裏競爭十分激烈。鴿子要衝到人群裏，看到有人喂麵包就速速爭搶。如果不早早下嘴，其他的鴿子就會跳上遊客的肩頭，把那一塊麵包啄去。大城市裏的人們你爭我奪，鴿子的命運也毫不例外。我搶不過那些體格壯碩不怕人的鴿子，它們連人們正在吃的三明治都敢去啄。
　　我在巴黎是混不下去瞭，於是去瞭阿姆斯特丹。阿姆斯特丹廣場上的人們稍稍友好一些。他們常常被那些扮作梵??高或者羅馬衛兵的人吸引著，也經常有小醜在那裏耍雜耍，這時候我就可以安心地散個步。
　　如果我是一隻鴿子，我決不貪戀城市。盡管城市裏充滿著唾手可得的食物，在廣場上也有盡力想討好我的遊客，他們不過是想把我騙到手上滿足自己一時的虛榮心。他們慷慨地拋灑著榖粒，看著我和我的夥伴們撲嚮食物甚至彼此爭搶，得意的微笑就浮現在瞭他們的臉龐上——控製彆人的生活讓他們有上帝般的快感。
　　人類真是矛盾又虛僞的動物，他們在四周的建築上插滿瞭倒刺，無論是窗颱上還是水管上。他們擔心鴿子在那裏停歇，留下需要清理的鳥糞，所以就在那裏插滿細長尖銳的鋼鐵荊棘。從外地來的鴿子一開始都要付齣血的代價，纔能明白這個城市不像看起來那麼友好。城市的外來者都很辛苦，鴿子也不例外。雖然廣場上盡是花大價錢買飼料的遊客，但他們隻想引誘我們，並不真的愛我們。
　　愛是容易分辨的。當旅遊的淡季來臨，沒有什麼人在廣場上長時間逗留的時候，心裏惦記著鴿子的人會每天來到廣場，拿著一袋準備好的麵包碎屑，開始分發。人類社會裏流傳著什麼是真朋友的標準，對我們鴿子而言，雪中送麵包就是。
　　現在我定居在意大利的目拉諾小島上，這裏陽光充沛。吃的東西雖然不多，但是節奏緩慢。沒有人企圖嚇我，也沒有人刻意討好我。這是我喜歡的生活。在這裏，亞得裏亞海上的藍天讓人心胸開闊，炫目的陽光下白色的磚瓦也耀眼起來。
　　昨天我和我的朋友們正在教堂邊找麵包屑，來瞭一個亞洲女孩，她看見我們，噔噔噔飛奔瞭過來。她肯定在聖馬剋廣場上也這麼乾過。我和我的朋友們誰都沒有理睬她，繼續不慌不忙地吃地上的麵包屑，仿佛什麼都沒有發生。於是她錯愕地站在那裏，開始羞愧起來。什麼時候她能夠明白，生活的真意就在從容的啄食過程裏。被城市寵壞的鴿子和人類，從不會明白悠閑多麼可貴。
　　……

前言/序言

　　後記：遠方的遠方
　　幾年前，在我去德國留學前的一個月，遇到瞭一個長輩。她得知我要去留學，就對我說：“不要錯過任何一個可以進去的美術館和教堂，不要錯過任何一片可能遇見的風景，用一切機會學習。”——這可能是最有用的“旅行指南”。
　　在開始一段長期的旅行之時，任何一本泛泛的、隻有餐廳和旅遊名勝地址的旅遊指南都顯得淺薄無用。凡是到過遠方的人都知道，真正的旅行從哪裏開始：抬起頭、張開眼睛，將手裏的指南扔到垃圾箱裏去，走在馬路上，抓住一個麵善的人問路，坐在公園裏和身邊的人聊天，和當地的人們一同慶祝他們的節日……唯有如此，纔可能抵達遠方的遠方。
　　一個旅行者必須拋開偏見，打開原來麻木的感官，去感受一座城市的不同。
　　感受一座城市的氣質是一個旅行者的基本功課。去看那些標誌性建築往往是為瞭證明“到此一遊”不得不做的事情，但是一座城市的氣質和那些所謂的地標建築關係並不大，城市的氣質寫在瞭走在街頭的人們的臉上。
　　閱讀人的臉是作為旅行者最大的樂趣。看著一座城市的人們的錶情，就能判斷——這是一個匆匆忙忙不能停下腳步的城市，還是一個連居民都願意篤悠悠慢慢騎自行車穿越的城市？
　　在旅行的路上，陌生人的微笑和從容給瞭我善意和繼續前行的理由。他們充滿瞭想象的空間，就像所有的都市名人都曾是默默擦肩而過的路人。街頭默默拉著小提琴的音樂傢，說不定就是下一個譚盾。一個已經成名迴國的藝術傢曾悄悄對我說，從前在巴黎賺錢的旺季是夏天，在名勝為旅人畫肖像，尤其是給中東國傢一大傢子的富豪畫肖像，一個夏天就能賺夠一年的傢用。在歐洲的街頭，眼前這個為自己細細畫肖像的街頭畫傢，說不定就是一個等待被發現的梵?高。都市無窮的可能性點亮著人們的希望。
　　我們這些旅行者正目擊著這些綻放中的可能性。旅行久瞭，就能明白人生何其廣闊，不必計較眼前的一時一地。
　　我曾在一個城市生活，住在街邊，已經習慣瞭每天的噪音。有一次去瞭海德堡。海德堡好寜靜。是山區特有的寜靜，森林和大山消去瞭空氣中的噪音，真空一般的安靜。窗外的雪一片片落下來。漫天銀雪，緩慢而莊嚴地劃過空氣。簡直就像無限的時間在流逝，而我是永恒的觀察者。
　　在海德堡的兩天，我突然發現我的聽覺恢復瞭原來的靈敏。原來多年在街邊的生活，早讓我的耳朵麻木，對高分貝也充耳不聞。
　　每一次真正的旅行，都如同此次經曆——恢復身上的某種知覺和靈敏，讓已經麻木的感官迴到最初的好奇狀態。這矯正瞭我們平日用以感知這個世界對幾近功利主義的態度。扔去瞭常見的指南後，步伐終於從容瞭起來。
　　在威尼斯，我邂逅瞭最美的落日。威尼斯是個浸在水裏的城市，浪漫極瞭。在威尼斯散步，經常不知道自己走到瞭哪裏。這種時刻，根本不必慌張，繼續走下去，繼續看那開滿花朵的窗口，那映著五彩斑斕城市的河流。往前走，轉彎再轉彎，又是熟悉的街口。某一個傍晚，又一次在城市中心迷路，我就隨便跳上一艘公交船，看看它會帶我去哪裏。
　　船越開越遠，漸漸離開瞭城市，開嚮瞭靠海的港口。就在那裏，我目睹瞭壯麗的亞得裏亞海的落日。夕陽在帆船的另外一邊緩緩落下，溫柔無限地勾勒齣瞭船的金色輪廓。海洋一片金紅色，全船的人們都默默看著落日，迎麵海風吹來，汽笛聲迴響在海麵上。空氣裏是海風，是音樂，是愛情，這樣的時刻纔會在人們的生命中留下印痕。
　　旅行是為瞭什麼呢？常常有人問。
　　旅行是為瞭找到這些能在生命中留下印痕的時刻；是為瞭去到遠方的遠方，那裏有被遺忘很久的自我；是為瞭體驗那些孤獨時刻的美好，去找到生命的從容。
　　就像那隻鴿子的啓示：生活的真意就在從容的啄食過程裏。我願生命從容。

《我願生命從容》一、序章：撥開浮躁的迷霧在喧囂的世界裏，我們常常被無休止的瑣事裹挾，被快速的節奏催促，仿佛一場永不停歇的奔跑，卻忘瞭停下腳步，審視自己的方嚮。時間的洪流裹挾著我們嚮前，焦慮與不安如影隨形。我們追逐著“成功”的幻影，計算著“得失”，衡量著“價值”，卻漸漸迷失瞭最真實的自己。《我願生命從容》並非一本教你如何“加速”的書，恰恰相反，它是一份邀請，邀請你撥開層層迷霧，重新審視生命的態度與節奏。它是一本關於“慢下來”的哲學，一本關於“活在當下”的實踐指南，一本關於“找到內心寜靜”的探索之旅。在這本書中，你不會找到那些讓你綳緊神經、催促你前進的論調，取而代之的是一種溫和的引導，一種對生命本質的深刻洞察。我們將一同走進一個與眾不同的世界，一個允許暫停、允許呼吸、允許沉澱的世界。在這個世界裏，價值的衡量標準不再是外部的成就，而是內心的豐盈；節奏的快慢不再由外界決定，而是源於內心的和諧。這是一次對生命態度的重塑，一次對人生意義的重新定義。二、第一章：探尋“從容”的肌理 “從容”，這個詞語本身就蘊含著一種力量，一種不動聲色的力量。它不是消極的懈怠，也不是無謂的拖延，而是一種對生命節奏的精準把握，一種對自我狀態的深度覺察。在這一章，我們將一同解構“從容”的含義。它意味著什麼？它不是對睏難的逃避，而是以一種平和的心態去麵對；它不是對責任的推卸，而是以一種清晰的思路去承擔；它不是對未來的擔憂，而是以一種堅定的信念去規劃。我們將深入探討，在信息爆炸、節奏飛快的時代，為何“從容”顯得尤為珍貴。我們將分析那些讓我們失去從容的根源：過度的欲望、不切實際的期待、對外界評價的過度在意、以及缺乏自我認同。更重要的是，我們將開始尋覓“從容”的蹤跡。它隱藏在每一次深呼吸裏，隱藏在每一次專注於當下的瞬間，隱藏在每一次與自然的親近中，隱藏在每一次真誠的自我對話裏。我們將學習識彆那些讓我們心生慌亂的信號，並找到應對它們的方法，將它們轉化為平靜的力量。這一章，是一次心靈的“慢行”，一次對“從容”本質的初次觸碰。它將為你打開一扇新的視角，讓你看到生命中被忽略的美好，感受到那些曾被遺忘的寜靜。三、第二章：重拾內在的秩序外在世界的混亂，往往源於內在秩序的失衡。《我願生命從容》深知，真正的平靜，源於內心的安穩。本章將帶領你進行一次深入的內在探索。我們將一同審視那些潛藏在我們內心深處的“噪音”：來自過去的遺憾、對未來的恐懼、他人的評價、以及內心深處的不安。這些噪音如同潮水般湧來，不斷侵蝕著我們內心的寜靜。我們將學習識彆這些噪音的來源，並嘗試理解它們的形成過程。這並非是為瞭責備，而是為瞭更好地接納和轉化。隻有理解，纔能卸下包袱。隨後，我們將開始構建屬於自己的內在秩序。這包括：清晰的自我認知：瞭解自己的優點與不足，接納真實的自己。認識到自己的價值不在於成就，而在於作為一個獨特的個體而存在。有意義的目標設定：區分“必須做”和“想要做”，將精力聚焦於真正能帶來內心滿足感的事物，而非盲目追逐潮流。情緒的智慧管理：學會識彆、理解並恰當地錶達自己的情緒，不被負麵情緒所吞噬，也不壓抑真實感受。建立內在的界限：學會拒絕那些會讓你透支、讓你失去平衡的要求，保護自己的能量和時間。培養感恩的心態：關注生命中已擁有的，而非執著於未得到的，讓感恩成為一種習慣，一種滋養心靈的力量。重拾內在秩序，就像為混亂的世界建立一個寜靜的港灣。它讓你在風雨飄搖中依然能找到依靠，在喧囂浮躁中依然能聽到內心的聲音。四、第三章：讓時間為我駐足——活在當下的藝術 “過去已成曆史，未來尚未到來，唯有現在，是我們可以把握的。” 然而，我們卻常常活在對過去的悔恨或對未來的焦慮中，讓當下的美好悄悄溜走。《我願生命從容》將深入探討“活在當下”的藝術。這並非是一種消極的“活一天算一天”，而是一種積極的、有意識的、全情投入的生活態度。本章將提供一係列切實可行的練習，幫助你將“活在當下”融入生活的點點滴滴：專注的力量：學習如何在一個時間段內，將所有注意力集中於當前正在做的事情。無論是工作、用餐、還是與人交談，都全情投入，感受當下的每一個細節。感官的蘇醒：重新激活你的感官，去感受周圍的世界。聆聽風的聲音，欣賞花朵的色彩，品嘗食物的味道，觸摸事物的質感。讓感官成為連接當下與你的橋梁。暫停與覺察：在忙碌的間隙，有意識地停下來，進行幾次深呼吸，觀察自己的身體感受和思緒。這種短暫的暫停，能夠幫助你從慣性的思維模式中跳脫齣來，迴到當下。簡化生活：移除生活中的冗餘，減少不必要的乾擾。通過簡化，你可以更清晰地看到當下，更專注於重要的事情。接納不完美：當下並非總是盡善盡美，學會接納它的不完美，並從中找到屬於自己的平和。 “活在當下”不是一種技能，而是一種選擇，一種對生命最深沉的尊重。當你真正活在當下，你會發現，生命中的許多煩惱會自動消解，許多美好會不期而遇。五、第四章：與世界和諧共振——慢節奏的生活哲學我們身處一個高速運轉的時代，但“快”並非唯一的齣路。真正的智慧，在於找到與世界和諧共振的節奏。《我願生命從容》倡導的是一種“慢節奏”的生活哲學，它不是與社會脫節，而是一種更具選擇性和效率的生活方式。本章將探討：效率的再定義：擺脫“忙碌等於高效”的誤區。真正的效率，在於用更少的時間完成更重要的任務，並留有餘力去感受生活。有選擇的忙碌：學會區分“必要之忙”與“無謂之忙”。將精力投入到真正有意義、有價值的事情上，而大膽捨棄那些消耗你的“低價值”活動。與自然的連接：發現自然界中的慢節奏哲學。觀察植物的生長，感受四季的變遷，在自然中汲取力量，讓心靈得到滋養。 “無所事事”的力量：認識到“無所事事”並非浪費時間，而是大腦休息、創意萌生、內心沉澱的寶貴時刻。學會留白，給自己留齣思考和放鬆的空間。深層關係的建立：在快節奏的生活中，更要珍視與傢人、朋友的深層連接。放慢腳步，用心去溝通，去傾聽，去陪伴，建立真正的情感紐帶。慢節奏的生活，是一種有意識的選擇，一種對生命質量的追求。它讓你不再是時間的奴隸，而是時間的主人，能夠自由地掌控自己的生命軌跡，感受生命的美好與深邃。六、第五章：寜靜的力量——內在平和的修煉 “寜靜，是一種強大的力量。” 它不像張揚的外在成就那般顯眼，卻有著源源不絕的韌性和深遠的影響。《我願生命從容》將深入探索如何培養這種內在的寜靜。這是一種持續的修煉，一種與自我對話的過程。本章將為你提供：冥想與正念的實踐：引導你進入冥想和正念的世界，學習如何通過呼吸、身體感受和意念，達到內心的平靜。自我關懷的藝術：認識到自我關懷並非自私，而是保持能量、更好地愛他人的前提。學習如何照顧好自己的身心靈。接納與放下：學會接納生活中無法改變的事實，並嘗試放下那些讓你痛苦的執念。放下，是為瞭更好地前行。培養內心的韌性：在經曆挑戰和睏難時，如何保持內心的穩定，不被外界的波動所輕易擊垮。發現生命中的驚喜：在寜靜中，更容易發現那些不期而遇的美好，讓生命充滿驚喜與感恩。內在的寜靜，是你最堅實的後盾，是你麵對一切挑戰時最強大的武器。它讓你在風雨中依然能巋然不動，在迷霧中依然能看清方嚮。七、尾聲：與生命溫柔相擁《我願生命從容》的旅程即將告一段落，但生命的旅程永不止步。這本書，並非一個終點，而是一個新的起點。它邀請你繼續帶著這份“從容”的態度，去體驗生命中的每一個當下，去感受每一次的呼吸，去珍惜每一次的相遇。 “從容”並非意味著放棄追求，而是用一種更智慧、更平和的方式去實現。它讓你在奔跑中也能感受到風景，在努力中也能體會到快樂。願你我都能在喧囂的世界裏，尋找到那份屬於自己的寜靜與從容，與生命溫柔相擁，活齣最真實、最豐盛的自己。這本書，是你心靈的一處港灣，是你人生旅途中的一盞明燈。願它能伴隨你，在人生的長河中，悠然前行，自在綻放。

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的是它對“人際關係”的處理方式。我一直以為，要擁有和諧的人際關係，就必須學會八麵玲瓏，討好所有人。然而，書中描繪的那些關係，卻充滿瞭真實和坦誠。作者並沒有迴避矛盾和衝突，而是以一種包容和理解的態度去解讀人與人之間的相處之道。我記得其中一個故事，講述瞭主人公與一位性格有些孤僻的老鄰居之間的互動。起初，主人公也覺得難以接近，但隨著時間的推移，通過一些微小的、充滿善意的舉動，兩人之間竟然建立起瞭一種獨特的、無需多言的默契。這讓我意識到，所謂的“從容”，並非意味著要與世隔絕，而是在紛繁復雜的人際交往中，保持一份真誠和尊重，不卑不亢，不失自我。它讓我開始反思自己與身邊人的關係，是不是過於在意彆人的看法，而忽略瞭內心的真實感受？書中並沒有提供什麼“萬能公式”，但它所傳遞的那種溫暖而有力的溝通理念，卻像是一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書的時候，我完全是抱著一種試試看的心態，畢竟“從容”這兩個字，在快節奏的現代社會裏，聽起來就像是遙不可及的奢侈品。然而，翻開第一頁，我就被一種溫潤而有力量的敘述方式吸引住瞭。作者並沒有強硬地灌輸任何關於“如何從容”的大道理，而是通過一係列極其貼近生活、甚至有些瑣碎的細節，慢慢地勾勒齣一種生活態度。我印象最深刻的是其中一段關於早晨的描寫，那種陽光透過窗簾灑在地上的斑駁光影，空氣中彌漫的淡淡咖啡香，還有窗外偶爾傳來的鳥鳴聲，每一個感官的觸動都被細膩地捕捉下來，仿佛讀者也能一同置身其中，感受那份寜靜與舒適。我曾經有過很多焦慮的早晨，匆匆忙忙，心神不寜，讀到這段的時候，我開始反思，也許“從容”並非遙不可及，而是可以從每一個清晨開始，有意識地去品味，去感受。書中並沒有齣現什麼驚心動魄的情節，也沒有什麼跌宕起伏的命運轉摺，但正是這種平淡中的深刻，觸動瞭我內心最柔軟的部分。它讓我意識到，生活的美好，往往就隱藏在那些被我們忽略的日常瞬間裏。

评分☆☆☆☆☆

這本書在描繪“時間”的流逝時，有一種彆樣的韻味。我曾經對時間有一種莫名的恐慌感，總覺得它過得太快，還沒來得及做什麼，就已經錯過瞭許多。書中並沒有用宏大的敘事去歌頌時間的寶貴，而是通過一些極其細微的觀察，來展現時間的痕跡。比如，描述一片葉子從嫩綠到枯黃的過程，或者一個孩子從咿呀學語到長大成人的點滴變化。這些看似平凡的畫麵，卻飽含著歲月的沉澱和生命的智慧。讀到這些章節的時候，我仿佛能感受到時間的腳步，它不疾不徐，不悲不喜，隻是靜靜地流淌。這讓我開始放慢自己的節奏，不再急於求成，而是學會去品味每一個當下。我開始嘗試去記錄生活中的小確幸，去感受那些稍縱即逝的美好。這本書讓我明白，“從容”並非意味著無所事事，而是在流逝的時間裏，找到屬於自己的節奏，活齣生命的厚度。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種沉靜的力量。在讀到書中關於“選擇”的章節時，我深有體會。生活充滿瞭無數的選擇，大到職業方嚮，小到晚餐吃什麼，每一個選擇都會將我們引嚮不同的軌跡。作者並沒有試圖教導我們如何做齣“最優”的選擇，而是探討瞭在做齣選擇之後，如何與自己的決定相處，如何接納不確定性，並從中找到內心的平靜。我曾在一個重要的選擇麵前糾結瞭很久，寢食難安，生怕一步走錯，滿盤皆輸。讀到書中關於“放下執念”的部分，我纔明白，很多時候，我們並非輸給瞭選擇本身，而是輸給瞭對結果的過分執著。那種“非此即彼”的思維模式，恰恰是製造焦慮的根源。書中用瞭一個很形象的比喻，將人生比作一條河流，我們無法控製河流的方嚮，但我們可以選擇如何漂流，是掙紮著逆流而上，還是順勢而下，享受沿途的風景。這種豁達的態度，讓我開始重新審視自己內心的恐懼，並嘗試著用更平和的心態去麵對未來的每一個可能。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大感受，是一種“迴歸”。在充斥著信息爆炸和各種誘惑的時代，我們常常感到迷失，不知道自己真正想要什麼。書中並沒有直接給齣答案，而是通過作者的個人經曆和感悟，引導讀者去探索內心的聲音。我特彆喜歡其中關於“獨處”的論述。作者將獨處描述成一種寶貴的財富，一種與自我對話、與內心和解的契機。我曾經一度非常害怕獨處，覺得那是一種孤獨的錶現。但讀完這本書，我纔明白，獨處並非意味著孤單，而是讓自己有時間去思考，去沉澱，去聆聽內心的聲音。書中那種迴歸簡單、迴歸真我的生活態度，深深地觸動瞭我。它讓我意識到，真正的“從容”，並非嚮外尋求，而是嚮內 S探尋。它鼓勵我們去發現生活中的小樂趣，去感受人與人之間最本真的連接，去擁抱那個最真實的自己。

評分☆☆☆☆☆

紙張很好，書也很好，很好的書

評分☆☆☆☆☆

書不錯，值得讀，包裝給力，挺好的朋友很喜歡

評分☆☆☆☆☆

書質量不錯，不過還沒有看！

評分☆☆☆☆☆

書很好，很喜歡，無聊的時候也可以看看，很多朋友都說要買，內容不錯

評分☆☆☆☆☆

也被藉走瞭～

評分☆☆☆☆☆

很好看的書，正版貨，喜歡！